Wéi geet et mat der Einsamkeet no Scheedung oder Trennung ëm

Wéi geet et mat der Einsamkeet no Scheedung oder Trennung ëm

An dësem Artikel

Géint d'Einsamkeet no Scheedung oder Trennung vun engem Partner ass heefeg. Awer ganz wéineg Leit adresséieren d'Thema. Och wann Dir frou sidd datt et gëtt keng Konflikter méi mat där Persoun fänkt Dir un an en Zoustand vun extremer Einsamkeet. Also wéi befaasst Dir Iech mat sou engem Staat wou Dir Iech no der Scheedung als eenzeg fillt?

Den Albert Einstein sot eemol, 'Ech fannen et komesch sou allgemeng bekannt ze sinn, an awer sou éiweg alleng.' Et ass erstaunlech ze denken datt de brillante Physiker - deen d'Opmierksamkeet vun de Presidenten, Genereel, Ingenieuren, Studenten, Fuerscher a Millionäre beoptragt huet - mat de Basis Basis Erwaardunge vun Intimitéit .

Och wann hien d'Welt an de Fangerspëtzen hat, hat den Einstein déif Intimitéit Problemer a sengem perséinleche Liewen a fillt - heiansdo - ganz eleng. Konfrontéiert mat Ontrouheet, Trennung a Scheedung a sengem Liewen, dem Einstein seng lescht Jore ware reng Hell.

Awash a senger Einsamkeet an Depressioun ass den Einstein gestuerwen mat nëmmen der Spidol Infirmière u senger Säit. Awer wat iwwer de Rescht vun eis?

Kënne mir dem Einstein säin Zuchrack vum perséinleche Liewen als eng virsiichteg Geschicht gesinn, wa mir eis mat eiser eegener Hochzäit opléisen?

Mir däerfen Loscht op perséinleche Raum a mir Zäit awer kann eng Persoun wierklech als Insel funktionéieren?

Kréie mer net all iergendwann no Begleedung an Intimitéit?

Awer wat geschitt wann Dir falen aus engem Relatioun ? Wat wann Dir ugefaang hutt Gefiller vun Einsamkeet an engem onglécklecht Bestietnes ? Eleng no Scheedung liewen ass eng Saach awer eleng ze fillen och wann Dir bestuet sidd kann och ganz deprimant sinn. Liest weider fir ze wëssen wéi Dir mat der Einsamkeet no der Scheedung oder der Trennung ëmgoe kënnt.

D'Realitéit bëss

Trotz eisem Ausfloss vun Energie a Geescht, Hochzäiten kënnen a wäerten ausfalen.

Statistike weisen datt bal 50% vun allen Hochzäiten an den USA mat enger Scheedung ophalen. D'Fro ass, wat maache mir wa mir eis an den Ofgrond vun der Einsamkeet rutschen?

Maache mir eis fir de Kampf mat eise fréiere Liebhaber oder konzentréiere mir eis op dat Bescht aus eisem lieft no der Scheedung ?

Wann Dir de Wee vun héijer Konflikttrennung a Scheedung wielt, bereet Iech vir 50 K oder méi vun Ären haart verdéngte Suen auszeginn an der Relatioun opzehalen. Ass et wierklech dës Zort Kampf wäert? Sidd Dir bereet e bësse Geschicht a Roserei ze loossen, fir datt Dir erëm liewe kënnt?

Konfrontéiert mat Depressioun no Scheedung: Eng méi gesond Approche

Konfrontéiert mat Depressioun no Scheedung Eng méi gesond Approche

Wann Dir an der Folleg vun enger gescheitert Bezéiung floréiere wëllt, passt op Iech op.

Fir mat der Einsamkeet no der Scheedung ëmzegoen, tendéiert Är kierperlech Gesondheet, besicht en Therapeut regelméisseg oder sicht e gudde Rot vun engem spirituellen Leader. Scheedung Depressioun an Einsamkeet wéinst Depressioun ass net eppes dat Dir als mental Belaaschtung fir Äert ganzt Liewe musst droen.

Déi meescht Leit konfrontéieren Ustrengung vun der Einsamkeet no der Scheedung well se sech schummlech fillen iwwer hir Problemer mat hiren zouenen ze deelen oder souguer en Therapeut. Dëst beschränkt hire Wee zur Erhuelung, hirem soziale Liewen a schaaft en Däiwelskrees vun der Einsamkeet wou se mengen datt et besser eleng geet.

Si kënne mengen datt keng Léisung verfügbar ass oder et schwéier ass anerer ze vertrauen. An esou Fäll, huelt der Hëllef vun Ënnerstëtzungsgruppen wou aner Leit och no der Scheedung mat der Einsamkeet konfrontéiert sinn, kënnen en exzellent Mëttel sinn. Näischt besser wéi mat Leit ze schwätzen, déi am selwechte Boot sinn, oder?

Wann dat wéi eng beängschtegend Aufgab schéngt, wann ee bedenkt, datt et net einfach geet iwwer eng Scheedung ze kommen, fänkt un e Journal ze halen fir Är Gedanken all Dag opzehuelen. Och wann Dir Är Leid an Ärem Tagebuch ausgitt, fillt Dir Iech wéi Dir mat Ärem beschte Frënd schwätzt.

Een deen nolauschtert an Iech net fir Är Gefiller vun der Einsamkeet no der Scheedung beuerteelt.

Verwirrt net eng Saison fir e Liewen

Behandelt déi schlecht Erfarung genau wéi eng Phase, déi eriwwer ass, wann et muss. Et ginn aner Freed an Ärem Liewen, déi exploréiert musse ginn. Depresséiert no der Scheedung ka heefeg sinn awer mat Gefiller vun der Einsamkeet no der Scheedung liewen ass net dat wat Dir de Rescht vun Ärem Liewe sollt aushalen.

Also raus dohinner an ufänken selwer ze entdecken fir erauszefannen wat Iech am meeschte wichteg ass:

Ass et bannent Fridden?

Ass et e Gefill vun Abenteuer?

Ass et anzwuesch anescht?

Also wéi een mat der Einsamkeet no der Trennung ëmgeet.

Denkt drun: Dat Schlëmmst ass eriwwer.

Maacht e luesen a stännegen Iwwergang

Scheedungsprobleemer ze iwwerwannen hëlt Zäit sou datt Dir no an no muss iwwergoen an ze fannen wat Iech glécklech mécht an dann dozou schafft. No Scheedung oder Trennung kann Äre Partner mat engem aneren weidergoen an et deet wéi. Awer dat sollt net Är Freed an innerleche Fridde beaflossen, well et sollt vu bannen kommen.

Wann Dir Kanner ënner Ärer Betreiung hutt, gitt hinnen och adäquat Ënnerstëtzung. Tatsächlech, Famill Berodung bitt e Mëttel mat deem jidderee seng Bedenken identifizéiert a berécksiichtegt ka ginn. Virun allem erkennt datt d'Liewen kann a wäert weidergoen wann Dir Iech Zäit a Méiglechkeet erlaabt ze heelen.

Huelt Iech Zäit Iech ze traueren iwwer e ausgefallene Bezéiung awer wann d'Gefiller vun der Einsamkeet no der Scheedung duerch all Mëttel ufänken ze krauchen probéiert aus Ärer Schuel eraus ze kommen fir d'Sonn ze gesinn, treffen nei Leit ouni all Erwaardungen a verwinnt Iech e puer Selbstléift andeems Dir Zäit mat der wichtegster Persoun an Ärem Liewen verbréngt - DU!

Wann Dir e weidere Grond braucht fir eng lieweg Selbstversuergung ze engagéieren fir mat der Einsamkeet no der Scheedung oder der Trennung ëmzegoen, betruecht dëst - Är Heelen inspiréiert anerer an Ärem Fleegekrees och fir Selbstversuergung ze engagéieren.

Deelen: