Wéi eng Doudeg Bestietnes erëmbeliewen

Wann Dir Tipps gesicht hutt wéi Dir en dout Bestietnes erëmbeliewen, wësst Dir Är Relatioun ass an e puer schlëmmen Ierger .

Är Relatioun huet super ugefaang. Dir an Äre Partner waren passionéiert verléift . Dir konnt Är Hänn net vuneneen halen. Wann Dir Fräizäit hat, et war nëmmen eng Persoun mat där Dir et wëllt verbréngen - d'Léift vun Ärem Liewen.

Awer mat der Zäit hutt Dir dat gefillt emotional a kierperlech Intimitéit schwächen. Firwat ass dat geschitt?

Et kënnt op dësen einfache Saz erof: Du kriss wats de gëss . Wann Dir Är Zäit oder Energie net fir Är Relatioun gewidmet hutt, kënnt Dir an engem liewenslosen Bestietnes ophalen.

Dir kënnt Iech fille wéi Äert Bestietnes stierft, awer gitt d'Hoffnung net op. Mat e bëssen Effort kënnt Dir erëmbeliewen de Spark deen Är Relatioun lieweg gemaach huet .

Huelt Är Bestietnes net selbstverständlech. Weiderliesen fir ze léieren 5 Tipps wéi een dout Bestietnes erëmbeliewen kann.

5 Schrëtt fir ze huelen fir en Doudegen Bestietnes erëmbeliewen

Sou vill wéi mir wënschen datt et e Bestietnes Zauber erëmbeliewen, d'Realitéit wéi een e stierwende Bestietnes retten kann erfuerdert e bësse méi Effort.

Keen wëll an engem dout-Enn Bestietnes , an déi gutt Noriicht ass, Dir musst net! Wann Dir mengt datt Äert Bestietnes stierft, kënnt Dir proaktiv Schrëtt huelen fir et d'Relatioun ze maachen, vun där Dir ëmmer gedreemt hutt.

Liest weider fir déi bescht Tipps wéi Dir en dout Bestietnes erëmbeliewen.

1. Verbréngt Méi Zäit Zesummen

Wann Dir no Tipps sicht wéi Dir e Bestietnes erëmbeliewen kënnt, kuckt net méi wäit wéi daten Nuecht.

D'National Marriage Project huet extensiv Fuerschung gepost wéi d'Qualitéit Zäit d'Romantik beaflosst.

D'Etude, genannt 'The Date Night Opportunity', weist wéi wichteg eng regulär Datum Nuecht fir eng Bestietnes ass .

Eng regulär Datumnuecht (een oder méi Mol am Mount erausgoen) gouf gewisen zu verbesseren Kommunikatioun tëscht romanteschen Partner .

Datum Nuecht ass eng Chance Är Suergen an Är Kanner doheem ze loossen. Et hëlleft Koppelen openeen ze fokusséieren an eng méi déif Verbindung ze kreéieren, géigesäitege Verständnis, an eng Gefill vu Vertrauen a Sécherheet .

D'Etude bréngt och eraus datt et eng Neiegkeet zu enger Datumnuecht gëtt déi e Bestietnes verbesseren kann.

Eng Datum Nuecht ass Spaass. Et ass eng Chance fir eng Koppel aus hirer Routine erauszekommen an d'Saachen opzemaachen.

Fir déi nei Qualitéit z'erreechen déi eng Datumnuecht bréngt, musse Koppele léieren ausserhalb vun der Këscht ze denken.

Studien hu virgeschloen datt Koppele méi glécklech sinn wann se sinn nei Saachen zesummen probéieren . Denkt drun: Zesummen eppes Neies léieren, en Hobby entdecken, danzen a Spiller spillen am Géigesaz zum traditionellen Iessen an engem Film.

Qualitéit Zäit mat Ärem Ehepartner verbréngen ass eng Chance fir ze entstressen.

Stress ass ee vun de gréisste Feinde vun engem glécklecht, gesond Bestietnes . Et ass geféierlech fir Är Gesondheet a kann Är Libido negativ beaflossen.

Qualitéit Zäit mat Ärem Partner ass e super Wee fir erneieren Äert Engagement fir d'Bestietnes . Wann Koppele glécklech sinn, si si méi wahrscheinlech stabil ze erliewen, zefriddestellend Bezéiungen.

En Doudegen, langweileg Bestietnes ka gerett ginn. Date Night hëlleft Koppelen nei ze engagéieren well se aktiv wielen hir Fräizäit zesummen ze verbréngen. Si sinn konzentréieren op Bindung a Spaass zesummen. Dëst baut net nëmmen Engagement, awer et dréit och zu Eros oder erotescher Léift bäi.

2. Proaktiv Schrëtt huelen

Wann Dir wëllt léiere wéi Dir e Bestietnes erëmbeliewen wëllt, sidd Dir am richtege Geescht. Denkt ni 'meng Bestietnes ass dout', denkt 'meng Bestietnes brauch mech.' Dës Perspektivännerung hëlleft Iech e positiven Ausbléck op Är Zukunft zesummen ze hunn.

Ee super Tipp ass et ze huelen Retten Meng Bestietnes natierlech ugebueden vun Marriage.com

Dëse Cours ass entwéckelt fir Koppelen duerch déi inévitabel Ups an Downs vum Bestietnes ze hëllefen.

Déi Retten Meng Bestietnes Course besteet aus véier Kapitelen.

Dat éischt Kapitel konzentréiert sech op:

• Pinpointing firwat Är Bestietnes stierft
• Erënneren d'Grënn firwat Är Bestietnes derwäert ass ze spueren
• D'Wichtegkeet vun Zesummenaarbecht ze verstoen
• Erënnert Iech un firwat Dir verléift sidd, fir unzefänken

Dat zweet Kapitel léiert Koppelen:

• Wéi glécklech ze fannen
• Maacht Är Gedanken nei a fokusséiert op Äre Partner
• Änneren fir déi besser

Dat drëtt Kapitel ass alles iwwer d'Opbau an d'Verbindung. Koppelen wäerten:

• Léiert wéi een restauréiert Vertrauen
• Gitt a kritt Verzeiung
• Kommunizéieren op engem méi déif Niveau
• Konflikt léisen op eng gesond Manéier
• Restauréiert emotional Intimitéit

Dat lescht Kapitel vum Save My Marriage Cours léiert Koppele wéi se sech recoupéieren, Mängel akzeptéieren, an negativ Interaktiounen a positiv maachen.

Waart net bis Dir Iech fillt wéi Äert Bestietnes dout ass fir d'Saachen ze dréinen. Andeems Dir proaktiv Schrëtt maacht, kënnt Dir Äert Bestietnes retten.

3. Passt op Iech selwer - bannen a baussen

En Deel vum Léieren wéi een en dout Bestietnes erëmbeliewen ass ze léieren wéi Dir Iech selwer këmmert.

Just well Dir bestuet sidd heescht net datt Dir zougeléist muss sinn . Fuert weider ze wuessen an nei Saachen iwwer Iech selwer an all aner ze léieren.

Eng aner super Iddi fir d'Bestietnes erëmbeliewen ass ze trainéieren an ëm Äre Kierper ze këmmeren.

Är Erscheinung ass net alles, awer wann Dir Iech dobaussen gutt fillt, fillt Dir Iech éischter gutt vu bannen . Plus, et gëtt Iech an Äre Partner eppes Spannend fir ze kucken.

Bestietnes stierft? Revivéiert et mat Übung. Übung ass gutt fir Är kierperlech a mental Gesondheet , Also firwat net als Koppel schaffen?

Ausschaffen mat engem Partner gouf gewisen fir Ehepartner ze encouragéieren un hirem Übungsregime halen an halen d'Gewiicht of.

Ausübung ass och e super Wee fir Stress entlaaschten a konzentréieren op Teamwork an Zildeelen.

4. Gitt op d'Koppelberodung

Wann Dir mengt datt Äert Bestietnes dout ass, ass et Zäit e puer sérieux Schrëtt ze huelen. Proposéieren Koppel Berodung op Äre Mann a kuckt wat se doriwwer denken.

Äre Partner ass vläicht net bequem fir perséinlech Problemer mat engem Frieme ze deelen, awer berouegt se vun de Virdeeler déi Dir kritt andeems Dir deelhëlt.

Äre Beroder kann Iech duerch d'Etappe vun engem stierwende Bestietnes goen an Iech hëllefen ze bestëmmen wat Dir maache kënnt fir no vir ze goen.

Wann Dir d'Zäit huelt fir eng stierwend Relatioun duerch Berodung erëmbeliewen, léiert Dir wéi:

• Oneffektiv Mustere verbannen
• Gitt op de Buedem vun de Probleemer an Ärem Bestietnes
• Reduzéieren sënnlos Argumenter duerch Léieren wéi effektiv ze kommunizéieren
• Erhéijung Bestietnis Zefriddenheet
• Léiert wéi Dir Äert Bestietnes erëmbeliewen an déi gesond, glécklech Partnerschaft déi Dir eemol gedeelt hutt

Hochzäitsberodung muss net fir de Rescht vun Ärer Bezéiung daueren. Déi meescht Koppele profitéiere vu 5-10 Sessiounen.

Äre Beroder hëlleft Iech Ziler ze kreéieren fir Iech als Koppel z'erreechen. Net nëmme sinn dës gesond Meilesteen déi Är Relatioun rehabilitéieren kënnen, awer si hëllefen och Koppelen als Team ze schaffen.

5. Kommunizéiere regelméisseg

Déi Journal vun Bestietnes a Famill mellt dat glécklech Koppele si méi wahrscheinlech mateneen ze kommunizéieren . Am Tour, der méi oppen eng Koppel iwwer hir Wënsch a Besoinen ass, der méi wahrscheinlech si si héich Niveaue vun Bestietnes Zefriddenheet ze Rapport.

Dëst schaaft e positiven Zyklus vu Kommunikatioun a Gléck.

Am Video hei ënnen, Mike Potter deelt 6 Etappe vun Bestietnes Kommunikatioun. Erausfannen:

Op der anerer Säit, Bestietnis Nout (oder Dir kéint soen 'Bestietnis Desintressi') féiert dacks zu negativen Kommunikatiounsverhalen a schlechte Problemléisungsfäegkeeten.

Also, wéi kënnt Dir d'Saachen ëmdréien?

Start kleng . Dir musst net iwwer Är déifsten, däischtersten Ängscht kommunizéieren fir Äre Partner méi no ze kommen. Fänkt mat eppes einfach un wéi Äre Partner iwwer hiren Dag ze froen.

Eng aner super Iddi fir wéi Dir Äert Bestietnes erëmbeliewen ass drësseg Minutten huelen en Dag fir ze schwätzen. Maacht Är Telefonen aus a genéisst e puer Qualitéit eleng Zäit wou Dir iwwer alles kënnt schwätzen wat Dir wëllt. Eng Praxis vun tech-fräi Zäit zesummen ze maachen hëlleft Iech Schwachstelle a Vertrauen ze stäerken.

Halt keng Kommunikatioun an der Kichen - huelt et an d'Schlofkummer! Studien weisen dat sexuell Kommunikatioun ass positiv mat sexueller Zefriddenheet assoziéiert .

Net nëmmen d'Kommunikatioun féiert zu enger méi grousser sexueller Zefriddenheet bei Männer a Fraen, awer Fraen déi mat hire Partner kommunizéieren si méi wahrscheinlech Orgasmus z'erreechen.

Conclusioun

Denkt ni 'meng Bestietnes ass dout' - denkt positiv! Et gi vill Methoden wéi Dir e Bestietnes erëmbeliewen.

Dir kënnt eng Stierwen Bezéiung fixéieren andeems Dir méi Zäit zesumme verbréngt.

Qualitéit Zäit a regelméisseg Datum Nuechten kann hëllefen Kommunikatioun verbesseren, Romance a verbesseren sexuell an emotionalen Intimitéit. Koppelen déi eng regulär Datum Nuecht hunn sinn och manner wahrscheinlech gescheed Enn.

Huelt proaktiv Schrëtt fir Äert Bestietnes ze heelen andeems Dir Marriage.com's Save My Marriage Course maacht.

Wann Dir wëllt méi déif gräifen, kuckt d'Koppel Berodung. Ären Therapeut kann Iech souwuel op der selwechter Streck kréien an Är Kommunikatiounsmethoden verbesseren.

Op Är mental a kierperlech Gesondheet këmmeren ass e weidere super Wee fir de Funken erëmzefannen, deen Dir eemol mat Ärem Ehepartner gedeelt hutt. Wat besser Är mental a kierperlech Gesondheet ass, dest méi glécklech sidd Dir an aneren Aspekter vun Ärem Liewen.

Denkt datt Äert Bestietnes stierft? Denk nach eng Kéier.

Léieren wéi een dout Bestietnes erëmbeliewen muss net eng beängschtegend Aufgab sinn. Denkt gutt Gedanken. Amplaz ze gleewen datt Äert Bestietnes dout ass, kuckt dës Kéier an Ärem Liewen als eng lëschteg nei Erausfuerderung fir erëm mat Ärem Ehepartner ze konnektéieren an eppes super ze bauen.

Deelen: