Erausfuerderunge fir sech ze stellen wann een eleng no der Scheedung lieft

Erausfuerderunge fir sech ze stellen wann een eleng no der Scheedung lieft

An dësem Artikel

E Bestietnesspaltung ass ëmmer eng penibel Saach fir ze erliewen. Keen hätt jeemools dëse schreckleche Schmerz wëlle verdroen. Awer eng gëfteg Hochzäit muss zum Schluss zum Schluss kommen.

Dës Entscheedung sollt ofhängeg vum Niveau vun der Zefriddenheet mat de Bestietnis vun de Partner sinn.

Wann d'Saachen um Enn treffen, ginn et e puer Aftershocks fir déi zwee ze stellen. Nodeems eng Bezéiung zu engem trageschen Enn kënnt, wat Scheedung oder Spaltung ass, kënnen d'Leit sech wahrscheinlech dovun erhuelen, awer trotzdem komme se op vill Schwieregkeeten.

Den Ex vergiessen oder en neit Liewen neu starten oder iwwer den Trauma kéinte sinn d'Erausfuerderunge fir ze konfrontéieren wann een eleng no der Scheedung lieft.

Dir verlaangert seng Haut ze spieren

Wann Dir op eemol engem seng Absence an Ärem Liewen mierkt, dat éischt wat geschitt ass, fänkt un déi Persoun schrecklech ze vermëssen.

Dir sidd héchstwahrscheinlech no hirer Präsenz ronderëm Iech ze laang, egal ob se et wäert sinn oder net.

Egal wéi inévitabel et an engem Punkt war vun engem inkompatibele Begleeder lass ze ginn, Dir kënnt Är Entscheedung a kuerzer Zäit no der Scheedung ufänken ze bekéieren. Et ass net wéinst eppes anescht wéi Einsamkeet.

Kann net Nerven integréieren fir ze flüchten

D'Angscht virun der Einsamkeet beim Wunnen eleng no der Scheedung ass d'Fal, an déi déi meescht falen. Verschidde Leit bleiwen dofir an enger gëfteg a beleidegender Bezéiung aus Angscht virum Einsamkeet.

Aus Angscht eleng ze sinn, sinn d'Leit net brav genuch et ze nennen, och wann et sécher ass.

Angscht versteet se a si fannen alles anescht méi einfach vis-à-vis Einsamkeet.

Et erfuerdert ee staark Nerven a gutt Kontroll iwwer Emotiounen ze hunn fir et geschéien ze loossen.

Jiddereen ass leider net kapabel genuch.

Wat et brauch fir d'Einsamkeet ze bekämpfen

  • Reforméiert Äert Liewen a Routine

Plangt Äert Liewen vun a bis z nei a loosst dat aalt Dir fir ëmmer fort sinn.

Eleng no der Scheedung liewen kann och eng nei entdeckend Saach sinn. Dir hätt Iech selwer un eng ongesond Bezéiung verluer, dëst kéint déi beschten Zäit sinn fir Äert richtegt selwer nei ze erfannen. Dir kéint eidel a vague vu bannen sinn, dës Kéier kéint gutt ausginn fir Iech erëm ze fannen.

Halt Iech an all Aarbecht verbraucht wann Dir vun enger Scheedung erholl sidd. Beschäftegt ze halen kéint Är Belaaschtung fir iwwer eng dout Relatioun ze kommen reduzéieren.

  • Breet Äre Sozialkrees

Breet Äre Sozialkrees

Erweidert Äre Sozialkrees sou breet wéi Dir eventuell kënnt. Trefft nei Leit a sidd Frënn mat hinnen. Probéiert ronderëm eng rieseg Bekanntsschoul ze schwammen, well dëst hëlleft Iech verschidde Verhalen an Attituden ze léieren.

Dir kënnt e soziale Päiperlek an Iech nei entdecken.

  • Bekanntschaft mat Äre Frënn méi dacks

Leit, déi hir Frënn lass loossen, wärend se an enger Bezéiung sinn, maachen dëse grave Feeler, deen hinnen an Zukunft eppes Grousses kascht. Déi Zäit si se sech net bewosst wat se ofginn.

Frënn a wierklech gutt Frënn sinn Äre gréisste Support an haarden Zäiten. Si hunn Äre Réck. Si hëllefen Iech vun där Agonie erëmzekommen. Dir hutt e grousse Virdeel wann Dir Iech net vun hinnen distanzéiert hutt.

  • Verdreift Äert Geescht op eppes Positives

E puer Gedanken verfollegen Iech wuertwiertlech wann Dir Idle sidd. Äert Geescht de Moment oflenken kéint den einfachsten Ofwiermechanismus sinn.

Dir kënnt entweder en Schlof huelen, oder Iech selwer an Hausaarbechten engagéieren, oder e Frënd uruffen, wann Dir eppes schreckleches Gedächtnis erwaart, wat op Äre Wee kënnt fir Iech ze spooken.

  • Start Reesend an Abenteuer

Rees vu Stad a Stad a Land zu Land kéint de lëschtegste Wee sinn fir Är gëfteg Vergaangenheet ze vergiessen. Et gëtt Geschicht, Natur an esou vill méi z'entdecken.

D'Welt erwaart Iech mat super Iwwerraschungen. Et ass wierklech eng Séilberäicher Aventure fir matzemaachen.

Et kann e grousst Gefill vun Inquisitivitéit bei Iech opruffen. Reesen an Abenteuer kënne vill nei Dieren fir Iech opmaachen.

  • Maacht mat Äre Frënn um Internet

Gitt Dir gär Är Meenung mat ähnleche Leit auszetauschen? Gutt, wien op der Äerd huet et net gär säi Geescht ze schwätzen ?! Schreiwen ass alles iwwer dat, keng Iwerdreiwungen.

Schreift Är Meenung zu Ären Internet-Frënn a Bréiffrënn. Et kann Iech oder vläicht net op Heelung drécken an no emotionale Verletzungen erholen, awer et wäert definitiv eng produktiv Aktivitéit fir Iech sinn fir beschäftegt ze bleiwen.

  • Gitt akafen

Kaaft Iech eppes wäertvoll all heiansdo. Gitt dacks akafen.

Sëtzt Iech net zréck doheem a léisst schmerzhafte Erënnerungen Iech unzegoen.

Probéiert gutt Kleeder a verschidde Faarwen, bréngt Iech Markeschong an Accessoiren an alles wat Iech glécklech mécht.

  • Ënnerdréckt Är Trauer net, loosst et do sinn

Äert Liewen nei ze definéieren heescht net datt Dir Iech net ka kräischen oder traueren. Dir sollt Är Trauregkeet a Roserei ausblosen wann Dir Loscht hutt dat ze maachen.

Tréinen ausbriechen hëlleft Iech Äert Häerz vun de gëftege Erënnerungen ze botzen, an Är Visioun wier méi kloer fir Iech. Nodeems Dir vu Schold gefuerene Erënnerungen lass sidd, géift Dir Äre Wee mat Komfort gesinn.

Deelen: