5 Saachen déi Iech verhënnere fir Äre Partner opzemaachen

E gemeinsame Problem, deen vill Koppelen plauéiert ass d'Onméiglechkeet effektiv ze kommunizéieren. Kommunikatiounsstrategie si schwéier ze manoeuvréieren a kënne stéierend sinn fir Koppelen déi Erausfuerderunge stellen wann se versichen een aneren ze verstoen.

Awer net nei Strategien ze léieren fir mat Ärem Partner ze verbannen an d'Ënnerscheeder net unerkennen kann Är Relatioun schiedlech sinn. Et gi verschidde Stousssteng fir kënnen opzemaachen a positiv Kommunikatioun mat Ärem Partner ze hunn. Hei drënner, kuckt op e puer vun de méi heefegsten Hindernisser a wéi een se iwwerwanne kann.

Angscht vun Ofleenung

Denkt un wéi Dir mat aneren schwätzt. Sidd Dir oppen, éierlech a gewëllt ze soen wat Dir ze soen hutt ouni ze berücksichtegen wéi et ugesi ka ginn? Oder tendéiert Dir reservéiert ze sinn a fäert Är Gedanken ze soen well Dir besuergt sidd iwwer wat anerer denken? Angscht Oflehnung kann de Wëllen vun engem Partner schwaach sinn, hir Liewensevenementer oder Erausfuerderunge mat hirem beléiften ze deelen. Och wann et irrational ka sinn esou ze denken an ze fillen, ass et eng richteg a richteg Barrière fir e puer. Sidd proaktiv a léiert d'Weeër wéi Äre Partner tendéiert ze kommunizéieren. Verbaliséieren datt Är Relatioun eng sécher Plaz ass fir oppen an éierlech ze sinn; et ass eng Plazfräi vum Uerteeloder Viraussetzung. Dann déi Engagementer ëmsetzen!

Vergaangenheet Relatiounen

E puer fäerten d'Konsequenze fir opzemaachen wéinst Mustere a vergaangene Bezéiungen. Dir kënnt mat engem neien sinn, een mat enger eenzegaarteger Manéier fir hir Gefiller oder Emotiounen ze deelen. Awer Probleemer aus der Vergaangenheet hu gär hiren ellene Kapp ophiewen an e Gefill vun Zécken a Geheimnis an Bezéiungen kreéieren. Wann Dir Iech schrecklech fillt wann Dir offen mat Ärem Partner deeltwéinst vergaangene Verletzungen oder Verlegenheet, schwätzt et mat der Persoun aus, déi Dir gär hutt! Wann Äre Partner wierklech gär huet a sech ëm dech këmmert, da wäert dëst Gespréich wahrscheinlech einfach sinn. Dir sollt Iech sécher a sécher an der Bezéiung fillen a fille wéi wann Dir eng Stëmm hutt. Loosst d'Angscht vun der Vergaangenheet net verhënneren datt Dir relational Freed an der heiteger hutt.

Differenzen am Kommunikatiounsstil

Wéi mir matenee kommunizéieren ass eng vun den eenzegaartegen Charakteristiken vum Mënsch. KomplexKommunikatioun Stilerenthalen Differenzen an Gesiichtsausdréck, Ëmfeld, Kierpersprooch, Stëmmentéin, Wuertwahl an Timing. Dës Differenzen a Kommunikatiounsmuster kënnen d'Oppenheet tëscht Partner verhënneren andeems se all Persoun net voll mat deem aneren engagéieren. Wann Kontraster divers genuch sinn, et kann schwéier sinn fir eng Koppel gemeinsame Buedem ze fannen an d'Fäegkeet kloer iwwer hir Gefiller an Emotiounen ze schwätzen. Stiler kënne variéieren vun aggressiv oder konfrontativ bis schrecklech oder assertiv. Wann Dir an Äre Partner bedeitend Differenzen hunn an der Aart a Weis wéi Dir Äert Liewen verbal mat aneren deelt, ass et gutt e Gespréich iwwer Bedierfnesser a Wënsch an der Kommunikatioun ze hunn fir ze fille wéi wann d'Relatioun eng sécher Plaz ass fir oppen an éierlech ze sinn.

Konflikt

Vill Koppele leiden ënner engem Manktem un Offenheet, well een oder zwee Partner Angscht viru Konflikt hunn. Just wéi mat Kommunikatiounsstiler, kënnen d'Manéier wéi d'Leit wielen fir Probleemer erauszekréien immens variéieren. E puer léiwer eng Meenungsverschiddenheet ze treffen a Problemer duerch Konfrontatioun an Diskussioun erauszefannen. Anerer kënne vum Konflikt fort goen a spéider zréckkommen nodeems se rational iwwer d'Problemer denken. E puer sinn awer méi schei a géifen et léiwer maachende Konflikt ganz ignoréierena probéiert eng Léisung erauszefannen ouni eng Diskussioun oder Argument ze hunn. Wësst Dir wat Äre primäre Konfliktstil ass? Wat iwwer Äre Partner? Wann Dir se ganz anescht fannt, et kéint schlau sinn Konfliktregele festzeleeën fir eng sécher Plaz ze kreéieren fir béid Partner ze fille wéi wann hir Stëmm héieren an unerkannt gëtt.

Mangel u Selbstvertrauen

Niddereg Selbstschätzung an Ärem perséinleche Liewen ass méiglecherweis zu Mësstrauen an enger Reduktioun vun Informatioun gedeelt tëscht Partner an enger Bezéiung. Niddereg Selbstschätzung oder Selbstvertrauen, allgemeng geschwat, ass eng Onméiglechkeet sech sécher a sécher an Ärer eegener Haut ze fillen. Et kann dozou féieren datt Dir schweier an Ärem Ëmfeld fillt oder onwuel sidd wien Dir sidd. Dës Aart vun negativen Selbstkonzept kann Är Fäegkeet a Bereetschaft eescht beaflossen fir offen mat Ärem bedeitenden aneren iwwer Liewensevenementer oder Bedenken ze schwätzen. Et gëtt keng einfach Fix fir niddereg Self-Wäertschätzung; et brauch Engagement fir de Wee ze änneren wéi Dir iwwer Iech selwer denkt. Ee vun den effektivsten Tools an Ärer Toolbox ass awer déi Persoun déi Iech am meeschte gär huet. Wann Dir Loscht Äert Selbstbild z'änneren an, ofwiesselnd, de Wee wéi Dir mat Ärem Partner kommunizéiert, ass Äre wäertvollste Verméigen op d'Ënnerstëtzung ze vertrauen, déi Dir mat Ärem Partner vun Ärer Säit hutt.

Iwwerdeems keng vun dëse Stousssteng eleng erkläert d'Schwieregkeeten, déi e puer Leit hunn mat de Leit opzemaachen, déi se am meeschte gär hunn a vertrauen, si sinn eng gutt Plaz fir unzefänken. Evaluéiert wou Dir sidd an Ärer Fäegkeet fir mat Ärem Ehepartner oder Partner ze kommunizéieren an iwwerpréift wéi eng Erausfuerderunge existéiere kënnen, déi entweder vun iech verhënnere fir deen aneren opzemaachen.

Deelen: