3 Schrëtt fir de Schmerz vun der Trennung an der Scheedung ze léisen

Hei sinn 3 Schrëtt déi Iech potenziell méi séier op d

Also d'Hochzäitsklacken hunn gerasst, e gedréchent Tumbleweed rullt laanscht wou Dir eemol fir Är Hochzäitsfotoe stoung an Äert Bestietnes fillt just d'selwecht.

Keen bestuet sech ze trennen. Egal ob Dir déi Persoun war, déi eraus wollt, oder net, ob Dir fir déi richteg oder falsch Grënn bestuet hutt Dir wäert net vun der Trennung an der Scheedungserfarung genéissen. Wäit ewech dovun. Awer muss Trennung a Scheedung sou schwéier sinn? Ass et e Wee fir während dem Prozess zesummen ze schaffen, anstatt onzieleg Argumenter a Batterkeet ze erliewen? Ass et méiglech ënner schwieregen Situatiounen ze scheeden an net ze erliewen, oder Roserei, Verletzten a Batterkeet géinteneen auszedrécken?

Wann een, oder béid Parteien sech iergendwéi falsch gemaach hunn, kann et schwéier sinn de Schued, d'Roserei an d'Angscht, déi Dir zweiflech erlieft, op d'Säit ze leeën. A verschiddene Situatiounen, déi onglécklech Emotiounen hu vläicht verursaacht duerch ënnerholl, egoistesch oder onfrëndlech Handlungen vis-à-vis vun deem engen oder deem aneren, oder vu béide vun Iech, déi schwéier kënnen ofgesinn. A mir sinn net mol op d'Scheedungssiedlungen ugefangen, déi eng héich emotiv Situatioun kënne sinn. Et ass kaum verwonnerlech datt Scheedung an Trennung eng schwéier Zäit ass.

Et ginn e puer Hochzäiten, datt trotz Erbaarmen mateneen, an e Wonsch fir dat Bescht fir all aner, nach ëmmer mussen an enger Scheedung ophalen. Do hu vläicht keng Feeler géigesäiteg gemaach, awer eng Distanz, oder Ënnerscheeder an de Liewensstil Choixen, ongeléiste Trauer, oder just net dat Bescht fireneen erausbréngen féiert zu enger Entscheedung Weeër ze trennen. An dëser Situatioun kéint et méiglech sinn eng méi glat a manner penibel Scheedung ze erliewen.

Awer ganz éierlech, wann et ëm Scheedung an Trennung geet, ass et ganz onwahrscheinlech datt d'Erfahrung schmerzlos gëtt. Elo soen mir net datt d'Roserei an d'Batterkeet encouragéiere fir openeen ze projizéieren wéi Dir duerch de Scheedung an d'Trennungsprozess réckelt. Awer méi sou datt Dir erkennt datt dëst wäert geschéien, a verstoen firwat Dir erlieft wat Dir erlieft.

Roserei, Frustratioun, Batterkeet a verletzt Gefiller si bal en natierleche Prozess wann eng Koppel duerch de Scheedung an d'Trennung geet. Awer wann Dir et erkennen an akzeptéiere kënnt, hunn d'Verletzter an d'Batterkeet d'Chance reduzéiert ze ginn, geléist ze ginn, a souguer mat Ärem Ex-Mann oder Ärer Fra versöhnt anstatt ze zesummegesat, iwwerdriwwen a beschleunegt.

Hei ass wéi Dir Scheedung an Trennung e bësse méi einfach maache kënnt an Iech erméiglecht zréck an Äert neit Liewen ouni Schluechtwonnen ze kommen déi net brauchen ze geschéien.

Wann et ëm Scheedung an Trennung geet, ass et ganz onwahrscheinlech datt d

Hei sinn 3 Schrëtt déi Iech potenziell méi séier op d'Erhuelung vun der Trennung oder enger Scheedung virbereede kënnen

Schrëtt 1: Praxis Akzeptanz

Hei d'éierlech Wourecht iwwer Trennung a Scheedung. Dir gitt net alles wat Dir wëllt vun der Scheedungssiedlung. Dir wäert Ären Ex Partner net fir hir Feeler bezuelen, oder hinnen eng Lektioun léieren, och wann Dir se an der Täsch verletzt hutt, oder mat battere Wierder. Dir wäert Iech verletzt, opgeregt a rosen fillen. Et ass eng schwéier, erschreckend an turbulent Zäit an näischt wat Dir kënnt soen oder maache wäert Iech verhënneren duerch dëse Schmerz ze goen.

Wéi och ëmmer, de Schmerz ass temporär, et passéiert. D'Liewe wäert besser ginn, Dir wäert aus Äre Feeler léieren, an Dir wäert egal ob Ären Ex Mann oder Fra vun hirem geléiert hunn. Et wäert schwéier sinn, awer et ginn Zäiten och an dësem schwieregen Erliefnes datt Dir Freed, Hoffnung a Gléck erliewe kënnt - och wann et bedeckt ass awer Dir wäert sonneg Deeg an der Zukunft erliewen. Vill vun hinnen.

D'Bestietnes lass loossen, an akzeptéieren datt d'Liewe fir eng Zäit wollekeg gëtt - d'Luuchten erofbettelen an de Stuerm ofbrennen. Fir datt Dir Är Energie spuere kënnt fir Äert Liewen opzebauen an zousätzlech Schued oder Schmerz ze reduzéieren. Akzeptéieren datt Dir net alles kritt wéi Dir et an Ärer Scheedungssiedlung wëllt, oder och an Ärem Liewen elo ass wichteg. Akzeptéiert datt d'Saache temporär schwéier sinn, an datt Dir zréckpréift, an datt d'Saachen an der Zukunft besser a méi hell ginn. Dës Akzeptanz hëlleft Iech Energie ze spueren, ze heelen, an d'Zukunft ze kucken a weiderzegoen.

Schrëtt 2: Prozess de Verloscht

Egal ob Dir d'Bestietnes wollt verloossen oder net. Wann Äre Partner schwéier war, och béis oder wonnerbar. Dir wäert natierlech e Gefill vu Verloscht erliewen, fir wat war, wat kéint gewiescht sinn, wat net war a wou Dir denkt datt Äert Liewen op der Strooss war. Déi meescht Koppele wärend der Trennung an der Scheedung kënnen dëse Verloscht op hiren Ex Partner projizéieren, a Form vu Roserei, Schnappschëss, Revanche a Batterkeet. Awer et ass eng Oflenkung, wat se vermeiden ass d'Trauer fir de Verloscht vun engem Dram.

Huelt Iech Zäit Iech dëst unzeerkennen, an ze traueren (och wann Dir frou sidd fräi vun der Bezéiung ze sinn). Trauer erlaabt Iech séier weiderzekommen wann Dir prett sidd, anstatt d'Stécker fir Joeren duerno opzehuelen.

Trauer erlaabt Iech séier weiderzekommen wann Dir prett sidd fir weiderzekommen

Schrëtt 3: Betruecht Är Handlungen wärend dem Settlementprozess

De Settlementsprozess ass eng stresseg, an e puer Hochzäiten, komplex Zäit. Kucken wéi Dir Entscheedungen maacht a behëlt, hëlleft e klebrig Deel vun der Scheedung an der Trennung glat. Dës Opmierksamkeet hält Iech dovun of Äre Schued op Ären Ex ze projizéieren an extra Stress ze verursaachen.

Probéiert net eppes ze kréien, wat Dir net vun der Siidlung wëllt just well Dir kënnt, oder well Dir wësst datt Äre Partner et wëllt. Benotzt keng Kanner géinteneen. Schafft mat Ärem Ex fir eng Léisung fir d'Kanner erauszefannen déi kee Konflikt verursaacht. Awer natierlech, Dir musst staark bleiwen a fir Äre gläichen a fairen Undeel opstoen. An esou Situatiounen ass Fairness ëmmer de Wee.

Deelen: