Déi 3 Etappe vu Love Couples Go Through

Léift Tipps Powering Zesumme duerch de Bühnen vun der Léift

An dësem Artikel

Den Dr John Gottman, e bekannte Psycholog, deen d'Dynamik vum Bestietnes studéiert huet, huet e Buch geschriwwen Principia Amoris: Déi nei Wëssenschaft vun der Léift an deem hien erkläert huet datt et verschidden Etappe vu Léift ginn.

Dës Etappe vun enger romantescher Bezéiung bezéie sech net nëmmen op 'op den éischte Bléck' verléift ze ginn, awer vill Mol duerch déi verschidden Etappe vun der Léift.

Also wat sinn déi verschidden Etappe vun der Léift? A wéi kann ee sech an all Etapp esou oft verléiwen?

D'Etappe vun der Léift nom Dr John Gottman

Mir kucken op d'Léift an denken oft datt et wuel just zwou Etappe involvéiert sinn: verléift a verléift bleiwen.

Wéi och ëmmer, no engem Expert a Léift a Bezéiungen, Dr. John Gottman, ginn et dräi Etappe verléift ze sinn, an dës sinn déi folgend:

Stage 1: Verléift / Limerenz

An dëser éischter Etapp vu Léift gi mir de Begrëff Limerenz virgestallt.

Dorothy Tennov éischt geschriwwe Limerence am Joer 1979.

Dëse Begrëff ass definéiert wéi de Geeschtstil, an deem eng Persoun verléift ass, déi sech an de folgende kierperleche Symptomer manifestéiert: gespullt Gesiicht, erhéicht Häerzfrequenz, Otemnout a psychologesch Symptomer, déi sinn: obsessive Gedanken a Fantasien, Opreegung fir eng Bindung mat de beléiften ze bilden, sexuell Wënsch, an och, Angscht virum Oflehnung.

Ausser dës psychologesch / emotional a kierperlech Manifestatiounen, schaffen eis Kierper och op de chemeschen / molekulare Niveau wa mir verléift sinn.

Verléift ginn, ass och Hormone a Pheromonen, déi eis ëmsou méi zu eisem geschwënn-Partner-Partner ugezunn hunn.

Geméiss dem Alchimie vu Léift a Loscht vum Dr. Theresa Crenshaw, zu de wichtegsten Hormonen, déi en Deel vun dëser éischter vun den dräi Etappe vu Léiftbezéiunge spillen, sinn déi folgend:

Phenylethylamin (PEA) oder d ''Molekül vu Léift' ass eng Form vun Amphetamin (jo, de Medikament), deen natierlech an eise Kierper geformt gëtt.

Oxytocin, méi populär bekannt als 'Kuschelhormon' ass wat eis méi no un eis beléifte kënnt. Wa mir no sinn, produzéieren eis Kierper méi dovun. Doduerch, datt mir nach méi no kommen.

Dës Faktore vun dëser Verfaassungsstuf vu Léift maachen eis blann fir all rout Fändelen.

Et gëtt eis e blannt Gefill vu Vertrauen vis-à-vis vun dëser Persoun déi mir ugezunn hunn.

Dës rout Fändele ginn da schliisslech wärend der zweeter Stuf vu Léift konfrontéiert, dat heescht Vertrauen opbauen.

Stuf 2: Vertrauen opbauen

Vertrauen ze bauen ass alles drëm Äre Partner seng bescht Interessen am Kapp ze halen

Op dëser Etapp vun der Léift ginn et vill méi Froen déi d'Liebhaber stellen.

Vertrauensopbau mécht d'Liebhaber d'éischt Léift an déiwer déifst Fro ze beäntweren: Kann ech Iech vertrauen?

Den Dr John Gottman deelt weider datt dës Fro d'Basis gëtt firwat Koppele kämpfe wärend seng Therapien a Studien. Hien huet ofgeschloss datt fir datt d'Léift floréiere muss d'Koppele wëssen wéi se kämpfe mussen.

Hien huet och d'Magieverhältnis entdeckt déi de bedeitendste Prädiktor kéint sinn fir Koppelen ze hëllefen zesummen ze bleiwen a verschidden Etappe vun der romantescher Léift.

E 5: 1 Verhältnis vu positivt bis negativ ass de méigleche Prädiktor vum Erfolleg.

An dëser zweeter Stuf vu Léift ass Vertraue bauen alles drëm de Partner am beschten Interessen am Kapp ze halen. Et geet drëms Äre Partner ze lauschteren. Wann se sech schlecht fillen, oder wa se hir Péng an hir Leed vermëttelen, stoppe mir eis Welt fir se an dësem Kampf ze begéinen.

Kuckt och:

Stage 3: Engagement a Loyalitéit bauen

Déi Fleeg déi an der zweeter Stuf vun der Léift ugefaang huet geet weider op der drëtter Stuf vu Léift wou Koppele weider léieren ze engagéieren an trei ze ginn.

Entweder entweder d'Léift oder d'Ressentiment an déi krank Gefiller, déi een oder béid Partner fireneen hunn oder fir d'Bezéiung. Op dëser Etapp kéinte Koppelen entweder Léift oder Verrot verdéiwen.

Eng vun de Saachen déi den Dr.John Gottman an dëser drëtter Stuf vu Léift kuckt, ass d'Kraaftverdeelung an der Bezéiung.

D'Partner hu vläicht Schwieregkeeten Engagement a Loyalitéit ze bauen wa se mengen datt d'Kraaftbalance vun der Bezéiung Richtung deen anere schief ass.

Stadien vun der Léift fir Männer

Fir Fraen, wann Dir dësen Artikel liest, wier et och faszinéierend och déif an d'Etappen vun engem Mann ze verléiwen.

Stage 1: Wärend dëser Etapp, Männer oppassen méi op dat kierperlecht Ausgesinn vun engem potenziellen Partner.

Stage 2: Wéi Männer dës Etapp aginn, Männer sichen no Weeër fir eng Fra ze gefalen oder ze woo.

Stage 3. Op dëser Etapp, Männer ginn an déi vulnär Phas vun der Attraktioun, wou Oflehnung se ka beaflossen déif.

Stage 4. Op dëser Etapp, de Fokus fir d'Meedchen d'Gefill vun der Attraktioun zréckzebréngen verstäerkt. Hien Niveau seng Efforten d'Meedchen d'Häerz ze gewannen.

Stage 5. Op dëser Etapp, de Guy freet hiren Niveau vun Attraktioun a Chimie a wa se méi zu der Bezéiung wëlle wéi säi Status Quo , hie wäert d'Verbindung iwwer déi üblech Übung vun Datumen a Kaddoe verdéiwen.

Stage 6. Dëst ass eng Etapp vun der Neibestätegung. Elo wou d'Meedchen och iwwer de Kapp ass iwwer de Guy, hie kann zréckgoen fir d'Situatioun ze evaluéieren, seng Kraaft, Objektivitéit a Perspektiv zréckzekréien.

Et ass normalerweis eng immens Iwwerraschung fir d'Fra, well et feelt u offener Kommunikatioun iwwer weiderzekommen.

Stage 7. Wann hien decidéiert huet mat der Bezéiung weiderzegoen, dann hien huet net méi Angscht ze engagéieren. Hie bleift entscheedend trei a gleeft datt de potenzielle Partner de perfekte Passform fir hien ass.

Léift duerch déi verschidden Etappe vun der Léift

Déi alarméierend Taux vu Scheedung an den USA schénge virzeschloen datt vill Koppele Problemer hunn déi zweet Stuf vu Léift ze navigéieren.

No all ass et Erausfuerderung Vertrauen ze bauen.

Et gi sou vill Weeër datt mir weider duerch déi verschidden Etappe vu Léift kënne gär hunn. Sou wéi am Asaz vun de folgenden Mechanismen fir Léift ze maachen weider duerch all Bühn ze floréieren, iwwer all Phasen vu Léift Bezéiungen.

Léift duerch déi verschidden Etappe vun der Léift

Den Dr John Gottman huet virgeschloen op eise Partner ofzestëmmen, wat mir kënne maachen duerch:

  • Eng Bewosstsinn vun de Kämpf an de Péng vun eisem Partner ze hunn.
  • E Verständnis datt et ëmmer zwee Weeër sinn fir negativ Emotiounen ze kucken.
  • Richtung dréinen, amplaz vun de Besoine vun eisem Partner ofzeginn.
  • Eng komplett Verständnis vun Ärem Partner ze bidden
  • Eisem Partner lauschteren, net defensiv. Eng lauschterend Ouer ze bidden mat engem oppenen Häerz an engem oppene Geescht.
  • A leschter, awer net déi mannst, praktizéiert Empathie.

Dës Etappe vum Bestietnes oder Phasen vun enger Bezéiung stellen eis der Wourecht aus, datt et vill méi Faktore sinn, déi eise Kierper an eis Emotioune musse begéine fir datt ee verléift mat enger Persoun ass an nach méi Facteure fir datt ee verléift bleift. eng Persoun.

Verléift ginn ass net nëmmen d'Gefill, well elo wësse mer datt Hormonen a Feromonen et och viraussoen; a verléift bleiwen ass net nëmmen eise Partner 'Ech hunn dech gär' all Dag oder all Stonn.

D'Léift wéi mir vum Dr. John Gottman geléiert hunn, kämpft och mat Fairness, hält d'Verhältnis vu positiv bis negativ zum Verhältnis vu 5: 1, an huet Empathie fir eis Partner.

Et wier och interessant dës Sammlung vu Gedichter ze préiwen déi Iech duerch d'Freed, d'Fragilitéiten, d'Dramaen an d'Katastrophen duerchsetzen, déi den Zyklus vu Léift ass.

Fir zesummen duerch déi verschidden Etappe vun der Léift ze Kraaft ze halen ass ëmmer eise Partner am beschten Interesse am Kapp, wärend mir och weider als eng Persoun vun eis selwer wuessen an all Bezéiungsphasen.

Deelen: