8 Koppelverbindungsaktivitéite fir d'Relatioun ze stäerken

Foto vu Koppel déi sech trainéiert wärend se sech openee kucken Äre Partner kann Iech bei Hallo haten, awer Joer méi spéit, mécht Äre Partner dech nach ëmmer komplett?

An dësem Artikel

Et ass einfach, den Hudrum vum Alldag ze loossen op déi ganz Saachen, déi Iech als Koppel verbannen.

Wann Dir ausernee gedréckt sidd, oder Iech just eleng fillt, et gi Schrëtt déi Dir maache kënnt a fir Bindungsaktivitéite fir Koppelen entscheeden fir d'Opreegung an Är Relatioun zréckzebréngen. Hei sinn aacht iwwerraschend Koppelverbindungsaktivitéiten.

1. D'Spannung vun der Verfollegung

Erënnert Dir Iech un wéi Dir fir d'éischt ugefaang hutt daten? D'Spannung vun der Verfollegung?

Och wa mir net proposéiere schwéier ze spillen fir elo mat Ärem Partner ze kréien, e Begeeschterung zesummen ze jagen kann d'Verbindungsidee fir Koppelen sinn. Dat kéint heeschen zesummen ze skydiven oder eng Scavenger Juegd ofzeschléissen, ofhängeg vun Ärer Toleranz fir spannend Aktivitéiten.

Koppelverbindungsaktivitéite ginn d'Gefill vu Wuelbefannen wéinst dem Risiko oder Onsécherheet mat deem et duerchgefouert gëtt.

2. Kréien Är Häerzer pompelen

A rezent Ëmfro fonnt, datt e Leefer héich ass och en natierlechen Tour. Ausschaffen kann als Abenteuer Aktivitéite fir Koppelen gezielt ginn. Et verëffentlecht Endorphinen, eng natierlech produzéiert Chemikalie déi Iech gutt fillt.

Egal ob et e Run ronderëm d'Spär oder e Fitnessstudio ass, Training kéint Iech zwee dozou féieren, elo e Schweess ze briechen, an erëm méi spéit - wink, wink.

3. Gitt aus dem Haus

Jonk Koppel verbréngt Zäit Zesumme Baussen um Hiwwel Mir hunn all dëst Joer vill Zäit doheem verbruecht. An an e puer Deeler vum Land wäerten Restriktiounen ronderëm d'COVID-19 Pandemie eis fir déi absehbar Zukunft doheem halen.

Dofir kann just d'Haus mat Ärem Beau verloossen och als ee vun de Koppelverbindungsaktivitéite geholl ginn. Gitt eraus fir eng Naturwanderung oder eng laang Autofahrt ronderëm d'Stad.

Loosst de Stress vun engem cooped an hannertenee, an Dir wäert iwwerrascht ginn, wéi vill dësen einfachen Trick wäert zu Spaass Saachen fir Koppelen maachen an hëllefen Iech mat Ärem Partner Bond.

4. Komplett e Projet zesummen

A Vakanz op eng exotesch Uertschaft ass net a Fro, op d'mannst fir de Moment. Awer amplaz vun enger epescher Flucht, sëtzt Iech mat Ärem Léifsten a plangt e Pandemieprojet fir zesummen ze maachen als Deel vu Koppelverbindungsaktivitéiten .

Dir hutt vläicht schonn de perfekte Brout vu Sauerdeeg Brout beherrscht an d'Gittar opgeholl, awer wann Dir sicht als Koppel ze verbannen, ass e gemeinsame Projet eng Äntwert. Dir kënnt endlech e Gaart zesumme planzen, d'Schlofkummer nei molen oder alles op Ärer gemeinsamer To-do-Lëscht ausklappen, wat Dir ni komm sidd.

Oder Dir kënnt eppes Neies probéieren - wéi léiere fir Äre Béier zesummen ze brauen oder déi 5K App zesummen erofzelueden. Deelen nei Interessen verëffentlecht de Genoss Neurotransmitter Dopamin. Dat ass déiselwecht Gehirchemikalie déi Iech e Rush ginn huet wann Dir fir d'éischt verléift sidd.

5. Maacht Är Telefonen aus

Datum Nuechten si méi schwéier z'erreechen, mat Verloschter, Geschäftsstoppen, a potenziellen Aarbechtsverloschter, déi de Budget belaaschten . Awer Ären Telefon auszeschalten an eleng zesummen iessen kann ee vun de Koppelverbindungsaktivitéiten doheem sinn.

Stop scrollen duerch Är sozial Medien oder SMSen mat Äre Frënn - a konzentréieren op mat Ärem Mate schwätzen. Wann Dir op Äre Partner fokusséiert, ass et vill méi einfach Är Verbindung ze stäerken wéi wann Dir vun Ärem Telefon ofgelenkt sidd.

6. Benevolat Zesummen

Op eppes anescht wéi all aner ze fokusséieren kann kontraintuitiv schéngen, awer wann Dir allebéid fräiwëlleg sidd fir eppes iwwer wat Dir passionéiert sidd, deelt Dir dës Gefiller vu Leeschtung a Generositéit.

Dir kënnt wielen fir Liewensmëttel bei Ärer lokaler Nahrungsbank ze sortéieren oder heemlos Déieren ze fërderen, oder Beem a Blummen laanscht engem Trail planzen. Gitt einfach sécher datt et eng Ursaach ass, déi Dir souwuel hannert kënnt a sech a kuerzer Zäit vereenegt fillt.

7. Verbréngt Zäit Ausser

Jonk Fra an hiren Hond verbréngt Zäit zesummen dobaussen Dësen iwwerraschenden Tipp riicht sech u Koppelen déi Zäit zesumme gespaart sinn. Et gëtt sou eppes wéi ze vill vun enger gudder Saach, an e puer Koppele kënnen aus der Quarantän erauskommen an erstéckt.

Loosst Äre Partner sech an d'Rou vun engem eidelen Haus genéissen, während Dir an d'Kanner sech ëm d'Uerder këmmeren.

Éier Äre Partner säi Wonsch fir e puer Stonnen an der Garage ze verbréngen, e laange Laf ze huelen oder Videospiller ze spillen ouni mat hinnen z'iwwerpréiwen. Et ass och essentiell fir net eng Hunneg-Do Lëscht prett ze hunn wann se zréckkommen.

Ofwiesselnd, huelt d'Zäit fir Iech selwer och. Dat kann e laange Vëlo oder Wanderung bedeiten, oder Zäit relaxen um Canapé kucken wat Dir wëllt op Netflix.

De Video hei drënner diskutéiert d'Tools wann Dir Plaz braucht fir Zäit mat Iech selwer ze verbréngen. Eng Relatioun bléie just wa mir vun Zäit zu Zäit e Schrëtt zréck huelen fir doriwwer ze reflektéieren.

8. Kuckt an d'Zukunft

Amplaz iwwer de Moment ze beschwéieren, kënnt Dir an Äre Mann zesumme sëtzen fir Pläng fir d'Zukunft als eng vun de Koppelverbindungsaktivitéiten ze schreiwen. Dat kéint eng Vakanz am Joer 2021 bedeiten, oder Dir kënnt esou wäit goen wéi e Fënnef-Joer Plang auszeschaffen.

Verbréngt en Owend duerch Reesbroschüren. Gemeinsam Ziler ze hunn schaaft e richtege Bindung, well Dir béid Iech selwer eppes gitt fir unzeschaffen. Dat ass eng vun de mächtege Koppelverbindungsaktivitéiten op déi Dir an Äre Partner sech fir Méint oder Joeren no vir kucken kënnen.

Et gëtt keen eent-Gréisst-passt-all Rezept fir Bindung zesummen als Koppel - et hänkt dovun of wien Dir an Äre Partner sinn.

Awer wann Dir Iech langweilen fillt, kënnt Dir no gemeinsame Begeeschterung kucken. Wann Dir Iech verstoppt fillt, kënnt Dir op déi eenzel eleng Zäit kucken, a wann Dir Iech just festhält, gutt, da wier et Zäit fir an d'Zukunft ze kucken.

Ee leschten Tipp: Bleift flexibel wann Dir eng Bindungsaktivitéit ausprobéiert. Egal wat geschitt, Dir kënnt feststellen datt just eppes probéieren Iech zwee méi no zesummen ze zéien.

Deelen: