Wéi bauen ech e méi staarkt Bestietnes wärend der Quarantän

Erfreet Jonk Dame, déi sech op d

An dësem Artikel

Haut wéi mir onbekannt Zäiten erliewen, Isolatioun, an zousätzlech Stressoren, jidderee kann d'Relatioun tëscht Koppelen beaflossen.

Léiere wéi een en neien Normal liewen wärend der Isolatioun ka schwéier sinn, awer net onméiglech.

Et gëtt Hoffnung fir d'Verstäerkung vu Léift a Léift bauen eng staark Bestietnes . Zu d'Belaaschtung op d'Bestietnes verwalten a Relatiounen, Ech wëll Highlight wat ech Häerzer Open Perseverance Ausdauer Opruff.

Häerzer

Wa mir iwwer Häerz denken, kënne mir reflektéieren wann eis Häerzer verschwonnen an entwéckelt Léift inklusiv vun Agape, Philia, Eros a Bond .

Wärend Zäite vun der Isolatioun kënne mir erliewen iwwerwältegt ze sinn an Angscht ze ginn.

Awer anstatt eis Gefiller z'ënnerbriechen, déi eis Bezéiung behënnere kënnen, ass dëst eng super Zäit fir ze reflektéieren iwwer wat Dir scho mat Gedold a Léift an Ärer Bezéiung iwwerwonne hutt.

Zu bauen eng staark Bestietnes, fokusséiert op d'Léift déi Iech zesumme bruecht huet a wéi Dir iwwer vergaangen Hindernisser triumphéiert hutt.

  • Agape / Bedingungslos Léift

Wa mir eis konzentréieren op d'Léift entwéckelt, erlieft, an déi sech mat der Zäit an der Bezéiung entwéckelt huet, kënne mir H.O.P.E.

Der Zäit wou eis Häerzer verbonnen an entwéckelt eng bedingungslos Léift .

Bedingungslos Léift déi sech net op d'Saachen konzentréiert déi eis nerven, awer laanscht d'Quirken an d'Häerz vun der Persoun gesäit, déi mir bestuet hunn.

Bedingungslos Léift déi Mëssglécker a vergiessene Momenter verzeien kann, wéi d'Toilette net erofsetzen oder d'Spëtzt op d'Zännpasta setzen.

Wann de Fokus am Häerz gesat gëtt, kënne mir d'Erënnerunge reflektéieren an erënneren un wéi wäit mir komm sinn an datt bedingungslos Léift net einfach frustréiert oder gebrach ass well Dir eng laang Zäit zesumme verbréngt.

Awer éischter duerch Patient an enger Bezéiung sinn a wëssend datt dëst och passéiert an datt Är Léift Erausfuerderunge wärend der Isolatioun konfrontéiert ka ginn, awer zesummen hutt Dir wat et brauch fir duerch dat Onbekannt ze kommen an bauen eng staark Bestietnes .

  • Philia / Frëndschaft

Dëst ass eng Zäit wou mir op eis kënne bauen Frëndschaft am Bestietnes - eng Zäit fir ze laachen a spillen.

Als Frënn, an dëser Zäit vun der Isolatioun, kënne mir kreativ sinn, wat eis méi no zesummen zéie kann.

Mir kënnen iwwer d'Ongléck laachen, mir kënnen zesummen kräischen wa mir Angscht ginn, a mir kënne vuneneen ënnerstëtzt ginn wann et ze vill gëtt ze droen.

Wësse datt Dir géigesäiteg de Réck hutt an datt Dir zesumme méi staark sidd. Eng Frëndschaft déi weist datt Dir den Test vun der Zäit widderstoen an Erausfuerderunge stellen wéi se kommen.

D'Chance fir een aneren ze halen, ze lauschteren a méi no ze kommen.

Kuckt och:

  • Eros / Romantesch

Wärend der Isolatioun kënne mir méi romantesch sinn a d'Intimitéit am Bestietnes verbesseren .

Intimitéit ass einfach an déi aner. Wat sinn e puer Weeër Dir kënnt méi an Äre Mann ginn? Wéi kënnt Dir opbauen op dat wat an Ärer Léift existéiert, oder wéi kënnt Dir verbesseren?

Dëst ass eng Geleeënheet fir Iech méi no ze kommen, ze verbannen, a souguer d'Romantik erëm opzefänken an Ärer Relatioun. Denkt ausserhalb vun der Këscht a sidd innovativ an der Léift déi Dir mat Ärem Ehepartner deelt.

  • Bond

Ech gleewen datt d'Kolosser 3:12-14, NRSV aus dem Chrëschten Text d'Wichtegkeet vun der Léift resüméiert als Bindung, déi Verzeiung, Matgefill, Frëndlechkeet, Demut, Gedold a Gedold inklusiv ass wéi e Kleedungsstéck dat seet:

Als Gottes gewielten, helleg a beléifte, bekleed Iech mat Matgefill, Frëndlechkeet, Demut, Gedold a Gedold. Bleift mateneen a, wann iergendeen eng Plainte géint en aneren huet, verzeien géigesäiteg; sou wéi den Här Iech verzeien huet, sou musst Dir verzeien. Bekleed Iech virun allem mat Léift, déi alles a perfekt Harmonie verbënnt.

Eis Bindung soll während dëser Zäit verstäerkt ginn an net Divisioun verursaachen.

Eng Bindung gebaut op Léift, Verzeiung a Verständnis. Eng Verbindung déi Beweis vu Matgefill vis-à-vis vuneneen weist.

Eng Verbindung déi eis méi no zitt an hëlleft bauen eng staark Bestietnes wou d'Léift de Klebstoff ass.

Oppen

Léiw Koppel ëmfaassen, Op der Sofa leien, sech openeen kucken. Jonk Fra beréiert Guy

Wann Dir denkt un oppen an éierlech Kommunikatioun , iwwerdenkt Är Fäegkeet fir net ze blockéieren oder bewaacht ze ginn, anstatt Är Gefiller auszedrécken op eng Manéier wéi se fäeg sinn ze héieren, opgeholl a geléiert ze ginn.

Mir kommunizéieren fir ze léieren, an dëst gëtt eis d'Méiglechkeet bewosst ze ginn.

Zousätzlech, wa mir oppe sinn, positionéiert et Koppele fir Verständnis ze kréien a Matgefill vis-à-vis vuneneen ze weisen.

Wa mir oppe sinn, erlaabt et Vertrauen ze gewannen an ze etabléiert. Dëst féiert zu Ënnerstëtzung.

Wa mir géigesäiteg ënnerstëtzen, baut et weider eng méi staark Bezéiung op déi fäeg ass dat Onbekannt z'erhalen an eng Bezéiung ze förderen déi kanniwwerlieft Erausfuerderungena mat der Zäit bauen eng staark Bestietnes .

Ausdauer

Wärend dëser Zäit vun Isolatioun, loosst eis Erausfuerderunge mat Haltbarkeet a Persistenz treffen.

Zil fir gemeinsam Ziler déi réckelen d'Relatioun no vir a bréngt een aneren Freed.

Wa mir Ausdauer ënner usprochsvollen Zäiten hunn, kënne mir duerch schwéier Zäiten drécken a vun enger Positioun vu Méiglechkeet operéieren. D'Méiglechkeet Hoffnung ze schafen während Momenter vun Verzweiflung an Onsécherheet.

Mir kënnen Charakter bauen, banneschten Kraaft, an eis Versteesdemech vun Selbstverständlechkeet, eise Mann, an der Relatioun verdéiwen.

Motivéieren eis selwer ze halen an z'etabléieren gesond Weeër ze kommunizéieren a weisen Léift, Gedold a Verständnis.

Ausserdeem, fir eng Zukunft ze kucken, déi op Entschlossenheet gebaut ass. Determinéiert Léift, Respekt, Éier, lauschteren, schätzen, a Vertrauen.

Ausdauer

De William Barclay, e schottesche Theolog, sot, Ausdauer ass net nëmmen d'Fäegkeet eng schwéier Saach ze droen, mee et an Herrlechkeet ze maachen ( Pamphile, 2013 ).

Mir hunn d'Méiglechkeet während dëser Zäit vun der Quarantän dës Situatioun an Erënnerungen un Herrlechkeet ze maachen.

Fir Geschichte vu Bewonnerung, Schéinheet, Courage an Entschlossenheet ze kreéieren déi e Bouget vun narrativen produzéieren déi fir d'Jore kommen.

D'Chance fir Gedold z'entwéckelen an zesummen ze léieren wéi een an dësen haarden an onbekannten Zäiten widderstandsfäeg ass.

Conclusioun

H.O.P.E., während Zäite vun Onsécherheet, bitt Méiglechkeeten fir bauen eng staark Bestietnes , erneieren a stäerken Relatiounen.

Bitt eng Chance fir säin Häerz ze weisen, opzemaachen, duerch Barrièren ze konservéieren an Erausfuerderungen z'erhalen, well jidderee schaaft d'Potenzial fir d'Léift ze planzen, Waasser, kultivéiert a bléien an eng schéin Arrangement vun narrativen, déi d'Liewen anenee schwätzt an de Bestietnes fir Joer ze kommen.

Deelen: