Firwat Projektioun vu Gefiller schiedlech fir Är Relatioun sinn
Relatioun Rot & Tipps / 2024
20 Bescht Bezéiungsbicher fir Koppelen ze liesen Vun Haut un
An dësem Artikel
- Déi Fënnef Love Sproochen: D'Geheimnis fir d'Léift dat dauert
- D'Relatiouns Cure: E 5 Schrëtt Guide fir Är Hochzäit, Famill a Frëndschaft ze stäerken
- Sex aus Schrummen: Maacht Är eege Bezéiung
- Paring a Gefaangenschaft: Erotesch Intelligenz entloossen
- Männer si vum Mars, Frae si vun der Venus
- Hien ass just net dat an dech
- Déi siwe Prinzipien fir d'Bestietnis ze maachen
- Befestegt: Déi nei Wëssenschaft vun der Erwuessene vun Erwuessener a wéi et Iech hëllefe kënnt - ze fannen an ze halen - Léift
- Kritt d'Léift Dir Wëllt: E Guide fir Koppelen
- Léift & Respekt: D'Léift déi si am meeschte wënscht, de Respekt deen hie verzweiwelt brauch
Show All
Eng gesond a glécklech Bezéiung ze bauen erfuerdert Aarbecht a Kompromëss.
Fréier Bezéiungsausfäll, schlecht Gewunnechten an aarmt Uerteel wäerten dacks am Wee stoe fir de richtege Gléck z'erliewen déi mat echt Léift kënnt.
Y oder Mesh gemaach musst Är Verhalensmuster änneren an dat ze maachen, Dir braucht e bëssen Hëllef an enger Form vu Bezéiung Selbsthilfebicher.
Dir sicht gutt Bezéiungsbicher a musst Är Entscheedunge vun de beschte Bezéiungsbicher enk maachen?
E puer Bicher si vill besser wéi anerer an déi folgend Lëscht vu beschten Bicher iwwer Bezéiungen wäert Iech mat e puer vun den Top Liesen kenneléieren.
1. Déi Fënnef Léift Sproochen: D'Geheimnis fir d'Léift dat dauert
Dem Gary D. Chapman säi Wierk ass ee vun de beschte Bezéiungsbicher.
Hien entwéckelt en interessant Konzept - mir schwätze verschidde Sprooche verléift, wat eis dovun ofhält sech ze verstoen.
Et gi verschidde Léiwessproochen duerch d'Buch identifizéiert a Beispiller gi fir all d'Konzepter ze illustréieren. E Journal an e Questionnaire zielen och zu den nëtzlechen Tools déi den Dr.Chapman virgesinn huet fir Verständnis a Selbstbewosstsinn ze erhéijen.
2. D'Bezéiungskure: E 5 Schrëtt Guide fir Är Hochzäit, Famill a Frëndschaft ze stäerken
Fir eng laang Zäit huet The Relationship Cure vum John Gottman déi populärste vun de beschtverkaafte Bezéiungsbicher klasséiert. Et ass en einfache Grond firwat - Gottman ass e Wëssenschaftler dee seng Conclusiounen op Beweiser baséiert.
Duerch seng Aarbecht behaapt de Gottman souguer datt et den Erfolleg vun enger Bezéiung méiglech wier. Klasséiert als ee vun de beschte Bezéiungsbicher et weist e fënnef-Schrëtt Programm fir all Zorte vu Bezéiungen ze verbesseren. Den Erfolleg deen et hat de Leit ze hëllefen dréckt dëst Buch als eent vun den Top Bicher iwwer gesond Bezéiungen.
3. Sex from Scratch: Maacht Är eege Bezéiung
Sex from Scratch: Making Your Own Relationship vum Sarah Mirk ass baséiert op Interviewen déi den Auteur mat enger Rei vu Leit aus allen Deeler vun der Welt op erfollegräiche Bezéiunge gemaach huet . All Kapitel besteet aus engem Interview, souwéi enger Lëscht vun Relatioun Tipps baséiert op der Erfahrung vum Interviewten.
Et ass och interessant ze weisen datt d'Interviewten zimlech interessant Meenung iwwer Bezéiungen hunn. Vun eenzelne Persounen zu deenen an oppenen oder polygamesche Bezéiungen, jiddereen huet säi fairen Undeel un Informatioun fir dozou bäizedroen.
4. Paring a Gefaangenschaft: Erotesch Intelligenz entloossen
D'Esther Perel gëtt als zimlech kontrovers ugesinn, awer hir Aarbecht konzentréiert sech op e puer Argumenter, déi et lount sech z'ënnersichen. Hir schrëftlech Leeschtunge gehéieren zu de beschte Bezéiungsbicher.
Paring a Gefaangenschaft ass wahrscheinlech dem Perel säi prominentesten Wierk. Et exploréiert Bestietnes a Bezéiungsprobleemer déi aus Koppele stamen déi laang Perioden zesumme sinn a schliisslech matenee gewinnt sinn.
Den Auteur probéiert Froen ze beäntweren wéi firwat d'Leit net méi romantesch verbannen, firwat stoppen se an e puer Joer ze kommunizéieren.
Duerch Beispiller demonstréiert de Perel wat et brauch fir eng Bezéiung frësch ze halen dëst Buch zu engem vun de wichtegste Bezéiungsbicher fir Koppele maachen.
5. Männer si vum Mars, Fraen si vun der Venus
Dëst Buch vum John Gray huet zu engem absolute Klassiker gewiesselt wat d'Relatiounen ugeet.
E puer gesinn et als e Cliché, awer d'Buch huet vill ze bidden. Et sollt net als Iwwerraschung kommen et ass ee vun de beschtverkaafte Bezéiungsbicher.
D'Buch fokusséiert haaptsächlech op Geschlecht an d'Haaptunterschiede tëscht Männer a Fraen.
Eng erfollegräich Bezéiung ze bauen soll op dës Differenzen verstoen an iwwerwannen. Och wann dëst no enger schlëmmer Generaliséierung kléngt, bitt d'Buch interessant Nodenken.
6. Hien ass just net dat an dech
Dem Greg Behrendt an dem Liz Tuccillo säi Meeschterwierk huet seng Plaz ënner de beschte Bezéiungsberodungsbicher fonnt.
Et fokusséiert op männlech Signaler a wéi dës vu Frae interpretéiert ginn. Och wann dëst wéi e Buch ka schéngen, dat haaptsächlech un eenzeg Fraen ugepasst ass, Männer a Leit an enger Bezéiung kéinten och vun der Informatioun profitéieren.
Wësse datt e Typ Iech net ze vill gär huet hëlleft Iech gesond Bezéiungen ze fërderen an aus deenen erauszekommen déi einfach net de Potenzial hunn an der Zukunft ze wuessen.
Männer kënnen och léieren wéi se falsch Signaler stoppen, déi Dammen täusche kënnen.
7. Déi siwe Prinzipie fir d'Bestietnis ze maachen
En anere Succès vum John Gottman baséiert op Fuerschung a klinescher Erfahrung.
Gefëllt mat Aarbechtsblieder an Übungen, dëst Buch ass eent vun de beschte Bezéiungshëllefbicher. Et kann Iech hëllefen bewosst ze ginn an Är Gewunnechten z'änneren sou datt Dir eng harmonesch a laang dauerhaft Bezéiung genéisst.
Déi siwe Prinzipie fir d'Bestietnis ze maachen sinn e Kulminatioun vu senge ville Joeren Exploratioun an Aarbecht am Feld vun de Bezéiungen.
Zesumme mat senge Kollegen huet hien Honnerte vu Koppele interviewt an all Joer gefollegt fir ze kucken, wéi hir Bezéiunge fortgeschratt sinn, bis zu 20 Joer .
Sengem Studien goufen op méi wéi 3000 Koppele gemaach.
8. Befestegt: Déi nei Wëssenschaft vum Erwuesseneunhang a wéi et Iech hëllefe kënnt ze fannen - an ze halen - Léift
De Psychiater an den Neurowëssenschaftler Dr.
Fir e puer ass dës Erfarung ustrengend, anerer béien sech no hannen fir se ze schaffen. Hir Fuerschung setzt op Bowlby d'Uschlëssstheorie.
Levine an Heller Offer hëlleft beim Verständnis wat sinn d'Uschlëssstil vun Iech an Ärem Partner. Wann Dir se identifizéiert hutt kënnt Dir hire Rot benotze fir eng méi staark dauerhaft Verbindung opzebauen. E Video kann Iech hëllefen d'Begrëffer e bësse besser ze verstoen:
9. Kritt d'Léift Dir Wëllt: E Guide fir Koppelen
Dem Dr. Harville Hendrix an der Dr Helen LaKelly Hunt hir Kreatioun ass ee vun de beschte Bicher iwwer Léift mat 4 Millioune verkaaften Exemplairen.
An dësem Bestseller, t hien konzentréiert sech op praktesch Schrëtt deelen déi Dir maache kënnt fir Är Bezéiung ze verbesseren. Si baséieren hir Richtlinnen op Gestalt, Verhalenstherapie, sozial Léiertheorie an Neurowissenschaft.
Et ass eng aner interessant Tatsaach, déi dëst zu de beschte Bezéiungsbicher fir Koppele mécht. Et gouf vun engem Mann a senger Fra geschriwwen.
Zënter datt d'Autoren bestuet sinn, genéisst Dir déi zwou Perspektiven beim Léiere wéi Dir méi positiv an alldeeglechen Interaktioune gëtt. Zousätzlech, wann Dir e puer gratis Material sicht, kuckt se Websäit fir speziell Offeren oder Sich no 'Bezéiungsbicher gratis'.
10. Léift & Respekt: D'Léift déi si am meeschte wënscht, de Respekt deen hie verzweiwelt brauch
Mat 2.1 Millioune verkaaften Exemplairen ass dem Dr. Emerson Eggerichs säi Buch ee vun de beschtverkaafte Selbsthëllefsbicher fir Bezéiungen.
Hien postuléiert datt d'Fuerbedierfnesser vu Männer a Fraen anescht sinn wéi d'Manéier wéi se Léift gesinn. Frae mussen onbedéngt beléift ginn, wärend fir Männer Respekt de Kärbedarf schéngt ze sinn, argumentéiert hien.
Als ee vun de beschte Bezéiungsbicher ass et am biblesche Passage Epheser 5:33 verwuerzelt: 'Awer all Mann muss seng Fra gär hunn wéi hie selwer gär huet, a Frae sollten hir Männer respektéieren.'
11. Hellegt Bestietnes: Wat wa Gott d'Bestietnes géif designen fir eis Helleger ze maachen méi wéi eis glécklech ze maachen?
Dëst grousst Chrëschtbuch ass an der Kategorie vu bescht Bicher iwwer Bezéiungen déi an iwwer 1 Millioun Exemplare verkafen. De Gary Thomas invitéiert Iech ze iwwerleeën méi no u Gott ze ginn duerch Äert Bestietnes . Hie bréngt eng Méiglechkeet op, datt Gott huet geduecht datt d'Bestietnes helleg wier an eng Dier fir him méi no ze kommen.
An dësem Buch bitt den Autor net nëmme Mëttele fir méi glécklech ze ginn, awer och méi bewosst ze ginn iwwer d'Präsenz vu Gott, an de spirituellen Liewen duerch all d'Behuele vun der Koppel ze féieren.
Am Verglach mat anere Bicher iwwer Bezéiungen liwwert dësen Autor Abléck aus der Schrëft, chrëschtlecher Wäisheet a Beispiller an der haiteger Hochzäit.
12. Ech héieren dech: Déi iwwerraschend einfach Fäegkeet hannert aussergewéinleche Bezéiungen
De Michael S. Sorensen bitt Mëttelen déi Iech hëllefen d'Verbindung ze verdéiwen an d'Relatiounen an Ärem Liewen ze verbesseren. Ech n dës 3-Stonn, Gespréichslies, schwätzt hien iwwer d'Wichtegkeet vun der Validatioun a wéi se se benotze fir all Bezéiungen an Ärem Liewen besser ze maachen.
Validatioun, schwätzt hien iwwer, gëtt definéiert als d'Unerkennung vun Emotiounen. Wann d'Leit héieren a verstanen fillen, si se méi wahrscheinlech no Iech ze lauschteren a méi oppe fir eng Léisung ze fannen.
Dofir sollt et net iwwerraschen datt glécklech bestuete Koppele sech 87% vun der Zäit validéieren, am Verglach mat gescheedene Koppelen déi dëst 33% vun der Zäit gemaach hunn.
13. Léift, Sex a Waarm bleiwen: Eng vital Bezéiung kreéieren
Dëse Bestseller, geschriwwen vum Neil Rosenthal, illustréiert wéi een d'Rëss an der Bezéiung erkennt wann se fir d'éischt erschéngen. Och beschreift et handlungsfäeg Strategien fir se ze léisen ofhängeg dovun wéi grouss e Lach scho geschafe gouf.
Den Autor Neil Rosenthal baséiert d'Theorie a praktesch Richtlinnen op seng 37+ Joer a privater Praxis als lizenzéierte Bestietnes a Familltherapeut.
Fänkt mat engem Quiz un Weeër wéi Dir Är Relatioun potenziell sabotéiert , zesumme mat Übunge fir d'Verbindung auszebauen déi Dir hutt an wat ze maachen fir romantesch Intelligenz ze erhéijen .
14. D'Wëssenschaft vun glécklech jee nodeems, wat wierklech wichteg ass an der Quest fir dauerhaft Léift
Den Dr Tashiro bitt en ënnerhalende a witzege Wee fir Singelen an der Verfollegung vu Soulmates.
Wat wann Dir nëmmen 3 Wënsch hätt? Wéi eng Charakteristike vun Ärem Partner géift Dir wielen? Déi éischt Saach fir e glécklecht Liewen ze féieren ass eng intelligent Wiel vum Partner.
Zënter eis Entscheedungsprozessfäegkeete si feelerhaft wann se vun Emotioune betraff sinn, erkläert den Dr.Tashiro wéi sënnvoll ze wielen duerch zougänglech Tipps. Hie weist duerch opgefouert Echtliewen Geschichten wéi een et glécklech kritt.
15. De Staat vun Affären: Iwwerdenken Ontrouflechkeet
Et ass e gudde Grond firwat dem Esther säin Numm zweemol op eiser Lëscht vu Bicher iwwer Léift a Bezéiungen ass.
Si bitt eng gewalteg nei Perspektiv op modern Bezéiungen déi Diskussiounen iwwer Themen opmaachen, déi sou universell sinn, awer sou schlecht recherchéiert wéi Ontrou.
Si ass duerch d'Welt gereest mat Koppelen, déi duerch Ontrouheet verletzt goufen a mat hinnen zesumme geschafft hunn fir dës Erfahrung ze benotzen fir et als Koppel an Eenzelpersounen ze iwwerwannen.
Bitt Weeër fir mam Häerzstéck no Ehebriecher ëmzegoen hëlleft si Leit heelen an e Wee fannen fir de Schued ze iwwerwannen.
Dir kënnt och d'Geschichte vun aktuellen anonyme Koppelen héieren, déi si an hirem Audible Original Podcast geschafft huet Wou Solle mir ufänken? Dëst ass bei wäitem dat bescht Bezéiungsbuch fir Koppelen, déi sech mat Ontrouheet beschäftegen.
16. Angscht an der Bezéiung
Fillt Dir Iech datt et 3 Leit an Ärer Bezéiung sinn - Äre Partner, Dir an Är Angscht?
Angscht a Angscht beaflossen Är Bezéiungen duerch d'Strategien déi Dir benotzt fir ze vermeiden wat Dir am meeschten Angscht hutt.
Oft provozéiere mir wat mir eis am meeschte Suergen maachen. Dëst Buch hëlleft Iech entdeckt Är limitéierend Iwwerzeegungen, réckelt laanscht se a brécht mat Angscht.
Dëst Buch ass och hëllefräich fir Singlen, well et e Kader gëtt fir Äert Vertrauen erëmzefannen an eng aner Verbindung an der Zukunft opzebauen. Verschidde Strategien astellen ass méiglech an dëst Buch bitt Lektiounen an Übunge fir Iech dohinner ze kréien.
17. Kommt wéi Dir sidd: Déi iwwerraschend nei Wëssenschaft déi Äert Sexliewen transforméiert
Et gouf vill Fuerschung gemaach an engem Wonsch Viagra fir Fraen z'entwéckelen, awer d'Resultat feelt. D'Pille kann net existéieren well d'Fraen hir Sexualitéit enk u ville wichtege Facteure gebonnen ass. Déi wichtegst ass wéi hatt sech fillt iwwer dat wat am Bett geschitt.
Selbstbild, Stress, Vertrauen sinn entscheedend fir Frae fir voll sexuell Ausdrock z'erreechen . Dr Emily Nagoski hëlleft Iech dës Faktoren ze verstoen fir datt Dir intensiv Freed genéisst.
„Dëst ass dat bescht Buch wat ech jeemools iwwer sexuell Loscht gelies hunn a firwat verschidde Koppele just ophalen mat Sex ze maachen, a wat se dogéint maache kënnen. Kommt Wéi Dir Sidd ass en absolut noutwendege Guide fir all Koppelen, déi d'Erënnerungen an hiren eegene Sexliewe verstoen. Et muss ee liesen! “
- John Gottman, Dokter, Autor vun Déi siwe Prinzipien fir d'Bestietnis ze maachen
18. Net Méi Kämpfen: D'Bezéiungsbuch fir Koppelen
Dir sicht Bicher iwwer Kommunikatioun a Bezéiungen a wéi Dir Kämpf ophält?
An dësem Buch bitt den Autor Féierung iwwer wéi een allgemenge Probleemer bewege kann an Themen upaken, déi d'Kämpf ausléisen.
Zousätzlech liwwert hien Instruktioune wéi effektiv wärend de Kämpf kommunizéiert ginn a sech géigesäiteg héieren, sou datt se net eskaléieren.
Duerch illustréiert Real-Life Beispiller, wöchentlech Übung a motivéierend Geschichten féiert dëst Buch Iech duerch besser Versteesdemech, besser a méi gerecht kämpfen , an déi wichtegst Themen an Ärer Bezéiung unzegoen. Den Autor bitt e Kader deen hëlleft Iech all déi uewe genannten an nëmmen 20 Minutte pro Woch z'erreechen.
19. D'Konscht vu Léift
Den Erich Fromm, e Psychoanalytiker, a Sozialpsycholog bitt eng Perspektiv vu Léift als Aktivitéit / Haltung, anstatt just e Gefill. An dësem Bestseller encouragéiert hien d'Kapazitéit fir Léift an hëlleft de Leit se op engem méi déifem Niveau z'entwéckelen.
Den Autor argumentéiert dat léieren ze gär, wéi aner Konscht, verlaangt en Engagement fir Wuesstum a Gléck, an en Engagement ze ginn anstatt ze kréien.
20. Den ADHD Effekt op d'Hochzäit: Äert Bezéiung a sechs Schrëtt verstoen a nei opbauen
Mat enger Persoun mat ADHD bestuet ze sinn, kann usprochsvoll sinn an dacks fillen sech eleng. Dir sidd averstan op eppes, awer si folgen ni no.
Dir musst se drun erënneren an et gëtt bezeechent wéi knaschteg. Dëst Buch huet seng Plaz zu de beschte Bezéiungsbicher fonnt wéinst der Richtlinnen fir d'Kämpf vun ADHD vun Ärem Partner ze verstoen an Weeër ze entdecken fir et manner stéierend ze maachen.
Baséiert op jorelaang perséinlech Erfarung a Fuerschung illustréiert dëst Buch d'Mustere all Koppel mat engem ADHD Partner fënnt sech iergendwann an.
Duerch Beschreiwunge vun aktuelle Koppele portraitéiert et hir Léisunge fir ADHD Kampf. Zousätzlech ginn et Aarbechtsblieder an Übunge fir Iech ze hëllefen duerch Themen ze navigéieren a Kommunikatioun ze verbesseren.
Deelen:
