Wat sinn d'Gesondheetsvirdeeler vun engem glécklecht Bestietnes

An dësem Artikel

• Méi glécklech d'Bestietnes, dest méi laang d'Liewen
• Zefriddestellend Liewen
• Bestuete Leit haten den niddregsten BMI
• Besser allgemeng Gesondheet
• Méi Gléck
• Leit, déi bestuet sinn, kënne méi gesond Liewensstil hunn
• Leit an onglécklechen Bestietnes hu sécherlech méi schlecht Stress

Als laangjärege Bestietnes Beroder a Léift Coach fir Honnerte vu Koppelen, Ech hunn de Péng gesinn, datt eng onglécklech Relatioun Ursaach kann. Ech hunn och gesinn wéi Léift Kompetenzen, gutt Kommunikatioun, an opgepasst Praktiken déi selwecht Relatioun besser maachen kann.

Et gi villStudieninklusiv der 90-Joer Grant Studie, zesumme mam Susan Pinker sengem rezenten TED Talk, deen ënnersträicht datt wat eist sozialt Netzwierk méi grouss ass, wat mir méi glécklech sinn - a wat mir méi laang wäerte liewen.

Elo gëtt et nach méi gutt Neiegkeeten!

Méi glécklech d'Bestietnes, dest méi laang d'Liewen

Nei Fuerschung weist datt gutt Gesondheet en zousätzleche Virdeel vun engem gesonden a gléckleche Bestietnes ass.InsuranceQuotes.com, mat enger zéng Joer Bureau of Labor Statistics Studie vun Zéngdausende vu Befroten. (D'BLS-Ëmfro kritt all Joer eng aner Participatiounsquote. Et läit am Duerchschnëtt tëscht 13.000 an 15.000 Befroten fir all jährlech Ëmfro).

D'Etude huet festgestallt datt net nëmmen e glécklecht Bestietnes eis Gesondheet profitéiert, mee wat méi glécklech d'Bestietnes ass, wat d'Liewen méi laang ass.

Hei sinn e puer vun de Resultater:

1. Zefriddestellend Liewen

D'Zefriddenheet tëscht bestuete Leit ass ni ënner där vun gescheedten oder ni bestuete Befroten erofgaang.

Wat dat heescht ass datt Leit an engagéierte Bezéiungen méi zefriddestellend Liewen haten. Déi onglécklechste Leit ware 54 Joer al gescheed Persounen, während déi meescht zefridden bestuete Koppelen an de spéide 60er waren.

Am Allgemengen, Singlecharts gemellt manner Wuelbefannen wéi déi, déi léif matenee goufen.

2. Bestuet Leit haten den niddregsten BMI

BMI, eng Messung vu Kierperfett benotzt fir aner Komplikatiounen virauszesoen, gouf vum Bezéiungsstatus beaflosst. Bestuete Leit haten den niddregsten BMI, bei 27,6, am Verglach zum 28,5 bei ongebestuede Leit an 28 bei deenen, déi gescheed waren.

Och wann e klengen Ënnerscheed mat aner Informatioun iwwer Gesondheet konsequent ass, an d'Trennung net enorm bedeitend war, hunn eenzel Individuen eng méi breet Palette vu BMI gewisen wéi hir bestuete Kollegen.

3. Besser allgemeng Gesondheet

Am Duerchschnëtt, bestuete Koppelen gemellt besser allgemeng Gesondheet während hirem Liewen. Natierlech geet d'gutt Gesondheet mam Alter erof, onofhängeg vum Familljestand, awer och mat der Ebb an der Floss vum Alterung war d'Linn, déi bestuete Leit representéiert, iwwer déi aner zwou Gruppen, besonnesch an der Mëtt vum Liewen.

Am Aklang mat der Versécherungsindustrie Etude, eng Etude vun Carnegie Mellon Universitéit fonnt dass bestuet Leit manner Niveauen vun Cortisol hunn wéi eenzel oder gescheed Leit.

Dëst hindeit datt d'Bestietnes d'Gesondheet verbesseren kann andeems mir eis hëllefen géint de psychologesche Stress ze verteidegen deen dëst Hormon erhéicht.

Héich Cortisolniveauen kënnen zu Häerzkrankheeten, Depressioun, verstäerkter Entzündung an eng Rei vun Autoimmunerkrankungen féieren.

Wat d'Häerzgesondheet ugeet, huet eng rezent Etude vu 25.000 Leit a Groussbritannien festgestallt datt d'Bestietnes och gutt ass fir d'Erhuelung vun Häerzinfarkt.

No engem Häerzinfarkt, bestuete Leit waren 14 Prozent méi wahrscheinlech ze iwwerliewen a konnten d'Spidol zwee Deeg méi fréi wéi Singlecharts verloossen.

Déi ënnescht Linn?

Leit an enger glécklecher an engagéierter Relatioun hu méi staark Immunfunktioun wéi déi, déi net sinn.

Méi Gléck

Op enger Skala vun 1 bis 10, bestuete Befroten ware bal ee ganze Punkt méi glécklech wéi hir eenzeg oder gescheed Géigeparteien.

Et stellt sech eraus datt d'Koppel mat engem liewenslaange Begleeder seng Virdeeler huet - abegraff, awer net limitéiert op, eng reduzéiert Chance op Depressioun, e méi laangt Liewen an eng méi héich Wahrscheinlechkeet fir eng grave Krankheet oder eng grouss Chirurgie ze iwwerliewen.

No der Versécherung Ëmfro, glécklech bestuet Leit kënnen och e méi héijen Taux vun allgemeng Liewen Zefriddenheet erwaarden.

Gescheed Leit sinn am Alter vu 54 an am meeschte glécklech am Alter vu 70 a méi, während déi, déi ni bestuet hunn, am meeschte glécklech waren an hirer Jugend an am Alter.

Leit, déi bestuet sinn, kënne méi gesond Liewensstil hunn

Den Takeaway vun der InsuranceQuotes.com Studie ass datt bestuete Leit just e bësse méi glécklech, méi schlank a méi gesond sinn.

Keen vun de Studien behaapt ze wëssen firwat dat ass, awer Leit déi bestuet sinn hu vläicht méi gesonde Liewensstil, iessen besser, huelen manner Risiken, a méi staark mental Gesondheet wéinst engem agebaute Support System.

Et ass wichteg ze erënneren datt dës Statistike sech op Leit an Bestietnes bezéien déi meeschtens glécklech sinn. (Ech soen meeschtens, well näischt perfekt ass).

Leit an onglécklechen Bestietnes hu sécherlech méi schlecht Stress

Leit an onglécklechen, beleidegend, an einsam Bestietnes hu sécherlech méi schlecht Stress.

Et ass am beschten an enger gudder Bezéiung ze sinn; et ass méi schlëmm an engem schlechten ze sinn. Et ass och wichteg ze bemierken datt Single ze sinn e ganz belountende Liewensstil mat grousse Virdeeler kann sinn, dorënner Gesondheet an e vollen a räiche Supportsystem.

Iwwerdeems Statistiken op bestëmmte Liewensweis an Décisiounen weisen kann, datt eist Wuelbefannen Afloss, déi individuell Aarbecht eng Persoun op hirem Kierper mécht, Geescht, a Geescht ass déi richteg Bellwether datt d'Häerz an d'Gesondheet vun eise Relatiounen an eisem Liewen bestëmmt.

Finale Gedanken

Ech benotzen hei de Begrëff Bestietnes, awer d'Resultater kënnen op all laangfristeg gesond Partnerschaft an eng engagéiert Bezéiung gëllen. Notéiert w.e.g. datt dëst net nëmmen all Bestietnes ass, awer een dat gesond a meeschtens glécklech ass.

Deelen: