22 Experte verroden: Wéi geet et mat sexueller Inkompatibilitéit ëm

Sexuell Zefriddenheet vu béide Partner ass extrem wichteg fir en erfëllent bestuet Liewen ze hunn. Awer wat passéiert wann d'Partner net passend Libiden hunn? oder wann hatt e méi héije Sexualtrieb huet wéi Dir? Sollten d'Leit mat engem méi héijen Drive Kompromëss iwwer hir sexuell Besoinen hunn oder sollten se sexuell Erfëllung ausserhalb vun hirem Bestietnes sichen? Sollten d'Partner mat der ënneschter Sexualdrang de sexuellen Ufroe vum anere Partner ongewollt opginn? a wat sinn déi méiglech net passend Libido Léisungen?

Wat och ëmmer de Fall ka sinn, et ass gebonne Ressentiment a Konflikt an der Bezéiung, dat kann zum Schluss zum Enn vun der Bezéiung féieren. Heescht dat datt eng Bezéiung veruerteelt ass wann hir sexuell Inkompatibilitéit tëscht de Sexdriwer vu béide Partner ass?

Sexuell Inkompatibilitéit ass e grousse Problem, awer et ginn e puer gutt Léisungen dofir. Experte verroden, wéi ee mat net passenden Libiden oder sexueller Inkompatibilitéit ëmgeet an ëmmer nach e glécklecht an Erfëllend Bestietnes hunn-

1) Huelt eng Team Approche fir sexuell Gléck ze verbesseren Tweet dëst

GLORIA BRAME, PHD, ACS

Zertifizéiert Sexolog

Sexuell Inkompatibilitéit ass zimlech heefeg bei Koppelen. Et sollt net en Deal-Breaker sinn NEMMEN datt d'Inkompatibilitéit Häerzschmerzen an enger Bezéiung verursaacht. Wann ech mat enger Koppel schaffen, déi hir Hochzäit spueren oder verbesseren, behandelen ech Inkompatibilitéit als eng Funktioun vun natierleche biologeschen Differenzen, déi ausgeglach kënne ginn, fir eng méi gesond Relatioun opzebauen. Déi eenzeg Ausnahm ass wann inkompatibel Sexfuerer sou vill Basisgrond Reibung verursaachen datt een oder béid Partner d'Aarbecht net kënnen oder net maachen.

Also wat maacht Dir wann Dir net sexuell zefridden sidd? a wat sinn déi méiglech net passend Sex Drive Léisungen?

Wann et zu engem mexikanesche Stand-off verschlechtert ass, soll d'Scheedung um Dësch leien. Awer, ofhängeg vun Ärem Engagement fir d'Bestietnes (an de Wuelstand vun all de Kanner, déi Dir berécksiichtegt), kënnt Dir déi meescht sexuell Differentialer aménagéieren andeems Dir nei Fäegkeete baut an nei Regele a Grenze schafft, déi Iech zwee zefridden halen. Dëst kann och méi Zäit verhandelen fir erotesch Appetiten op sécher, akzeptabel Weeër ze verfollegen, wéi zum Beispill Porno kucken oder masturbéieren wann Dir monogam sidd. Oder, wann Dir op d'Abenteuer leet, kann et heeschen eng Poly Arrangement oder en Outlet fir Kink / Fetisch Fantasien ze diskutéieren, sou d'Sexualitéit am Bestietnes ze verbesseren.

2) Den Drock vum Partner mat engem nidderegen Sexualtrieb huelen Tweet dëst

MYISHA BATTLE

Zertifizéiert Sex an Dating Coach

Sexuell Inkompatibilitéit, oder Inkompatibel Sexualtrieb, oder onpassend Wonsch, ass dat heefegst Thema wat ech a menger Aarbecht mat Koppele gesinn. Dëst ass net ze iwwerraschend well et selten ass datt zwee Leit Sex mat der selwechter Frequenz an de selwechten Zäiten am Laaf vun hirer Bezéiung wëllen. Oft entsteet e Muster vun engem Partner deen no Sex freet an da refuséiert fillt wat e weideren Divisioun verursaache kann. Meng Empfehlung fir eng sexuell inkompatibel Hochzäit ass fir de Partner mat dem héije Sexualtrieb eng konstant Masturbatiounspraxis ze kultivéieren fir den Drock vum ënneschten Drive Partner ofzehuelen. Ech sinn och e groussen Affekot fir Sex am Viraus ze plangen. Dëst hëlt d'Géisswierk aus 'wéini gi mir Sex?' a baut Erwaardung, wat ganz sexy ass.

3) Fannen e mëttleren Terrain Tweet dëst

CARLI BLAU, LMSW

Sex a Bezéiungstherapeut

“Sex ass net nëmmen iwwer vaginal-penile Geschlechtsverkéier, et kann vill verschidde Schichten vu sexuellen Aktivitéiten ëmfaassen wéi Solo Masturbatioun, Kussen, sech am Virspill zesummen engagéieren oder Co-Masturbatioun. Wann d'Partner verschidde Sexualtrieb hunn, oder wann ee Partner méi dacks Sex wënscht, wéi dacks ass de Geschlecht gewënscht, versus aner sexuell Handlungen? Et geet drëm e Mëttelwee ze fannen, sou datt béid Partner sech fir hir Wënsch héieren a respektéiert fillen. Wann d'Partner hir Bedierfnesser offen an éierlech diskutéiere kënnen, a sech verpflichte fir e Kompromëss ze fannen, kënne se sech manner op hir sexuell Inkompatibilitéit konzentréieren, a méi op sexuell Aktivitéiten ze fannen, déi allen zwee zefridden hunn. '

4) Flexibilitéit, Respekt an Akzeptanz Tweet dëst

GRACIE LANDES, LMFT

Zertifizéiert Sextherapeut

Koppele stinn dacks virum Dilemma wat ze maachen, wa se sexuell net kompatibel sinn? E puer Koppele stellen eenzel Lëschten (sexuell Menüe genannt) zesummen, wat se gären hätten a wéi dacks, vergläichen dann Notizen mateneen. All Persoun konnt d'Artikelen op hirer Lëscht rout, giel, gréng bewäerten no hirem Wonsch a Wëllen se ze maachen. Si kënnen och d'Frequenz an d'Zäit vum Dag op déiselwecht Manéier bewäerten, dann eng Lëscht mat Saachen opstellen, déi all Persoun gréng Luucht ginn huet.

5) Béid Partner solle bereet sinn Efforten ze maachen Tweet dëst

AVI KLEIN, LCSW

Klinesch Sozialaarbechter

Koppele sollen iwwer den Ënnerscheed denken tëscht schonn ageschalt ze sinn vs de Wëllen ze ginn ageschalt. Eng aner Libidos Bestietnes, oder e méi nidderegen Libido Partner, deen nach net prett ass intim ze sinn awer bereet op déi Plaz ze kommen, schaaft méi Flexibilitéit an der Bezéiung. Ähnlech encouragéieren ech méi héije Libido Partner hir Iddien ze erweideren iwwer wat et heescht 'intim' ze sinn - muss et e Sexakt sinn? Wéi wier et mam Ëmdenken, Hänn am Bett ze halen an ze schwätzen, emotional ufälleg ze sinn. Weeër ze fannen fir sech verbonnen ze fillen, déi net nëmme ronderëm Sex sinn, reduzéiert d'Spannung déi a Koppele entsteet wou dëst eng Quell vu Frustratioun war.

6) Déi 3 Schrëtt Method fir onkompatibel Sexdriwer mateneen ofzestëmmen Tweet dëst

JAN WEINER, PH.D.

Lizenzéierte Klinesche Psycholog

Fir de sexuellen Element vun Ärer Bezéiung gesond ze halen an d'Bildung vun negativen Emotiounen ze vermeiden, (dh Frustratiounen, Ressentiment, Schold, Veruechtung) wann Dir Ënnerscheeder am Sexualtrang hutt, hei sinn e puer Saachen déi Dir maache kënnt wéi Dir mat sexueller eens gëtt Frustratioun:

1. Kompromëss mat Ärem Partner iwwer d'Frequenz vum Geschlecht. Wa Koppelen ënnerschiddlech Geschlechtsdriver am Bestietnes hunn, zum Beispill wann ee Partner gär Sex eemol am Mount huet, an deen aneren e puer Mol an der Woch Sex wëllt, verhandelt eng duerchschnëttlech Frequenz (d.h. 1x / Woch oder 4 Mol am Mount).
2. Sex plangen . Och wann de Sexplang ka kontraintuitiv schéngen; e Sexplang berouegt den High Drive Partner datt Sex optriede wäert. Et bitt och déi ënnescht Drive Partner Versécherung datt Sex nëmme wärend der designéierter Zäit passéiere wäert. Dëst tendéiert de Stress / Spannung vu béide Partner ze entlaaschten.
3. Maacht Zäit fir netsexuell Reuniounen- kuschelen, kussen, Hänn hale wäert d'Intimitéit vun de Koppelen allgemeng erhéijen. Koppelen éischter méi glécklech ze sinn wann se Zäit maachen fir zesummen ze verbréngen an dës kierperlech Handlungen auszeféieren.

7) Bréck de Gruef tëscht Libiden mat Wëllen Tweet dëst

IAN KERNER, PHD, LMFT

Hochzäit a Famill Therapeut

Et ass net eng Fro vum Fuert, awer vu Wëllen. Et ginn zwou Aarte vu Wonsch: spontan a reagéiert. Spontan Wonsch ass deen Typ dee mir fille wa mir eis verléiwen a mat engem verléift sinn; spontan Wonsch ass dat wat mir an de Filmer gesinn: zwee Leit wiesselen en erhëtzte Bléck iwwer e Raum an da fale se niewenteneen an d'Äerm, kënnen net emol an d'Schlofkummer maachen. Awer a laangfristeg Bezéiungen, spontan Wonsch gëtt oft op e reaktiounsfäege Wonsch fir een oder béid Partner. Responsive Wonsch heescht just dat: Wonsch reagéiert op eppes wat viru sech kënnt. Dëst ass eng radikal Notioun, well fir déi meescht vun eis wa mir kee Wonsch fillen da gi mir net Sex. Awer wann de Wonsch net als éischt an engem reaktiounsfäege Wonschmodell kënnt, da kënnt Dir ni Sex hunn. Dir kënnt um Enn déi Zort Persoun sinn déi seet: 'Ech wëll Sex, awer ech wëll et einfach net.' Dofir ass et net eng Fro vum Fuert, awer vu Wëllen. Wann zwee Leit an enger Bezéiung diskrepant Libiden hunn, da geet et net drëms mam Wonsch ze weisen, mä éischter unzehuelen datt de Wonsch net spontan awer reagéiert ass. An engem reaktiounsfäege Wonschmodell, wat virum Wonsch kënnt ass Erregung (a Form vu kierperlecher Touch, psychologescher Stimulatioun an emotionaler Verbindung) a wat Koppelen am meeschte brauchen ass de Wëllen ze weisen an eng Erfaassung zesummen ze generéieren, an der Hoffnung a Verständnis et wäert zum Entstoe vu Wonsch féieren. Mir gi geléiert fir d'éischt de Wonsch ze fillen an da loosst eis erwäche loossen, awer eigentlech musse mir dëst ëmdréinen an als éischt d'Arousal generéieren déi zu Wonsch féiert. Wann Dir an Äre Partner eng Libido Lück erlieft, da bréck dës Lück mat Ärem Wëllen '

8) Mixt a passt Är Wënsch fir en erfëllen Sexliewen ze hunn Tweet dëst

JANET ZINN, LCSW

Psychotherapeut

Wa Koppele sexuell Inkompatibilitéit stellen, da solle béid Persounen e sexuelle Menü schreiwen. Dëst ass eng Lëscht mat all de sexuellen Erfahrungen déi se gär mat hirem Partner deelen oder alleng géife genéissen. Zum Beispill fir e Partner kéint et sinn:

• Entdeckt nei Positiounen am Bett mat Sex
• Kuckt e Sexualinstruktiounsfilm zesummen
• Shopping an engem Sex-Spillbuttek zesummen
• Roll spillen
• Fir deen anere Partner kéint et sinn:
• Hand an Hand trëppele wa mer erausginn
• Kittele sech
• Läffelen zesummen am Bett

D'Wënsch gesinn ganz anescht aus, awer d'Koppel kann da kucken ob se an der Mëtt mat e puer treffen. Zum Beispill, beginn mam Läffelen am Bett a lues a lues op eng aner Positioun. Kuckt wéi dat fillt. Oder wa se erausginn kënne se Hand an Hand goen, net als Virbereedung op eppes anescht, mee fir seng eegen Erfarung. Vläicht kënne se online goen fir e Sexspiller ze kafen dat spilleresch wier. Koppele mengen dacks datt Sex nëmmen ëm Leeschtung ass anstatt iwwer Intimitéit. Kënnen Weeër fannen fir all Partner ze beruffen, baut d'Koppel hir Intimitéit andeems se d'Differenzen éiert, wärend se d'Momenter schätzen wann Dir sexuell Freed deelt. Vläicht wäert dëst anescht sinn wéi Dir virgesinn hutt, awer et wäert wäertvoll, awer.

9) Voll Engagement fir hinnen alles ze ginn, wat Dir maache musst Tweet dëst

KONSTANTIN KIPNIS

Psychotherapeut

Inkompatibel ass wéi net kompatibel. Et ass schwéier ze gleewen datt zwee Leit, déi sech géigesäiteg kierendlech widerspriechend fannen, all Signal ignoréiere wat se vun hire Pheromonen geschéckt hunn a laang genuch zesumme bleiwen fir ze froe wéi se hir Bezéiunge gesond halen.

Intimitéit a Sex ginn dacks zesummegeschloen an da gi mir op déi üblech Litany vun, 'Ech wëll all Dag Sex hunn an hien / et wëll et eemol d'Woch'

Wéi moosse mir den Erfolleg? Orgasmen pro Zäitperiod? Prozentsaz vun der Zäit am postkoitalem Gléck verbruecht? Prozentsaz vun Zäit an enger Zort sexueller Kontakt verbruecht?

Et ass méiglech datt anstatt de Succès ze moossen, mir Frustratioun moossen. Wéi an, ech gräifen no hatt a si zitt zréck. Ech kucken hien an hie kënnt net heihinner.

Vläicht ass de Probleem an der Tatsaach datt et Mooss geet. Wann hien hatt seng Opmierksamkeet gëtt a gär huet, an egal wéi den Effekt op hatt ass, hie selwer just verfollegt wéi vill se zréckgeet, da kéint hatt no an no d'Gefill hunn, datt et eng transaktionnell Affektioun ass.

Déi grondleeënd Fro ass net iwwer kompatibel Sexualtrieb awer iwwer kompatibel Schicksaler: firwat verbannt Dir Iech mat engem wann Dir net voll engagéiert sidd fir hinnen alles ze ginn, wat Dir hutt ze ginn, net opzehalen bis den Empfänger signaliséiert datt se gutt a wierklech zefridden sinn?

10) Open Kommunikatioun Tweet dëst

ZOE O. ​​ENTIN, LCSW

Psychotherapeut

Oppen, éierlech Kommunikatioun ass Schlëssel. Et ass wichteg d'Bedierfnesser vuneneen ze verstoen an och Aschränkungen fir respektvoll zu engem Sexliewen ze verhandelen dat fir béid Partner funktionnéiert. E Sexmenu erstellen kann hëllefen nei Méiglechkeeten opzemaachen. Zousätzlech, en zertifizéierte Sextherapeut ze gesinn ka gutt sinn.

11) Sexualtrieb ka geännert ginn Tweet dëst

ADAM J. BIEC, LMHC

Beroder a Psychotherapeut

Dëst hänkt wierklech vun der Koppel of an ass schwéier eng 'One-Size Fit All' Léisung ze ginn. Wéi verursaacht dëst e Problem fir d'Koppel? Fir wiem ass dëst e Problem? Ass et eng sexuell frustréiert Fraen an enger Bezéiung? Wéi al sinn d'Partner? Schwätze mir iwwer déi stereotyp Situatioun wou ee Partner sexuell frustréiert gëtt? Ass deen nidderegen Sex-Drive Partner bereet alternativ sexuell Aktivitéiten ze maachen? Ass den héije Sex-Drive Partner op fir dës Alternativen? Wat stellt Sex fir béid Partner duer? Ginn et alternativ Weeër datt d'Saachen déi Sex duerstellt fir se zefridden kënne sinn? A leschter, Sex Drive ass zu engem gewësse Grad verännerbar. Eng evident Saach ass Weeër ze sichen fir déi niddreg Libido eropzesetzen. Wéi och ëmmer, mir kënnen och Weeër fannen fir déi héich Libido erof ze bréngen. Zum Beispill, an e puer Fäll, dréckt den héije Libido Individuum eppes zu hirem Partner duerch Sex aus. Wa mir erausfanne kënnen wat dat ass, an alternativ Weeër fannen fir dat auszedrécken, da kënne mir e puer vun der Dréngendkeet / Drock hannert Sex erofbréngen. Sexualtrieb kann och eng 'benotzen oder et verléieren' Aart vun Saach sinn. Den héije Geschlecht dréit d'Wënsch vun den eenzelne kënnen e bëssen erofgoen nodeems se hiren Zil gemaach hunn hir sexuell Aktivitéiten insgesamt erofzesetzen (awer et wäert wahrscheinlech ufälleg bleiwen fir zréck ze sprangen). Dëst ass och net einfach ze maachen, well sexuell Aktivitéit ass normalerweis an de Set vu Gewunnechten vun der héijer sexueller Persoun gewieft. Et kann hëllefräich sinn, awer.

12) Eng gesond sexuell Bezéiung erfuerdert Interesse, Wëllen a Verbindung Tweet dëst

ANTONIETA CONTRERAS, LCSW

Klinesch Sozialaarbechter

Gëtt et sou eppes wéi 'inkompatibel' Sex Drive? Eng Koppel kann Ënnerscheeder an hirem Libido-Niveau, Erwaardungen a Virléiften hunn, awer menger Meenung no heescht dat net datt se sexuell Inkompatibilitéit hunn. Als Sextherapeut hunn ech fonnt datt wann et Interesse ass, Wëllen a Verbindung tëscht zwee Leit, eng gesond sexuell Bezéiung tëscht hinnen ass eng Saach iwwer déi aner ze léieren, Bedierfnesser ze vermëttelen, zesummen ze schaffen fir z'entdecken wat feelt, kreativ sinn am Design vun hirer 'Kompatibilitéit'. Zesumme schaffen an erotesche Menüen z'entwéckelen (déi sou oppen esou flexibel wéi se musse sinn) entzünden bal ëmmer hir sexuell Loscht a verbesseren hiert Sexualliewe.

13) Hutt realistesch Erwaardungen a bleift op fir nei Saachen ze probéieren Tweet dëst

LAUREN EAVARONE

Koppeltherapeut

Den éischte Schrëtt ass am Kapp ze behalen datt kee Partner falsch ass wéi dacks oder seelen se Sex wënschen. Eng Erwaardung a Bezéiungen ze plazéieren, datt well zwee Leit sech geeschteg an emotional stimuléieren, datt se och 'supposéiert' sinn, déi selwecht Saache sexuell ze wëllen, kann de Wellness vun der Bezéiung negativ beaflossen. Sicht e Beroder vun enger Koppel, déi op Sexualitéit spezialiséiert ass, fir ze hëllefen d'kognitiv Verzerrungen z'identifizéieren an z'evidéieren, inklusiv - 'Mäi Partner 'muss' Sex wëllen all Kéier wann ech maachen oder ech sinn net attraktiv genuch.' E Profi ass eng super Ressource fir Koppelen ze hëllefen zu engem Kompromëss ze kommen wéi e glécklecht a gesond Sexliewen fir hir UNIK Relatioun ausgesäit. Hutt keng Angscht ginn Är Sexualitéit zesummen ze entdecken sou Dir Är eege Léift Sprooch schafen kann. Eng kleng Richtung geet e laange Wee, also bedenkt d'Virdeeler vun der positiver Verstäerkung wann Äre Partner Iech gefält op eng Manéier déi Dir fir d'Zukunft encouragéiere wëllt. En zefriddestellend Sexliewen fänkt am meeschten un a schléisst mat Kompromëss. Dëst kann ee Partner enthalen deen Sex huet och wa se net an der Stëmmung sinn oder deen aneren Masturbatioun benotzt als Mëttel fir hire sexuellen Honger ze erhéijen. Eng nei sexuell Aktivitéit zesummen ze engagéieren kann dee virdrun erfuerene Pass ausléisen, oder eng einfach Distanz kann och den Trick maachen.

14) Kritt Hëllef Tweet dëst

RACHEL HERCMAN, LCSW

Klinesch Sozialaarbechter

'Love conquers all' kléngt séiss an einfach, awer d'Wourecht ass datt och Koppelen, déi sech géigesäiteg gär hunn, kämpfe kënnen mat engem liewege Sexliewen. Am Ufank ass et nei a roman, awer Sex an enger laangfristeg Bezéiung ass en anert Ballspill. Sexual Drive ass vu medizineschen, psychologeschen, emotionalen an interpersonelle Faktoren beaflosst, sou datt et hëlleft eng ëmfaassend Evaluatioun ze kréien fir méiglech Ursaachen auszeschléissen an d'Behandlungsoptiounen z'ënnersichen.

15) Sidd op iwwer Onsécherheeten a baut Iech op Tweet dëst

CARRIE WHITTAKER, LMHC, LPC, PhD (abd)

Beroder

Kommunikatioun ass alles. Sex ass e schwieregt Thema fir vill Koppelen ze schwätzen. Sexuell net genuch fillen kann en déiwe Sënn vun Onsécherheet a Schimmt schafen, souwuel perséinlech wéi och an der Bezéiung. Koppele mussen offen kommunizéieren iwwer wat Sex fir all Partner bedeit an hir Ängscht viru wat et heescht sexuell aus der Synchroniséierung ze sinn. Erkennt datt all Bezéiung aner Bedierfnesser fir Intimitéit huet an et gëtt keng 'Norm'. Sidd oppe mat Onsécherheeten a baut Iech géigesäiteg op amplaz ze konzentréieren op dat wat net funktionnéiert.

16) 3 Weeër fir verschidde Geschlechtsfuerer fir méi glat Segelen ze navigéieren Tweet dëst

SOPHIE KAY, M.A., Ed.M.

Therapeut

Loosst eis et maachen. Dir an Äre Partner passen net ëmmer an der Sexdepartement, et ginn awer Weeër fir den Desequiliber unzegoen ouni nozedenken iwwer d'Schëff ofzeginn. Hei ass wéi:

1. Schwätzt driwwer. Ufro fir sexuell Bedierfnesser a Wënsch ze begéinen ass méi effektiv wéi ze beschwéieren iwwer de sexuellen Aspekt vun Ärer Bezéiung.
2. Zäit drun ze verbréngen. Carveiert all Woch Zäit aus fir e konzertéierten Effort ze maachen fir Qualitéit Zäit mat Ärem Partner ze verbréngen.
3. Wann Dir an de Libidos vun Ärem Partner net ëmmer synchroniséieren, wéi maacht Dir mat verschiddene Libiden? Schafft, schafft, schafft drun. Kompromëss ass onbedéngt fir eng gesond Bezéiung z'erhalen. Et gi Intimitéitübungen déi Dir maache kënnt déi net onbedéngt zu Geschlechtsverkéier féieren awer fir onpassend Sexfuerer zefriddestellend sinn.

17) Koppele sollen éierlech sinn iwwer dat wat se wëllen Tweet dëst

DOUGLAS C. BROOKS, MS, LCSW-Rfe

Therapeut

Kommunikatioun ass de Schlëssel. Koppele solle sech fräi fillen iwwer hir Sexdrives ze schwätzen, hir gär, net gär a wéi se hir Relatioun wëlle wuessen. Wat hir Sexualtrieb ugeet, solle Koppelen éierlech si mat deem wat se all wëllen (a wéi dacks) a wat se vunenee erwaarden. Wann een en Undriff huet deen deen aneren net kann oder net begéine wëll ass Masturbatioun e gutt Mëttel. Allerdéngs drécken ech meng Clienten dacks d'Intimitéit ze vergiessen. An dat ass déi therapeutesch Fro. Ze vill oder ze wéineg Sexualtrieb hunn féiert dacks zu ongesond Behuelen. D'Leit solle sech mat hirem Partner geschätzt a komfortabel fillen.

18) Probéiert un d'Wuerzel vum Problem ze kommen Tweet dëst

J. RYAN FULLER, PH.D.

Psycholog

Also, wéi geet et mat ënnerschiddleche Sexualtrieb an enger Bezéiung ëm?

Wa Koppele mat sexueller Inkompatibilitéit am Bestietnes stinn, betounen ech all Partner konkret Fäegkeeten fir de Problem unzegoen, abegraff wéi: hir eegen Emotiounen managen, effektiv kommunizéieren a kollaborativ Probleemer léisen. A menger Erfahrung, d'Vermeidung vum Thema féiert nëmmen zum Status Quo am beschten, a méi heefeg passiv Agressioun, oppe Feindlechkeet oder Distanz. Awer vill Koppele wësse net wéi d'Saache viru kommen, besonnesch wann et zu sou engem geluedenen Thema kënnt.

Ech hunn och all Partner festzestellen wéi se sech iwwer hiert sexuellt Liewen fillen, d'Bedeitung déi et hëlt, a wat jidderee wéilt dat kéint verbesseren wéi se sech iwwer intim fillen a méi sexuell, romantesch an emotional zefridden.

Wärend mir un dësen Themen schaffen, ass et méiglech ze verstoen wat aner wichteg Aspekter vun hirer Bezéiung an hirem perséinleche Liewen Stäerkten sinn, a kënnen opgebaut ginn, a wou Schwächen an Defiziter existéieren. Da kënne mir iwwergräifend un der Bezéiung schaffen, produktiv d'Gesamtheet vun der Bezéiung verbesseren.

19) Experimentéieren an nei Spillregioune kënnen hëllefen d'Lück ze iwwerbrécken Tweet dëst

JOR-EL CARABALLO, LMHC

Beroder

Wa Partner net sexuell kompatibel sinn, kann et schwéier sinn eng gesond sexuell Bezéiung um Liewen ze halen. Offen mateneen ze schwätzen, entweder onofhängeg oder mat engem autoriséierten Therapeur, kann hëllefräich sinn fir méiglech Léisunge fir sexuell Inkompatibilitéit z'identifizéieren. Heiansdo kënnen Experimenter an nei Spillregiounen hëllefen d'Lück ze iwwerbrécken, besonnesch wa se mat Erbaarmen an aktivem Nolauschteren kombinéiert sinn.

20) Déi 3 Cs: Kommunikatioun, Kreativitéit an Zoustëmmung Tweet dëst

DULCINEA PITAGORA, MA, LMSW, MED, CST

Psychotherapeut a Sextherapeut

Dee sexuellen IQ vun eisem Land ass am Duerchschnëtt niddereg well mir sinn geléiert ze vermeiden iwwer Sex ze schwätzen, a sexueller Inkompatibilitéit ass dacks iwwer e Manktem un Informatioun an explizit Zoustëmmung. D'Kur: explizit, lafend Gespréicher an engem neutralen Ëmfeld iwwer Fantasien, Virléiften, a wat dréit zur Erhuelung a reduzéiert.

21) Kompromëss ass d'Äntwert Tweet dëst

JACQUELINE DONELLI, LMHC

Psychotherapeut

Ech kréien dacks Koppelen déi sexuell frustréiert sinn an der Bezéiung oder der sexueller Inkompatibilitéit stinn. Hien fillt sech wéi e Bier, deen Iech paascht. Dir maacht Iech wéi ze schlofen, Dir kritt Kappwéi, Dir 'fillt Iech net gutt'. Ech verstinn et. Hien ass ni zefridden genuch. Dir just huet et Sonndes gemaach an et ass Dënschdes.

Hatt ass ëmmer midd, hatt beréiert mech net, hatt mécht mech Deeg ze waarden ier hatt Sex mat mir wäert hunn. Ech mengen hatt ass net méi u mech ugezunn.

Ech hunn alles héieren. An Dir hutt allebéid Recht. An dëst ass en Thema. Well deen een de konstante Drock spiert an de Nag an deen aneren fillt sech geil a verworf.

Et schéngt e Kompromëss ass déi bescht Äntwert, a weider, Kommunikatioun. Och wann Dir Iech mat engem gudde Buchklang schmockt, musst Dir wierklech e Loun ginn. Net all Dag, nëmme méi wéi eemol de Mount. Och de Hornier vun deenen zwee muss lauschtert dem anere Partner seng Besoinen, sexuell. Fannt eraus wat säi Motor leeft (kritt hatt / hie Spillsaachen, Schwätzen, Liicht reiben, Porno & hellip;). A schafft lues drun déi Persoun fir d'éischt ze gefalen. Well se spieren wat se fillen a bieden ass net d'Äntwert.

22) Fannt aner sensuell Weeër fir Iech mat Ärem Partner ze verbannen Tweet dëst

ZELIK MINTZ, LCSW, LP

Psychotherapeut

Sexuell Inkompatibilitéit verursaache dacks onausgeschwat Broch an der Bezéiung. Entwécklungslänner an opzemaachen wat als Sex tëscht zwee Leit ugesi gëtt kann kierperlech Expansivitéit bréngen an nei definéieren wat physesch, sensuell a sexuell ass. Eng Plaz fir unzefänken ass experimentéiert mat ongebuerene sensuelle Weeër fir kierperlech ze verbannen ouni den Drock vum Geschlecht oder Orgasmus.

Deelen: