Wat ass Negging? 10 Unzeeche datt Äre Partner Iech negéiert

Denkt Dir datt Äre Partner dauernd Aussoen iwwer Iech mécht, déi indirekt negativ sinn? Et fillt sech beonrouegend net ze wëssen wat falsch an Ärer Bezéiung geschitt. Mat all deem lass, fillt Dir Iech onsécher.

Dir probéiert et ze fixéieren andeems Dir d'Art a Weis wéi Dir wunnt a verléiert Äert Selbstschätzung am Prozess. Dir kéint en Affer vun negging ginn. Wësst Dir wat Negging ass? Hei ass wat Dir alles doriwwer wësse wëllt.

Wat ass negging?

Negging ass e Stil vun emotionaler Manipulatioun wou en Individuum bewosst Komplimenter un eng aner Persoun gëtt fir säi Vertrauensniveau ze reduzéieren an subtil virzeschloen datt d'Zustimmung vun der fréierer onverzichtbar ass.

Fir ze verstoen wat Negging ass, ass et wichteg ze wëssen datt et vum Neg ofgeleet ass, dat heescht negativ Feedback. Negging, och als Backhanded Kompliment oder emotional Manipulatioun genannt, ass en einfachen spottende Kommentar, deen negativ-sozial Wäert-Uerteel beliicht.

D'Essenz vum Negging ass d'Affer ze fillen wéi wann Dir se net braucht, a si ginn virwëtzeg iwwer de Grond.

An engem Journal Artikel mam Titel Journal vun Agressioun schrëftlech vun Kathleen Green, Zoe Kukan, et al., der ëffentlecher Perceptioun vun negging war beliicht. De Journal beliicht wéi d'Selbstschätzung vun de Fraen erofgesat gouf fir d'männlech Attraktivitéit ze erhéijen.

10 onverkennbar Zeeche datt Äre Partner Iech vernoléissegt

Sidd Dir net sécher iwwer d'Intentioune vun Äre Partner Komplimenter? Mat dësen Schëlder ënnert, Dir wäert gesinn, datt e puer vun Äre Partner séiss Wierder Beleidegungen als Komplimenter verkleeden sinn.

Hei sinn e puer negging Beispiller an Schëlder fir oppassen

1. Dir fillt Iech méi ongenéiert wann hien Iech komplimentéiert

E puer Komplimenter hellen Är Stëmmung op a maachen Iech manner traureg. Wéi och ëmmer, wann Äre Partner Iech komplimentéiert an Dir Iech onroueg fillt, si kéinten Iech vernoléissegen.

Ee Wee fir ze wëssen ob Äre Partner Iech vernoléissegt oder net ass wéi éierlech Dir laacht iwwer dat wat se gesot hunn wärend Dir hir Komplimenter hir aktuell Bedeitung interpretéiert.

Wann Dir Iech ongenéiert fillt, Äre Partner vernoléissegt Iech, an Dir musst méi oppassen op seng Komplimenter.

2. Si vergläichen Iech mat aneren Individuen

Eng aner Manéier fir ze wëssen wann Dir vernoléissegt sidd oder wann een Iech beleidegt ass am Verglach. Wann Äre Partner Iech negéiert andeems Dir Iech mat anere Leit vergläicht, ass et normalerweis fir Är Mängel ze ënnersträichen.

Dir wäert séier soen datt se implizéieren datt Dir net besser ka sinn wéi déi mat deenen Dir vergläicht, och wann Dir schwéier probéiert hutt.

De Grond firwat se Iech mat aneren Individuen vergläichen ass datt se mengen datt Dir net besser maache kënnt. A si wëllen Iech wahrscheinlech net besser maachen, sou datt se probéieren Äert Vertrauensniveau ze reduzéieren.

Et ass vital fir Äert Häerz ze bewaachen wann Äre Partner dëst mécht an Iech ëmmer soen datt Dir besser maache kënnt wéi hir Normen.

3. Si ginn destruktiv Kritik

E vernoléissegen Partner gëtt Berodung a Feedback ënner dem Deckmantel vu konstruktiver Kritik, déi se wëllen datt Dir verbessert. D'Wourecht ass, si sinn net zefridden mat de meeschte Saachen déi Dir maacht, a si sinn interesséiert an Äre Fortschrëtter.

Och si bidden keng Léisunge fir Iech ze verbesseren, well se Iech net wëllen hëllefen.

Jiddereen deen dëst dauernd konfrontéiert hätt et schwéier fannen eppes wäertvoll ze maachen wat hire Partner gär hätt.

4. Si stellen Froen ënner dem Deckmantel vu Beleidegungen

Wann Dir net opmierksam sidd, mierkt Dir kaum datt Äre Partner e puer Froen benotzt fir Iech ze beleidegen. Dir mengt vläicht datt et eng onschëlleg Fro wier, awer Dir wäert gesinn datt si Beleidegungen virgesinn hunn wann Dir se suergfälteg interpretéiert.

Zum Beispill, wann Dir un engem Projet geschafft hutt, dee gutt erauskomm ass, kënne si kommentéieren wéi iwwerrascht si waren a gefrot wien domat gehollef huet. Vun hirer Stëmm Tonalitéit, Dir géift fäheg sinn ze soen, datt se Iech indirekt beleidegt hunn.

5. Si behaapten de Geck ze maachen wann Dir se erausfënnt

Wann Dir méi iwwer Backhanded Kompliment Psychologie studéiert an Dir ufänkt Äre Partner ze gesinn fir wien se sinn, si ginn eng Excuse.

Ee vun de gemeinsame Excuse, déi se ginn, ass datt se de Geck gemaach hunn. Dëst ass déi perfekt Excuse well et Iech an eng Positioun setzt wou Dir se net vernoléissegt.

Wann Dir sidd séier ze maachen, si wäerten Iech gaslight, an Dir kënnt als Ënnerdrécker bezeechent ginn.

6. Si maachen Dir bedaueren Är Meenungen Loft

E vernoléissegen Partner gëtt Iech kee Raum fir Är Bedenken ze soen wann Dir entdeckt datt Äre Partner en off-handed Kompliment bitt. Dacks wäerte se Iech bedaueren andeems Dir Är Ukloe verleegnen andeems Dir Iech duerchernee kuckt.

Si géifen aner Saache maachen fir Är Meenungen ze verdreiwen an et ausgesäit wéi wann Dir de Problem sidd. Och si wäerten Är Meenungen onintelligent an ignorant nennen.

Hiert Zil ass sécherzestellen datt wann Dir ëmmer bedauert Är Entscheedung fir ze stëmmen, se Iech zwéngen fir roueg ze bleiwen a manner ze beschwéieren.

7. Si dréinen Är Bedenken fir sech selwer zum Affer ze maachen

Eng vun de Gewunnechten vun engem vernoléissegen Partner ass sech un d'Affer ze dréinen an Iech, de Tormentor. E puer vun hinnen kéint kierperlech kréien, an si wäert Dir Schold well Dir iwwer hiert Verhalen beschwéiert hutt.

Si wäerten de ganze Szenario molen fir hinnen ze profitéieren, behaapten datt Dir refuséiert hutt hinnen an hir Meenungen ze respektéieren. Och vernoléissegen Partner wäert Iech froen fir ëmmer d'Bedeitung ze liesen fir alles wat se soen.

E puer vun hinnen wäerten eidel Gefore maachen fir net Rotschléi ze ginn, well Dir se net schätzt.

8. Si schwätzen léiwer iwwer sech selwer

Wann Dir e Wuert benotzt fir een ze setzen fir Iech selwer besser ze fillen, ass et e vernoléissegt Verhalen.

Eng vernoléisseg Persoun këmmert sech net ëm Iech awer selwer; et ass richteg hinnen Narcissists ze nennen.

Dir mengt vläicht datt se mat Iech oppe sinn, awer si sinn nëmme selwer interesséiert.

Dofir sollt Dir ëmmer virsiichteg sinn wann Dir mat hinnen opmaache wëllt oder iergendeen, well se dat ganzt Thema iwwer sech selwer maachen.

E puer vun hinnen benotzen d'Excuse datt se wëllen datt Dir Lektioune vun hirem Fall zitt, awer et ass eng Ligen.

9. Dir wëllt ëmmer hir Zoustëmmung

Ee vun de primäre Ziler vun engem vernoléissegen Partner, deen een an enger Bezéiung ënnergruewen ass, de Selbstschätzung vun hirem Partner ze reduzéieren.

Wann dat passéiert, gëtt de vernoléissegen Partner d'Nummer eent Quell vun der Genehmegung. Wann se hir Zoustëmmung net ginn, dann ass alles falsch an onvollstänneg.

Mat der Zäit gëtt de vernoléissegen Partner d'Kontroll vun der Bezéiung, wat et ongesond mécht.

Wann Dir bemierkt datt Dir d'Zustimmung vun Ärem Partner fir alles braucht, dann hutt Dir e vernoléissegen Partner.

10. Si vergläichen Iech mat hiren Ex-Partner

Et ass normal Ären Ex-Partner an enger Bezéiung ze ernimmen. Wéi och ëmmer, et gëtt falsch wann Dir ze vill op hinnen wunnt.

Wann Äre Partner hält iwwer hir Ex ze schwätzen, si probéieren Äert Vertrauensniveau ze dampen an Iech onsécher ze fillen. Mat dësem géift Dir gezwongen sinn ze bleiwen, well Dir se net wëllt verléieren.

Wann se dech mat hiren Exen vergläichen, machen se d'Atmosphär mat negativer Energie fir Iech onwuel ze maachen a manner vun Iech selwer ze fillen.

Dëst ass gëfteg Verhalen, an Dir kënnt léiere wéi Dir gëfteg Leit behandelt andeems Dir iwwerpréift Dem Dr Tim Cantopher säi Buch iwwer Deal mat Dysfunktionnelle Bezéiungen.

4 Weeër fir op Negatioun ze reagéieren

Heiansdo soen mir onsympathesch Saachen, déi eis beléifte verletzen. An de beschte Wee fir dës Feeler ze korrigéieren ass ze garantéieren datt mir dës Feeler net widderhuelen.

Wann een Iech ënner dem Deckmantel vun engem Kompliment beleidegt, Fro, konstruktiv Kritik, passt op, well se probéieren Äert Selbstschätzung ze zerstéieren.

Tony Strong, a sengem Buch , negativ Emotiounen ze iwwerwannen a selbstsabotéierend Gedanken, weist Taktiken a Weeër fir e Liewen voller Zefriddenheet a Gléck ze liewen.

Fir ze wësse wéi een op Negging reagéiert, hei sinn e puer Weeër fir ze reagéieren:

1. Net Beleidegungen zréck

Fir opzehalen ze negéieren, musst Dir Beleidegunge mat hinnen vermeiden. Wann Dir bemierkt datt Äre Partner Beleidegunge mat Komplimenter, Froen, asw.

Dir musst Restriktiounen applizéieren, well dat ass wat Iech méi staark mécht.

2. Ausdréck Är Gefiller

Wann Dir verstitt wat vernoléissegt ass, gesitt Dir d'Wichtegkeet fir Är Gefiller auszedrécken.

Dir kënnt soen ob se Iech ëm Iech këmmeren wéi se reagéieren wann Dir deelt Är Gefiller . Wann se et iwwer sech selwer maachen, gitt sécher datt se net déi richteg Persoun fir Iech sinn, well se net ëm Är Gefiller këmmeren.

Wann Dir op déi falsch Persoun opmaacht, wäerte se Gasliicht maachen an Iech weider kritiséieren, wat Iech bedauert firwat Dir an der éischter Plaz opgemaach hutt.

3.Sot hinnen d'Verhalen ass net akzeptabel a frot fest eng Ännerung

Wann Äre Partner entschëllegt, gitt sécher datt Dir et net liicht oflooss. Net jiddereen deen entschëllegt ass oprecht doriwwer.

Dofir musst Dir Ännerung vun hinnen verlaangen an hinnen soen wéi hiert Verhalen Iech net begeeschtert. Wann Dir dëst net fest freet, widderhuelen se hir Inaktiounen.

Är emotional Gesondheet ass wichteg, a fir et stabil ze halen, sollt Dir net oppe sinn fir ze negéieren well et Nodeel ass.

Och, Dir kënnt hinnen soen, datt Dir wäert verloossen d'Relatioun wa se dat Verhalen halen. Dat schéckt de Message datt Dir net ënner hirem Afloss sidd an hir Genehmegung ass egal.

4. Sträit net sënnlos

E vernoléissegen Partner wëllt vläicht datt Dir mat hinnen an en Argument kënnt, fir datt se Iech kënne blaméieren.

Et ass wichteg dëse Komplott wäit ewech ze gesinn a sécherzestellen datt Dir net op hir Galerie wandert. Et ass kee Sënn Sënnlos ze streiden wann et net profitabel ass. Wann se Iech fir näischt kritiséieren a wëllen et an en Argument ëmsetzen, da befollegt net.

Dir kënnt héiflech froen d'Gespréich ze verloossen fir datt se Iech net schlussendlech schëlleg sinn.

Conclusioun

Wann Dir jeemools gefrot hutt wat vernoléissegt, elo wësst Dir säi Konzept a wéi Dir d'Schëlder feststellt. Fir Är mental Gesondheet ze schützen, ass et wichteg d'Psychologie hannert Beleidegungen ze léieren.

E puer Leit froen, funktionnéiert Negéieren? D'Äntwert op dëst ass jo; wann Dir oppen sidd vun Ärem Partner ze negéieren, Dir wäert bal alles ofhängeg vun hinnen ofhänken. Dëst ass net gesond fir Iech an d'Relatioun.

Dir kënnt méi léieren andeems Dir dëse Video kuckt:

Deelen: