A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
An dësem Artikel
Wann d'Kanner wuessen a fänken d'Welt mat engem neien Satz vun Aen ze gesinn, ginn e puer vun de Froen a Frustratiounen mat deenen se an der Ëmgéigend konfrontéiert sinn heiansdo op Iech reflektéiert, méi oder manner.
Wéi d'Kanner lues a lues ufänken an hir Teenager Joer ze wuessen, fille se datt et schwéier ass d'Perspektiv vu jidderengem iwwer hir selwer ze gesinn.
Hormonell Ännerungen ufänken ze geschéien, ass d'Gehir an engem totale Wahnsinn, a wärend eng Teenager Duechter am rebelleschsten Deel vun hirem Liewen ass, ass deen eenzege Feind fir hatt déi autoritär Figur, an dat sidd Dir - den Elterendeel.
Déi Zäit wou se Angscht haten Är Säit ze verloossen ass op eemol opgehalen. Elo ass et de Géigendeel Wee ronderëm, an Är Teenager Duechter wëll Onofhängegkeet, Fräiheet, Fräiheet vun den Hänn, déi hatt eemol mat engem Teelöffel gefiddert hunn an hir Wëndele gewiesselt hunn.
Et gi Weeër mam frenziellen Charakter vun Ärer Duechter an der Negativitéit vis-à-vis vun Iech ëmzegoen andeems Dir léiert wéi Dir besser mat hir kommunizéiere kënnt, wéi Dir Iech op hirem Niveau engagéiert a wéi Dir se maache kënnt fir och Är Perspektiv op Saachen ze gesinn.
Wierder kéinten aus dem Häerz vun Ärer Duechter erauskommen awer ni perséinlech huelen. Stop mat Iech selwer ze soen - meng Duechter haasst mech.
Et ass net wéi se eigentlech mengen wat se soen. Dir kéint denken 'Wéi op der Äerd hunn ech hatt erzunn fir sou ze sinn?' awer probéiert ze verstoen datt d'hormonell Verännerungen duerch déi se an hiren Teenager Joer duerchgeet just Burst vun Angschtgefiller an Onsécherheet.
Wann se op Iech erausklappt, probéiert se Iech tatsächlech ze gesinn, ob Dir tatsächlech fir hatt an hirer Zäit vun Nout sidd. Dat heescht net, datt Dir weider lafe kënnt, datt Dir frech mat Iech schwätzt.
Setzt eng Rei Reegele fest, probéiert zu hir ze soen 'Dir kéint opgeregt sinn, awer dat heescht net datt Dir berechtegt sidd mat mir sou ze schwätzen.
Fannt Dir Iech selwer ze soen - 'meng Duechter haasst mech'? Sief roueg.
Wann Dir gesitt datt Dir néierens mat hirem mam Gespréich gitt, gitt einfach fort. Gitt a spadséiert a meditéiert wéi Dir hatt besser an d'Zukunft engagéiere kënnt.
Wann Dir wëllt datt Är Duechter op Iech lauschtert, da musst Dir hir éischt lauschteren.
Och wa se dauernd op Iech rantéiert oder Iech de Géigendeel roueg Behandlung mat kuerzen Äntwerten wéi 'jo' oder 'nee' probéiert Gedold ze hunn an awer no hir ze lauschteren. Wann Dir fir hatt do sidd, léisst Dir hatt méi wëssen wéi Dir Iech ëm hatt këmmert a gär hatt.
Heiansdo musst Dir op Är eege Feeler zouginn, well dat ass nëmme fair.
Teenager Meedercher si ganz sënnvoll an hirem Jugendlecher Kapitel vum Liewen, a mir, als Erwuessener, tendéieren d'Trauer ze vernoléissegen déi se géint eis hunn. Wann Är Duechter en Thema huet an Dir sidd wierklech de Schëllegen, deen et verursaacht, spillt fair an entschëllegt hatt.
Wann d'Saachen net esou spillen wéi Dir se mat Ärer Duechter wëllt, senkt Iech op deeselwechte kannerege Niveau wéi hir.
Probéiert Är eege Frustratiounen zu hir ze laachen, exteriorize Ären eegenen emotionalen Gepäck virun hatt wéi se et mécht, méi oder manner, a maacht hir Erfahrung mat Iech wat Dir mat Iech erlieft.
Teenager Joer sinn déi konfuséiertst Joer am Liewen vun engem Mënsch, an ech mengen mir kënnen eis all doriwwer eenegen als voll erwuesse Erwuessener, déi elo schonn duerchgaange sinn.
Och wann d'Duechter d'Wuert 'Géi fort, ech haassen dech!' probéieren ze verstoen firwat ass Är Teenager Duechter fillt sech sou.
Et gëtt kee Wee fir Iech genau ze wësse wat tatsächlech an hirem Kapp geschitt, awer wann Dir ëmmer stéiert ënnerstëtzen vun hir , hatt wäert Iech eventuell méi opmaachen, well hatt wäert realiséieren datt hatt ëmmer e Pilier vun Ënnerstëtzung an Iech wäert hunn - hiren Elterendeel.
Amplaz hatt ze bestrofen an an hir Kummer ze schécken nodeems Dir hatt fir hiert onpassend Behuele virun Iech virgelies hutt (maacht Iech keng Suergen, si ass daf fir all dës Wierder), probéiert amplaz mat hir ze sëtzen an ze erklären datt zwee vun Iech mussen e gemeinsamen Terrain fannen, als Elterendeel a Kand.
Deelen: