7 Schlësselen fir eng glécklech a gesond Relatioun

Wann ech un d'Wuert gesond denken, denken ech un e Staat vu Wuelbefannen; eppes dat funktionéiert wéi et soll sinn; wuessen an entwéckelen richteg; an ech si sécher datt Dir och vill méi Beschreiwunge kënnt derbäi.

An dësem Artikel

• Géigesäitege Respekt
• Vertrauen
• Ënnerstëtzung
• Éierlechkeet
• E Sënn vu Gerechtegkeet
• Separat Identitéiten
• Gutt Kommunikatioun

Ech wäert gesond Relatioun zesummefaassen andeems se soen et ass eppes dat wiisst, entwéckelt a funktionéiert wéi et entworf ass.

Ech héieren eemol een soen, datt Relatiounen bauen sinn zwee Leit, déi sech an engem Schëff op déi selwecht Destinatioun matenee bezéie kënnen , Also hei ass meng voll Definitioun vu gesonde Bezéiungen.

Zwou Leit, déi sech matenee kënne bezéien, sinn op déiselwecht Destinatioun gaang, wärend zesumme wuessen, entwéckelen a reifen op eng Manéier déi d'Qualitéit an den Zoustand vum Liewen vuneneen verbessert. (Wow, dat ass eng laang Definitioun vu gesonde Bezéiung)

Siwen Schlësselen fir gesond Relatiounen

Et gi siwe Schlësselen, déi ech perséinlech fonnt hunn, déi zesumme schaffen fir gesond Bezéiungen an eisem Liewen ze bauen.

Eng gesond Relatioun besteet aus:

• Géigesäitege Respekt
Vertrauen Éierlechkeet Ënnerstëtzung Fairness Separat Identitéiten Gutt Kommunikatioun

Géigesäitege Respekt

Wann d'Léift eng zwee-Wee Strooss ass, gitt a kritt Dir, dann ass de Respekt och.

Et ginn Zäiten, wou ech mengen, datt meng Fra iwwer déi dommsten besuergt ka sinn, déi trivialst Saachen an eiser soss gesond Bezéiung.

Saache wéi wéi eng vun dëse 5 Blouses besser mat dësem Rock kucken?, an der Zäit wou mir scho spéit op eise Rendez-vous sinn. Am Moment denken ech Just wielt schon een mee aus Respekt géif ech soen, déi Rout komplimentéiert Är Frisure, gitt mat där (hat setzt nach ëmmer déi blo un).

De Punkt ass, mir all mengen datt déi aner Persoun seng Gefiller, Iddien, Suergen a Reaktiounen heiansdo e bëssen domm sinn, ech si sécher datt meng Fra d'selwecht fillt iwwer e puer vu mir awer, mir respektéieren all aner genuch fir eis verschidde Konzepter a Manéieren ze akzeptéieren, ouni ruppeg ze sinn , beleidegend an onbedenklech vun all aner Gefiller.

Vertrauen

Eppes wat schwéier ze gewannen a liicht verluer ka sinn. Ee vun de Schrëtt fir eng gesond Relatioun ass opzebauen an erhalen unshakeable Vertrauen tëscht Partner .

Well déi meescht vun eis verletzt, mësshandelt, falsch behandelt goufen, schlecht Bezéiungen haten oder erlieft hunn wéi grausam d'Welt heiansdo ka sinn, ass eist Vertrauen net einfach oder bëlleg.

Fir déi meescht vun eis gëtt eist Vertrauen net nëmme vu Wierder eleng gewonnen, mee duerch d'Beweis vu sech selwer ëmmer erëm.

Et muss e gewësse Grad vu Vertrauen an all Bezéiunge sinn fir datt se gesond wuessen a schaffen.

Wann meng Fra mat Frënn erausgeet a spéit bleift, kann ech erlaben datt mäi Geescht mat ville Froen gefüllt gëtt, déi mäi Fridden stéieren an mech an eng extrem schlecht Stëmmung bréngen wann se zréckkënnt. Huet si een aneren treffen iwwerdeems eraus? Ass hire Frënd an hirem Geheimnis?

Iwwerdeems ech kéint ufänken hir ouni Ursaach ze Mësstrauen an meng eege Onsécherheet Erhéijung, Ech wielen net.

Ech muss reift genuch sinn fir ze vertrauen datt hatt hiren Engagement fir mech behält, egal ob mir zesummen sinn oder ausser, an hirem Raum ginn fir ze wuessen ouni eis Relatioun mat mengen eegene Viraussetzungen an Ängscht ze verursaachen, ausser si gëtt mir onbestreideg Beweis fir hatt ze Mësstrauen.

Wéinst Vertrauen ass eis Relatioun oppen, fräi, staark a passionéiert och no 10 Joer.

Ënnerstëtzung

Ënnerstëtzung kann a ville Formen kommen an ass ze extensiv fir hei an eng voll Diskussioun ze kommen, awer, et gëtt emotional Ënnerstëtzung, kierperlech Ënnerstëtzung, mental Ënnerstëtzung, spirituell Ënnerstëtzung, finanziell Ënnerstëtzung etc.

Eng gesond Relatioun produzéiert en Ëmfeld dat souwuel waarm an ënnerstëtzend ass, wou mir eis kënne erfrëschen a Kraaft fannen fir Dag fir Dag weiderzemaachen. Zum Beispill;

E puer Deeg géif d'Lonnie no engem ustrengenden Dag vum Léierpersonal komplett erschöpft aus der Schoul kommen. Ech froen normalerweis, Wéi war Ären Dag?, Wat eng Gezäitewell vu Bedenken, Frustratiounen a Probleemer entlooss huet, déi am Dag geschitt sinn.

Dëst wäert eng Zäit laang weidergoen, well ech einfach lauschteren, während d'Lonnie hir gespäichert Emotiounen aus hirem Dag fräigelooss ouni meng Kritik oder ze beurteelen.

Nodeems si fäerdeg ass, géif ech hatt normalerweis berouegen datt si en exzellente Schoulmeeschter ass an eng wonnerbar Aarbecht mat de Kanner mécht, déi anscheinend just hire Geescht berouegen.

Mir ënnerstëtzen géigesäiteg op vill Manéiere, déi eis hëllefen ze wuessen a béid profitéiere vun der Bezéiung an en Deel vunenee vum Liewen.

Dëst bréngt eis méi no zesummen a brennt d'Feier vun eiser Leidenschaft fir all aner.

Éierlechkeet

Opgewuess als Kanner hu mir gesot, Éierlechkeet ass déi bescht Politik, awer als Erwuessener hu mir all geléiert d'Wourecht ze verstoppen. Ob et d'Gesiicht ze retten, Gewënn Margen Erhéijung, excel an Carrière, vermeiden Konfrontatiounen, mir hunn all verluer wann net all Éierlechkeet mir als Kanner haten.

Et gëtt e Segment am Film E puer gutt Männer wou de Charakter vum Jack Nicholas wärend dem Prozess seet: Wourecht, Dir kënnt d'Wourecht net handhaben.

Heiansdo fille mir all déi aner Persoun mat där mir éierlech sinn, kann net mat deem wat geschitt ass. Also, mir bleiwe dacks roueg bis se spéider erausfannen an d'Konsequenze méi schlëmm ginn.

Ee vun de Komponente vun enger gesonder Bezéiung ass Integritéit oder Éierlechkeet. Et muss e gewëssen Niveau vun Éierlechkeet ginn, ouni déi eng Relatioun ass dysfunktionell .

Ech gleewen Éierlechkeet an Bezéiungen ass wouer fir Iech selwer an déi aner Persoun fir déi Dir Är Zäit, Energie an Emotiounen engagéiert hutt.

Iwwerdeems mir vläicht kuerz vun dëser falen an enger Zäit, mir maachen eist Bescht dëst tëscht all aner ze erhalen.

E Sënn vu Gerechtegkeet

Meng Fra an ech kommen normalerweis all Owend genee zur selwechter Zäit heem, well de Fuert op a vun der Aarbecht déi selwecht Distanz ass.

Mir wieren allebéid midd, hongereg, e bëssen irritéiert vun de Situatiounen vum Dag a wënschen just e waarmt Iessen a waarmt Bett.

Elo, wiem seng Verantwortung ass et den Dinner ze preparéieren an d'Aarbechten ronderëm d'Haus ze maachen?

E puer Männer géife wahrscheinlech soen, et ass hir Verantwortung, si ass d'Fra an eng Fra soll sech ëm d'Haus këmmeren! E puer Frae géife wahrscheinlech soen, et ass Är Verantwortung, Dir sidd de Mann an e Mann soll sech ëm seng Fra këmmeren!

Hei ass wat ech soen.

Loosst eis gerecht sinn a béid hëllefen géigesäiteg.

Firwat? Gutt, mir schaffen allebéid, mir bezuelen allebéid d'Rechnungen, mir hunn allebéid decidéiert keng Déngschtmeedchen ze astellen, a mir sinn allebéid midd um Enn vum Dag. Wann ech eescht wëll datt eis Relatioun gesond wuessen, solle mir net allebéid d'Aarbecht maachen?

Ech sinn voll iwwerzeegt datt d'Äntwert jo ass an hunn et iwwer d'Jore bewisen.

Oh jo, ech hunn deen anere Wee probéiert, awer et huet d'Relatioun ëmmer stresseg gelooss, frustréierend a gespannt eis Verbindung also hei ass de Choix. Mir kéinten wielen gerecht ze sinn an Themen déi mat der Bezéiung bezéien an eng wuessend gesond hunn oder ongerecht sinn an eleng ophalen .

Separat Identitéiten

Conrad, ech hu geduecht datt mir sichen een an eiser Bezéiung ze ginn, wéi konnt eis Identitéiten trennen eventuell hëllefen eng gesond Bezéiung ze kreéieren?

Ech si frou datt Dir gefrot hutt.

Wat mir dacks a Bezéiungen maachen ass probéieren sou schwéier eis Identitéiten un déi Persoun ze passen, mat där mir sinn, datt mir eis selwer verléieren. Wat dëst mécht ass eis staark ofhängeg vun hinnen fir alles vunemotional Ënnerstëtzungerof, op mental Hëllef.

Dëst stellt eigentlech eng super Belaaschtung op d'Relatioun an drain d'Liewen aus dem anere Partner andeems se hir Emotiounen absorbéieren, Zäit, asw.. Wa mir dat maachen, gi mir esou ofhängeg vun hinnen, datt wa mir net virsiichteg sinn, mir eis an dëse Bezéiungen falen a kënnen och net weidergoen wann et net funktionnéiert.

Mir sinn all a ville Hisiichte anescht an eis Differenzen sinn dat wat all eenzegaarteg mécht.

Gleeft et oder net, dës Differenzen sinn dat wat eis Partner wierklech un eis zitt; wat mengs du geschitt wann mir ufänken grad wéi si ze ginn? Einfach, si langweilen sech a fuere weider.

Dir musst gären a schätzen wien Dir sidd ier iergendeen Iech schätzt a gär huet.

Dir sidd wien Dir sollt sinn, also behalen Är eegen Identitéit, dat ass wien déi mat Iech involvéiert sinn Iech fir. Verschidden Iddien, Perspektiv etc.

Gutt Kommunikatioun

Et ass wierklech witzeg wéi mir einfach Wierder vun allen aneren hir Trommelen sprangen an et als Kommunikatioun bezeechnen. Kommunikatioun bezitt sech op Nolauschteren, Verständnis an Äntwert.

Kuckt och:

Et ass erstaunlech datt verschidde Wierder verschidde Saache fir verschidde Leit bedeiten. Dir kënnt Äre Partner eppes soen an eng Saach mengen, während se eppes ganz anescht héieren a verstinn.

Wat mir dacks an der Kommunikatioun maachen ass lauschtert wann déi aner Persoun schwätzt fir e Raum fir ze sprangen an eis eegen Meenungen a Bewäertung vun der Situatioun ze ginn.

Dëst ass keng richteg Kommunikatioun.

Richteg Kommunikatioun an all Bezéiung involvéiert eng Persoun déi e bestëmmten Thema adresséiert, während déi aner Partei nolauschtert bis déi éischt Partei komplett fäerdeg ass, da widderhëlt déi zweet Partei wat fir Klärung a Verständnis héieren gouf ier se op dat bestëmmten Thema reagéieren.

Deelen: