Wéi Erhuelung Vun enger Toxescher Bezéiung

Wéi Erhuelung Vun enger Toxescher Bezéiung

An dësem Artikel

Anstatt eis selwer fir Bezéiungsprobleemer ze beschëllegen, erkennt einfach datt et gëfteg oder dysfunktionnell ass an en Enn ze setzen, well dat ass deen eenzege Wee fir de Schued ze reparéieren, deen duerch de gëftege Partner verursaacht gëtt an och Äert emotionalt, psychescht a kierperlecht Wuelbefannen ze verbesseren.
Elo wou Dir déi gëfteg Bezéiung en Enn gesat hutt, ass et Zäit e puer Schrëtt ze maachen fir Iech selwer erëmzefannen an Äert Selbstvertrauen, Äert Selbstvertrauen, Dignitéit, Integritéit, Selbstschätzung, Verfollegung vum Selbstwachstum a Selbstgefill ze restauréieren wäert dat gehéiert Iech.
Hei drënner Punkte vum Rot fir Är Erhuelung an Heelung vum Schued ze beginn duerch Är gëfteg Bezéiung.

Re-etabléiert wien Dir sidd (Erstellt Är Identitéit)

Dir musst d'Tatsaach kenne léieren datt Dir net méi an enger Bezéiung sidd, dat heescht datt Dir vum gëftege Partner befreit sidd.
Da musst Dir Äert neit Selbst nei virstellen fir d'Leit déi Iech interesséieren an déi déi Dir mengt musse wëssen wien deen neie sidd. An anere Wierder, stellt Iech erëm alles vir, wat ausmécht wien Dir als Eenzelpersoun sidd. Dir musst feststellen datt Ären Zweck an Är Identitéit net nëmmen ëm eng aner Persoun dréine kënnen.

Kontaktéiert hien net oder hatt

Ännerung ass net direkt, et ass e graduelle Prozess. Et ass sou verlockend, awer egal wéi, net uruffen, schécken, mailen dës Persoun. Näischt! Onfrëndlech déi gëfteg Persoun op Facebook, blockéiert säin Twitter Feed a widderstan den Drang hien oder hatt op Instagram opzekucken.

Jo, och wann et deet wéi wann Dir net mat der Persoun schwätzt oder kommunizéiert, och wann Dir zënter Joeren an der gëfteger Bezéiung sidd an och wann hien oder hatt behaapt nach ëmmer verléift mat Iech ze sinn.

Rengegt Äert Geescht, Kierper a Geescht vu Toxizitéit.

Gëfteg Bezéiungen infizéieren a kontaminéieren. Gitt sécher propper vun Toxizitéit ze sinn an déi negativ Energietoxizitéit verursaacht. Engagéiert Iech iergendeng Bewegung oder mental Aktivitéit fir Iech ze botzen an ze erneieren nodeems Dir déi gëfteg Bezéiung verlooss hutt. Follegt duerch de Kontakt mam gëftege Partner ze schneiden. Beispiller vun Aktivitéite fir Äert Geescht an Är Emotiounen ze botzen enthalen Yoga, Tai Chi, aerobe Bewegung, Meditatioun, Journaling, Entgiftung, Gespréichstherapie oder reliéis Praktiken an enger ënnerstëtzender Glaawengemeinschaft.

Maacht Entscheedungen déi Äert Vertrauen erhéijen

Den Haaptgrond firwat e gëftege Partner belittelt oder zielt als näischt ass well hien / hatt fillt Dir kënnt net ouni hien oder hatt. Verbreed Äert Ëmfang vu Wëssen iwwer Saachen déi Dir vermeit hutt ze maachen well Dir ze schei war an Angscht hunn; setzt Ziler an Ziler fir kleng Aufgaben unzegoen a fäerdeg ze maachen, gefollegt vu méi groussen Aufgaben fir e Gefill ze kreéiere fir eppes eleng z'erreechen ouni ofhängeg vu jidderengem.

Dir sidd verantwortlech fir egal wat an Ärem Liewen ze fixéieren an ze ersetzen ass, Är finanziell Scholden, Är Karriär, Iech ëm Äre Kierper këmmeren asw. Et ass net Äre Partner, Äre beschte Frënd oder Är Elteren déi fir Äert Wuel verantwortlech sinn. Dir wäert Iech vill besser fillen a vill méi Vertrauen an Iech selwer hunn, wann Dir eemol Saache selwer maacht.

Gitt mat Leit mat Positiver Energie ëmginn.

Et ass e bekannte Fakt datt Negativitéit an Drama eng Feature vun enger gëfteger Persoun ass. Et ass ganz wichteg de Leer ze fëllen deen Dir fillt mat Leit déi eng hell, positiv Präsenz an Ärem Liewen hunn. Hangt mat Leit déi Bewegunge maache fir hir Dreem z'erreechen, a si huelen Iech mat op d'Rees.

Dir musst Äre Spillplang mat Frënn ausfëllen, déi Dir verstitt datt Dir duerch en haarde Breakup an eng gëfteg Bezéiungsherstel geet a si bereet Iech aus där däischterer Plaz ze hëllefen.

Sidd Ären eegene beschte Frënd

Den Haaptgrond firwat d'Leit an ongesonde a gëfteg Bezéiunge bleiwen ass datt se Angscht hunn eleng ze sinn. De Grond firwat se net alleng kënne bleiwen ass well se sech net glécklech maache kënnen an se net déi bescht Frëndschaft mat sech selwer entwéckelt hunn.

Wann Dir wëllt voll aus enger ongesonder an toxescher Bezéiung erholen, probéiert e Punkt z'erreechen wou Dir tatsächlech vun Ärer eegener Firma genéisse kënnt. A wann dat net hëlleft, wësst datt eleng méi gesond ass a léiwer wéi an enger ongesonder toxescher Bezéiung déi mat feindlecht Drama Ligen an Negativitéit gefëllt ass.

Gitt der Léift nach eng Kéier eng Chance

Well Dir eng Bezéiung mat engem gëftege Partner hat, heescht net datt et keen Här oder Madame richteg fir Iech ass. Dir sollt op fréier Erfahrungen agoen awer éischter weiderfueren. Et ass eng Milliard an eng richteg Persoun fir Iech.

Natierlech sollt Dir eleng Zäit hunn, awer wann Dir Iech prett fillt aner Leit ze gesinn an ze treffen, sollt Dir en oppene Geescht behalen.

An anere Wierder, wann Dir weiderfuere wëllt an den Datum entscheet, betruecht nodenklech d'Perséinlechkeeten vun Iech, déi Dir scho matgedeelt hutt, a schafft Iech fir nei a verschidden Aarte vu Perséinlechkeeten ze engagéieren. Wéi et gesot gëtt, kënnen d'Mënsche gutt an der Isolatioun opbléien.

Deelen: