Wéi authentesch Bezéiungen z'entwéckelen

Wat wier Är Reaktioun wann Dir entdeckt datt Äre Partner sech gemaach huet wéi wann se net waren? Fir e puer Leit, et géif hiert Häerz briechen ze léieren datt se an enger Equatioun gewiescht sinn déi net un hir Dreem vun authentesch Bezéiungen erliewen.

Ee vun de Grënn firwat d'Leit eng curéiert Versioun vu sech selwer opstellen ier se an eng Bezéiung eragoen ass well se Angscht hunn datt hire Partner se net akzeptéiere wäert. D'Iddi fir Iech selwer an enger Bezéiung trei ze sinn kléngt vläicht grujeleg, awer et baut echt Intimitéit a Léift.

Authentesch Bezéiunge si strukturéiert fir den Test vun der Zäit ze stoen, well béid Partner si prett déi gutt, schlecht an ellen Säite vu sech selwer ze deelen ouni Angscht oder Gonschten.

Wat heescht Authentizitéit a Relatiounen?

Authentizitéit a Bezéiungen geschitt wann béid Parteien éierlech an echt matenee sinn. Béid Partner verstinn datt keen perfekt ass, awer si si gewëllt d'Feeler vuneneen ze akzeptéieren an zu engem fruchtbare a positive Kompromiss ze kommen.

Méi wichteg, Studien weisen dat Authentizitéit an Bezéiungen ass ee Wee fir eng echt Verbindung tëscht zwee Partner z'entwéckelen. Ausserdeem sinn authentesch Bezéiungen ouni Angscht an Onsécherheet, well béid Ehepartner sech ganz häerzlech gär hunn, och wann se hir Schwachstelle vermëttelen.

10 Weeër fir eng authentesch Persoun ze ginn

Authentizitéit ze weisen ass en integralen Aspekt vun enger Bezéiung. Wann Dir Iech selwer an enger Bezéiung trei sidd an Äre Partner follegt, gëtt et e gesond, staark, an éierlech Relatioun .

Fir dëst Attribut z'entwéckelen an authentesch Bezéiungen z'erhalen, hei sinn e puer Weeër fir unzefänken:

1. Absicht a virsiichteg Kommunikatioun

Virsiichteg a virsiichteg ze sinn wann Dir kommunizéiert mécht Äre Partner mierken datt Dir ëm hir Gefiller këmmert. Wann Äre Partner hir Bedierfnesser fir Iech ernimmt, ass et essentiell et net iwwer Iech selwer ze maachen amplaz. Relatioun Coach Richard E. Hellen gesäit eng direkt Korrelatioun tëscht virsiichteg an all Aspekter vun Ärer Bezéiung an engem bléiende Bestietnes ze hunn.

Wann et ëm den Akt kënnt fir echt, virsiichteg a berücksichtegt ze sinn, ass d'Kommunikatioun ee vun de primäre Miessunge fir d'Messung. Et ass entscheedend ze ernimmen datt dës Aart vu Kommunikatioun eng zwee-Wee Strooss ass, well et schwätzt, lauschteren a Qualitéitszäit verbréngen fir d'Perspektiven vun der anerer Persoun ze verstoen.

2. Wielt Äre Partner all Dag gär

Äre Partner gär ze hunn ass vital fir eng authentesch Persoun ze ginn. Et ass nëtzlech ze soen datt Partner déi décidéieren aktiv a bewosst gär ze hunn méi wahrscheinlech hunn erfollegräich Relatiounen wéi déi, déi net.

Et géif hëllefen wann Dir bewosst wier wéi Dir Iech behuelen a mat Ärem Partner schwätzt. Wann Dir Äre Partner erzielt datt Dir gär hutt a sech ëm si këmmert, da sollt et och reflektéieren wat Dir maacht fir a Richtung hinnen. Iwwerhaapt, Handlungen schwätzen méi haart wéi Wierder.

Wielt Äre Partner all Dag gär hëlleft Iech se als Prioritéit ze behandelen. Äre Mann fillt sech sécher well Dir se bewosst gär hutt, a si kënnen et an Ären Handlungen gesinn. Alldeeglech Aktiounen hëllefen eng authentesch Verbindung ze kreéieren wéi Koppele léiere sech géigesäiteg ze vertrauen.

3. Schafen Grenzen an Ärer Relatioun

Koppele musse Grenze kreéieren an averstane sinn se net ze iwwerschreiden fir sech selwer trei ze sinn. Et ginn e puer Saachen, déi Dir net gär hutt, déi Iech schmerzhaf sinn wann Äre Partner se mécht. Och wann Dir an enger Bezéiung sidd, hutt Dir Är Individualitéit, an Dir sollt dat net kompromittéieren.

Et ass essentiell Grenzen ze setzen well vill Schued un d'Relatioun ka gemaach ginn wann dës Linne gekräizt ginn. Grenze respektéieren implizéiert Respektéieren a Vertrauen géigesäiteg an entscheedend net d'Relatioun ze schueden andeems Dir eppes bewosst mécht wat Äre Partner deet.

Kuckt dëse Video fir méi iwwer Grenzen an enger Bezéiung ze léieren:

4. Sief transparent

Vill Leit fannen et schwéier ze sinn transparent an Relatiounen well se d'Gedanke net droen, datt hire Partner e puer Geheimnisser iwwer si kennt. Authentesch Bezéiunge sinn op Transparenz gebaut well béid Parteien engagéiert sinn hir Gefiller, Iddien an Handlungen ze deelen ouni eppes ze verstoppen.

Transparant mat Ärem Ehepartner ze sinn enthält Saachen ze deelen, iwwer déi Dir normalerweis ongenéiert fillt wann Dir se mat engem aneren deelt. D'Wourecht ass, Dir wäert Är Schwachstelle verroden, awer Dir etabléiert Authentizitéit op laang Siicht.

5. Léieren a üben all aner Léift Sproochen

No Relatioun Expert Gary Chapman d'Buch mam Titel Déi fënnef Léift Sproochen , Et gi fënnef allgemeng Weeër, woubäi romantesch Ehepartner Léift matenee ausdrécken. Dës fënnef Sprooche sinn:

• Kierperlech Touch
• Akten vum Service
• Qualitéit Zäit
• Wierder vun Affirmatioun
• Geschenker ginn

Fir authentesch a Relatiounen ze sinn, musst Dir d'Léift Sprooche vun Ärem Partner wierklech léieren. Dëst Wëssen ze hunn hëlleft Iech se gär ze hunn wéi se gär gär hunn. Op der anerer Säit, entscheedend net d'Léift Sproochen vun Ärem Partner ze wëssen, kéint virschloen datt Dir net virsiichteg sidd an enger richteger Bezéiung ze sinn.

6. Loosst Är Relatioun net déi eenzeg Quell vun Ärem Gléck sinn

Keen muss gedréckt ginn fir datt hir Relatioun déi eenzeg Quell vun hirem Gléck ass. Virun der Bezéiung hutt Dir Är Freed aus verschiddene Mëttelen ofgeleet. An och wann Dir e puer Upassungen an der Bezéiung maache musst, ass et entscheedend net verléieren Är Identitéit .

Fir Authentizitéit z'entwéckelen, musst Dir Gläichgewiicht Är Relatioun an aner Aspekter vun Ärem Liewen. D'Wourecht ass, Är Relatioun sollt ee vun de ville Quelle vun Ärem Gléck sinn an net déi eenzeg Quell. Andeems Dir Iech ëmmer erëm negéiert, Ressentiment a Veruechtung kënne mat Ärem Partner an d'Dynamik ufänken.

An enger richteger Bezéiung behalen béid Partner hir Identitéitssënn och wann se verléift sinn, a si benotze keng Manipulatioun fir sech glécklech ze halen. Wann Dir schafft fir Är Ziler z'erreechen an Ären Interessi ze kultivéieren, fannt Dir Gléck an deem wat Dir maacht, an et wäert och d'Relatioun profitéieren.

7. Gesiicht d'Erausfuerderungen amplaz se ze vermeiden

Erausfuerderunge sinn inévitabel, an de beschte Wee fir ze herrschen ass duerch unzegoen anstatt se ze vermeiden. An authentesch Bezéiungen, Erausfuerderunge geschéien, a béid Partner kënnen dës Problemer laanscht kommen well se all aner bannen eraus verstoen.

Si erreechen en Niveau vu Selbstbewosstsinn an echt Intimitéit, déi et hinnen erlaabt all Problem ze léisen mat deem se mat Liichtegkeet konfrontéiert sinn. A si mierken och datt hir Relatioun e wäertvollt Instrument ginn ass fir hire perséinleche Wuesstum ze hëllefen.

8. Schéckt all Moment mat Ärem Partner

Fir eng echt Verbindung opzebauen, musst Dir bewosst a strategesch sinn. Et ass wichteg genuch Zäit ze verbréngen Är Ziler, Ambitiounen, Gefiller a Gedanken mat Ärem Partner ze deelen. Qualitéit Zäit zesummen kann Äre Partner hëllefen de richtege Dir ze gesinn an e bessert Verständnis ze hunn wien Dir sidd.

Kiischt esou Momenter well se beweisen definéieren Momenter fir d'Relatioun gin. An authentesch Relatiounen, béid Partner verbréngen genuch Zäit mat am-Déift Diskussiounen déi hinnen hëllefen hire Partner méi verstoen. Ausserdeem kreéiere si Zäit fir Spaass ze hunn an ze relaxen, well et hinnen besser mécht.

9. Huelt Verantwortung fir Är Handlungen

Authentesch Bezéiungen kënnen net daueren wann Dir weider Äre Mann fir Är falsch Handlungen zouzeschreiwen. Leider schei e puer Leit hir Wiel ze akzeptéieren well se net mat hire Feeler liewen wëllen. Also, si léiwer d'Schold op een aneren ze leeën, denken datt et hinnen profitéiert.

Wann Dir weider Verantwortung vermeit anstatt Iech selwer verantwortlech ze halen, entwéckelt Dir keng Authentizitéit, an d'Relatioun kéint weider leiden. Et ass essentiell fir Äert Gedanke z'änneren an d'Geleeënheet z'erreechen andeems Dir Léisungen fannt an ofhängeg vun Ärem Partner fir Ënnerstëtzung.

10. Wäert Är Relatioun

Et ass néideg ze ernimmen datt authentesch Bezéiungen e Produkt vu Ehepartner sinn, déi hir Bezéiung schätzen an alles maache fir se ze halen. Komplizitéit bréngt Negativitéit an Onsécherheet an all Relatioun , an dofir sollen all Dag Efforte gemaach ginn fir dat ze vermeiden.

Studien gehaal op Koppelen a laangfristeg intim Relatiounen hunn kloer eng direkt Korrelatioun tëscht Authentizitéit an Relatiounen a romanteschen Uschloss gewisen, zesumme mat caregiving zu engem Partner.

Dir sollt an enger Bezéiung fir déi richteg Grënn sinn, well et de Montant vu Wäert bestëmmt, deen Dir op et an op Äre Partner setzt. Eng authentesch Relatioun bitt d'Méiglechkeet fir Iech an Äre Mann géigesäiteg trotz der Chance ze schätzen.

Conclusioun

Verléiert net Schlof just well Är Relatioun elo net an engem authentesche Raum ass. Verstoen wéi een ze schaffen fir eng Bezéiung ze grënnen déi real an echt ass ka schwéier schéngen. Awer wann Dir an Äre Partner gewëllt sinn den Effort ze maachen an d'Schrëtt hei ze verfollegen, och Dir kënnt dohinner kommen.

Fänkt just un Är Relatioun zesummen ze schaffen an Är Relatioun wäert besser ginn.

Deelen: