Zwee Villercher mat engem Steen: Koppel Spazéieren

Zwee Villercher mat engem Steen: Koppel Spazéieren

An dësem Artikel

Spazéieren ass eng vun den éischte Saachen, déi Puppelcher léieren. Déi meescht Elteren betruechten et hir éischt bewosst Leeschtung. E Puppelchen hänkt vill op Instinkt. Awer motoresch Beweegunge vu Krabbelen, Stoen a schliisslech zu Fouss sinn e bewosst Gedanken. Dofir ass et eng monumental Leeschtung wann de Puppelchen hir éischt Schrëtt mécht. Et ass net nëmmen einfach Motor Kontroll. Et ass fräiwëlleg Motor Kontroll.

Wéi mir méi al ginn, huelen d'Leit Spazéiergang als selbstverständlech. Et gëtt souguer eng Aarbecht. Mir vergiessen dacks wéi et wichteg et iergendwann an eisem Liewen war.

Koppel Spazéieren ass eng kierperlech an emotional Übung déi hëlleft d'allgemeng Gesondheet ze verbesseren an d'Bindungen vu Bezéiungen ze verdéiwen. Et ass wéi zwee Viller mat engem Steen ze schloen.

Déi kierperlech Virdeeler vum Spazéieren

Et ass eng witzeg Saach, datt eppes natierlech wéi Spazéieren huet eng vill gesondheetlech Virdeeler . All Dag séier Spazéieren fir 30 Minutten kann d'Herz-Lunge-Fitness verbesseren an de Risiko vu Schlaganfall reduzéieren.

Et kann hëllefen Hypertonie, Cholesterin, Muskelsteifheit, an Diabetis ze managen. Et kann Schanken nei entwéckelen, Muskelen a Kierperfett reduzéieren.

Et erhéicht d'Ausdauer, de Metabolismus a stäerkt den Immunsystem. All dës gesondheetlech Virdeeler fir nëmmen 30 Minutten den Dag. Fir alles ofzeschléissen, ass et gratis an huet minimal Risiken fir déi mat anere medizinesche Konditiounen.

Awer et ass sou verdammt langweileg.

Vill Leit betruechten eng Aarbecht ze trëppelen, well et fir 30 Minutten ze maachen ass eng Zäitverschwendung, besonnesch fir Leit, déi an enger schneller, usprochsvoller urbaniséierter Gesellschaft liewen. Vill kann an 30 Minutten gemaach ginn, alles vun engem schnelle Finanzbericht, leckerem Iessen, bis eng Ronn vun 16v16 Éischt Spiller Shooting Spill kann an enger hallwer Stonn ofgeschloss ginn. Gesondheetsvirdeeler ofgesinn, musse mir de Pot séissen.

Emotional Virdeeler vun Spadséiergank zesummen als Koppel

Frot all Fra, Spadséiergank mat hirem beléiften mat oder ouni Sonnenënnergang ass romanteschen. Unzehuelen datt se keng Remise Verkaf Schëlder laanscht de Wee begéinen, just zesummen ze trëppelen wäert Är Obligatiounen stäerken.

Mee et wäert schlussendlech och langweileg ginn. Wéi och ëmmer, Koppelen hunn heiansdo net d'Zäit fir hiren Dag mateneen ze diskutéieren. Diskussioun iwwer trivial Themen a wichteg Themen ka vill Dieren an all Bezéiungen opmaachen.

Et ass kee Geheimnis datt oppe Kommunikatioun ass ee vun de Schlëssele fir eng laang dauerhaft Relatioun. Et ass och méi einfach gesot wéi gemaach. Déi meescht Koppele sinn och gestapelt mat den Ufuerderunge vun hirem Alldag, datt se net kommunizéieren.

A 2013 Etude weist datt 30 Minutte Schlof verléieren fir liicht bis moderéiert Übung besser fir Är Gesondheet op laang Siicht ass. Wann Dir scho manner wéi sechs Stonnen den Dag schléift, musst Dir och Prioritéite an Ärem Liewen setzen. Awer dat ass en anert Thema fir eng aner Kéier.

Zesumme goen als Koppel wärend Dir kommunizéiert a liicht kierperlech Übung mécht wäert och Är Libido an d'Attraktioun vis-à-vis vuneneen erhéijen. Dofir gëtt lues Danz mat engem Partner a ville Kulturen als Paartritual ugesinn.

Jo, Dir kënnt amplaz danzen wann dat ass wat Dir wëllt.

Koppel Spazéieren - En deegleche Réckzuch vun den Erausfuerderunge vum Liewen

Wäin ass eng wonnerbar Saach

Wäin ass eng wonnerbar Saach, awer sou ass de Kéis, a zesumme geholl ass et himmlesch. Déi selwecht kann fir Koppel Spadséiergank gesot ginn. Et kascht net sou vill wéi Wäin a Kéis, awer fir eng Koppel déi sicht eng kuerz Erhuelung vun engem stressegen Dag ze fannen, da kann en 30-Minute Spazéiergang Wonner un hirem mentalen Zoustand maachen.

Koppele mat klenge Kanner kënnen net d'Zäit fannen et all Dag ze maachen. Wann et méi eeler Kanner gëtt, déi se kënne vertrauen fir eng Stonn ëm hir kleng Geschwëster ze këmmeren, kënnen se dat all Dag maachen an dann eng Stonn zu Fouss goen.

Gesond bleiwe ass fir jidderee gegeben. Eltere mat klenge Kanner hunn e laange Wee vu Verantwortung virun a krank oder verschlechtert laanscht de Wee wäert Är Kanner belaaschten an hir Entwécklung ënnerbriechen.

Zesumme goen ass eng Versécherungspolice

Hues du Liewen Versécherung ? Wéi wier et mat engem fir Äert Haus? Wann Dir net, kritt een. Ausser Dir sidd e Prophéit, ass et essentiell Schutz géint kritesch onerwaart Eventer ze hunn.

All Erwuessene soll wëssen, wéi et funktionnéiert, wann Dir net, hei ass eng Ressource déi hëllefe kann . Et gi vill komplizéiert Mathematik op der Säit vum Versécherer involvéiert fir Deelerrisiken ze berechnen, awer fir de Versécherer gesäit et aus wéi wann se all Mount oder jäerlech eng prévisibel a stabil Betrag u Sue bezuelen an dann eng Paus bezuelt kréien am Fall wou eppes geschitt.

D'Schéinheet vun dësem ass et méi einfach de Familljebudget ze managen wann d'Käschte stabil sinn. Dat ass virun allem wouer fir Salariéen, déi och all Mount e konstante Betrag un disposabelt Akommes hunn.

All Dag zesummen ze trëppelen als Koppel kann als Versécherungspolice op Är Relatioun a Gesondheet déngen. Et hält Är Relatioun geschützt a verhënnert Äre Kierper vu Krankheet an Alterung.

Koppel all Dag Spazéieren ass gesond, romantesch a kascht näischt. Dir braucht keng Memberschaftskäschte ze bezuelen oder speziell Ausrüstung ze kafen. Mir recommandéieren Iech bequem Schong ze kréien, dat kann hëllefen, awer et ass net néideg.

Koppel Spazéieren huet vill gesondheetlech a monetär Virdeeler

Et kascht eppes méi wäertvoll, 30 Minutten den Dag ass dräi an eng hallef Stonn d'Woch oder 14-15 Stonnen de Mount. Dat ass eng bedeitend Zäitinvestitioun, oder ass et? 14-15 Stonnen de Mount heescht just e bësse méi wéi en halleft Dag. Et ass manner wéi eng Woch fir e ganzt Joer. D'Gesondheetsvirdeeler an d'Stressrelief, déi et ubitt, wäerte Joeren zu Ärem Liewen bäidroen.

Also verléiert Dir keng Zäit wierklech. D'Energie Boost vun engem méi gesonde Geescht a Kierper wäert Iech méi produktiv maachen a verhënnert datt Dir krank gëtt. Dat eleng spuert vill Zäit déi Dir schonn hutt. D'Alterung ze verzögeren a méi Joeren bäizefügen heescht datt d'Zäitinvestitioun honnertfach ausbezuelt gëtt.

Koppel Spazéieren ass net nëmmen eng lëschteg Excuse Zäit mat Ärem Partner ze verbréngen. Et ass och eng Liewensinvestitioun.

Deelen: