5 Schrëtt fir eng effektiv Kommunikatioun mat Ärem Partner

Effektiv Kommunikatioun mat Ärem Partner

An dësem Artikel

En oppenen Austausch vun Emotiounen, Wënsch a Glawen ass dat richtegt Zeeche vun enger effektiver Kommunikatioun mat Ärem Fra. Wéi och ëmmer, h effektiv Kommunikatioun mat Ärem Fra ze vermëttele kann als eng beängschtegend Aufgab schéngen ze léieren.

Zréckgekuckt, probéiert eng Zäit ze erënneren, wou jidderee vun Iech ganz fléissend matenee kommunizéiert huet.

Et war wéi wann Dir déiselwecht Persoun wier - wéi Dir géigesäiteg d'Gedanke liese kënnt.

Wärend d'Bestietnes net d'Fäegkeet ännert fir mat der Persoun ze kommunizéieren déi Dir gär hutt, kann et zousätzlech Spannungen integréieren.

Amplaz onbedéngt an enger entstanener, romantescher Bezéiung ze sinn, fannt Dir Iech duerch déi alldeeglech alldeeglech Aarbechten drécken, wat zu engem Mangel u effektiver Kommunikatioun am Bestietnes féiert.

Wéi Dir Altert a wuesse an Ärem Bestietnes, kënnen d'Weeër wéi Dir schwätzt an handelt änneren; et ass wichteg weider iwwer Iech selwer an Äre Partner ze léieren fir dësen Ännerungen unzepassen a gesond Koppelkommunikatioun ze erliichteren.

Hochzäit gedeeft op gesond Bestietnes Kommunikatioun

Equipéiert Iech mat dem richtege Set vu Bezéiungskommunikatiounsfäegkeeten ass eng Viraussetzung fir eng méi staark Léiftbond a gesond Kommunikatioun mat Ärem Partner ze genéissen.

Probéiert déi folgend Indikatiounen iwwer effektiv Kommunikatioun mat Ärem Partner niewent der Kommunikatiounsberodung.

Onofhängeg vun Ärem Alter oder der Längt vun Ärer Bezéiung, no dëse Kommunikatiounstipps fir Koppelen a Schrëtt vun enger effektiver Kommunikatioun kënnen e laange Wee goen fir eng glécklech Bezéiung z'erhalen.

Alles wat Dir wësse musst iwwer léieren effektiv ze kommunizéieren

1. Lauschtert Äre Partner

Vill vun eis lauschteren net ze verstoen, wat déi aner Persoun seet; déi meescht lauschtere fir ze äntweren.

Anstatt ze probéieren ze wëssen wéi Äre Partner Iech fillt oder wat se denken, kënnt Dir Iech selwer berécksiichtegen wat Dir plangt fir duerno ze soen.

Defensiv spillen kann instrumental am Ofbau vun der Kommunikatioun tëscht Ehepartner sinn. Amplaz routinéiert ze berécksiichtege wéi Dir Är eege Informatioune presentéiert, huelt Iech Zäit fir aktiv op Äre Partner ze lauschteren.

Op wéi Dir effektiv mat Ärem Fra kommunizéiere kënnt, sidd bewosst wéi Dir Iech am Gespréich presentéiert a mat Ärem Partner am Gespréich engagéiert.

Gitt der anerer Persoun vill Zäit fir ze schwätzen a sidd bereet Är aktuell Wënsch op d'Säit ze leeën fir voll ze héieren a verstoen wat Äre Partner seet.

Nolauschteren ass eng Konscht a geet e laange Wee an eng effektiv Kommunikatioun mat Ärem Partner oder enger anerer Persoun fir déi Saach.

2. Benotzt verbal an nonverbal Sprooch

Wéi virdru scho gesot, ass et wichteg wann Dir mat Ärem Partner kommunizéiert fir wuertwiertlech an netverbal am Gespréich ze sinn.

Et ass einfach labber ze ginn an Är Bewosstsinn iwwer Kierpersprooch an aner nonverbal Zeechen ze reduzéieren, awer se ginn net vun Ärem Partner vermësst!

Gekräizt Waffen, vermeitend Aenkontakt, d ''stille Behandlung', an d'Ae-rullend, wärend se net verbal sinn, vermëttelen e klore Message un Ären Ehepartner.

Gitt sécher Kierperhaltung a Gesten ze benotzen déi uginn datt Dir lauschtert a sidd voll investéiert an wat Äre bedeitenden aneren ze soen huet. Dat ass ee vun de Bezéiungskommunikatiounstipps déi Koppele kënne verfollegen fir e gesonde Bestietnes ze genéissen.

Dir sidd vläicht net averstan, awer passend Wierder, Tounstëmmung a Kierpersprooch kënnen e wesentlechen Ënnerscheed an der Effizienz vun deem wat vermëttelt gëtt maachen.

3. Verstoe wéi Äre Partner kommunizéiert

Verstoen wéi Äre Partner kommunizéiert

Lauschteren an d'Erscheinung vun Investissementer ginn si wichteg, awer et ass och ze verstoen wéi Äre Partner kommunizéiert.

Ass Är Fra een deen Zäit hëlt sech Gedanken ze maachen iwwer wat hien oder hatt wëll soen ier en et eigentlech seet?

Gëtt Äre Mann roueg wa rosen? Wësst Dir wéini Äre Partner Plaz brauch ier e mam Gespréich weidergitt?

Et ass wichteg ze berécksiichtegen wéi Äre Partner wielt kommunizéieren; wann waart op d'Gespréich ze féieren ass ubruecht an ass wat Äre Partner brauch, da waart op alle Fall!

Wann et eppes iwwer d'Art a Weis ass wéi Äre Partner kommunizéiert, dat net kompatibel mat Äre Methoden ass, huelt Iech Zäit wann Dir engagéiert sidd positiv a gesond Kommunikatioun ier diskutéiert gëtt wéi e Kompromëss ka gemaach ginn.

4. Praxis Gedold

Keen schafft gär op hirem Gedoldsniveau! Awer et ass eng vun den erfuerderlechste Kommunikatiounsfäegkeete fir Koppelen déi d'Leit a Bezéiungen kultivéiere mussen.

Opgepasst op d'Besoine vun aneren ka fir Iech einfach kommen, awer dëst heescht net geduldig mat Ärem Partner ze sinn ass sou einfach!

Dag mat engem Dag mat engem zesummen ze liewen kann heiansdo ganz frustréierend ginn. Äre Mann huet vergiess d'Drecksdag um Drecksdag erauszehuelen; Är Fra huet d'Glace net kaaft fir déi Dir gefrot hutt wéi se an d'Epicerie gaange war; äre Mann huet vergiess d'elektresch Rechnung ze bezuelen ier et war.

Et ass net schwéier frustréiert ze ginn oder och rosen iwwer Saache wéi dës - et ass wichteg dës Momenter ze benotzen fir en déif Otem ze huelen a Gedold ze üben.

Effektiv Kommunikatiounstechniken kënnen Iech hëllefen beim Oflehnung vu Stress entstinn aus konfliktesche Gespréicher an enger Bezéiung.

Een Aspekt vu Kommunikatiounsfäegkeeten an enger Bezéiung schafft Gedold ze kultivéieren an net stresseg Gespréicher op eise Partner ze stierzen.

Bezéiunge brauchen eng staark Präsenz vu Gedold an Unerkennung fir d'Dugende vuneneen.

C Ommunikatioun tëscht Koppele ka sech duerch villfälteg verbesseren, wa béid Partner léieren, wéi se méi Gedold an hirer Bezéiung hunn.

Et kann eppes gewiescht sinn, datt Äre Partner verhënnert, wat ze maachen ass oder wat vun hinne gefrot gouf.

Waart bis Dir fäeg sidd e rouegt Gespréich mat Ärem Mann ze hunn; kommt net a Roserei mee éischter vun enger Versteesplaz. Liewen geschitt!

Kuckt och:

5. Passt op Är Wierder op

Opgepasst op Är Wierder

Virun allem anescht, passt op d'Wierder op déi Dir wielt wann Dir mat Ärem Mann oder Ärer Fra schwätzt.

Wierder hu Kraaft!

Dir kënnt entweder Liewen a Positivitéit an Ären Ehepartner schwätzen oder Äre Partner erofrappen andeems Dir mat negativen Wierder beréit a belittelt.

Wierder kënne verletzen oder se kënnen heelen - Dir sidd deen dee wielt wat Är Wierder fäeg sinn ze maachen.

Wann Dir eng effektiv Kommunikatioun mam Ehepartner wëllt hunn an onnéideg Gestreits iwwer trivial Saache vermeit, musst Dir oppassen wat Dir seet an d'Wierder déi Dir wielt fir Äre Message un Äre Partner ze vermëttelen.

Firwat Kommunikatiounsfäegkeetstherapie kann d'Äntwert sinn

Wann Dir Iech fillt datt Dir Är schlecht Kommunikatiounsgewunnechten an Äre Bezéiungen net lass gitt, hei sinn e puer effektiv Koppelübungen fir Kommunikatioun déi Iech hëllefen d'Erausfuerderunge vun der Bestietnisskommunikatioun ze navigéieren a gesond Bestietnes Kommunikatioun ze fërderen.

Wéi och ëmmer, heiansdo braucht Dir professionell Expertise fir ze verfollegen wou Dir falsch gitt fir eng effektiv Kommunikatioun mat Ärem Partner ze halen.

D'Hëllef vun engem Bestietnesstherapeut ze sichen kann Iech hëllefen d'Stroossblocken zu enger gesonder Hochzäitskommunikatioun z'identifizéieren an déi richteg Tools op der Plaz ze kréien wéi effektiv an enger Bezéiung kommunizéieren.

Dir kënnt gréisstendeels profitéieren andeems Dir e Beroder kuckt deen op Bestietnesberodung oder Koppeltherapie spezialiséiert ass wéi se Iech Koppeltherapieübunge maachen fir Kommunikatioun ze maachen, a bidden Iech eng sécher Plaz fir d'Gespréicher ze féieren déi adresséiert musse ginn.

Duerch d'Verbesserung vu Kommunikatiounsfäegkeeten an enger Bezéiung léiert Dir potenziell Spatzen ze ëmgoen, Trennung a Bezéiungen a réckelt Richtung Zesummekommen an net méi wäit auserneen.

Deelen: