12 Liewensmëttel déi Libido erhéijen

Hutt Dir jeemools gefrot wat Sexuessen Är Nuecht mat Ärem Partner nach méi passionéierte maachen? Fannt Libido Liewensmëttel eraus déi Äert Sexliewen mat Ärem Mann verbesseren. Dësen Artikel werft Liicht op de komplette Lowdown op déi bescht Liewensmëttel fir Sexualdrive.

Cynthia Sass , den Auteur vun S.A.S.S Yourself Slim, behaapt datt D'Verbindung tëscht Iessen a Sexualitéit net nëmmen Wonschdenken ass, Studien weisen datt verschidde Liewensmëttel oder Nährstoffer eng Roll spillen fir d'Libido ze erhéijen an e gesonde Sexliewen z'ënnerstëtzen.

Also wann dëst richteg ass, wat et schéngt ze sinn, da wäert et méi wéi e sexy Outfit, Lidder huelen fir Iech an d'Stëmmung ze kréien, oder e puer sexy Spiller fir dech lass ze ginn.

Besonnesch wann Dir just eng Bootload vu Libido-reduzéierter Liewensmëttel giess hutt! Also mat deem vergiessen, erlaabt eis w.e.g. mat Iech d'Detailer ze deelen iwwer wat Liewensmëttel gutt ass fir besser Sex a wéi eng Liewensmëttel d'Party zerstéieren.

12 Liewensmëttel déi d'Libido erhéijen

Also, ass d'Benotzung vu Liewensmëttel fir Iech méi sexuell aktiv ze maachen e Scham? Oder ass et derwäert et ze probéieren? Wéi eng Liewensmëttel erhéijen d'Sexkraaft?

Vläicht ass et Zäit fir Iech selwer erauszefannen wat Liewensmëttel gutt ass fir Sex a Spaass mat Iessen ze hunn, well mir lëschten 12 Liewensmëttel déi d'Libido erhéijen an Iech méi sexuell aktiv maachen.

1. Erdbeeren

Erdbeeren si sexy. Gutt Zirkulatioun ass entscheedend fir de sexuelle Fonctionnement bei Männer a Fraen, an d'Erdbeere si reich an Antioxidantien, déi Är Zirkulatioun profitéieren! Strawberries sinn och räich u Vitamin C, wat mat méi héije Spermienzuelen bei Männer verbonne war an als ee vun de Liewensmëttel handelt, déi d'weiblech Libido erhéijen.

Si sinn och eng lëschteg Aktivitéit fir an d'Schlofkummer ze huelen e Fondue ze kreéieren andeems Dir d'Erdbeeren an däischter Schockela taucht (en anert Iessen dat gutt ass fir besser Sex), well et Methylxanthinen enthält déi d'Libido aktivéieren.

Füttert géigesäiteg d'Schockela-getippten Erdbeeren fir d'Intimitéit ze verbesseren, déi Dir zesummen erliewt an d'Erwaardung op déi kommend Saachen ze verbesseren!

Also fir ze klären, dat si fënnef Weeër wéi d'Erdbeeren gutt si fir besser Sex: Verbessert d'Zirkulatioun, kombinéiert gutt mat engem aneren Aphrodisiakum (donkele Schockela, Spaass fir d'Stëmmung fir en intimen Owend ze setzen, verbessert d'Libido a bitt Méiglechkeeten fir d'Intimitéit tëschteneen ze erhéijen.

2. Mandelen

Mandelen enthalen Vitamine a Mineralstoffer déi wichteg sinn fir d'sexuell Gesondheet, Mineralstoffer wéi Zink, Vitamin E a Selen.

Vitamin E hëlleft e gesond Häerz ze halen; Selenium kann d'Onfruchtbarkeet hëllefen an den Zink erhéicht d'Libido an hëlleft d'Produktioun vun de Geschlechtshormonen vun engem Mann an dofir kann et als ee vun de Liewensmëttel ugesi ginn, déi Iech méi laang am Bett daueren.

Zousätzlech sinn Mandelen och voller Omega-3 Fettsäuren, déi nëtzlech si fir de Bluttfluss an d'Zirkulatioun ze verbesseren. E wesentleche Bestanddeel vun enger staarker sexueller Leeschtung.

3. Waassermeloun

Waassermeloun huet sou vill Virdeeler. Et ass kalorienarm, lecker, erfrëschend, einfach ze konsuméieren an ze verdauen, a liicht. All dat hëlleft d'Gesondheet an d'Sensatioun vu gesond ze sinn (de psychologeschen Impakt vun der Waassermeloun eleng kann potenziell d'Libido-Boosting sinn!).

Waassermelonen si mat Phytonährstoffer gelueden, déi als Geschlecht Ausdauer Liewensmëttel ugesi ginn, also ass et net nëmmen alles am Kapp.

Waassermeloun steet wierklech op als e Liewensmëttel dat gutt ass fir besser Sex! Lycopen, Citrullin, a Beta-Karotin sinn och a Waassermeloun fonnt ginn, wat Är Entspanung hëlleft an e bëssen 'Vroom' fir Är Sexualitéit bäidréit!

4. Avocados

An der Lëscht vun de Liewensmëttel, déi Iech sexuell dréinen, sinn Avocados ee vun de Liewensmëttel, déi d'Libido erhéijen, well se reich an Vitamin E sinn, wat d'Antioxidanteigenschaften, Kalium a Vitamin B6 erhéicht, a kann Häerzkrankheeten verhënneren an eng verbessert Zirkulatioun förderen.

Avocados sinn och eng exzellent Quell vu monounsaturéierte Fette, déi e gesonde Häerz hëllefen. A mir wësse scho datt alles wat Är Zirkulatioun an d'Häerz hëlleft entscheedend ass fir e gesonde Sexliewen, dat heescht datt Avocados déi perfekt Aart vu Liewensmëttel sinn déi gutt ass fir besser Sex.

Et ass och ze bemierken datt d'Arterieschued, déi Häerzkrankheeten verursaacht, och dacks d'Ursaach vun der erektiler Dysfunktion ass. Halt dat am Scheck mat enger gesonder Dosis Avocado an Ärer Ernährung!

5. Séiss Gromperen

Séiss Kartoffel sinn net nëmme villsäiteg an einfach fir Är Ernährung ze addéieren, awer si sinn och e fantastescht Iessen fir besser Sex. Dëst ass well se reich u Kalium a Beta-Karotin sinn. Kalium reduzéiert den héije Blutdrock wat d'Ursaach vun der erektiler Dysfunktioun ka sinn a Beta-Karotin gëtt gesot fir Onfruchtbarkeetproblemer ze hëllefen.

Wiesselt déi traditionell Kartoffel mat enger séiss Kartoffel als Liewensmëttel fir eng besser Erektion als en einfache Wee fir se an Är Ernährung ze integréieren.

6. Austern

Auster si laang bekannt als Aphrodisiaka oder Liewensmëttel déi d'Libido erhéijen. Si hunn eng héich Quantitéit un Zink wat de Bluttfluss erhéicht an dat heescht schlussendlech e gudde Bluttfluss an d'Geschlechtsorganer. Si si bekannt fir Spermatogenese ze verhënneren an Testosteronniveauen ze reguléieren an dofir handelen als Liewensmëttel fir männlech Libido.

Dir kënnt och Austern duerch Hummer ersetzen, roude Fleesch a Krab, wann Dir keen Hummer ronderëm fannt.

7. Däischter Schockela

Frot Dir Iech wat Dir iesst virum Sex?

Wahrscheinlech hutt Dir Schockela bekannt als ee vun de Liewensmëttel déi d'Libido erhéijen oder Dir hutt souguer Schockela als ee vun de Liewensmëttel benotzt fir während Sex an Ärem Sex Spiller mat Ärem Partner.

Wëssenschaftlech, donkel Schockela hunn eng héich Quantitéit vun Antioxidantien a verbesseren Häerz Gesondheet. Dëst bedeit datt et de Bluttfluss erhéicht, wat schlussendlech Är Sensatiounen kéint verbesseren.

Si verëffentlechen och Serotonin an Endorphinen, déi d'Stëmmung erhéijen. Schockela mat 60% Kakao wäert Wonner maachen wann Dir eng Unze oder ee Quadrat dovun hutt fir Iech an Äre Partner de richtege Wee z'erwächen.

8. Beetroot

Beetroots si voll mat Kalium an Nitrater, déi de Bluttfluss erhéijen, wat et zu engem vun de Liewensmëttel mécht, déi d'Libido erhéijen. Donieft ass rout bekannt fir Leidenschaft z'entlaaschten an d'Fantasie ze stimuléieren. Also, de roude Téin vum Geméis kann och als Faarf vun der Romantik handelen.

9. Roude Wäin

Roude Wäin ass bekannt als Liewensmëttel gutt fir Sex well et de sexuelle Wonsch an d'allgemeng sexuell Funktioun erhéicht. Roude Wäin ass reich an Flavonoiden, wat de Risiko vun erektilen Dysfunktioun reduzéiert. Roude Wäin profitéiert och sexuell Erhuelung an Orgasmus.

Wéi och ëmmer, méi wéi zwee Glieser Wäin ze hunn, besonnesch all Dag, huet en negativen Effekt op de Kierper a kéint och an de Wee vun regelméisseg sexueller Funktiounen kommen. Also, Moderatioun ass néideg.

10. Pomegranate

Zënter der aler Zäit goufen Granatapfel als ee vun de Liewensmëttel bekannt, déi d'Libido erhéijen. Si sinn e Symbol vun der Geschlechtsverbesserung a Fruchtbarkeet. E Glas Granatapfeljus erhéicht de Bluttfluss an erhéicht den Testosteronniveau.

Dëst, am Tour, kann als déi bescht Ergänzung fir Konditioun am Bett funktionnéieren an hëlleft Saachen an der Schlofkummer ze pumpen.

11. Spinat

Spinat kann als ee vun de Liewensmëttel ugesinn ginn, déi d'Libido erhéijen.

Et ass räich u Magnesium dat Testosteron verbesseren kann an dofir kann dat bescht Iessen fir de Mann nom Bestietnes sinn. Et hëlleft och am Orgasmus an Erhuelung an doduerch allgemeng sexuell Zefriddenheet. Et huet häerzgesond Fetter a Faser fir Iech allebéid an d'Stëmmung ze kréien.

12. Maca

An der Lëscht vu Liewensmëttel fir Sex, huet d'Geschicht gesot datt Maca benotzt gëtt fir d'Fruchtbarkeet ze stäerken. Et ass gebierteg an de peruanesche Bierger a gëtt als ee vun de Liewensmëttel ugesinn, déi d'Libido a sexuelle Wonsch erhéijen. Maca Planzen hunn Phytonährstoffer déi Spermienzuel verbesseren.

Maca Wuerzelen ginn a Pulverform verkaaft, déi zu Zoppen, Zaloten, Joghurt, etc.

Kuckt wéi Dir Maca Pudder fir Konsum preparéiere kënnt:

Fir matzehuelen

Wann Dir Äert Sexliewen wëllt verbesseren, füügt méi Libido-verbesserend Nahrung fir d'sexuell Gesondheet a Sex Booster Nahrung fir Sexualdrive fir Är Ernährung, déi Uebst a Geméis enthält.

Dir wäert méi Spaass an der Schlofkummer hunn a genéisst gläichzäiteg super schmaache Jusen, wat vläicht just d'Saach ass, datt Äert Sexliewen brauch fir et ze iwwerdreiwen.

Deelen: