Schreift Äert eegent Regelbuch fir d'Kommunikatioun a Bezéiungen ze verbesseren

Verbesseren Kommunikatioun a Relatiounen

An dësem Artikel

D'Liewen ass alles iwwer Kommunikatioun a Bezéiungen, wierklech, wann Dir driwwer denkt.

Vun Äre Kanner op Äre Partner op Är Kollegen un déi Persoun déi Iech en Zuch Ticket verkaf huet, Dir kommunizéiert all Dag mat de Leit all Dag.

Wann et ëm enk Relatiounen kënnt, ass d'Kommunikatioun besonnesch wichteg.

Kommunikatioun ass den Ënnerscheed tëscht ob Dir duerch Är Probleemer kënnt schaffen an Är Differenzen léisen oder net.

D'Qualitéit vun Ärer Kommunikatioun a Bezéiungen bestëmmt wéi gutt Dir géigesäiteg versteet, a wéi gutt Är Relatioun mécht wann d'Zäite schwéier ginn.

Eng equilibréiert Approche Richtung Bezéiungen a Kommunikatioun ass de Grondsteen fir all gesond Partnerschaft. Effektiv Kommunikatioun a Bezéiungen erfuerdert déi richteg Absicht, Praxis an haarder Aarbecht.

Ob Dir an enger laangfristeg Relatioun bass, daten, oder nach sicht dass speziell een, firwat net Är eege Regelbuch iwwer besser Kommunikatioun an Relatiounen schreiwen?

Wann Dir Är Ufuerderungen, Dealbreakers, a wéi Dir elo Konflikt ugoe kënnt, kënnt Dir fäeg sinnApproche Konflikt an Ärer Relatiounmat Vertrauen a Frëndlechkeet.

Hei sinn e puer Reegelen déi Dir definitiv zu eisem eegene Regelbuch sollt addéieren fir ze verstoen wéi d'Kommunikatioun an enger Bezéiung ze fixéieren a wéi weider verbesseren et.

Weeër Kommunikatioun an enger Relatioun ze verbesseren

Kennt Är Dealbreakers

All Bezéiung huet seng Ups an Downs.

Egal wéi no Dir sidd, et gëtt ëmmer engDesaccordoder e Kampf iwwer eppes. Vill vu gudder Kommunikatioun a Bezéiungen ass ze wëssen wéi een duerch dës Kämpf kënnt.

Wéi och ëmmer, et ass och eng gutt Iddi kennt Är Deal Breakers, d'Saachen déi Dir Iech net vergaange maache kënnt . Op déi Manéier, wann een opkënnt, wësst Dir datt et fir Ären eegene Grenzen Zäit ass fir weiderzekommen.

Är Dealbreaker kéinte Gewalt, Infidelitéit oder soss eppes sinn. Sidd einfach éierlech mat Iech selwer, sou datt Dir wësst wat geléist ka ginn a wat net.

Sidd éierlech iwwer Är Besoinen

Sidd éierlech iwwer Är Besoinen

E puermiscommunicationskann fixéiert ginn, awer e puer kommen op einfach Inkompatibilitéit erof.

Dir kënnt géint dëst duerch einfach Wardéierlech mat Iech selwer ze sinn iwwer wat Dir braucht aus enger Bezéiung. Mir hunn all verschidde Relatiounsbedürfnisser, an dat ass ok. Vläicht braucht Dir e Partner deen Är Wäerter deelt, oder vläicht ass e Sënn fir Humor e Must fir Iech.

Vläicht muss Ären ideale Mate en onofhängege Geescht hunn, oder Ären Dram Meedchen oder Guy muss absolut Déieren gär hunn.

Éierlech mat Iech selwer iwwer Är Besoinen ze sinn mécht et vill méi einfach e Partner ze fannen mat deem Dir offen kommunizéiere kënnt , Dëst ass de Schlëssel fir Kommunikatioun an Bezéiungen.

Hutt en Zil fir all Kampf

Dës Relatioun Kommunikatioun Regel wäert Dir gutt an all Relatioun déngen.

Hutt en Zil fir all Kampf. Dat heescht datt Dir kee Kampf mat Ärem Partner wielt just fir Frustratiounen ze loften oder well Dir e schlechten Dag hat.

Dir kämpft net just well Dir rosen op si sidd. Ier Dir eng Diskussioun ufänkt, denkt un wat Dir dovunner wëllt.

    Gëtt et e spezielle Problem, deen Dir wëllt eng Léisung fannen? Braucht Dir just ze wëssen datt Är Gefiller héieren a geschätzt goufen? Vläicht ass et eppes wat Dir wierklech braucht iwwer hir Perséinlechkeet oder Verhalen ze verstoen

Et ass vill méi einfachkommunizéieren wann Dir wësst firwat Dir kämpft, a wéi eng Resolutioun fir Iech ausgesäit.

Lauschtert méi wéi Dir schwätzt

Nolauschteren ass e vill iwwersiichtlechen Deel vun all Kampf. Ee vun de Weeër fir effektiv an enger Bezéiung ze kommunizéieren asslauschteren ze verstoen, an net mat der Absicht ze äntweren.

Et ass einfach ze gefaangen an wat Dir wëllt soen, an dofir waart Dir just op Ären Tour fir ze schwätzen, oder souguer just iwwerenee schwätzt oder jäizt.

D'Resultat?

Keen gëtt wierklech héieren an et ass schwéier fir eppes ze léisen. Amplaz, Praxis d'Konscht vun lauschteren während engem Kampf. Heiansdo kënnt d'Resolutioun net aus Ärem Punkt duerchzeféieren, awer vu Léieren ze verstoen wat de Punkt vun der anerer Persoun tatsächlech ass. Wann Dir se versteet, ass et sou vill méi einfach eng Resolutioun ze fannen déi wierklech fir Iech zwee funktionnéiert.

Loosst d'Vergaangenheet an der Vergaangenheet

Loosst d

D'Vergaangenheet eropzezéien, wärend Dir mat Ärem Ehepartner kommunizéiert, ass e séchere Wee fir all Kampf ellent ze maachen an eng oder béid Parteien blesséiert a verréckt ze loossen.

Egal ob Dir am Moment eenzeg sidd oder Dir sidd fir Joer bestuet, maacht elo eng nei Regel: Loosst d'Vergaangenheet an der Vergaangenheet wärend engem Kampf. Egal wat Äre Partner iwwer d'Jore gemaach huet fir Iech opzerechnen, loosst alles virun der Dier wann e Konflikt entsteet.

Focus op d'Thema op der Hand, an näischt anescht . Soss, Äre Partner fillt sech wéi hir Feeler fir ëmmer iwwer si gehal ginn.

Kuckt och:

Wësst Är richteg Gefiller

Hei ass e mächtege Abléck wéi Dir besser mat Ärem Ehepartner kommunizéiere kënnt.

Heiansdo kämpfe mir net wierklech iwwer dat wat mir mengen datt mir kämpfen.

Vläicht op der Uewerfläch sidd Dir rosen datt se d'Spullmaschinn net gelueden hunn, awer wierklech hutt Dir mat Spannungen gekacht zënter datt se Iech gesot hunn datt se decidéiert hunn fir eng Aarbecht ze plënneren ouni Iech ze soen.Wann Dir rosen op Äre Partner fillt, Huelt e Moment fir mat Ärem Häerz an Ärem Darm z'iwwerpréiwen a sidd sécher datt dat wat Dir rosen iwwer déi richteg Wuerzel vum Problem ass , sou kënnt Dir déi richteg Ursaach unzegoen.

Timeout fir ofkillen

Zäit ze huelen fir ze dekompriméieren no engem erhëtzten Argument ass wichteg fir eng Relatioun. Ee vun den Tipps fir besser an enger Bezéiung ze kommunizéieren ass en effektiven Time-out ze huelen.

Konflikt mat Ärem Partner kann e schlechte Goût am Mond hannerloossen. E Gespréich direkt ze posten dat zu weidere Kämpf féieren kann.

Huelt Iech Zäit fir ofzekillen an d'Saachen an d'Perspektiv ze kréien.

Eng Paus ze huelen wärend engem Kampf fir ze verhënneren datt et an eppes Schlëmmeres eskaléiert, ass wéi d'Kommunikatioun an enger Bezéiung verbessert gëtt an den onsympathesche Koppelkonflikt verbreet.

Eng kleng Gewunnecht wéi dës ze kultivéieren hëlleft d'Kommunikatioun an de Bezéiungen ze verbesseren.

Sidd gewëllt Är Feeler ze akzeptéieren

Jidderee mécht Feeler an et ass keng Schimmt fir Är Feeler ze besëtzen.

Ee vun de Weeër an enger Bezéiung ze kommunizéieren ass duerch Eegentum vun Äre Feeler huelen.

Och wann Dir an der Mëtt vun engem Sträit mat Ärem Partner sidd, a mierkt datt Dir falsch sidd, zéckt net et ze akzeptéieren.

Dacks maachen d'Leit de Feeler fir weider ze streiden och wa se selwer mierken datt se um falschen Enn vum Spektrum sinn. Är Mängel oder Iwwerwaachung akzeptéieren wäert net nëmmen d'Argument ofschneiden, awer et hëlleft och d'Kommunikatioun an de Bezéiungen am Allgemengen ze verbesseren.

Kuckt och:

Erwaart net datt Äre Partner Är Gefiller kennt, sief vokal

No Joere vun Zesummenaarbecht kréien Koppelen dacks zougeléist iwwer hir Bedierfnes ze kommunizéieren.

Si huelen un datt hir Partner wësse wat se wëlle soen a wéi se sech fillen. Dëse Spalt schaaft de Problem vun engem Mangel u Kommunikatioun an Bezéiungen.

Et ass wichteg ze verstoen datt egal wéi laang Dir zesumme war, d'Wichtegkeet vun der Kommunikatioun an Bezéiungen kann op kee Fall reduzéiert ginn.

Also, wéi besser ze kommunizéieren?

Express wat Dir Iech fillt a wat Dir explizit wëllt soen. Äre Partner wäert net wëssen wat Dir wëllt kommunizéieren ausser Dir et vokal ausdréckt.

Huelt dat richtegt Gespréich zu der richteger Zäit

Als bestuete Koppel ass et eng gutt Praxis alles iwwer Ären Dag mat Ärem Partner ze deelen, awer et sollt zu der richteger Zäit gemaach ginn.

Ugeholl datt et e Leck an der Kichen ass an Äre Partner ass just zréck vun der Aarbecht, sot Dir him direkt doriwwer? Dir sollt net.

Loosst hien eng Dusch huelen, an bequem Kleeder änneren. Wann hien alles entspaant ass a prett ass fir Fernseh ze kucken, da sot hien iwwer de Leck.

Hutt Dir him direkt gesot wéi hien doheem erakoum, hie wier vun dëser Informatioun irritéiert gewiescht. Elo wou hien an engem relaxen Zoustand ass, kritt hien dës Informatioun op eng besser Manéier.

Setzt e puer Kommunikatiounsregelen déi fir Iech funktionnéieren a benotzt se fir Är Bezéiungen elo an an Zukunft gesond ze halen.

Bauen an honing Relatioun Kommunikatioun Kompetenzen hëlleft Dir eng déif a positiv Relatioun mat Ärem Ehepartner entwéckelen. Egal wéi laang Dir matenee war, Dir sollt ni ophalen no Weeër ze sichen fir d'Kommunikatioun ze verbesseren.

Deelen: