Wéi ze onofhängeg ze sinn kann Är Relatioun zerstéieren

Fir de gréissten Deel, jiddereen huet en onofhängege Partner gär; den Typ deen gedriwwen a motivéiert ass huet en eegene Geescht a ka fir sech selwer Entscheedungen treffen, an deen dee fir si ka réckelen wann se net einfach verfügbar sinn.

Och wa mir léiwer dës Zort Partner hunn, léisst et eng bedeitend Fro am Kapp vun de meeschte Leit. Kann ze onofhängeg sinn a menger Bezéiung e Problem fir mech ginn?

Hei ass d'Saach. Dës Fro beäntweren ass vläicht net einfach, well et gi verschidde Säiten vun dëser Equatioun. Wéi och ëmmer, mir géifen eist Bescht maachen dëst an dësem Artikel suergfälteg z'ënnersichen.

Um Enn, Dir géift verstoen wat onofhängeg an enger Bezéiung wierklech heescht, an Dir géift erausfannen ob Dir (oder Äre Partner) ze onofhängeg sidd fir eng Bezéiung.

Mir géifen och d'Konzept vun ënnersicht interdependence an Relatiounen a wéi Dir dëst fir Iech funktionnéiert.

Wat heescht et onofhängeg an Ärer Relatioun ze sinn?

Onofhängeg ze sinn an Ärer Bezéiung ass eng Situatioun an där Dir geléiert a beherrscht hutt wéi Dir Är eege Persoun sidd (Funktioun als eng separat Entitéit déi rationell fäeg ass), och wann Dir an enger Bezéiung mat engem sidd.

Et ass Är Fäegkeet Är Gedanken ze denken, Är Entscheedungen ze treffen, a souguer Är Perséinlechkeet z'erhalen ouni dës an de Wee vun Ärer romantescher Engagement mat Ärem Partner ze loossen.

Kann ze vill Onofhängegkeet Är Relatioun schueden?

Hei ass e Fakt!

E puer Niveau vun Onofhängegkeet ass néideg wann Dir wëllt e gesond Relatioun . Wéi och ëmmer, ze onofhängeg ze sinn kann Är Relatioun schueden.

Also, dëst ass déi einfach Äntwert op d'Fro.

Jo. Och wann Onofhängegkeet (zu engem gewësse Mooss) wichteg ass fir all gesond Relatioun, ze onofhängeg ze sinn kann Är Relatioun schueden.

Hei sinn e puer Weeër duerch déi dëst ka geschéien.

A. Et beaflosst d'Kommunikatioun

Kommunikatioun ass vital an all Bezéiung a fir dës Aarbecht ze maachen, gëtt et e Schwachstelleniveau dee vun all Partner erfuerderlech ass. Effektiv Kommunikatioun erfuerdert datt Dir e puer vun Äre Maueren erof bréngt an Äre Partner era léisst.

Wéi och ëmmer, ze onofhängeg ze sinn kann dëst immens beaflossen well wann Dir ze onofhängeg sidd, kënnt Dir Äre Partner emotional ausschalten.

B. Et kann Äre Partner d'Selbstschätzung Afloss

Wann Dir och selbststänneg , Et gëtt all Méiglechkeet datt Dir exzessiv fest an Ären Entscheedungen sidd an Dir kënnt e puer Hëllef refuséieren, déi vun Ärem Partner kënnt.

Wann Dir iwwer eng bedeitend Zäit onofhängeg Entscheedunge maacht (besonnesch iwwer Themen déi Iech selwer an Äre Partner beaflossen), an Dir fannt et schwéier hir Betreiung an Opmierksamkeet ze akzeptéieren, da kënnen se de Message de falsche Wee interpretéieren. Dëst kann e Strainer op Är Relatioun setzen.

Elo hu mir erausfonnt wéi ze onofhängeg sinn Är Relatioun beaflossen, wat kënnt Dir maache fir et ze handhaben?

6 Schrëtt fir Interdependenz z'erreechen

Interdependenz (och bekannt als géigesäiteg Ofhängegkeet) ass d'Léisung fir exzessiv Onofhängegkeet an enger Bezéiung. Et gëtt als e séchere Buedem tëscht ze vill Onofhängegkeet an exzessive Ofhängegkeet / Clinginess an enger Bezéiung ugesinn.

Interdependenz geschitt wann et e Gläichgewiicht tëscht Iech selwer an hirem Partner an enger Bezéiung ass. Eng interdependent Relatioun ass eng an där zwee staark an onofhängeg Individuen romantesch involvéiert sinn, awer sech selwer net am Prozess offeren oder verléieren hir Individualitéit .

An enger interdependent Bezéiung gleewen all Partner u sech selwer an hir Fäegkeeten, awer si wëssen och wou a wéi d'Linn ze zéien.

Kuckt dëse Video deen d'Rees vun Onofhängegkeet zu Interdependenz erkläert:

Fir Interdependenz z'erreechen, hei sinn déi 6 Schrëtt fir ze verfollegen.

1. Fänkt un d'Besëtzer ze huelen

Dëst kéint heeschen, datt Dir Proprietairen iwwer Är Emotiounen, Är Handlungen, an de Wee wéi Dir op Äre Partner reagéiert. An dëser Etapp vun der Interdependenzrees wier eng Selbstbewäertung néideg.

2. Tracéiert et op seng Wuerzelen a beschäftegt et

D'Erausfuerderung, déi Dir erliewt mat ze onofhängeg ze sinn, kéint direkt mat eppes an Ärer Vergaangenheet verbonne sinn.

Wann Dir dëst gemaach hutt, musst Dir vläicht e bëssen Drock op Iech selwer ausüben (emotional a geeschteg) a léiere selwer datt et net falsch ass fir e bësse Suergfalt an Opmierksamkeet vun Ärem Partner ze akzeptéieren. Och, no hinnen lauschteren ass net en Zeeche vu Schwäch, mee vu Kraaft.

3. Kommunizéiere mat Ärem Partner

D'Rees vun onofhängeg ze interdependence an Ärer Relatioun kann eng schwiereg eent ginn, virun allem wann Äre Partner ass net bewosst wat Dir duerch ginn vläicht.

Ënnert dëse Bedéngungen ass eng vun de beschte Saachen déi Dir maache kënnt fir hinnen opzemaachen an hinnen an de Kämpf ze loossen déi Dir hutt.

Dëst hëlleft net nëmmen Iech ze verstoen an Iech e bëssen ze schneiden, awer et kann och hir Selbstschätzung staark erhéijen.

4. Maacht Äre Geescht op fir d'Méiglechkeet datt dat wat Dir sicht erreechbar ass

Zënter Äre Plang ass eng interdependent a gesond Relatioun ze hunn, Äert Geescht ze konditionéieren fir dëst als Realitéit ze akzeptéieren ass vital. Ee Wee fir dëst ze maachen ass d'Praxis fir Iech selwer ze visualiséieren als an der idealer Aart vu Bezéiung déi Dir wëllt. Är Fantasi wäert e groussen Deel an dësem Schrëtt spillen.

5. Entscheed iwwer wat an der Bezéiung akzeptabel ass

Dëst soll mat Ärem Partner gemaach ginn.

E kloert Verständnis ze hunn wat fir Iech zwee an der Bezéiung akzeptabel ass hëlleft Iech d'Wëssen ze halen datt et Grenzen déi vun alle Parteien respektéiert ginn, och wann Dir schafft drun ze briechen aus ze onofhängeg an Ärer Relatioun.

Ausserdeem musst Dir Iech verpflichte fir eleng entscheedend Entscheedungen ze huelen. Wann et eng Entscheedung iwwer eppes Vitales ass, sollen all Parteien an der Entscheedungsprozess .

6. Erënnert Iech stänneg drun datt et an der Rei ass vun Ärem Partner ofhänken

Sou vill wéi Dir dëst vläicht net zouginn wëllt, braucht Dir eng konstant Erënnerung datt et an der Rei ass fir op Äre Partner ofhängeg ze ginn fir eng Rei Saachen. Et ass an der Rei vun Ärem Partner versuergt ze ginn, um Empfang vun hirer Léift an Opmierksamkeet ze sinn, an och vulnérabel mat hinnen ze sinn ass net en Zeeche vu Schwäch.

All Dag, erënnert Iech un dës a kuckt Iech selwer manner erschreckt ginn duerch d'Iddi fir d'Interdependenz an Ärer Bezéiung z'erhalen.

Conclusioun

Wärend Dir Äert Liewen als eenzeg Persoun lieft, et ass einfach op e Punkt ze kommen wou Dir super onofhängeg an ze ambitiéis fir eng Bezéiung gëtt. Dëst kéint aus ville Grënn sinn, dorënner gesellschaftlechen Drock an Ëmweltkonditioun.

Wéi och ëmmer, wann Dir an eng Bezéiung trëppelt, ass et néideg datt Dir léiert wéi Dir mat Ärem Partner schafft fir eng interdependent Bezéiung ze bauen.

Ze onofhängeg ze sinn kann Är Relatioun schueden. Wéi och ëmmer, wann Dir d'Schrëtt befollegt déi mir an dësem Artikel diskutéiert hunn, fannt Dir e Wee fir Är Relatioun ze stäerken andeems Dir Äre Partner erlaabt.

Deelen: