8 Schrëtt fir Vertrauen no enger schlechter Bezéiung ze bauen

An dësem Artikel

• Huelt Iech Zäit fir Iech selwer
• Maacht eng Lëscht
• Nees mat Ärem Support System verbannen
• Gitt lues a Romantik
• Kommunizéieren mat Ärem Partner
• Äre Partner ass net Ären Ex
• Vertraut Är Instinkter
• Ännert Äert Ausbléck

Bezéiunge beaflossen eis op engem déiwen Niveau, sou datt et keng Iwwerraschung ass, datt wann eng Bezéiung falsch geet, et schwéier ka mat engem neien ze vulnérabel ginn an direkt no enger schlechter Bezéiung Vertrauen ze bauen. Wann e Partner Äert Vertraue brécht oder Iech verréid Onfruchtbarkeet et kann et schwéier maachen Äre Glawen an e romantesche Partner ze setzen. Dir kënnt Vertrauensfroen entwéckelen wärend Dir ëmmer nach vun engem erholl sidd schlecht Relatioun .

Erhuelung vun enger gëfteger Bezéiung ass dat bescht wat Dir fir Iech maache kënnt. Awer e gëftege Partner ze verloossen kann Iech virsiichteg fillen iwwer eng nei Bezéiung unzefänken. Och wann Dir wëllt Léift an engem aneren vertrauen, et geschitt ze fillen wéi eng biergof Schluecht.

Léieren erëm ze vertrauen no enger schlechter Bezéiung ka fir béid Partner probéieren, awer mat e bëssen Effort kënnt Dir e erfollegräich nei Bezéiung . Loosst net wat an der Vergaangenheet geschitt Är Afloss op Är zukünfteg Bezéiungen.

Awer, wéi baut Dir erëm Vertrauen an eng Relatioun? Hei sinn 8 Schrëtt fir Vertrauen no enger schlechter Bezéiung opzebauen.

1. Huelt Iech Zäit fir Iech selwer

Eng schlecht Relatioun ze verloossen ass schwéier, awer Vertrauen no enger schlechter Bezéiung ze bauen ass méi haart. Dës Aarte vu Partner kënnen Äert Ego, Är geeschteg Gesondheet , an Är Fäegkeet ze vertrauen. Et ass schlau e bëssen Zäit fir Iech ze huelen nodeems Dir aus enger schlechter Bezéiung erauskomm sidd ier Dir en anert romantescht Interesse verfollegt.

Är Zäit ze huelen gëtt Iech d'Méiglechkeet selwer kennen ze léieren. Dir kënnt dës Zäit benotze fir Är vergaange Bezéiung ze traueren, en Hobby unzefänken, erëm mat Frënn ze verbannen, ze reesen, op Är Karriär ze fokusséieren oder einfach d'Zäit ze entspanen.

2. Maacht eng Lëscht

Elo wou Dir an enger schlechter Bezéiung war, wësst Dir besser wat Dir wäert an net toleréiere an enger neier Bezéiung no vir.

Vill fannen et hëllefräich eng Lëscht vu positiven Qualitéiten ze maachen déi se gär an engem zukünftege romantesche Partner gesinn, souwéi eng Lëscht vu Verhalen, Gewunnechten a Charakteristiken déi Dir net vun engem toleréiere wäert.

3. Widderhuelen mat Ärem Support System

Är Bezéiunge mat Frënn z'erhalen an Famill ka schwéier sinn wann Dir an enger schlechter Bezéiung sidd. Ären Ex huet vläicht déi meescht vun Ärer Zäit ageholl, wat Iech vun Ärem Support System ofgeleent huet. Dëst ass heefeg a gëfteg Bezéiungen, well et Iech zwéngt komplett ofhängeg vun Ärem Ex ze sinn.

Elo wou Dir fräi sidd vun hirem schlechten Afloss, ass et Zäit Iech erëm mat Äre Léifsten ze verbannen. Dës Bezéiungen hëllefen Iech ze heelen vun Ärem Breakup, a léiert Iech datt et vertrauenswürdeg Leit dobaussen sinn, fir datt Dir weider kënnt einfach Vertrauen an eng nei Bezéiung opbauen.

Si wäerten als e staarke Support System handelen fir Iech duerch all Prouwen ze gesinn, déi an Ärem Liewen opkommen.

4. Gitt lues a Romantik

Just well Dir elo eenzeg sidd, heescht net datt Dir an eng nei Bezéiung sprange musst. Wann Dir net bereet sidd an enger Bezéiung ze sinn, verfollegt net een als Rebound. Et ass net fair fir Iech, nach ass et fair fir Är Virléift.

Wann Dir prett sidd mat engem neien ze sinn, huelt Iech Zäit. Vertrauen opzebauen no enger schlechter Bezéiung kann ëmmer erëm Efforte mat verschiddene Partner huelen ier Dir een fannt mat deem eescht gëtt. Sidd virsiichteg mat Ärem neie Partner a benotzt Äre Kapp wéi och Äert Häerz bis Dir fäeg sidd hinnen ze vertrauen.

5. Kommunizéiert mat Ärem Partner

Egal ob Dir eng nei Bezéiung ufänkt oder zënter Joere mat engem sidd, Kommunikatioun ass Äert wichtegst Instrument fir eng gesond Bindung z'erhalen. Wann Dir eng nei Bezéiung ufänkt, sollt Dir kommunizéiere offen mat Ärem Partner iwwer Är lescht Relatioun.

Sot hinnen wéi Äre Partner dech behandelt huet, wéi et Iech gemaach huet ze fillen, an erkläert éierlech Ärem Partner doriwwer wéi Dir vu bestëmmte Verhalen oder Ausdréck fir eng Zäit ausgeléist ka ginn.

Sinn oppen iwwer Är Vertrauensfroen hëlleft Äre Partner mat Iech ze schaffen Vertrauen ze bauen an e staarke Fundament fir Är Bezéiung amplaz géint Iech ze schaffen.

6. Äre Partner ass net Ären Ex

Wann Dir no enger schlechter Bezéiung Vertraue léiere wëllt, musst Dir Iech drun erënneren datt Äre Partner net Ären Ex ass. Si hunn näischt gemaach fir Iech hir Loyalitéit oder hir Häerzen fir Iech a Fro ze stellen.

Dëst ass e Fakt datt Dir e puer Mol an Ärem Geescht trommele musst a Weeër léiert wéi een an enger Bezéiung vertraut ier Äre Kapp an Äert Häerz d'Saachen déiselwecht gesinn.

7. Vertraut Är Instinkter

Wann Dir léiere wëllt wéi Dir Vertrauen no enger schlechter Bezéiung opbaut, musst Dir léieren wéi Dir Iech selwer als éischt vertraut. Schlecht Bezéiungen fänken normalerweis net sou un. Ufanks kënnt Dir ganz glécklech mat Ärem Partner gewiescht sinn. Dir hutt vläicht och geduecht datt se gutt fir Iech wieren. Awer mat der Zäit gouf d'Bezéiung gëfteg fir Iech zwee.

Wärend der Period vun der Toxizitéit an Ärer Bezéiung, hutt Dir wahrscheinlech en Darmgefill, datt eppes net richteg ass. Dir hutt net gär d'Art a Weis wéi Dir behandelt gouf oder unerkannt datt d'Behuelen dat Dir deelt net gesond war. Dir hutt dës Darmgefiller ignoréiert well Dir d'Bezéiung rette wollt.

Dës Kéier ronderëm, léiert Ären Darmgefiller ze vertrauen a fuert weider op Är Instinkter. Wann eppes net richteg fillt, rufft Äre Partner drop. Dës Kéier ronderëm, oppassen op rout Fändelen.

Op där anerer Säit, wann Ären Darm Iech seet datt Ären neie Partner Äert Vertraue wäert ass, gitt mat derbäi. Strof se net fir e Feeler vum fréiere Partner wann et keng Basis dofir ass.

8. Ännert Äert Ausbléck

Wann Dir Iech selwer seet datt all Frae Ligner sinn oder datt all Männer fuddelen, kënnt Dir et gleewen. Wann Dir wëllt léieren engem neien ze vertrauen, musst Dir Är Usiichten op Bezéiungen änneren. Loosst net een Apel de ganze Koup verwinnt, och wann deen Apel besonnesch verrot war.

Loosst Ären neie Partner Iech weisen datt si een sinn dee vertraut ka ginn an datt se Ären Intérêt am Kapp hunn.

D'Verhalen, déi Dir an enger gëfteger Bezéiung erlieft hutt, kann Iech e neie Partner mësstrauen loossen, awer Dir kënnt léieren Äre Partner ze vertrauen no enger ausgefaalener Bezéiung?

D'Äntwert op dës Fro ass wierklech einfach. Wann Dir Zäit fir Iech selwer maacht, eng oppe Kommunikatioun mat engem neie Partner hutt, a vill Gedold kënnt Dir léieren no engem schlechte Relatioun Vertrauen opzebauen.

Deelen: