5 Weeër fir eng gesond Bezéiung ze halen

5 Weeër fir eng gesond Bezéiung ze halen

An dësem Artikel

Vill Leit schwätzen iwwer wéi eng gesond Relatioun ze hunn. Een ufänken kéint einfach sinn, awer et halen ass eng Erausfuerderung. Mir kënnen all vun engem bestëmmte Mentalitéitswiessel erfuerderen, wa mir probéieren net nëmmen eis Bedierfnesser erfëllt ze kréien, awer och en aneren an der Verfollegung vun enger dauerhafter Bezéiung ze gefalen.



Kënnt Dir mir soen firwat dësen Effort kuerz fällt wann de Fang gemaach ass?

Ech si sécher datt et vill Äntwerten op dës Fro sinn, awer hei sinn e puer verschidde Weeër fir ze halen oder ze verbesseren wat Dir esou schwéier geschafft hutt fir ze kréien:

1. Probéieren Akzeptanz

Et ass wichteg Äre bedeitende aneren ze gesinn wéi hien oder hatt wierklech ass

Denkt drun datt mir all verschidde Mënsche sinn.

Eis DNA wäert sech net änneren, a weder formativ Erfahrungen aus eisem fréie Liewen. Et ass wichteg Äre bedeitende aneren ze gesinn wéi hien oder hatt wierklech ass.

Vermeiden ze probéieren ze ännerenhire wesentleche Charakter fir Iech ze passen. Ech mengen net datt Ännerungen net kënne gemaach ginn. Natierlech kënnen verschidden Aspekter vum Verhalen vun enger Persoun e bëssen transforméieren. Den Ticket ass fir ze wëssen wat méiglech ass a wat net méiglech ass.

Wielt Är Schluechte, a sidd gewëllt ze berücksichtegen datt Är eege Virléiften vläicht net Deel vun engem universelle Gesetz sinn.

Wann iergendeen gewinnt ass, dreckeg Kleeder um Buedzëmmerbuedem ze hannerloossen, gitt kreativ a kommt mat Weeër fir ze hëllefen dës Dynamik z'änneren. Denkt drun, dauerhafte Ännerung brauch Gedold. Widderhuelung kann néideg sinn bis d'Ännerung gemaach gëtt.

Wann dëse pesky Feeler Iech net gestéiert huet wärend der Verfollegungsrees oder während Ärer Hochzäitsrees, firwat ass et elo e grousse Problem?

2. Ginn affirméieren

Mir brauchen all Luef. Mengen Hond trainéieren war eng Erausfuerderung, well ech war décidéiert him en Therapiehond ze maachen.

Wat am Beschten geschafft huet war Luef a Belounungen. Hien huet mech gär ze gefalen, an sou wäert Äre bedeitende Aner wann se wëssen wat Dir wëllt. D'Resultat ass Dankbarkeet a Freed anstatt Schold oder zousätzlech Fuerderungen.

Wat ech méi gudde Jong gesot hunn, wat mäi Hond méi e gudde Jong gouf. Natierlech froen ech Iech net fir Är bedeitend Aner op dës Manéier ze behandelen, awer denkt drun fir eng Minutt. Wann Dir gesot kritt datt Dir esou en Ënnerscheed gemaach hutt well Dir Merci gesot hutt, géift Dir et net méi dacks maachen?

Wahrscheinlech!

Wann Dir fréi opstinn an eng waarm Taass Kaffi prett hutt fir Ären Hunneg, sinn d'Chancen fir e Merci ze héieren an e Laachen ze kréien enorm. Wann Dir wëllt datt Äre Partner en neit Verhalen weiderféiert, dann bestätegen wéi glécklech Dir dës Ännerung gesitt wäert héchstwahrscheinlech méi dovun kréien. Mir all gär Luef ze héieren.

Just eng Warnung - e puer Männer wëllen net Jongen genannt ginn a léiwer e Saz wéi e super Mann oder beschte Frënd.

3. Sief oppen an éierlech

Sot wat Dir mengt, a mengt wat Dir seet

Sot wat Dir mengt, a mengt wat Dir seet. Keen vun eis gär Puzzel. Jo, dat ass geféierlech; mee ugedeit ronderëm oder erwaart Äre Partner Äre Gedanken ze liesen wäertféiert zu engem Ofgrond vun Zweiwel a Ressentiment. Gitt net un datt Äre Partner weess wat Dir mengt.

Frot hinnen zréck ze widderhuelen wat héieren gouf, sou datt Dir sécher sidd datt Äre Message net verzerrt ass.

Sou kënnt Dir effektiv reagéieren an eng agreabel Léisung erreechen. Fillt Iech gratis Är Meenungen a Gefiller auszedrécken ouni Angscht ze kritiséieren. Denkt un Är Relatioun virum Bestietnes zréck, wann Dir just géigesäiteg kennengeléiert hutt, an erënnere wéi dëst gemaach gouf.

4. Weist Häerzen verbonnen

Hänn halen, ëmklammen, Kuss um Hals, an e mëlle Geste vun Ärer Hand kënnen d'Stëmmung fir e gléckleche Moment setzen. Wësse wat Äre Partner brauch a gär huet.

Intim sinn hält verschidde Bedeitunge fir all Persoun. Denkt drun wéi et virum Fang war. War et e reng kierperlechen Handlung dee sënnvoll war fir Är bedeitend aner - oder war et just e Bléck iwwer de Raum, e Wuert oder en Touch op d'Schëller? Wat och ëmmer et war, bréngt et zréck an haalt et weider.

Eng gesond Relatioun ass nëmmen esou gutt wéi Äre leschten Dag zesummen.

5. Een ze laachen ass mäi Favorit

Fir e Liewen vu Gléck a Léift, musse mir fäeg sinn op eis selwer a vuneneen ze laachen. Domm Saachen si gutt Saache fir Spannungsreduktioun a Stressreduktioun. D'Liewen brauch e puer einfache Momenter fir de Schmerz a Schwieregkeeten ze léisen, déi aus enger onsécherer Zukunft entstoen.

Dës Lëscht ass net komplett.

Et ass e Start fir d'Flam ze brennen sou datt Dir ëmmer glécklech kënnt. Virun allem denkt drun datt eppes behalen ass anescht wéi eppes ze kréien. Oder een!