5 Tipps fir duerch déi éischt Vakanzen no der Scheedung ze kommen

Tipps fir duerch d

An dësem Artikel

Déi éischt Vakanzen no enger Scheedung sinn dacks déi schwéierst, besonnesch fir Är Kanner. D'Erënnerunge vu vergaangene Feierdeeg kënnen dës Zäit vum Joer méi stresseg fillen, wat e Gefill schaaft datt ee muss vergaange Joere liewen. Trotz Stress an Trauregkeet, déi ouni Zweiwel d'Feierdeeg begleede wäert, kënnt Dir an Är Kanner ëmmer nach gutt Zäit hunn a super Erënnerunge maachen. Hei si fënnef Tipps fir de Spaass ze erhéijen an de Stress ze reduzéieren.

1. Maacht e Plang

Äre Betreiungsplang wäert wuel viraus geplangt sinn, wat d'Planung fir d'Vakanz e bësse méi einfach mécht. Erauszefannen, wéi eng Deeg Dir Är Kanner hutt, a wat Dir maacht. Gitt sécher datt jiddereen kloer ass wat de Plang ass, och Är Kanner. Halt e Kalenner mat Iech, fir datt Dir Ären Hosten erzielt, ob Är Kanner bei Iech sinn oder net wann Dir eng Invitatioun akzeptéiert. Probéiert Last-Minute Modifikatiounen sou vill wéi méiglech ze vermeiden, well se nëmme Stress bäifügen.

2. Maacht Är eege Traditiounen

D'Feierdeeg sinn dacks eng ganz sentimental Zäit, awer dës Nostalgie kann dergéint schaffen, wann vertraute Traditiounen Iech an Är Kanner nëmmen denken: 'Mir hunn dat alles zesumme gemaach.' E puer Traditioune mussen zwangsleefeg lassgelooss oder geännert ginn. Och wann Äddi vun e puer Traditiounen déi Dir scho laang hutt Äddi wäert ganz traureg sinn, mécht et awer och d'Méiglechkeet nei Traditiounen ze maachen. Erkläert Är Kanner firwat Dir dëst Joer net e puer Saache maacht, a frot se fir Iddien iwwer wat Dir maache sollt amplaz. Dëst kann hëllefen eng usprochsvoll Zäit an eng lëschteg ze maachen.

Wann Är Kanner niddereg schéngen, schwätzt mat hinnen iwwer hir Gefiller zu dëser Zäit vum Joer. Lauschtert op hir Suergen, a loosst se wëssen wéi et Iech och fillt. Et wäert si tréischten ze wëssen datt Dir net nëmmen vergiess hutt an datt et lass geet eng Erausfuerderung déi se net alleng stellen. Wann Dir nei Traditioune mat Äre Kanner maacht, encouragéiert se dat och mat hirem aneren Elterendeel ze maachen.

3. Maacht Iech keng Suergen iwwer Perfektioun

Egal wéi schwéier Dir schafft fir d'Saache reibungslos ze maachen, et ginn ëmmer wéineg Probleemer déi matkommen. Et ginn Zäiten wou béid Dir an Är Kanner d'Trauregkeet fillen vun deem wat net méi ass. Dëst ass okay an ass e gesonden Deel vum Trauer. Wësst datt den nächste Set vu Vakanzen wuel méi einfach wäert sinn, a maacht dat Bescht mat deem wat Dir hutt. Dir musst d'Saache net perfekt maachen; gutt Erënnerungen ze maachen ass dat Wichtegst.

4. Bleift gesond

Gesond wärend der Vakanzesaison ass fir bal jidderee schwéier, awer wann de Stress vun Ärer éischter Vakanz mat enger neier Familljestruktur bäigefüügt gëtt, gëtt et nach méi schwéier. Passt op datt Dir genuch schloft, a maacht Äert Bescht fir richteg ze iessen, besonnesch an den Zäiten wou Dir net op Vakanzenfeieren sidd. Probéiert e bëssen extra Übung an Ären Zäitplang ze rutschen, och wann et just 20-30 Minutte pro Dag sinn. Och extra Zäit ze huelen fir ze entspanen kann och eng grouss Hëllef sinn. Och nëmmen e puer Momenter vu Fridden tëscht de verschiddenen Eventer vun Ärem Dag kënne hëllefen Stress ze erliichteren.

Wéi Dir Iech gesond hält, vergiesst och net de selwechten Effort mat Iech Kanner ze maachen. Halt esou vill vun engem normalen Zäitplang wéi Dir kënnt, besonnesch wann et drëm geet ze schlofen. Maacht Pausen vun Ärem hekteschen Zäitplang fir se mat hire Frënn spillen ze loossen oder lëschteg Saachen doheem als Famill ze maachen. Denkt drun: Är emotional Gesondheet ass genau sou wichteg wéi kierperlech Gesondheet.

5. Vermeit eleng ze sinn

Wann Dir d'Suerg mat Ärem Ex deelt, da kritt Dir net iwwer all Vakanz mat Äre Kanner ze sinn. Dëst ka ganz schwéier op Är emotional Gesondheet sinn, awer nach méi wann Dir d'Vakanz eleng verbréngt. Alleng an der Vakanz ze sinn kann deprimant sinn, besonnesch nom emotional ustrengenden Prozess vun enger Scheedung. Wann et ausgesäit wéi wann Dir e puer Deeg eleng kéint verbréngen, schwätzt mat Äre Familljememberen a Frënn iwwer hir Vakanzenpläng. Wann se eng Party organiséieren, wäerten se Iech wahrscheinlech invitéieren. Wann se net eppes organiséieren, kënnt Dir decidéieren eng Versammlung z'organiséieren. Gitt sécher datt Dir Iech genéisst a gitt Iech net d'Chance sech an negativ Emotiounen ze wéckelen.

Deelen: