Gitt Sexy an Naughty: 5 einfach Tipps fir Iech besser am Bett ze sinn

Kritt Sexy an Naughty 5 Einfach Tipps fir Iech besser am Bett ze sinn

An dësem Artikel

Freet Dir Iech, wéi besser am Bett kënnt? Da kuckt net méi wäit.

Dir sidd just op der richteger Plaz, wou Dir e wäertvollen Abléck kritt wéi Dir dat bescht Sex jee hutt.

Äre Partner ongratifizéiert ze fillen mat Ärer Leeschtung am Bett ass definitiv peinlech. An net fäeg sinn de beschten Orgasmus vu sengem / hirem Liewen ze liwweren ass vill méi enttäuschend.

Wann Är schlecht sexuell Leeschtung Iech eng Zäit laang gestéiert huet, kéint Dir eng Hëllef brauchen fir Äert Wëssen am Sex ze upgrade an alles wat et betrëfft.

Gutt, maacht Iech keng Suergen méi well Dir hutt schonn 10 vun den nëtzlechsten Tipps fir bessert Sex fonnt, Dir kënnt iwwerleeën fir eventuell Är sexuell Leeschtung opzehiewen wéi Dir ni geduecht hätt.

Alles wat Dir maache musst ass Zäit ze fannen fir dësen ganzen Artikel ze liesen an d'Tipps ze notéieren wéi Dir Är Libido erhéije kënnt a sexuell Leeschtung verbessert, dat kéint nei fir Är Oueren sinn.

Also Top ruminéieren iwwer wéi besser am Bett, a liest ouni Zweifel Zweifel fir Är sexuell Leeschtung ze stimuléieren.

1. Consultéiert en Dokter

Wann en Dokter consultéiert net eng vun Ären Optiounen ass, kënnt Dir Äert Gezei wiessele wann Dir wësst datt verschidde Medikamenter tatsächlech hëllefräich sinn fir e bessere sexuellen Performance Niveau z'erreechen.

Dir kënnt mat Ärem Dokter iwwer dës seriös Matière diskutéieren iwwer net nëmmen Är Bezéiung mat Ärem Partner awer och Äert Sexliewen.

Och kann den Dokter bestëmmen wat bewirkt datt Dir schlecht Leeschtung am Bett hutt.

Mat deem kritt Dir eventuell Virschrëften, déi Iech vill hëllefen, Är sexuell Leeschtungsprobleem ze léisen.

2. Halt mat engem aktiven Liewensstil weider

Eng reegelméisseg Übung ass bekannt fir seng laangfristeg Virdeeler fir Äert allgemengt Wuelbefannen. Also, Dir kënnt Iech froen, wéi besser am Bett mat regelméisseger Bewegung ze sinn?

Gutt, verpflicht Iech regelméisseg Übung kënnt Dir och mat Äre sexuellen Leeschtungsprobleemer profitéieren. Regelméisseg Übung resultéiert zu enger besserer Funktioun vun Ärem Zirkulatiounssystem, dee sécher ka korreléiert ginn mat wéi gutt Dir am Bett kënnt.

A mat engem gutt funktionnéierten Zirkulatiounssystem heescht et méi gesond Häerz a Longen ze hunn déi béid Är sexuell Gesondheet verbesseren.

Mat deem gëtt et virgeschloen datt Dir schwéier beméit all Dag op d'mannst 30 Minutte vun Ärer Zäit ze allocéieren fir e méi aktive Lifestyle ze halen.

Kuckt dëse Post op Instagram

Jiddereen deen Übunge weess wéi super et post-workout fillt - dat natierlecht Héich wat Dir Iech fillt wann Dir eng zefriddestellend Schwämm gitt oder Ären Trainingslaf fäerdeg sidd. Dëst Gefill ass tatsächlech wëssenschaftlech - Übung verëffentlecht Endorphinen déi en natierlechen Héich produzéieren. Dat Gefill ass wat vill Leit aus dem Couch kritt an an de Fitnessstudio, Pool oder Geriicht. Spaass ass en anere grousse motivéierende Faktor. Wann Dir Är Trainings mat Opreegung verbënnt, gëtt Bewegung en agreabele Bestanddeel vun Ärem Alldag. Hei sinn dräi Iddien déi sécher Är Routine wärzen an Är Workouts lëschteg maachen 1. Fannt e Workout Buddy 2. Add Variety 3. Set Mini Ziler Bottom Line Egal ob Übung Är Leidenschaft ass oder just e Mëttel fir gesond ze bleiwen, et ass wichteg fannen Weeër fir all Training ze genéissen. Probéiert eppes Neies - Dir wësst ni wat fir Iech funktionnéiert # Workout # Spaass # Fitnessroutine # kierperlech # Kraaft # Endorphinen # Erhuelung # Muskel # Ton # Übung # Gym

E Post gedeelt vum Fitbiz Übungsausrüstung (@ fitbiz.official) den 3. Abrëll 2016 um 22:21 PDT

3. Stop mat Iech selwer ze betounen

Stop selwer ze betounen
Wéi wéi Stress Är emotional a geeschteg Gesondheet schlecht beaflosst, weess just datt et och en immense Bäitrag zu Ärer schlechter sexueller Leeschtung huet.

Also, ier Dir Iech selwer schlooft ze froen an d'Stären no Äntwerten ze froen firwat Dir Äre Partner net eng zefriddestellend a mind-blowing sexy Zäit gitt oder wéi Dir besser am Bett sidd, frot Iech besser als éischt wann Dir iwwer eppes gestresst sidd oder wat.

Natierlech sidd Dir déi eenzeg Persoun déi Iech selwer an Är Gesamtstëmmung besser kennt wéi iergendeen.

A wann Dir gemierkt hutt datt Dir Är emotional a geeschteg Gesondheet iwwer eng gewëssen Saach scho méi laang gedauert hutt, da sollt Dir besser décidéieren et ze hannerloossen a sech op déi méi hell Säit ze konzentréieren.

Well, wann Dir net bewosst sidd, ze vill Stress kann Är Häerzfrequenz op eng ganz schlecht Manéier erhéijen déi absolut e schlechten Impakt op Är sexuell Leeschtung mécht.

4. Slay Är schlecht Gewunnechten

Dir kéint denken datt Är Longen mat ze vill Alkohol erdrénken an et mat ze vill Fëmmen erstécken, sinn eigentlech déi bescht Saachen déi Dir maache kënnt fir cool an hustler am Sex ze gesinn.

Gutt, entschëllegt Ären Dag ze ruinéieren awer dës schlecht Gewunnechte sinn nëmmen e puer vun de wichtegste Mataarbechter zu enger schlechter sexueller Leeschtung.

A wann Dir Iech selwer mat dësen an / oder anere méi schlechte Gewunnechten engagéiert hutt fir op d'Lëscht opzehuelen, wësst just datt ee vun deenen kann Iech féieren eng peripär vaskulär Krankheet ze hunn. Den Randerscheinung wiere Krankheet ruinéiert de Floss vum Blutt an de Klitoris, vaginale Gewëss a Penis.

Also, stoppt ze iwwerleeën wéi besser am Bett ze sinn, an denkt un wéi gitt Dir als éischt vun Äre schlechte Gewunnechten lass.

5. Praxis, Praxis, a méi Praxis

Verweigert ni de Sproch datt ' Praxis mécht perfekt ”Well dësen Tipp liwwert definitiv positiv Resultater 99,99% vun der Zäit!

Dëst beinhalt d'Léiere méi iwwer Äre Kierper a wat Iech am meeschten erwächt. Zéckt net Iech selwer ze genéissen an Är sexiest Deeler ze gesinn.

Mat deem wäert Dir net nëmmen Är sexuell Wënsch erhéijen awer och Äert Vertraue verbesseren fir Är Fäegkeeten am Bett ze weisen.

Also, hoffen Dir hutt eng Äntwert op Är knaschteg Ufro wéi Dir besser am Bett sidd. Fänkt sou séier wéi méiglech un dës Virschléi ze schaffen fir Är sexuell Leeschtung ze verbesseren an dat bescht Sex jee ze hunn.

Schlussend Wierder:

Also, wat sinn Är Gedanken iwwer dat entfalt Sex Tipps uewen, oder? Kommentéiert hei ënnen oder denkt net zweemol drun Är Iddien iwwer dëst interessant Thema ze deelen.

Deelen: