20 Effektiv Weeër fir Efforten an enger Bezéiung ze setzen

Curly Jonk Fra a Schéine Mann leien um Bett a knacken, kussen. Chrëschtdag Zäit

An dësem Artikel

Dir wëllt 10 Pond verléieren. Fir dat ze maachen, wäert Dir verschidde Saache maachen wéi trainéieren, richteg iessen, etc. Déiselwecht Manéier, a Relatiounen, musse mir och dru schaffen wa mir eng gesond Relatioun wëllen hunn.

Zanter enger Relatioun zwee Leit implizéiert, seng Gesondheet hänkt op der Quantitéit vun Effort, datt souwuel vun iech an. Et heescht déi kleng Saachen Dir all Dag fir all aner maachen. An dat brauch den Engagement fir Iech selwer an d'Relatioun.

Wat ass Effort an enger Bezéiung?

Effort an enger Bezéiung heescht oppassen op d'Bedierfnesser vun Ärem Partner. Et geet drëm an der Bezéiung präsent ze sinn an Äert Bescht ze maachen fir d'Relatioun weider ze halen.

Efforten an enger Bezéiung ze setzen geet wäit iwwer materiell Saachen. Et ass méi iwwer Äre Partner ze maachen fille gär a geschätzt mat Ärem Engagement an der Bezéiung.

  • Effort an enger Relatioun ass iwwer kléng Saachen .
  • Effort hëlleft Äre Partner an der Kichen.
  • Effort ass op der Säit vun Ärem Partner.
  • Effort mécht Äre Partner speziell fillen.
  • Effort ass entlaaschten Äre Partner an Zäite vu Péng.

En Effort an enger Bezéiung maachen ass en Zeeche vun enger gesonder, glécklecher a gesonder Bezéiung.

Firwat ass et wichteg Effort an der Relatioun ze setzen?

Ech hunn eng Fro fir Iech - wéi engagéiert sidd Dir an Ärer Bezéiung fir Är Energie an Efforten ze setzen fir et laang dauerhaft ze maachen? Oder mengt Dir datt et just eleng wäert fueren?

Wann Dir een neie begéint, gitt Dir all Är Opmierksamkeet a maacht Efforte fir Är Léiftinteresse ze beandrocken, awer wat geschitt mat der Zäit?

Dir lues an huelt et einfach. Gitt Dir nëmmen e puer Mol Gas an den Auto an erwaart datt den Auto fir ëmmer leeft? A fir Ären Auto ze halen fir glat ze lafen a méi laang ze daueren, maacht Dir konstant Kontrollen, botzt, maacht den Uelegwiessel.

Richteg?

Ähnlech, wann Dir wëllt datt Är Relatioun floréiert a floréiert, musst Dir dauernd dru schaffen, oder soss wäert et lues a lues ofwäichen. An ech denken net datt Dir dat wëllt. Gitt net ze vill an Är Komfortzone trotz der Längt vun Ärer Bezéiung.

Et ginn zwou Zorte vu Leit an enger Bezéiung:

Déi, déi aktiv do wëlle sinn, an déi, déi einfach ënnerwee sinn.

Susan Winter, NYC Relatioun Expert a Léift Coach.

Also, firwat ass Effort wichteg? D'Zil hei ass géigesäiteg speziell ze fillen a fir ëmmer gewënscht.

Kuckt mat Iech selwer a kuckt ob Dir genuch Effort an enger Bezéiung maacht oder net.

15 Unzeeche datt Dir net genuch Effort an der Bezéiung maacht

Fillt Dir e Mangel un Effort? Hei sinn e puer Schëlder fir nozekucken datt Dir net genuch Effort an enger Bezéiung maacht:

  1. Äre Partner ass ëmmer deen deen d'Gespréich initiéiert an net Dir.
  2. Dir kommunizéiert net wéi virdrun.
  3. Dir gitt net op Datumen eraus.
  4. Dir stoppt kleng Saachen iwwer Äre Partner ze bemierken, wéi en neit Outfit oder eng Frisur.
  5. Dir hält op Iech ëm Äert eegent Erscheinungsbild ze këmmeren.
  6. Dir sidd net interesséiert ze schwätzen iwwer wéi Äre Partner Dag vergaangen ass.
  7. Dir stoppt Ären Interessi am Liewen vun Ärem Partner ze weisen. Och wann Dir mengt, datt Dir Äre Partner ganz gutt kennt, awer vergiesst net, d'Leit entwéckelen sech a Fortschrëtter, also musst Dir mat deem halen.
  8. Dir maacht keng Aktivitéiten méi zesummen.
  9. Dir sidd ze beschäftegt Är Relatioun eng Prioritéit .
  10. Mangel u kierperlecher Intimitéit - sief et sexuell oder kierperlech Häerzen verbonnen.
  11. Dir averstanen nëmmen Äre Partner ze gesinn wann et an Ärem Zäitplang passt.
  12. Egoistesch während Sex. Dir maacht se all d'Aarbecht ze maachen, an Dir maacht wat Iech gutt fillt.
  13. Just de Gedanke fir Effort an enger Bezéiung ze setzen léisst Iech erschöpft.
  14. Dir këmmert Iech net méi iwwer Erënnerungen ze kreéieren an ze verbannen.
  15. Dir vergiess déi wichteg Datumen.

20 Weeër fir Effort an Är Relatioun ze setzen

Mann a Frae déi Romance zesummen hunn

Fillt Dir Iech heiansdo 'Ech setzen méi Effort an d'Relatioun wéi mäi Frënd oder Frëndin.'

Gutt, heiansdo, wa mir aner glécklech Koppele vu baussen kucken, froe mir eis wat hir geheim Zooss ass.

Et gëtt keng eng Gréisst fit all Strategie. All Relatioun ass eenzegaarteg. Awer wat d'Qualitéit vun enger Bezéiung bestëmmt ass wéi vill Effort Dir bereet sidd ze setzen a wéi staark ass Äre Wonsch Är Relatioun ze maachen.

All Bezéiungen ginn duerch Ups an Downs. Et sinn déi schwéier Zäiten déi Dir braucht fir Iech selwer voll ze ginn a kucken wéi Dir erëm op d'Streck kënnt.

Gitt net op déi éischt Zeeche vu Reibung: nëmmen duerch kloer Kommunikatioun, Flexibilitéit, a Bereetschaft sech unzepassen, kënnt Dir eng Bezéiung fannen déi d'Stuerm vum Liewen widderstoen.

Et gi sou vill Saachen déi Dir als Koppel maache kënnt eng gesond Relatioun erhalen . Erënnert Iech un all d'Saachen déi Dir am Ufank vun enger Bezéiung gemaach hutt.

Wann Dir mengt datt Är Relatioun net erfëllt ass, kuckt ob Dir Är Zäit fir Är Relatioun widmet an déi folgend Saache maacht.

Heiansdo kann de Partner net kooperéieren, awer alles wat Dir maache kënnt ass Ären Deel. Dir wäert Iech gutt fillen datt Dir e gudde Partner sidd. Passt gutt op Iech selwer. Et wier et derwäert.

Wéi Effort an eng Relatioun ze setzen? Loosst eis erausfannen:

1. Kommunizéieren

Schwätzt mat Ärem Partner iwwer alles a sidd do fir lauschtert hinnen léif wann se eppes musse soen, och wann Dir versicht sidd se ofzeschneiden.

2. Weist Häerzen verbonnen mateneen

Net nëmmen bannent de véier Mauere vun Ärer Plaz, awer och an der Ëffentlechkeet, jee no dem Komfortniveau vun Ärem Partner.

3. Gitt eraus a maacht Saachen zesummen

Amplaz oder a Verbindung mat der Fernseh kucken, fannt Dir e gemeinsamen Interessi an hutt e puer nei Erfahrungen zesummen. Wa mir Zäit zesummen a glécklech Aktivitéiten verbréngen, stäerken mir eis Relatioun.

4. Encouragéieren a Gleewen an all aner

Wann Äre Partner schafft fir e bestëmmten Zil z'erreechen, hëllefe se an encouragéieren se fir Erfolleg. Ënnerstëtzt hir Dreem an Ambitiounen.

5. Gëff Komplimenter dacks

Halt net op ze ginn komplimenter zu Äre Partner . Loosst se wëssen wéi gutt se kucken. Kompliment wéi schlau an ustrengend si sinn. Komplimenter a Luef kënne Wonner maachen.

6. Gëff Iwwerraschungen

Dir musst net ze vill Suen ausginn. Just en einfache Geste géif den Zweck déngen.

7. Léisung Problemer zesummen

Amplaz Problemer ënner den Teppech ze drécken, schaffe fir se zesummen ze léisen. Et wäert Är Relatioun op e méi héijen Niveau huelen, d'Bindung stäerken a Vertrauen opbauen.

8. Lauschtert op d'Bedierfnesser vun Ärem Partner

Et ass net ëmmer iwwer Iech. Dir musst en Effort an enger Bezéiung maachen fir op d'Bedierfnesser vun Ärem Partner ze lauschteren an ze verfollegen.

9. Sief nodenklech

Maacht Saachen ouni gefrot ze ginn. Sidd nodenklech wann Dir Gesten un Äre Partner weist. Et wäert en Zeeche vun Effort an enger Bezéiung sinn an Äre Partner Iech schätzen.

10. Sidd berücksichtegt

Sidd berücksichtegt op d'Gefiller oder Interessen vun Ärem Partner wann Dir eppes maacht oder plangt.

11. Interessi weisen andeems Dir Froen stellt

Wéi froen iwwer Äre Partner Dag. Wann Äre Partner onglécklech oder gestresst ausgesäit, schwätzt a frot wéi Dir hëllefe kënnt.

12. Gitt Är onverdeelt Zäit an Opmierksamkeet

Halt Ären Telefon erof, schalt den Fernseh aus a setzt Äre ganze Fokus op Äre Partner. Et weist wéi wichteg si an d'Relatioun fir Iech sinn.

13. Halt net op mat Ärem Partner romantesch ze sinn.

Jonk Attraktiv Koppel, déi zesummen um Bett leien, mat Romantik am Schlofzëmmer

Mir éischter ufänken et einfach ze huelen wa mir mat een fir eng laang Zäit sinn. Soen ech hunn dech gär all Dag. Et kléngt vläicht einfach, awer dës dräi Wierder maachen vill Ënnerscheed.

14. Halt Iech net zréck a sot mir entschëllegt

Dëst sinn eng aner dräi magesch Wierder dat kann Wonner maachen. Wann Dir Äert Verhalen besëtzt, dréckt et aus. Loosst Ären Ego net an Är Relatioun kommen.

15. Engagéieren an Self-Wuesstem zesummen

Andeems Dir zesummen un Iech selwer schafft, léiere déi zwee vun iech wéi Är individuell Stäerkten a Schwächten zesumme schaffen. Stimuléieren géigesäiteg intellektuell, emotional, geeschteg, spirituell a kierperlech.

Dëst wäert déif Är Verständnis vuneneen a bréngt Iech als Team méi no beieneen.

16. Nei Saachen an Ärem Sexliewen aféieren

No enger Zäit gëtt et prévisibel, an e puer vun iech kënnen sech stagnéieren. Maacht d'Routine op. Net nëmmen wäert et Äre Partner seng Virwëtz iwwer verschidde Méiglechkeeten erhéijen, awer et wäert och Äert Gefill vun Opreegung erhéijen.
Am Video hei drënner deelt d'Caitlin Weeër fir Äert Sexliewen opzemaachen. Si deelt verschidde Iddien, déi e Péng an d'Sexliewen vu Koppelen bäidroe kënnen:

17. Gitt net op Äert Erscheinungsbild.

Egal wéi laang Dir zesumme sidd, vernoléissegt Iech net a wéi Dir ausgesäit. Dréckt Iech selwer fir Är kierperlech Gesondheet z'erhalen andeems Dir trainéiert, gesond iessen, Pfleeg, gutt verkleed. Souwuel vun iech wäert vun et gewannen.

18. Vergiesst net Datum Nuechten

Dir musst e bëssen Zäit aus Ärem beschäftegten Zäitplang huelen fir géigesäiteg fir en Datum ze treffen, egal ob Dir an enger Datingphase sidd oder nei bestuet sidd, oder fir eng laang Zäit zesummen. Et ass net einfach, an dofir brauch et Effort.

19. Deelt Är Meenungen a Reaktiounen mat Ärem Partner

Zum Beispill, Dir liest en Artikel online, deen Iech traureg, oder rosen, oder frustréiert mécht, an deelt Är Gedanken mat Ärem Partner. Ech weess datt mir vill mat eise Frënn a Famill deelen, awer probéiert et als éischt mat Ärem Partner ze deelen.

Et wäert Äre Partner wichteg fillen datt Dir hinnen eng Prioritéit gëtt.

20. Vertrau an Äre Partner

Bekennt wann Dir musst - kleng oder grouss, egal ob et ëm Är Ernährung ze fuddelen oder e peinleche Moment ass. Et weist Är Vertrauen an Äre Partner .

Fir matzehuelen

Mir liewen elo an enger schneller Welt mat sou vill Saachen déi ronderëm eis geschéien mat sou vill Saachen déi eis Opmierksamkeet verlaangen. Maachen dat, vill Koppelen verléieren hire Fokus op hir perséinlech Relatiounen. Gläichzäiteg, si hunn héich Erwaardungen fir eng Erfëllung Relatioun.

Wat geschitt dann?

Anstatt hiren Effort an enger Bezéiung ze maachen fir et ze schaffen, si verloossen. Dat ass eng einfach Streck. Egal wien Dir sidd mat, et géif ëmmer e puer Erausfuerderunge ginn, wat Dir maache kënnt wann Dir net sécher sidd wou Dir ufänkt.

Paus fir e Moment a kuckt gutt op Är Relatioun éierlech an objektiv.

Et ass wichteg fir erauszefannen wéi eng Ännerunge Dir maache kënnt fir Är Probleemer ze léisen oder Är Relatioun e bëssen Notch ze ginn.

Wann Dir mengt datt Dir net genuch maacht, da schafft drun. A wann Dir mengt datt Äre Partner méi Effort an enger Bezéiung muss maachen, da loosst se se op eng gnädeg an net veruerteelt Manéier wëssen.

Wann Dir et net selwer maache kënnt, sidd oppe fir e Fachmann z'erreechen deen Iech duerch Är schwiereg Momenter guidéiere kann.

Dir an Äre Partner verdéngt allebéid Gléck.

Deelen: