Einfach Schrëtt fir Är Bezéiungen ze këmmeren

An dësem Artikel

Den alen Ausdrock TLC oder Tender Love and Care gëtt zimlech dacks benotzt. Awer an eisem Alldag, als Liewensfäegkeet, wéi vill setzen mir et an der Praxis? Huelt den Szenario hei ënnen:

Et ass e Sonndeg den Owend 22:00 Auer. D'Kate ass erschöpft a frustréiert. Ech probéieren esou schwéier si seet zu hirem Mann Vince, dee schonn am Bett ass, prett ze schlofen. Schatz, du muss relaxen. D'Kanner sinn gutt, seet hien. Entspanen? si seet, mierken Dir net wat geschitt ass? Den Nathan war sou rosen op mech, datt hien säi Vëlo an der Mëtt vun der Strooss erof gehäit an e geschloen huet. Ech maachen net eng gutt Aarbecht als Mamm. Si sot an enger traureg Stëmm. Gutt, Dir sidd e bëssen ze schwéier op him komm mat senger Manöver vum Vëlo, deen hie gesot huet. Hie refuséiert ze probéieren, ech hu gefillt wéi wann hien e bëssen dréckt. Dir verstitt net; Äre Geescht war soss anzwousch. Dir hätt mir gehollef Dir wësst. Kanner sinn net Bëscher; Si wuessen net eleng. Si hunn Gefiller a brauchen emotional Betreiung ze huelen. Si sot wéi hir traureg Stëmm sech an eng bal rosen Stëmm verwandelt. Jo, ech verstinn. Wéi kënnt Dir dat soen? Ech schaffen all dës Stonnen, sou kënne mir e bessert Liewen hunn. Hien huet geäntwert. Dunn ass hien duerno gefollegt, Schatz, Ech sinn midd, an ech muss schlofen. Ech wëll elo näischt an näischt kréien. Dëst ass wann hatt wierklech rosen a geblosen ass. Dir sidd midd? Dir? Du hues de Fernseh gekuckt wärend ech de ganze Moien gekacht, botzen an d'Wäsch gemaach hunn. Dann no der Vëlosfahrt hues du eng flott 1 Stonn Schlof gemaach, während ech mech nodenken wat um Vëlo geschitt ass! Ech hunn alles gemaach wat Dir mir gefrot hutt haut ze maachen. Du hues mech geschéckt fir d'Vëloen ze loften, mam Hond spadséieren, eng Zalot ze maachen, an ech hunn et gemaach. Wann Dir méi Hëllef braucht, hätt Dir just gefrot. Ech muss alles froen, oder? Dir kënnt Äert eegent Uerteel net benotzen, oder? Gott verbidd, Dir setzt Iech e bëssen op de Weekend.

De Réck dréint, während hien am Bett leet, seet, datt ech schlofen, gutt Nuecht, ech hunn dech gär. Si steet aus dem Bett op, hëlt säi Këssen a verléisst de Raum. Ech kann net gleewen datt Dir einfach esou schlofe kënnt wann Dir wësst datt ech esou opgeregt sinn.

Szenario Synopsis

Wat ass just hei geschitt? Ass de Vince e totalen Jerk? Ass d'Kate eng Drama Kinnigin an eng exigent Fra? Nee Si sinn allebéid ganz léif Leit. Mir wëssen well mir se an der Koppel Berodung begéint hunn. Si sinn verréckt verléift an hunn meeschtens e glécklecht Bestietnes. Gutt, dëst ass e Beispill vum Ënnerscheed tëscht wéi Männer a Frae sech gär a geschätzt fillen. D'Kate huet sech enttäuscht gefillt iwwer dat wat virdrun am Dag mat de Kanner geschitt ass. Wéi si sech op de Vince verwandelt huet, huet si him gesicht fir hir emotional ze këmmeren; vläicht ginn hir Versécherung datt si eng gutt Mamm ass. Datt d'Kanner wëssen, datt si si gär huet, datt si sou vill mécht an datt den Nathan sech net erënnere wäert, datt si him gejaut huet. Et ass net datt dat wat Vince gesot huet keng Validitéit huet, awer éischter datt d'Kate eppes anescht zu deem Zäitpunkt gebraucht huet.

Wéi d'Kate mam Nathan geschwat huet, obwuel spéit am Dag, huet si him ënnersicht fir hir ze berouegen. Si huet ouni Wierder gefrot datt hatt säi brauchemotional Ënnerstëtzung. Hien, op der anerer Säit, huet geduecht datt si him attackéiert a proposéiert datt hien net genuch mécht. Dofir huet hien mat enger defensiver Äntwert geäntwert an erkläert seng Aarbechtszäiten etc. Firwat huet hir Evaluatioun vun der Situatioun zu ongënschtege Resultater gefouert?

Ënnerscheed tëscht Pfleeg vs Këmmere vun eise Léifsten

  1. D'Betreiung vun engem beléiften, kéint duerch Handlunge vu Frëndlechkeet ausgedréckt ginn wéi den Auto wäschen, Iessen maachen, d'Gras Waasser maachen, d'Platzen maachen an aner Frëndlechkeetsaktiounen. Geld verdéngen, an deen aneren finanziell ënnerstëtzen, fält och ënner dëser Kategorie.
  2. Këmmere vun eise beléiften ass net onbedéngt Handlungen, mee éischter en introspektiven an emotional intelligente Gedankeprozess an Akzeptanz ze weisen. Am Moment sinn, hir Zäit, Privatsphär, Aschränkungen a Gefiller ze respektéieren.

Wat geschitt tëscht Koppelen, a méi esou an Hochzäiten, well d'Erwaardunge fir Hochzäiten méi héich si wéi aner Forme vu Bezéiungen, besonnesch wann et Kanner involvéiert sinn, réckelt d'Koppel zréck op hir ego-zentresch selwer. Dëst ass deen Deel vum Selbst deen mech konzentréiert ass, fragil a veruerteelt. Dësen Deel vum Selbst, besonnesch an Zäite vu Stress, wou een sech super kritesch op sech selwer ka sinn, kann selbstdéngend, selbstbestrooft a verwirrt sinn. Et kann haart, onrealistesch, onfrëndlech an / oder kontrolléiert sinn.

A menger Praxis invitéieren ech ëmmer meng Koppelen no de verstoppte Hiweiser ze sichen. Hiweiser kéinten a Wierder, Kierpersprooch oder Zäit verbraucht ginn. Am Beispill hei uewen goufen all dräi Hiweiser vum Kate markéiert. Zwee Wuert Hiweiser, déi vum Kate virgestallt goufen, wou ech sou schwéier probéieren an Dir verstitt net. Och duerch d'Zäit vum Vince, an Zeien wat geschitt ass, gouf hie festgestallt datt d'Kate sech schëlleg kéint fillen. Och wann op der Uewerfläch, et kann schéngen datt d'Kate de Vince attackéiert huet wéi si sot datt Dir et net versteet, si huet him gefrot fir hir Nout ze verstoen. Hien huet amplaz geäntwert andeems Dir eng Léisung ubitt.

Wat wier besser gewiescht, wann hien d'Hand ausstécht, hir Hand hält, oder hatt en ëmklammen a soen, eppes an der Linn vun dir probéiert schwéier Schatz oder Hunneg, du solls net perfekt sinn oder Schatz, wann ech glift Sidd net sou schwéier fir Iech selwer, Dir sidd super.

Op der anerer Säit, wat konnt d'Kate gemaach hunn, amplaz ze probéieren an hirem Mann ze tréischten op deem wat hie proposéiert huet déi falsch Zäit wier? Et ass ganz offensichtlech datt béid vun dësen Individuen sech ëm een ​​aneren këmmeren. Awer hu si sech ëm een ​​aneren gekëmmert. D'Kate hätt dem Vince seng Grenze respektéiert. Si hätt kënnen d'Tatsaach trauen, datt hien net aus enger Plaz kënnt vun net egal, mä éischter eng Plaz vun Sécherheet. De Vince hätt méiglecherweis eng séier Bewäertung vu sengem emotionalen Inventar gemaach a gemierkt datt hien ze midd war fir ze lauschteren an dofir, fir Konflikter ze vermeiden, am Fall wou hien déi falsch Saach gesot huet, huet hien de Wee vu mannsten Resistenz geholl a gesot datt ech muss kommen schlofen. Dëst ass natierlech net ze wëssen oder ze realiséieren datt hien d'Optioun hei uewen diskutéiert huet, déi guer net ze vill Zäit gedauert huet.

Schrëtt fir Pfleeg

  1. Maacht ëmmer en emotionalen Inventar vu wou Dir sidd a wou déi aner Persoun ass ier Dir en Dialog ufänkt
  2. Setzt en Zil a stellt Iech eng Visioun vir fir wat Dir sicht beim Start vum Dialog
  3. Kommunizéieren wat dat Zil fir Äre Partner ass kloer
  4. Waart a kuckt ob et eng Gemeinsamkeet an Ziler gëtt ouni Erwaardungen
  5. Akzeptéieren anstatt eng Léisung ze zwéngen

Zum Schluss, loosst eis e Replay maachen vun deem wat tëscht Kate a Vince geschitt wier. Wann d'Kate kloer Schrëtt 3 praktizéiert hätt anstatt unzehuelen datt de Vince d'Zeilen liese konnt, hätt si wahrscheinlech d'Ënnerstëtzung kritt, op déi se gehofft huet. Op der anerer Säit, wann de Vince de Schrëtt 1 praktizéiert hätt, hätt hie méiglecherweis gemierkt datt dat wat d'Kate gesicht huet net eng Bewäertung vun deem geschitt ass, mee éischter eng Versécherung.

Relatiounen sinn schwéier Affär

Vill huelen un datt d'Léift heescht et alles ze wëssen. Dat ass keng Léift; Et ass Verméigen. Léift hëlt Gedold, a Verständnis, an Demut an Praxis vun all vun der uewen. D'Ënnerscheedung tëscht Betreiung a Betreiung vun eise beléiftenen, hëlleft eis um Buedem ze bleiwen, an bescheiden zu Zäiten wou mir natierlech gravitéieren op egozentresch ze sinn an eis op héich Erwaardungen a falsch automatesch negativ Gedanken opzestellen. Et ass net Tender Love. Et ass net Tender Care. Et ass Tender Love and Care. Mir musse fir d'éischt ëm eis eegen Bedierfnesser këmmeren, an dann e Pressespriecher sinn fir se kloer un eise Partner ze kommunizéieren, oder bedeitend Anerer an erlaben hinnen sech sécher ze fillen datselwecht ze maachen.

Deelen: