Wéi kontrolléieren ech meng Roserei Ausbréch a berouegen meng Nerven?
Relatioun Rot & Tipps / 2025
Déi gréisste Schwieregkeet déi an der Kommunikatioun entsteet ass, datt d'Partner géigesäiteg hir eege Perspektiven soen. Wéi se op d'Perspektiv vun hirem Partner lauschteren, waarden se op hir Chance fir Loftzäit ze kréien, hir eege Perspektiv ze erzielen oder Lächer auszewielen an wat se just héieren hunn. Well et keng Virwëtzegkeet verstäerkt oder Optiounen opmaacht fir wéi d'Gespréich gemaach gëtt, kënnt dëst dacks als argumentativ an devaluéierend. Virwëtzeg Aussoen a virwëtzeg Froen schätzen dat wat déi aner Persoun seet ier et iwwerhaapt gesot gëtt.
De Grond datt Conseilleren,Therapeuten, an Psychologen stellen wahrscheinlech déi meeschte Froen an äntweren am mannsten ass well et hir Aarbecht ass fir virwëtzeg ze sinn. Doriwwer eraus, eng bestëmmten Aart vu Fro stellen ass wierklech wichteg fir eng positiv Relatioun mat zimlech jiddereen z'entwéckelen. D'Fro ass oppen, validéierend an invitéierend. Iwwerdeems se schwätzen iwwer wéi et hëlleft virwëtzeg mat Kanner ze sinn, Ech géif gären d'Virdeeler vun froen virwëtzeg Froen am Kontext vun erwuessener Relatiounen ze diskutéieren.
Friemen, déi just begéint sinn, stellen wahrscheinlech virwëtzeg Froen, well se versichen Informatiounen iwwer all aner erauszefannen. Wann Gespréichspartner déi just begéint sinnsexuell un all aner ugezunn, Si kënnen ufänken Virwëtz Froen iwwer all aner sexuell Virléiften ze stellen. Awer stell Iech vir wat ka geschéie wa keng Virwëtzfroe gestallt ginn (an eng Persoun wier net un déi aner ugezunn, oderwar net un Sex interesséiert) a weder Partner huet d'Thema opgemaach ier hie probéiert an d'Bett ze dauchen. Zum Beispill,
George: Ech géif wierklech gär mat Iech an d'Bett goen.
Sandy: Nee, ech mengen net.
G: Komm. Firwat net?
S: Ech sot nee.
G: Sidd Dir homosexuell?
S: Ech sinn esou fäerdeg.
Fir eng besser Iddi ze kréien wéi dëst méi produktiv ka goen, vergläicht dës Deeler vum Gespréich:
Zougemaach Approche | Open oder virwëtzeg Approche |
Är Plaz oder meng? Ech hunn dech gär. Hutt Dir mech och gär? Ech si frou mir begéint. Sidd Dir net? Ech ginn e Freideg op e Concert. Wëllt Dir kommen? Halt op dat ze soen. Et hëlleft net. Sidd Dir an der Rei mat dësem? Erënners du dech net ….? Wëllt Dir iwwer ... schwätzen? Ech sinn homosexuell, bass du? | Wat haalt Dir vun eiser Zäit zesummen bis elo? Wat wëllt Dir elo maachen? Ech froe mech firwat mir eis Vergaangenheet sou anescht gesinn. Sot weg méi iwwer wéi Dir et gesinn. Ech wéilt gär nach eng Kéier méi mat Iech schwätzen. Wat sinn d'Chancen, datt Dir fir dat oppe sidd? Wéi kënne mir d'Iddien erhalen, iwwer déi mir schwätzen? Wéi funktionnéiert dat fir Iech? Wat kéinte mir anescht maachen fir datt et fir eis zwee besser funktionnéiert? Ëmmer méi Leit entdecken datt si homosexuell oder trans sinn. Wat denks du? |
Et ass net datt oppe Froen onbedéngt besser si wéi zoue Froen. Ech soen net datt Dir ni zougemaach Froen sollt stellen. Awer et ass wichteg ze realiséieren datt oppe Froen méi virwëtzeg sinn, manner konfrontativ, méi kollaborativ, an natierlech méi oppen an invitéierend op eng lafend Relatioun. An enger Fro wéi, Wat kéinte mir anescht maachen fir datt dëst besser tëscht eis funktionnéiert? oppe Froe kënnen als Instrument benotzt ginn fir Mëssverständnis oder Konflikt ze reparéieren. Net nëmmen dat, souwuel oppe wéi och zoue Froen kënne kombinéiert ginn fir e puer ze inspiréiereneffektiv Kommunikatioun. Dat ass well zoue Froen e Wee hunn fir d'Opmierksamkeet op spezifesch Aarte vun Informatioun ze riichten. Op där anerer Säit hunn oppe Froen e mächtege validéierenden Afloss op e Gespréichspartner zur selwechter Zäit wéi se d'Spillfeld fir ongeschwat Optiounen opmaachen. Béid oppen an zouene Froen ze kombinéieren, zum Beispill, kënne mir eppes soen wéi:
Ech froe mech wéi Dir Iech iwwer d'Evenementer vun haut fillt (virwëtzeg Ausso). Wéi war haut fir Iech? (virwëtzeg Fro déi d'Perspektiv explizit unerkennt). Mat wiem hues du Zäit verbruecht an hues de dech gär gefreet? (zougemaach Fro mat enger ganz limitéierter Zuel vu méiglechen Äntwerten). Wéi hunn dës Bezéiungen sech entwéckelt? (oppe Fro).
Eng Übung fir ze probéieren, wann Dir vun der Chance inspiréiert siddWäert Äre Partner seng Gedanken a Gefiller, ass opzehalen sou vill ze soen an e Punkt ze maachen fir Virwëtz Froen ze stellen (mat Ären eegene Wierder) wéi:
Vergewëssert Iech Wat a Wéi fir oppe Froen aféieren ze benotzen, awer vergiesst net datt se als Deel vum allgemenge Gespréichsfloss benotzt ginn, deen heiansdo geschlossene Froen enthält. Dëst kann wichteg sinn fir e Fokus oder Richtung am Gespréich ze halen.
Déi folgend Tabell resüméiert e puer Virdeeler an Illustratiounen vun oppenen an zouenen Approchen.
Zougemaach | Oppen |
Zweck: Meenung ausdrécken oder soen | Zweck: Virwëtz ausdrécken |
Initiéieren - Kënne mir schwätzen? | Transitioun - Wat wëllt Dir elo maachen? |
Ënnerhalt - Kënne mir méi schwätzen? | Nurturing - Wéi funktionnéiert dat fir Iech? |
Soen eng Meenung - Ech wëll net homosexuell Männer. | Zesummenaarbecht - Wéi kënne mir dat léisen? |
Begrenzte Optiounen uginn - Är Plaz oder meng? | Validéieren - Sot mir méi. |
Etabléieren Status - Wëllt Dir et maachen? | Informatiounen sammelen - Wéi fillt Dir Iech? |
Et ginn e puer Fallen fir béid grouss Kommunikatiounsmodi, awer dëst ass eppes fir a mengem nächste Post ze decken.
Deelen: