4 Effektiv Schrëtt fir Är Bezéiung ze reparéieren

An dësem Artikel

• Verstinn wou d'Problemer hierkommen
• Approche d'Problem(en) an der Bezéiung mat Kompositioun
• Re-etabléieren Verbindung
• Kommt a Fridden mat Ären Ënnerscheeder

Gutt Noriicht - deen éischte Schrëtt a Richtung Reparatur vun enger Bezéiung ass dës Fro! Et weist datt de Wëllen do ass, an dat ass déi eenzeg entscheedend Fuerderung fir esou en Effort.

Elo gëtt et och schlecht Neiegkeeten, an Dir musst et wëssen, fir datt Dir net decouragéiert - et wäert net einfach sinn. Romantesch Bezéiungen, wann dysfunktionell, hunn e Wee fir sech an eng besonnesch persistent gëfteg Routine ze settelen.

D'Grënn kënne mir diskutéieren; puerExpertensouguer behaapten mir wielen eis Partner baséiert präziist op wéi gutt se an eiser Visioun vun enger dysfunktionell Relatioun fit kéint. E puer sinn net sou extrem a Meenungen awer averstanen iwwer d'Tatsaach datt wat romantesch Bezéiungen an Hochzäiten lues a lues ausernee fällt, genee dës widderholl an onopfälleg ongesonde Weeër fir mateneen ze interagéieren.

Also, wéi änneren mir dat a reparéieren wat eemol eng gnädeg a villverspriechend Relatioun gewiescht muss sinn? Hei sinn e puer Schrëtt, e puer Grondprinzipien déi Dir benotze kënnt fir d'Relatioun ze retten, an Dir kënnt se op Är spezifesch Probleemer a Probleemer mat Ärem Partner upassen.

1. Verstoen wou d'Problemer hierkommen

Dëst ass, nieft datt Dir (béid) d'Relatioun wëllt reparéieren, déi wichtegst Konditioun fir et besser ze maachen. Wann Dir net wierklech versteet wat d'Kämpf oder d'Entloossung verursaacht, hutt Dir keng gutt Chance et z'änneren.

An dëst kann evident schéngen, awer et ass vill méi schwéier wéi et schéngt, well d'Majoritéit vun deem wat eis veruersaacht bitchy, argumentativ, noutwenneg, passiv-aggressiv, clingy oder op iergendeng Manéier déi mir net gär hunn an eise Partner net entweder, wunnt an eisem Ënnerbewosstsinn. A mir kënnen entweder en Therapeut ëm Hëllef froen, oder eis Frënn a Famill oder eleng d'Séil-Recherche maachen - awer op alle Fall musse mir einfach ganz éierlech sinn an eis selwer an d'Dynamik vun eiser Bezéiung kennen léieren a bësse besser.

2. Approche de Problem (en) an der Relatioun mat Kompositioun

Wa mir wësse wou de Problem läit (ob et ass datt mir méi Ënnerstëtzung brauchen, méi Versécherung, mir fanne datt eis Kärwäerter vun deenen vun eisem Partner ënnerscheeden, oder mir fillen eis net méi un eise Partner ugezunn), kënne mir schaffen et zesummen. Awer déi nächst Regel ass - Approche ëmmer de Problem (en) an der Bezéiung mat Kompositioun.

Dir musst iwwer Är Relatioun an d'Problemer schwätzen, awer et ass e Must datt dëst net geschitt wann an der Mëtt vun engem Argument. Och, Dir musst vläichtänneren de Wee wéi Dir mat Ärem Partner schwätzt.

Dir wësst déi Wäisheet datt d'Definitioun vu Wahnsinn déiselwecht Saach ëmmer erëm probéiert an erwaart datt et verschidde Resultater bréngt? Musse mir méi soen?

3. Re-etabléieren Verbindung

Onofhängeg vun de Wuerzelen vun Ärer Onzefriddenheet an Desaccord, eng Saach, déi an all problematescher Bezéiung leiden ass d'Verbindung, d'Proximitéit, déi ganz Saach, déi eis gemaach huet fir de Rescht vun eisem Liewen mat där Persoun an der éischter Plaz ze verbréngen. Dir erënnert Iech sécher un d'Zäiten wou Dir all Sekonn mat Ärem Partner wollt verbréngen. An elo sidd Dir allebéid wahrscheinlech dacks no Ausriede fir sech ze vermeiden, en Argument ze vermeiden oder well Dir justkann net aushalen no beieneen ze sinn.

Wéi och ëmmer, d'Praxis weist datt d'Aarbecht fir mat Ärem Partner nei ze verbannen, souwuel kierperlech wéi emotional, eng universell Recours ass déi fir all Typ funktionnéiertRelatioun Problem. Egal ob et den Touch erëm an Är Interaktioun wäert aféieren (Hänn, Hänn halen, Kuss, a jo, sexueller Intimitéit), nei Aktivitéiten zesummen engagéieren, Froen stellen a sech ëmmer erëm kennen léieren, all déi Schrëtt wäerten d'Stroosse opmaachen nei, gefléckt Relatioun.

4. Kommt a Fridden mat Ären Ënnerscheeder

Dëst bedeit net nëmmen eng passiv Akzeptanz vun der Tatsaach datt déi zwee vun iech zimlech anescht kënne sinn, vill méi wéi dat wat Dir am Ufank geduecht hutt. E puer Leit akzeptéieren d'Diskrepanz tëscht hire Perséinlechkeeten an hire Partner, Wäerter, Temperamenter a Wënsch, a falen an d'Verzweiflung. Dofir musst Dir net nëmmen d'Ënnerscheeder akzeptéieren (an an d'Si/hien wäert ni Gedanken änneren), awer och unerkennen datt Dir, fir datt Är Relatioun besser gëtt, nach eng Kéier iwwer d'Art a Weis wéi Dir mierkt d'Reaktiounen vun Ärem Partner.

Wéi vill Toleranz hutt Dir, zum Beispill, fir Är Fra hir roueg Behandlung wann se rosen ginn? A wéi grëndlech hutt Dir (éierlech) probéiert Iech virzestellen wéi se sech musse fillen, an datt se déif onsécher oder verletzt kënne sinn (amplaz ze gleewen datt se et einfach maachen fir dech verréckt ze maachen)?

Als Conclusioun ass d'Rezept fir eng Bezéiung ze reparéieren einfach, awer heiansdo schwéier ze zéien (awer et lount sech) - Iech selwer ze kennen, Äre Partner ze verstoen, waarm an zougänglech ze sinn, vill Toleranz ze hunn a schliisslech oprecht an all deem du méchs.

Deelen: