Denkt Dir datt Äre Partner Iech fuddelt?

Denkt Dir datt Äre Partner Iech fuddelt?

An dësem Artikel

Et ass net einfach mat engem ze liewen egal wéi vill Dir se gär hutt. Jo, och glécklech Koppele kënnen erhëtzt Meenungsverschiddenheeten hunn, déi d'Relatioun net unhänken.

Awer de Verdacht datt Äre Partner Iech fuddelt ka vill méi staark sinn wéi déi meescht Spatzen.

Firwat? Firwat kënne staark Verdacht vu Bedruch sou zerstéierend sinn?

Wat definéiert Bedruch?

Also, wat gëtt als Bedruch an engem Bestietnes ugesinn? Wann Dir bestuet sidd, kennt Dir Är perséinlech Grenzen. Et gëtt eng gewësse Linn, déi mam Géigendeel Geschlecht ze zéien ass, dat kann als passend genannt ginn. Wéi och ëmmer, wann et e Vertrauesverrot ass, iwwer bewosst, verstoppt Informatioun iwwer de Kontakt oder emotional a kierperlech Intimitéit mat engem Individuum, deen net de Mann ass, qualifizéiert et als Bedruch.

Bedruch ass ee vun de Verbriechen déi d'Potenzial hunn net nëmmen d'Relatioun ze zerstéieren, awer och Är Famill, Liewen a Vertrauen an d'Leit.

Also, wat ass dat Bescht fir ze maachen wann Dir mengt datt Äre Partner Iech fuddelt?

Entdeckt datt Äre Partner Iech fuddelt mécht Iech depriméiert, duercherneen a rosen. Eppes doriwwer ze maachen kann Iech reckless an onsécher maachen wann Dir net schlau sidd.

Wéi weess ech ob mäi Partner fuddelt

Wann Dir Iech dës Froen stellt, hei sinn e puer Schëlder.

Hie kéint schaarf Stëmmungsschwankungen erliewen, Passwierder um Telefon halen an extrem dezent sinn mat sengen Telefonsuriff, Internet Surfen Geschicht. Dir mierkt op eemol datt hien en onsatzbare sexuelle Wonsch huet, anescht wéi virdrun. Hie probéiert Iech mat Akte vu Frëndlechkeet ze duschen fir eppes ze kompenséieren. Hien ass net erreechbar oder berechent net seng Stonnen ewech vun der Aarbecht oder doheem.

Wann Dir dës Schëlder entdeckt, loosst him wëssen wéi et Iech opgeregt. Hoffnung net datt d'Saachen einfach eleng fort goen.

Fernsehsendunge wéi Dateline oder 48 Hours weisen Geschichten iwwer fuddelen Koppelen déi am Mord ophalen. Also, wat sollt Dir maachen dat net d'Gesetz briechen oder Äert Häerz, Geescht, Liewen a Séil verléiert?

Dir hutt limitéiert Choixen an e puer droen Konsequenzen déi irreversibel kënne sinn. Bleift roueg sou datt Dir op Niveau bleift.

Wa méiglech, vermeiden dës wann Äre Partner Iech fuddelt

  1. Hunn e Gejäiz, werfen, schloen, briechen, zerstéieren, schwieren fit
  2. Mat Substanzen fir Är emotional Angscht ze verdrängen
  3. Retaliéieren andeems se eng Affär hunn
  4. Bedrohung déi aner Persoun, déi Dir mengt, ass Äre Partner säi Liebhaber
  5. Gedroht direkt ze verloossen.

All déi uewe genannte Verhalen kéinte kierperlech schiedlech Verhalen an jidderee vun Iech ausléisen.

Jo, Dir fillt Iech emotional ausgeliwwert well Äre Partner sécherlech grouss Lächer an Ärer Bezéiungsfondatioun gepickt huet. Bedruch kann d'Kraaft hunn d'Léift ze zerstéieren. Awer net ëmmer.

Dir hutt e puer pro-aktive Choixen. Dir musst vläicht méi wéi ee probéieren.

All dës Choixen schärfen Äert Verständnis vun Iech, Äre Partner an Är Relatioun.

Hei sinn séier Lëschte vu Saachen ze maachen, déi ech geléiert hunn aus Joerzéngte mat Dausende vu Clienten ze schaffen.

Berouegt Iech, wa méiglech. Net all Bezéiungen enden well Äre Partner Iech fuddelt.

Start engem Journal. Gitt Informatiounen iwwer wéi Dir an Äre Partner Meenungsverschiddenheeten handhaben, wann Dir laacht wann Dir Léift maacht, a wann Dir Iech glécklech oder onglécklech fillt zesummen.

Consultéiert eng vertraut Drëtt Partei, net Är Frënn. Maacht eng Sich no engem Therapeut oder reliéise Beroder fir Är Relatioun ze diskutéieren an Är Gedanken a Gefiller ze sortéieren.

Dir kënnt Therapeuten an Ärer Géigend op Websäite fannen wéi z www.apa.org , American Psychological Association; www.naswdc.org , National Association of Social Workers; www.aca.org , American Counseling Association, an www.aamft.org , American Association of Marriage and Family Therapeuten.

Wann Äre Partner net mat Iech kënnt, gitt eleng. (A wéineg Saache stéieren e Partner wéi ze wëssen datt Dir iwwer hien oder hatt schwätzt! Si kënne just matmaachen fir den Therapeut direkt ze setzen.) Heelen a richteg Ännerung ka geschéien.

Denkt drun, Dir kënnt ëmmer trennen oder eng Scheedung kréien. Huelt Är Zäit fir datt Dir net aus séier, verletzt oder trotz handelt.

Gitt e Spadséiergank, wa méiglech, zesummen fir Saachen ze diskutéieren, déi Dir mengt, an der Bezéiung musse verbessert ginn. Dës Übung ass keng Schold Sessioun. Gitt proaktiv fir datt Dir un enger Léisung schaffe kënnt.

Schwätzt offen iwwer d'Feele vu wäitem. Frot Äre Partner wéi se iwwer d'Relatioun fillen a wat muss änneren.

Déi gutt Noriicht ass datt ongeféier en Drëttel vun de Koppelen net nëmmen eng Affär iwwerwannen, mä si triumphéieren et och.

Wéi och ëmmer, et ass net ongewéinlech fir Äre Partner ze léien iwwer eng Affär ze hunn. Ëmmerhin sinn déi meescht Affären aus gudde Grond geheim: D'Konsequenze sinn d'Opléisung vun Ärer Bezéiung an Ärem Familljeliewen wéi et elo ass.

Partner kënnen hir geheimt Liewen fir eng laang Zäit verstoppen

Affäre kënnen Unzeeche sinn datt déi fuddelen Persoun eng Affär huet als eng falsch Form vun enger Schnellfix Medizin fir Themen ze heelen déi net haaptsächlech iwwer d'Bestietnes oder d'Relatioun sinn.

Zum Beispill, Affären ginn dacks benotzt fir Gefühle vu Besonneschheet ze bréngen, déi d'Persoun verluer huet oder ni hat.

Eeler ginn, net gefördert ginn, net wéi e gudden Elterendeel fillen, an all aner Gefiller vu Bedauern an Enttäuschung an engem selwer kënnen eng Persoun vulnérabel maachen fir déi initial Héichte vun enger Affär.

Natierlech brauch et Zäit fir sech vum Verrot ze recuperéieren. Déi emotional Verstouss ka fir ëmmer an Ärem Häerz liewen. Et gëtt just méi roueg a manner potent. Awer Koppele maachen, mat der Zäit, heelen, léieren an entwéckelen zolidd Kommunikatioun a Problemléisungsfäegkeeten.

Ech kann déi folgend Wierder net dacks genuch soen.

Huel der Zäit. Léieren. Gitt de Puppelchen net mam Bad Waasser eraus. Koppelen heelen a wuessen zesummen. Sicht Berodung sou séier wéi méiglech.

Deelen: