Wat Ass Trennungsangscht an enger Bezéiung?

Trennungsangscht an der Bezéiung

An dësem Artikel

Trennungsangscht an enger Bezéiung ass e Begrëff deen mir e bësse meeschtens héieren wann mir iwwer eng Mamm diskutéieren déi hiert klengt Kand fir d'alleréischt an der Betreiung verloosse loossen, oder vläicht wann Zwillingen an eenzel Klassen an der Grondschoul plazéiert sinn, a si musse léieren wéi fir hiren éischte Kéier an hirem jonke Liewen duerch hiren Dag ze kommen ouni deen aneren un hirer Säit.

Selten héieren mir jeemools iwwer Erwuessener, déi un enger Koppel Trennungsangscht leiden, déi eng schwaach psychologesch Bedéngung ass?

Also wat ass Trennungsangscht bei Erwuessener?

Wat verursaacht et?

Wéi manifestéiert et sech an enger erwuessener Bezéiung?

Loosst eis all dës Aspekter verstoen a méi an dësem Artikel.

Definéiert Trennungsangscht

Wat verstitt Dir ënner Trennungsangscht a Bezéiungen?

Trennungsangscht gëtt meeschtens als eng jonk Stéierung unerkannt an där Kanner Unzeeche vu Angscht erliewen wann se vun hirem primäre Betreier getrennt sinn.

Kann Erwuessener Trennungsangscht hunn?

A méi rezenten Zäiten sinn awer Erwuessen ëmmer méi diagnostizéiert ginn mat enger erwuessene Trennungsangststéierung (oder ASAD). Erwuessene Trennungsangscht oder Trennungsangscht an enger Bezéiung ass vill déiselwecht wéi déi Stéierung wéi déi vu Kanner.

Wéi och ëmmer, dës Uschlosszuelen enthalen normalerweis:

  1. Ehepartner
  2. Frëndinnen oder Frëndinnen
  3. Geschwëster, an / oder
  4. Frënn

Dofir kënne mir d'Begrëffer benotze wéi Frënd Trennungsangscht oder Bestietnes Trennungsangscht fir Trennungsangscht Zeien an Erwuessener.

Op där anerer Säit, Kanner déi Trennungsangscht wärend hire jonke Joeren erliewen ganz dacks hiren erwuessene Liewen onroueg liewen.

Ëmgedréit, Kanner déi net erliewen Trennungsangscht während hirer Kandheet hunn nach ëmmer de Potenzial fir Trennungsangscht an enger Bezéiung während hiren erwuessene Joeren z'entwéckelen.

Symptomer vun Trennungsangscht a Bezéiungen

  1. Vollbléist Panikattacken.
  2. Vermeit eleng ze sinn oder Angscht ze hunn datt eppes Schlechtes mat de Léifste geschitt
  3. Extrem Jalousie
  4. Iwwer strikt Elteren
  5. Stellt Iech de 'schlëmmste Fall Szenario' vir wann Dir un d'Trennung vu Léifsten denkt
  6. Probleemer ze schlofen wann Dir ewech vum Fokus vun der Trennung ass

Ausser dësen, 'Mooching' ass och ee vun de potenziellen Symptomer vun Erwuessener Trennungsangscht.

Ursaachen vun Erwuessene Trennungsangscht

  • Et gëtt allgemeng gegleeft datt Trennungsangscht bei Erwuessener vun der Perceptioun uechter d'Gesellschaft an de leschte Jore kënnt vun der Wichtegkeet an befestegte Bezéiungen am Erwuessenenalter ze sinn ëmmer méi betount.
  • Och Trennungsprobleemer a Bezéiungen kënnen Trennungsangscht bei Teenager Bezéiungen ausléisen.

Kuckt dëse Video mat enger Diskussioun iwwer Erwuessene Trennungsangscht vum Bezéiungstrainer Margaret a Pyschotherapeut Craig Kenneth fir méi gewuer ze ginn:

Ass Beschäftegungsstatus bezunn op Erwuesse Separatioun Angscht Stéierungen?

Et ass de Moment net bekannt ob de Beschäftegungsstatus duerch den ASAD verursaacht gëtt oder ob déi erwuesse Trennungsangscht an enger Bezéiung duerch de Beschäftegungsstatus verursaacht ka ginn.

A béide Fäll gouf festgestallt datt d'Majoritéit vun de Leit, déi mam ASAD diagnostizéiert goufen, ouni Aarbecht sinn oder an net-traditionelle Beschäftegungsméiglechkeete schaffen.

Zousätzlech Donnéeën proposéiert den zweete wahrscheinlechste Beschäftegungsstatus fir déi mat ASAD gëtt agestallt, wärend deen Drëtten als Hausmeeschter schafft. Medizinesch Fachleit sinn d'accord am mannsten datt se vun ASAD leiden sinn Erwuessener déi pensionéiert sinn oder Vollzäitstudente sinn.

Wéi beaflosst d'Trennungsangscht erwuesse Bezéiungen?

Fra Gefill Sou Alleng

Et ass net einfach Trennungsangscht an der Bezéiung ze hunn.

De beléifte vun engem ze sinn, deen mat der Stéierung kämpft kann genausou stresseg sinn wéi d'Stierwen selwer ze hunn.

Är Opmierksamkeet ass op konstanter Nofro, an et kann Iech fillen datt Dir d'Angscht vun Ärem bedeitenden aneren ni berouegt oder zefriddestelle kënnt.

Et kann Zäiten sinn datt Dir Iech vun deemselwechten Onsécherheeten an Ängscht agespaart fillt datt Äre Léifsten d'Gefill huet wéi et keng Flucht ass. Leider, léif an oder mat engem mat enger erwuessener Trennungsangscht liewen kann esou besteierend ginn datt d'Bezéiung séier ënner dem Stress fale kann.

Wat kann een maachen?

  • Et ass vital entscheedend fir d'Stabilitéit vun all Bezéiung an där eng oder zwou Persounen erwuesse Trennungsangscht hunn datt all Persoun säin Ënnerstëtzungssystem vunenee getrennt huet.
  • Et ass héich recommandéiert datt dës Support Systemer e enthalen lizenzéierte berufflech dat ass fäeg ze hëllefen béid Partner Entwécklungshandwierksgeschir z'entwéckelen fir d'Belaaschtung vun ASAD op sech selwer an openeen ze reduzéieren.

D'Ënnerstëtzung vu Frënn a Famill ass och wichteg sou datt all Eenzelen sech verbonne fillt, sozial ass, an ënnerstëtzt an hirem romanteschen Bezéiungen .

Bekämpfung vun Erwuessene Trennungsangscht

Wéi geet et mat Trennungsangscht an enger Bezéiung ëm a wéi kann een engem hëllefen mat Trennungsangscht?

Schrëtt 1

Den éischte Schrëtt fir d'Bekämpfung vun der Erwuessene Trennungsangscht ass d'Unzeeche dovun z'erkennen a mat engem ze schwätzen, wéi Äre bedeitenden aneren, iwwer Är Suergen.

Schrëtt 2

Maacht e Rendez-vous mat Ärem primäre Fleegedokter a frot no Referratiounen zu engem Psycholog an oder Psychiater fir e Behandlungsplang fir d'Stéierung z'entwéckelen (Passt sécher mat Ärer Versécherung nozekucken fir Ofdeckung!).

Behandlungspläng kënnen enthalen Therapiesitzungen , Medikamenter, e Journal oder e schrëftleche Protokoll ënnerhalen, de Montant vun de Stonnen, déi Dir schafft, reduzéiert oder eng manner stresseg Roll op der Aarbechtsplaz hëlt, ënner villen aneren Optiounen.

Schrëtt 3

Gitt sécher all Aspekter vun Ärem Behandlungsplang mat Ärem Partner ze diskutéieren, well et och en direkten Impakt op si huet.

Schrëtt 4

Déi wichtegst Saach ze erënneren iwwer d'Bekämpfung vun der Trennungsangscht an der Bezéiung oder der Trennungsangscht bei Koppelen ass oppen an Ärem Kommunikatioun mat Ärem Supportteam, a besonnesch Ärem Partner.

Wärend d'Stéierung nach ëmmer eng nei unerkannt medizinesch Diagnos ass, sinn d'Gefiller an d'Kämpf ganz wierklech. Oppen an éierlech Zeilen vun der Kommunikatioun ze halen ass dat bescht wat Dir maache kënnt fir Trennungsangscht an erwuessene Bezéiungen ze bekämpfen.

Deelen: