Motivational Interview

Meedchen Erzielt Iwwer Hir Therapieproblemer

An dësem Artikel

Substanzmëssbrauch ass en Thema mat deem vill Leit op der ganzer Welt kämpfen. Eemol süchteg Individuen kënnen heiansdo fille wéi wann et keng Chance ass datt se jeemools erholen. Wéi och ëmmer, et gi vill verschidde Weeër fir eng Persoun Hëllef duerch Rehabilitatioun an Therapie ze sichen. Fuerschung huet gewisen datt wann en Therapeut motivational Interviewen als hir spezifesch Form vun therapeutescher Modalitéit benotzt, den Individuum eng besser Chance fir Erhuelung huet.

Wat ass motivational Interviewen?

Laut engem rezentenDefinitioun vu motivational Interviewen, et ass eng kollaborativ, Persoun-zentréiert Form vu Leedung fir d'Motivatioun fir d'Verännerung z'erreechen an ze stäerken. Motivational Interviewen ass eng Technik déi dacks mat Substanzmëssbrauchpatienten benotzt gëtt an eng kuerzfristeg Berodungsmethod ass. Et ass geduecht fir d'Verännerung am Individuum ze förderen an hinnen ze hëllefen d'Motivatioun ze fannen déi se brauchen fir verschidde Verhalen z'änneren an och ambivalent Gefiller an Onsécherheeten ze léisen. DëstZort Therapiehëlleft Individuen fir perséinlech Ziler ze schaffen, wärend d'Schwieregkeeten berécksiichtegt déi mat der Verännerung kommen. Motivational Interviewe baut op dem Carl Rogers optimisteschen an humanisteschen Theorien iwwer d'Fäegkeete vun de Leit fir fräie Choix auszeüben an duerch e Prozess vu Selbstaktualiséierung z'änneren.

Wéi motivational Interviewe funktionnéiert

Motivational Interviewe funktionnéiert andeems d'Autonomie vun enger Persoun an der Entscheedung encouragéiert wou den Therapeut:

  • handelt als Guide, klärt d'Stäerkten an d'Striewe vum Individuum
  • lauschtert op hir Bedenken a Suergen,
  • boosts hir Vertrauen an hir eege individuell Fäegkeet änneren ze schafen, an
  • kënnt zesummen fir un engem Plang fir Ännerung ze kollaboréieren.

DéiSelbstbestëmmungstheorieass eng relevant psychologesch Theorie déi erkläert wéi a firwat motivational Interviewe funktionnéiert. No dëser Theorie sinn d'Leit méi wahrscheinlech ze änneren wann hir dräi fundamental psychologesch Bedierfnesser opgeholl ginn:

  • Autonomie vun der Entscheedung
  • Sënn vu Kontroll a Kompetenz fir d'Ännerung ze maachen
  • Zesummenhang a Gefill vu Schlëssel Leit ënnerstëtzt ze ginn

Wa mir eis iwwer Verännerung héieren héieren, féiert dat zu enger bedeitender Erhéijung vun eiser Motivatioun fir Ännerung ze kreéieren. Dëst ass bekannt als 'schwätzen änneren'. En Therapeut kann hëllefen d'Verännerungsgespréich ze encouragéieren mat der Aart a Weis wéi se un d'Therapie kommen. Et ginn 4gesond Kommunikatiounsfäegkeetendeen en Therapeut benotzt fir 'Ännerungsgespréich' z'ënnerstëtzen an ze stäerken. Dës sinn och bekannt als OARS:

    Open-End Froen Affirméieren Reflektive Nolauschteren Zesummefaassung

Nieft dem Fokus op d'Benotzung vun OARS, praktizéiert en Therapeut och motivational Interviewe mat 5 spezifesche Prinzipien am Kapp. Dës enthalen:

  1. Ausdréck Empathie duerch reflektiv Nolauschteren.
  2. Entwéckelt eng Diskrepanz tëscht den Ziler oder Wäerter vun engem Individuum an hirem aktuelle Verhalen.
  3. Vermeiden Argumenter an direkt Konfrontatioun.
  4. Passt op hir Resistenz un anstatt se direkt géint.
  5. Ënnerstëtzt Self-Effizienz an Optimismus

Wéi den Numm et scho seet, kann de Prozess heiansdo wéi en Interview schéngen wéinst de spezifesche motivationalen Interviewfroen, déi en Therapeut den Individuum stellt an d'Äntwerten en Therapeut gëtt. Skaléierend Froen ginn och dacks am motivationalen Interview benotzt. Zum Beispill, wann Dir e Goal fir Ännerung diskutéiert, deen am diskutéierte Plang beschriwwe gouf, kann en Therapeut eng Fro stellen, wéi:

' Op der Skala vun 0 bis 100, wéi vill wëllt Dir elo dës Ännerung maachen?'

Dëst hëlleft ze bestëmmen wou den Individuum am Verännerungsprozess ass a wéi motivéiert se wierklech sinn (liest méi iwwer deKonzept vun Motivatiounhei).

Motivational Interviewen an d'Etappe vun der Ännerung

    Precontemplation Stage-Déi fréizäiteg Etapp wou den Individuum mat negativen Themen am Zesummenhang mat Substanzmëssbrauch konfrontéiert ass. Et gëtt wéineg oder net Motivatioun hei fir sech selwer z'änneren, well de Problem net esou eescht ugesi gëtt. Kontemplatioun Etapp-Hei fänkt den Eenzelnen un de Problem als sérieux unzefänken a fänkt un d'Verännerungen an hirem Verhalen ze denken. Virbereedung Etapp-Den Individuum huet sech engagéiert eng Ännerung ze maachen an e Plang gëtt entwéckelt awer keng formell Handlung fënnt statt. Aktioun Etapp-Et gëtt aktiv Bedeelegung fir d'Verhalen z'änneren. Eenzel kann och extern Hëllef sichen. Ënnerhalt Etapp-Individuell geréiert effizient Verhalen fir e Minimum Period vu 6 Méint. Terminatioun Etapp-All déi erfuerderlech positiv Ännerungen hu stattfonnt an den Individuum verbessert sech weider.

Benotzt vu motivational Interviewen

  • Et gouf ursprénglech am Kader vun der Alkoholsuchtbehandlung an den 1980er Jore benotzt an ass nach ëmmer am aktuelle Gebrauch fir dës spezifesch Suerg.
  • Wéi och ëmmer, et gëtt och benotzt fir Leit ze behandelen déi mat chronesche Krankheeten kämpfen wéi Diabetis, Lupus an aner Autoimmunerkrankungen.
  • Wann Dir op e grousst Liewensevenement / Ännerung virbereet, kann et nëtzlech sinn, sou wéi eng impending Scheedung oder Cross Country Beweegung.
  • Schlussendlech ass et effektiv fir Individuen ze hëllefen extrem Emotiounen wéi Roserei an Trauregkeet ze managen, déi am Wee vum Fortschrëtt a Richtung Verännerung an hirem Liewen stinn.

Dëst ass en therapeutesche Stil deen zënter senger Grënnung gewuess ass an hëlleft ëmmer méi Leit Ännerungen an hirem Liewen ze maachen.

Bedenken an Aschränkungen vum motivationalen Interview

Mat positiv motivéierte Leit,Studienbemierkenswäert Ännerungen an physiologeschen a psychologesche Krankheeten gewisen. Wéi mat all Saachen am Liewen an Therapie, ginn et Grenzen fir motivational Interviewen. Déi gréisste Saach fir ze berücksichtegen ass 'ass den Individuum prett a gewëllt?' Si sinn schlussendlech deen deen d'Verännerung an hirem Liewen mécht. Wa se weiderhin déiselwecht Skaléierungsfroe genee déiselwecht beäntweren an keng Unzeeche vu Motivatioun weisen fir e Changement a sech selwer z'erreechen, wäert dëst net schaffen. Si sinn den Dirigent vum Zuch an en Therapeut probéiert hinnen ze hëllefen d'Schinne erof ze bewegen. Wa se do roueg stinn ouni Bewegung, dann funktionnéieren motivational Interviewen net. Et muss e gewësse Betrag u Buy-in vum Individuum sinn fir datt motivational Interviewen effektiv sinn.

Wéi preparéiere mir Iech op motivational Interviewen

Fir op motivational Interviewe mat engem Therapeut virzebereeden, muss den Eenzelnen sech wierklech froen ob se prett sinn a gewëllt sinn d'Aarbecht ze maachen.

  • Wëllt ech wierklech e Changement a mengem Liewen maachen an dës Themen iwwerwannen?
  • Fillen ech wéi wann dëst dee richtegen Therapeut fir mech ass?

Den Eenzelen soll hir Fuerschung maachen an d'Froen iwwer en Therapeut stellen, deen hinnen bequem fillt. Wann den Therapeut eng Biografie huet, kënne se online liesen, da kuckt se op. Wann se méi bequem fillen mat enger weiblech iwwer e männlechen dann sécherstellen, datt se déi richteg Geschlecht wielen wannen Therapeut auswielen. Vergewëssert Iech datt se déi richteg Ausbildung an d'Erfahrung hunn déi néideg sinn fir de Problem unzegoen deen den Individuum konfrontéiert ass. D'Virbereedung fir d'Therapie andeems Dir d'Fuerschung mécht an d'Froen stellt, wäert de Prozess vill méi glat maachen wann se ugefaang hunn.

Wat vun motivational Interviewen ze erwaarden

Erwaardungen an der Therapie mat der Notzung vu motivationalen Interviewen sinn ähnlech wéi all aner Zort therapeutesch Behandlung.

  • Erwaart individuell een op een Sessiounen, méiglecherweis Grupp Sessiounen wann néideg / proposéiert.
  • Bereet Iech op en Interviewähnleche Kader mat villen explorativen Froen. Sidd prett fir Skaléierungsfroen déi hëllefen d'Motivatiounsniveauen an d'Verännerung ze bewäerten.
  • Awer déi wichtegst Saach ze erwaarden ass prett ze sinn a gewëllt déi haart Aarbecht individuell ze maachen, net nëmmen a Sessiounen, awer och a Sessiounen.

Motivational Interviewen hëlleft engem Individuum erauszefannen wat se fir d'Verännerung motivéiert an hëlleft hinnen mat Ziler ze kommen an un de Prozess vun der Verännerung ze schaffen, zesumme mat engem Therapeut deen Training a Wëssen an der Modalitéit vum motivationalen Interview huet. En Individuum léiert schlussendlech a sech selwer ze kucken an hir ënnerierdesch Motivatioun ze fannen fir eng positiv Liewensverännerend Verännerung ze kreéieren.

Deelen: