Koppeltherapie: Firwat maachen et?

Koppeltherapie: Firwat maachen et

An dësem Artikel

A menger Erfahrung déi Koppeltherapie ubitt, bitt dëse Prozess e ganz effektiv Mëttel fir d'Zefriddenheet vun der Bezéiung ze erhéijen, déi positiv Auswierkunge wäit iwwer dem Alldag vun der Koppel huet.

An de meeschte Fäll funktionnéiert d'Koppeltherapie wierklech fir d'Bindung vun den eenzelne mateneen ze verbesseren, d'Verbindungsgefill an d'Zefriddenheet vun der Bezéiung.

Benotzt Therapie als Mëttel fir duerch d'Bewegungen ze goen

D'Zäite vun der Koppeltherapie muss sech op d'Fokussioun op d'Opléisung vun der Unioun veränneren sinn meeschtens wann d'Koppel ze laang gewaart huet fir Sessiounen unzefänken.

An dëse Fäll ass d'Relatioun op de Punkt komm wou een oder béid Leit schonn emotional zougemaach sinn an d'Therapie benotzen als Mëttel fir duerch d'Bewegungen ze goen.

D'Potenzial fir en anert Resultat kéint méi grouss gewiescht sinn, wa béid Leit fäeg waren Verantwortung ze iwwerhuelen fir dat wat jidderee wollt éischter an zréckgedréckt géint all sozial oder perséinlech Stigma ronderëm dëst ze maachen.

E falsche Glawen iwwer Bezéiungen

Dacks ass dëst de Fall wann d'Leit de falsche Glawen halen datt eng Bezéiung op de Punkt muss kommen fir a Gefor ze kommen fir béid Memberen opzehalen fir déi couragéiert Aarbecht unzefänken fir Hëllef ze sichen. Dëst ass ähnlech wéi Waasser ze refuséieren, well Dir nëmmen e bëssen duuschtereg sidd an d'Dehydratioun widderstoen.

Relatiounen sinn ähnlech zu ville Beräicher vun Wichtegkeet an eisem Liewen

Wa mir net an hinnen investéieren, duerch eis Zäit an Opmierksamkeet wäerte se méiglecherweis net vill an der Zäit vun inévitabelem Stress widderstoen. Wéi och ëmmer, wann eng Koppel fäeg ass zesummen ze schaffen, gëtt et dëst enormt Potenzial fir massiv verbesseren der Relatioun a fir all Member seng perséinlech Ziler séier ze verfolgen.

Hei ass e Beispill wéi dëst mat enger fiktiver selwechter Geschlecht Koppel mam Numm Tana a Robin funktionéiere kann. Tana, en Elterendeel erlieft, dee regelméisseg vun hirem als Kand getrennt ass.

Si huet eng Angscht virum Verloossung, vun deem si nëmme peripher bewosst ass. Si weess datt si vun der Verontreiung vun hirem Elterendeel betraff war, awer wéi mat ville Fäll vun Trauma, besonnesch Traumatismus dén an engem fréien Alter geschitt, ass si haaptsächlech onbewosst wéi si an hirem erwuessene Liewen betraff ass.

Ausdrock vu Roserei

Si ass sech bewosst an dréckt eng Roserei aus, déi an hirem Kierper entsteet, wann hatt hire Partner, de Robin, gesäit, an Zäiten ewechzéien, wou si sech besonnesch vulnérabel fillt an hir Opmierksamkeet a Kontakt brauch.

Rage ass tatsächlech suggeréiert vun engem ënnerierdesche Terror

Rage ass tatsächlech suggeréiert vun engem ënnerierdesche Terror

Si kann och déiselwecht Onrouegkeet op hirer Aarbecht erliewen wann se anerer gesinn wéi se beweist datt hatt op iergendeng Manéier net gutt genuch ass fir hir Suergen ze maachen datt se entlooss ginn. Dës Roserei ass tatsächlech suggeréiert vun engem ënnerierdesche Terror, deen hire System neurobiologesch als eng implizit Erënnerung an hirem Kierper produzéiert, fir hir op d'Méiglechkeet ze alarméieren datt dat wat si als jonkt Kand erlieft huet erëm geschitt.

Hir Verhalen vu jäizen, kräischen, a beschëllegt hire Partner net ze këmmeren, kënnen als Protestverhalen verstane ginn. Si sinn Versich d'Elteren ze kréien ze bleiwen an ze oppassen . Dëst ass wat e Puppelche mécht wann se hire Réck archéiert, d'Fauscht opkucken, a verlaangt berouegend, Berouegung an hält.

Als Kand huet d'Tana geléiert datt d'Behuelen mat engem héijen Intensitéitsniveau wichteg ass fir d'Opmierksamkeet ze kréien déi néideg ass fir d'Liewen z'erhalen. Als Erwuessenen sinn dat déi fréi Erfarungen, déi an hirem Kierper ausgeléist ginn, wa si hire Partner als zréckzéien oder onopmerksam erkennt.

Fir dem Tana säi Partner, de Robin, kann et eng ähnlech onbewosst Spuerkeess op eng contrastéierend Manéier optrieden, wann hatt seet datt hire Partner Messagerie mécht datt hatt net genuch ass oder gescheitert ass.

Kuckt d'Iwwerwannen an d'Entzéiung als Verbindung ze kréien

De Robin hat en Elterendeel, deen si als liicht iwwerwältegt gesinn huet.

Als Kand huet si geléiert datt de beschte Wee fir eng Verbindung mat deem Elterendeel z'erhalen oder ze kréien ass ze iwwerkréien an zréckzéien. Si huet Prioritéit gemaach wat fir sech selwer méiglech war, fir net ze riskéieren eng gescheitert Ofhängegkeet Offer op en Elterendeel mat wéineg ënnerstëtzend Energie ze ginn.

Si huet och d'Lektioun geléiert datt dat Bescht wat hatt maache kann wann een no bei hatt leid ass et net méi schlëmm ze maachen.

Net riskéieren ze verléieren, wat néideg ass fir ze iwwerliewen andeems Dir probéiert no ze réckelen

Wann hatt d'Grumblings vun hirem Partner héiert an d'Fuerderunge fir méi Proximitéit entsteet eng ongeschwat Regel an hirem, riskéiert net ze verléieren wat néideg ass fir ze iwwerliewen andeems Dir probéiert méi no ze kommen. A Kierper Erënnerung entsteet an hir, e Gefill vu Schimmt a si schléisst.

Et ass an der Erfahrung fir d'éischt ze entdecken wat fir all Fra drënner ass an dann eppes Neies ze kreéieren andeems Dir deelt datt d'Heelung vun der Koppel an all Member geschitt. D'Tana verlangsamt a verfollegt de Moment Sensatioune vu Angscht a Roserei a setzt se an de Kontext vun hirer eegener Geschicht.

Couragéis d'Gefiller vu fréie Entzuch deelen

Wéi si léiert Courage Gefiller vu fréie Entzuch mam Robin ze deelen, kann si ufänken mat hirer Erfahrung ze bleiwen a mat hirer eegener Opmierksamkeet an Otem ze berouegen.

D'Erfahrung vu radikaler Selbstléift anstatt repetitive Ausdréck duerch Protest hëlt Plaz. D'Robin ka sech selwer erliewen als fäeg mat Tana ze sinn an ze bidden wat néideg ass duerch hir Opmierksamkeet a suergfälteg Präsenz.

Si fänkt un selwer ze erliewen als kapabel ze ginn an hiert eegent Vertrauen gëtt gestärkt. Wéi de Robin bewosst gëtt vun der interner Regel fir auszeschalten, déi hatt sou sécher behalen huet wéi se als Kand kéint sinn, kann si dëst mat Tana deelen, wat Tana erlaabt Empathie ze kréien.

Bréngt en neit Vertrauen eraus

De Robin kann ufänken reflexiv Ausschalten ze ersetzen mat enger neier mächteger Kapazitéit fir mat ze bleiwen. D'Tana kann hir nei Erfarung huelen fir fréi Nout an hir Aarbechtsinteraktiounen ze regléieren an de Robin kann hir nei fonnt Vertrauen bréngen fir Ausdrocksrisiken ze huelen déi hir virdru net verfügbar waren.

Deelen: