Tipps fir mat Respekt mateneen ze schwätzen

All Koppele sinn heiansdo net averstanen. Et ass en natierlechen Deel vun Ärem Liewen mat engem aneren ze deelen - Dir sidd individuell Leit mat Ären eegene Gefiller, Ängscht an emotional Ausléiser, an heiansdo gitt Dir net Aen an Aen gesinn.

Awer net averstanen muss net e grousse Kampf, Ressentiment oder ongëlteg fillen. Léiert mat respektvollem mateneen ze schwätzen an Dir kënnt fäeg sinn och déi knaschtegst Themen op eng eeler a schlussendlech hëllefräich Manéier ze diskutéieren. Start mat folgenden dësen Top Tipps.

1. Benotzt 'I' Aussoen

'Ech' amplaz 'Dir' benotzen ass eng vital Fäegkeet. Soen zum Beispill Dir wëllt Äre Partner géif uruffe wa se spéit vun der Aarbecht ginn. 'Ech maache mech Suergen wann Dir net urufft, an et wier hëllefräich ze wëssen wann Dir doheem sidd' ass ganz anescht wéi 'Dir rufft mech ni un oder loosst mech wësse wou Dir sidd!'

'Ech' Aussoen heeschen d'Verantwortung fir Är eege Gefiller ze huelen an se unzeerkennen. Si loossen Äre Partner héieren wat Dir fillt fir datt se et berécksiichtege kënnen. 'Dir' Aussoen op der anerer Säit maachen Äre Partner sech attackéiert a virgeworf ze fillen.

2. Loosst d'Vergaangenheet an der Vergaangenheet

Dësen ass scho bal e Cliché - a mat guddem Grond. D'Vergaangenheet erzéien ass e séchere Wee fir all Meenungsverschiddenheet gëfteg ze maachen a béid Parteie widderspréchlech a blesséiert ze fillen.

Egal wat an der Vergaangenheet geschitt ass, et ass elo eriwwer. Erëm ze bréngen bréngt nëmmen Ärem Partner d'Gefill wéi all Feeler aus der Vergaangenheet fir ëmmer méi iwwer hirem Kapp ze halen.

Amplaz, fokusséiert op wat elo geschitt. Setzt Är Energie fir Är aktuell Meenungsverschiddenheet op eng gesond Manéier ze léisen, a wann et eemol geléist ass, lass et goen.

3. Validéiert déi aner Gefiller

Ongeféier ze fillen ass penibel fir jiddereen. Déi meescht Meenungsverschiddenheeten entstinn well eng oder zwou Parteien net héieren fillen, oder fille wéi hir Gefiller egal sinn.

Huelt Iech Zäit fir nozelauschteren a géigesäiteg d'Gefiller ze validéieren. Wann Äre Partner mat Suerg bei Iech kënnt, gitt hinnen aktive Feedback mat Aussoen wéi 'et kléngt wéi wann et Iech Angschtgefiller gëtt, ass dat richteg?' oder 'vun deem wat ech verstinn, dës Situatioun mécht Iech Suergen iwwer dat wat geschéie wäert.'

Mat Aussoe wéi dës léisst Äre Partner wëssen datt Dir verstitt, an hir Gedanken a Suergen héieren hutt.

4. Denkt un Ären Toun

Heiansdo an engem Desaccord ass et net wat Dir seet, et ass wéi Dir et seet. Wann Dir en haarden Dag op der Aarbecht hat oder d'Kanner dech op d'Mauer gefuer sinn, ass et einfach op Äre Partner ze knipsen.

Probéiert Ären Toun ze vergiessen wann Dir kënnt. Natierlech gëtt heiansdo ee vun Iech e schlechten Dag a schwätzt ier Dir denkt, an dat ass och ok. Bestätegt et einfach a sot Ärem Partner 'Et deet mir Leed datt ech ofgelenkt sinn' oder 'Ech hätt net op Iech geknipst.'

5. Huelt Iech Zäit

Hutt keng Angscht eng Zäit ze huelen wann eng Diskussioun ausgesinn eskaléiert an eppes méi acrimonious. Wann Dir waart bis ee vun Iech eppes seet, wäert Dir bedaueren, et ass ze spéit zréck ze goen an et net gesot ze hunn.

Amplaz averstane mateneen datt wärend all Diskussioun ee vun Iech fir en Zäitraum ka froen. Gitt e Gedrénks, maacht e kuerze Spadséiergank, huelt déif Otem oder maacht eppes fir Iech ofzelenken. Dir kënnt souguer Är Zäit zesummen huelen an averstanen datt Dir Äert Thema nach eng Kéier diskutéiert wann Dir zwee prett sidd.

Eng Zäit eraus setzt Iech an Ärem Wuelbefannen vun Ärem Partner iwwer dem Bedierfnes e Kampf fäerdeg ze maachen.

6. Wësse wéini Dir Iech entschëllegt

Léieren ze entschëllegen an ze heeschen et ass eng vital Fäegkeet fir all Bezéiung.

Jiddereen mécht heiansdo Feeler. Vläicht hutt Dir eng falsch Virgab gemaach, oder hutt net all d'Fakten. Vläicht huet Äre Partner just Är Siicht net verstanen. An engem Bestietnes ass et méi wichteg d'Saachen zesummen ze léisen wéi et richteg ass.

Wann Dir e Feeler maacht, schléckt Äre Stolz a sot Ärem Partner Dir sidd entschëllegt. Si wäerten et schätzen, an Är Bezéiung wäert méi gesond sinn, well Dir konzentréiert Iech op Brécke bauen amplaz Punkte vuneneen ze maachen.

7. Denkt drun datt Dir en Team sidd

An der Mëtt vun enger Diskussioun ass et all ze einfach fir Äre Wonsch ze fänken e Punkt ze maachen. Awer net aus der Tatsaach verléieren datt Dir an Äre Partner en Team sinn. Dir hutt gewielt Äert Liewen ze deelen an oppen a vulnérabel mateneen ze sinn.

Denkt drun datt Dir op der selwechter Säit sidd. Maacht Äre gemeinsame Zil vun engem glécklechen, harmonesche Bestietnes an engem schéine Liewen zesummen méi wichteg wéi richteg ze sinn. Halt ëmmer dat Zil am Kapp wann Dir eng Diskussioun mateneen hutt. Dëst ass Äre Léifsten; schwätzt mat hinne mat dem Respekt dee se verdéngen a frot se datselwecht fir Iech ze maachen.

Gutt Kommunikatioun ass Schlëssel fir eng gesond Bezéiung. Benotzt dës Tipps fir ze léieren respektvoll mateneen ze schwätzen an Dir profitéiert allebéid méi gär, méi héieren a méi wäertvoll ze fillen.

Deelen: