Wéi wichteg ass Affer an enger Bezéiung?
An dësem Artikel
- Wat heescht 'Opfer an enger Bezéiung' eigentlech?
- Firwat maachen d'Leit Affer a Bezéiungen?
- Affer Dir musst an enger Bezéiung maachen
- Virdeeler an Nodeeler vun Affer a Relatiounen
- Wichtegkeet vun Affer an enger Bezéiung
M Ost vun eis wéilt eis selwer 'Generer' nennen, awer déi ganz Iddi datt mir 'an enger Bezéiung mussen opferen' huet vill Koppelen zidderen.
Opfer an enger Bezéiung kéint schéngen en dramatesch Konzept fir e puer ze sinn. Et kéint Biller vun engem vun iech bréngen, déi siwe verschidde niddereg-bezuelten Aarbechtsplazen schafft, während deen aneren en Dram verfollegt fir en Artist ze sinn oder en anere frivole Pipedream!
Fir vill vun eis heescht d'Opfer an enger Bezéiung komplett, eendeiteg opginn wat mir maache wëllen, fir datt een aneren ze maachen kritt wat se maache wëllen. Opfer an enger Bezéiung kléngt wierklech grujeleg wann dat ass wéi Dir et erkennt!
Awer ier mer fir d'Hiwwele lafen, déi ongebonnen Fräiheet vum eenzege Liewen behaapten - loosst eis de Wäert vum Affer kucken an d'Weeër, datt Affer an enger Bezéiung tatsächlech gutt fir eis ka sinn.
Wat heescht 'Opfer an enger Bezéiung' eigentlech?
Am Géigesaz zu der Iwwerzeegung datt Affer an enger Bezéiung am Wesentlechen Äert Liewen un en aneren ewechzeginn, mir kënnen tatsächlech léieren a wuessen andeems d'Bedierfnesser vun engem aneren an d'Bedierfnesser vun der Bezéiung op deeselwechten Niveau wéi eisen eegenen setzen.
D'Bereetschaft fir eis Wënsch fir eng Zäit op der Säit ze setzen fir fir en aneren am Déngscht ze sinn ass e Charakteristik vun engem ginn Mënsch. Datt d'Bereetschaft fir Affer an Bezéiungen weist en déiwe Niveau vu Suergfalt an Engagement fir en aneren.
Also, wat heescht et en Affer an enger Bezéiung ze maachen?
Hei ass eng Geschicht vu mengem léiwe Frënd :
Hirem Verlobten geplënnert Stied mat hir ze sinn, déi sécherlech war wat e puer e 'grouss Relatioun Affer nennen kéint.' Mä hien huet et well hie wollt. An hien huet zoufälleg an engem schéinen Heem direkt um Mier gelieft.
Hien huet vläicht e Partypad an enger riseger lieweg Stad geaffert, awer tatsächlech war de Beweegung op den Ozean méi ausgeriicht mat sengem richtege Ruff fir méi no bei der Natur ze sinn.
An duerch déi selwecht Zeen, mäi Frënd reest normalerweis op d'mannst 3 oder 4 Méint vum Joer. Awer si ass och verléift mat engem deen doheem wëll bleiwen.
Firwat géif si fortgoen an eleng op enger Plage iergendwou hänken, wa si sech mat hirem Partner um Feier schneide konnt?
Also wierklech, Dir kënnt hei gesinn wéi Affer a Bezéiungen all an der Perceptioun sinn.
Also, Affer an enger Bezéiung implizéiert eppes ze wielen wat Iech wierklech wichteg ass, anstatt eppes wat Dir musst opginn.
Firwat maachen d'Leit Affer a Bezéiungen?
Denkt un d'Zäiten wou Dir do war fir e Frënd an Nout, dacks drop aner Pläng fir un hirer Säit ze sinn. Dat ass en Affer an enger Bezéiung déi Dir gemaach hutt.
Är Niess an de Kino ze huelen amplaz Mëttegiessen mat Ärem beschte Frënd ass erëm e Beispill fir Äert Gléck fir d'Wuel vun Ärem léiwen ze opferen.
Dës anscheinend kleng Gesten bedeiten d'Welt fir déi, déi Dir ënnerstëtzt. Opfer an enger Bezéiung weisen datt Dir Iech ëm Är beléifte këmmert.
Et gëtt Wäert am Affer. Affer bauen Charakter, Intimitéit, an Vertrauen an all eis Bezéiungen .
Déi richteg Essenz vun Opfer maachen läit a klenge Saachen. Opfer a Bezéiungen mussen net dës enorm flott Gesten sinn.
Si si kleng alldeeglech Handlungen mat Gëff als Kärmotivatioun. Et sammelt Epicerie wann Dir wësst datt een deen Dir këmmert just ze midd ass.
Et ass just drëm d'Liewe vun engem beléiften e bësse méi einfach ze maachen. Et ass sou einfach!
Affer Dir musst an enger Bezéiung maachen
Elo datt mir festgestallt hunn datt et Wäert ass fir Affer fir Léift ze maachen an datt et tatsächlech gesond ass, loosst eis op déi siwen kucken Haaptberäicher déi Affer erfuerderen wann Dir eng erfollegräich a gnädeg Partnerschaft wëllt.
1. Zäit
Mir maachen net hunn all Zäit op der Welt. Eis Minutten a Stonnen op Planéit Äerd sinn endlech. An ech mengen dat net op eng morbid Manéier.
Et heescht just datt mir virsiichteg a bewosst musse sinn wéi mir déi wäertvoll Stonnen verbréngen. Affer an enger Bezéiung bedeit e puer vun Ärer eegener Zäit opzeginn.
Eleng Zäit ass ouni Zweifel wichteg fir Selbstreflektioun an Entwécklung, awer et ass Wäert an deem Opfer.
Wann een deen Iech këmmert brauch Iech direkt virun enger Massage, dann ass et an der Rei Är Preening mat dem Kaddo vun Ärer Zäit fir déi, déi Dir gär hutt, ze punktuéieren. Opfer fir anerer maachen ass wichteg. Dëst sinn Saachen déi Dir just an enger Bezéiung maacht.
Mir mussen esou flexibel mat eiser Zäit fir all aner sinn an net steiwe ginn. Är beléifte Leit wäerten schätzen datt Dir Affer fir Léift maacht.
2. Energie
Dëst ass eng grouss. Setzt d'Szene: No engem haarden Dag op der Aarbecht hutt Dir absolut null Motivatioun fir Iessen ze kachen. Dir sidd ganz midd heem, an Äre Léifsten ass nach net zréck.
Dir kritt e Message vun hinnen. Si hunn en Dag vun der Häll, a si sinn hongereg, a si wäerten op d'mannst net eng aner Stonn doheem sinn.
Wat mëss du?
Mathuelen?
Oder sammelt Dir d'Energie an denkt, Okay, déi Persoun déi ech am meeschte gär op der Welt ass en ängschtlecht Wrack, an ech weess wéi vill si meng Spaghetti Bolognese gär hunn. Wann ech dat haut den Owend opschloen, wäert et se sou gär fillen, geschätzt a manner ausgewäsch.
Dat ass en Energie Affer do. An esou mécht d'Platzen, wann d'Léift vun Ärem Liewen aus purer Erschöpfung um Canapé erausgeet.
3. De Besoin fir ëmmer richteg ze sinn
De Besoin fir richteg ze sinn iwwer alles déi ganzen Zäit muss goen. Wann Dir bereet sidd maachen dëst Affer an enger Relatioun, Dir sidd infallibly Relatioun glécklech garantéieren .
Rigiditéit ass e Rezept fir Katastroph , a wat Dir méi Aarbecht maache kënnt fir emotional Flexibilitéit an Är Bezéiungen ze bréngen, wat méi gesond si wäerte sinn.
An et kann net nëmmen ee vun iech sinn, dee wuertwiertlech no hannen béit. Dir musst souwuel d'Aarbecht maachen an Affer fir Léift.
Et ass net einfach. Awer mir musse léieren d'Gedanken, d'Gefiller an d'Meenunge vun aneren ëmzegoen.
Mir kënnen net d'accord sinn, awer mir mussen och net eise bedeitende aneren zouginn op absolut alles. No allem ass et keng Krichszone!
Relatiounen sinn net eng kompetitiv Schluechtfeld . Heiansdo musse mir just sëtzen a lauschteren, präsent sinn, an net direkt an de Rank sprangen mat Rebuttals a contraire Standpunkter.
Mat der Zäit kënne mir léieren datt mir net dat lescht Wuert brauchen. Datt et net ëmmer drëm geet ‘Recht’ ze sinn.
Heiansdo ass et just drëm 'do' ze sinn, an ze akzeptéieren datt heiansdo Léift en Affer ass!
4. De konstante Drang fir Perfektioun ze sichen
Keen ass perfekt. Eis Mängel sinn dat wat eis sou schéin Mënsch mécht.
Et ass wierklech wäert ze erënneren hei datt mir net all Dag an der Welt d'matgefillend Stëmmung mat der Gedold vun engem Hellegen erwächen.
E puer Deeg si mir mëttlerweil a knaschteg, a mir mussen akzeptéieren datt all déi aner och esou Deeg hunn.
En Deel vum Affer a Bezéiungen ass ze léieren wéi een dës Stëmmungen verwalten an sech géigesäiteg hëllefen ouni Nit ze picken an ze kritesch ze sinn.
Mir maachen all Feeler an hunn schlecht Deeg, këmmere sech ëm Är Léifsten duerch dës Zäiten, an Dir kënnt erwaarden datt se do sinn fir Iech opzehuelen wann Dir och erofgeet. Dëst sinn Saachen déi mir a Relatiounen maachen.
5. 'Ech' an 'ech selwer'
Mir liewen 24/7 mat eis selwer, a mir héieren eis eegen Gedanken a Wënsch, a Bedierfnesser dréinen stänneg an eis.
Et ass einfach ze denken datt mir den Zentrum vun eiser eegener Welt sinn. Awer a Wierklechkeet si mir nëmmen e klengt klengt Stéck Stardust an engem onendlechen Universum.
Ech fannen dës Gedanke besonnesch tréischtend wann ech zevill agewéckelt sinn MENG brauch an MENG wëll zum Nodeel vun engem beléiften.
Et brauch super Kraaft un een aneren ze denken virun Iech selwer; et dauert willpower fir op eng selbstlos Manéier ze handelen fir de Benefice vun Affer fir Är Relatiounen.
Et ass net einfach an engem Argument zréckzekommen, awer musst Dir wierklech all Kéier gewannen?
Hit de Paus Knäppchen an Affer an enger Bezéiung fir Léift!
Wéi géif et fillen just eng Paus ze huelen an als e sympathescht Zeien op d'Gedanken a Gefiller vun aneren ze sëtzen?
Amplaz schueden Saachen ze soen, oder handele vun enger Plaz vun maachen ÄR Liewen méi einfach, erënneren, datt Är Relatiounen eng zwee-Manéier Strooss sinn; Dir kënnt an der Mëtt treffen an net head-on Crash.
6. Privatsphär
Hutt Dir eleng Zäit sou gär datt Är Relatiounen leiden?
Fir déi vun eis, déi gär an den Eremit-Modus goen a sech fir Deeg op Enn verstoppen, net op Messagen oder Telefonsuriff äntweren, Privatsphär opferen kann onheemlech schwéier sinn.
Et ginn e puer vun eis déi gär probéieren emotional Themen an total Isolatioun ze këmmeren, awer éierlech gesoot, e Problem gedeelt ass e Problem mat halbéiert. Et gëtt grousse Wäert op Affer wann et drëm geet ze deelen.
Mir erlaben eis emotional vulnérabel ze sinn an déi beléiften an eis privat bannescht Welten ze loossen huet Virdeeler doriwwer eraus just eng Schëller ze kräischen.
Oppe mateneen ze sinn féiert natierlech zu méi héije Niveaue vu Vertrauen an Intimitéit an dofir eng vill méi déif a méi zefriddestellend Relatioun.
Laang dauerhafte Partnerschaften involvéieren kierperlech, emotional a spirituell Plaz ze deelen. Mir mussen Affer a Relatiounen, dorënner e puer vun eiser Privatsphär, fir datt dës Relatiounen d'Distanz goen an opbléien.
Affer Privatsphär vs Geheimnisser halen
E puer Koppelen deelen absolut alles - dorënner Buedzëmmer Paus!
An e puer schafen spezifesch Zäiten hir privat Gefiller ze deelen. Et ass un Iech als Eenheet wéi eng Aarte vu Privatsphär Affer Dir maacht, erënnert un den Ënnerscheed tëscht Privatsphär a Geheimnis.
Privatsphär ass eppes dat setzt gesond Grenze fest . a Geheimnis baut Maueren. Opfer ze maachen an Bezéiungen soll Vertrauen bauen, a Geheimnisser halen ënnergruewt dat Vertrauen.
7. Suen
Rechnungen, Rechnungen, Rechnungen! Definitiv net eppes jiddereen bréngt op engem éischten Datum. Oder souguer en Drëttel. Iwwer Suen schwätzen ass net grad dat romanteschst Thema op der Agenda.
Awer wat wa mir den Tabu vun 'Geld Gespréicher' ewechhuelen?
Sécher eis Ausgabegewunnechten méi fréi wéi spéider ze weisen, kéint hëllefen d'Schwieregkeeten ze vermeiden fir e puer Méint no der Linn erauszefannen datt ee vun iech e 'grousse Spender' ass, an deen aneren extrem spuersam ass.
Et wäert sech ni bequem fillen Suen Ongläichgewiichter ze bréngen oder schlecht Ausgabegewunnechten ze weisen. Awer mir mussen de Wäert am Affer vum momentanen Trouscht gesinn a schwiereg Gespréicher iwwer Suen hunn.
Laangfristeg Léift implizéiert gemeinsame monetär Verantwortung, Affer Är eege Shekel fir de Virdeel vun der Relatioun. Wat wann ee vun iech krank gëtt an deen aneren eng Zäitchen d'Epicerie muss maachen?
Wat wann ee vun iech eng Aarbecht verléiert? Sidd Dir gewëllt all aner ze hëllefen a perséinlech Suen opzeginn?
Dëst sinn Saachen déi Dir an enger Bezéiung maacht. Dëst sinn all wichteg Gespréicher fir ze hunn a kënnen d'Mooss feststellen, wéi Dir gewëllt sidd an Ärer Relatioun opzeginn.
Virdeeler an Nodeeler vun Affer a Relatiounen
Elo datt Dir wësst wat et ass an enger Bezéiung ze opferen, loosst eis e puer vun den offensichtleche Vir- an Nodeeler vun Affer a Bezéiungen kucken.
D'Pros
- Eng méi laang a méi räich Relatioun
Affer an enger Bezéiung erhéicht d'Wahrscheinlechkeet vu laangfristeg Gléck. Wéi Dir Iech këmmert andeems Dir fir Léift opfert, fillt déi aner Persoun sech geschätzt an eng Haaptprioritéit.
- E gléckleche Partner
D'Bereetschaft fir Affer fir Är Relatioun weist datt Dir Iech ëm Äre Partner këmmert. E Partner dee sech gär fillt a versuergt fillt ass méi wahrscheinlech mat gnädeg Frëndlechkeet géint Iech an d'Relatioun zréckzekommen.
- Gefill gutt iwwer Iech selwer
Opfer fir anerer ze maachen fillt sech gutt. Stellt Iech just d'Dankbarkeet vun Ärem Partner vir wann Dir averstane sidd Äre Samschdeg Nuecht opzeginn fir mat hinnen un engem Aarbechtsdinner deelzehuelen!
De Cons
- Relatioun Desequiliber
Vläicht waart Dir gewëllt Affer fréi an der Bezéiung ze maachen, just fir ze entdecken datt Äre Partner net ganz sou gëtt.
Dëst kann ugeschwat ginn duerch éierlech Gespréicher hunn iwwer d'Aarte vun Opfer an der Bezéiung déi Dir allebéid gewëllt sidd ze maachen.
- D'Gefill wéi wann Dir Iech selwer net wouer sidd
Andeems Dir eppes opginn wëllt wat Dir maache wëllt oder eppes maacht wat Dir net wëllt maachen, alles am Numm vum Affer fir Är Relatioun kann onauthentesch fillen.
- Onméiglechkeet 'Nee' ze soen
Dir wësst wann Dir ze vill Affer a Bezéiungen maacht wann Dir Iech dacks fannt, ech kann just net nee soen oder ech sinn erschöpft fir ëmmer aner Leit ze ginn!
Och wann et kloer ass datt mir Affer fir anerer maache mussen, musse mir och sécherstellen datt mir eis gutt op eis selwer këmmeren.
De Wäert vum Opfer kann am Gläichgewiicht vun eise meeschte geschätzte Bezéiungen gesi ginn.
Och kucken :
Wichtegkeet vun Affer an enger Bezéiung
Opfer fir Är Bezéiungen ze maachen, besonnesch wann Dir bestuet sidd, ass wichteg wann Dir d'Distanz wëllt goen. Wéi pro Etude , Et gëtt eng direkt Korrelatioun tëscht Affer a Relatioun Zefriddenheet.
Är Zäit, Energie an Engagement fir Äre Partner ze ginn mécht Iech net e Pushover. Et mécht Iech e léiwen, schenkende Mënsch. An dat wäert Iech zéngmol zréckkommen!
De Wäert vum Affer am Bestietnes kann an deene Bezéiungen gesi ginn déi am längsten daueren. Huelt e Moment an denkt un all d'Weeër wéi Dir fir Léift an Ärer Bezéiung opfert.
- Maacht Dir Iessen wann Äre Mann midd ass?
- Huelt Dir Zäit aus Ärem Dag fir Äre Partner ze weisen wéi vill Dir Iech interesséiert?
- Bitt Dir hinnen eng zouverléisseg Plaz fir hir bannescht Gefiller ze deelen, och wann Dir e laangen Dag hat?
- Sidd Dir gewëllt Affer fir Är Léift a Relatioun ze maachen dat heescht datt Dir manner Zäit fir Iech selwer hutt?
Déi Qualitéit vun eise Relatiounen huet esou e staarken Effekt op eis Gesondheet.
De Robert Waldinger, e Professer fir Psychiatrie an der Harvard Medical School, huet eng 80-Joer Längsleitung geleet. studéieren dat eendeiteg bewisen huet datt och wann Dir ëm eise Kierper këmmert, sécher wichteg ass, eis Bezéiungen ze tendéieren och eng Form vu Selbstversuergung ass.
Mir sinn am gesondsten wa mir frou an éierlech sinn an eise Relatiounen!
Dëst weist d'Wichtegkeet vun Affer a Relatiounen, eist längsten Engagement fir Léift.
Conclusioun
Andeems mir oppen, flexibel sinn a gewëllt sinn fir d'Léift opzebréngen, kreéiere mir tatsächlech eng besser, méi räich Zukunft fir eis selwer an déi, déi mir këmmeren.
Mir si geschützt vun der Onzefriddenheet vum Liewen a fréie kierperlechen Ënnergang, a mir tatsächlech liewen méi laang, all aus kënnen Affer an Relatiounen ze maachen.
Also, ech si perfekt bereet, an enger Bezéiung ze Affer, besonnesch wann et heescht méi vu menge wäertvolle Stonnen op dësem Planéit mat de Leit ze verbréngen, déi ech am meeschte gär hunn!
Deelen:
