Wéi eng Koppeltherapie-Technik ass richteg fir Är Bezéiung?

Koppeltherapie Techniken

An dësem Artikel

Wann Dir d'Wierder 'Koppelberodung' héiert, oder ' Koppeltherapie Techniken ”Wat ass dat éischt wat am Kapp kënnt? Vläicht stellt Dir Iech eng Koppel matenee vir, sëtzen op enger Couch mat engem Bestietnes ze schwätzen.

Dat ka wat sinn Hochzäit Berodung typesch ausgesäit, awer wousst Dir datt et e puer verschidden Techniken ginn?

Déi eenzeg Saach déi Dir maache sollt wann Dir Berodung fir Koppele berécksiichtegt ass e gudde Bestietnes ze fannen.

All Bestietnesberoder ass anescht, d'Zort vu Berodungstechnik ass anescht, an all Bestietnes ass anescht, sou datt e Match ass wichteg.

E gudde Bestietnesberoder wäert Erfahrung hunn Koppelen duerch hir Themen ze hëllefen, a si wëssen déi verschidden Techniken oder Methoden déi effektiv kënne benotzt ginn.

Et gi vill verschidden Zorten vu Koppelen Therapie Techniken / Methoden / Approchen. Léiert iwwer jidderee vun hinnen dat kann nëtzlech sinn wann Dir duerch Koppeltherapie gitt.

Hei sinn e puer verschidden Aarte vu Koppeltherapie an Aarte vu Bestietnes Berodungstechniken:

1. Emotional fokusséiert Koppeltherapie Techniken

Dës Therapietechnik gouf vum Dr Susan Johnson a Les Greenberg entwéckelt. Wéi den Numm et seet, spillen Emotiounen hei eng Schlësselroll.

Et ass relativ effektiv a gëtt op der ganzer Welt benotzt. Et ass besonnesch hëllefräich wann Depressioun Deel vum Thema vun der Bezéiung ass.

D'Methode benotzt d'Uschlosstheorie, oder d'Iddi datt mir als Mënschen wëllen zesumme gebonne sinn. Awer Themen kënnen entstoen an an Negativitéit zyklen.

Dës Zort vun Koppeltherapie-Technik hëlleft Koppelen déi negativ Emotiounen ze iwwerwannen an hir Verbindung ze stäerken.

2. Positiv Psychologie Therapie fir Koppelen

Happy African American Young Family Couple Lauschtert de Beroder Psycholog Verkeefer Realtor

Laanscht de Sënn vun den Emotiounen fokusséiert dës Koppeltherapie Technik op positiv Gefiller. Wierklech, fir e puer ass et eng grouss Ännerung an der Perspektiv, déi da Gedanken a Verhalen ännere kann, wat dann d'Bezéiung verbessere kann.

An der positiver Psychologie léiert Dir Gléck ze genéissen wéi et geschitt a konzentréiert sech op d'Freed am Moment. Dëst hëlleft Koppelen déi glécklech Zäiten ze realiséieren déi se am Moment hunn, an da kënne se dorop bauen.

Schreiwen an engem Journal an deelen et mam Therapeur ass e wichtegen Aspekt vun dëser Method.

3. D'Method Gottman

Mat 30 Joer hannendrun, vill gleewen datt et sech als effektiv Koppelberodungstechnik bewisen huet. Wann Dir an Äre Partner Iech wierklech hänke bliwwe sinn an net däerfen averstane sinn, kann dat eng gutt Method fir Är Relatioun sinn.

Dës Koppeltherapie Technik hëlleft Iech verstinn sech wéi Dirkommunizéieren roueg.

Et benotzt eppes genannt 'Liebeskaarten' wat ass eppes wat Dir baut. Et hëlleft Iech béid iwwereneen ze léieren wéi Dir d'Saachen entdeckt déi se stressen, se glécklech maachen, etc.

Insgesamt fokusséiert d'Gotman Method op Konfliktmanagement, mat Éierlechkeet am Häerz.

4. Reliounsbaséiert Hochzäit a Koppelberodung

Wann Dir Deel vun enger reliéiser Grupp sidd, kuckt wéi eng Berodung iwwer Är Kierch verfügbar ass. Well Är Relioun e grousse Faktor an Ärem Bestietnes ass, kann dës Aart Berodung fir Iech hëllefräich sinn.

Dir kënnt Iech och méi bequem fillen an dëser Aart vu Setting, wat hëllefe kann d'Bühn fir Heelen ze setzen.

Methoden variéieren, awer typesch reliéis baséiert Therapie fir Koppelen rifft spirituell Aspekter un, déi Dir wahrscheinlech scho gleeft a lieft fir Iech ze hëllefen duerch Themen ze schaffen.

verschidden Aarte vu Koppeltherapie

5. Individuell Berodung

Wann ee vun den Ehepartner net fäeg ass oder bereet Koppeltherapie ze maachen, da sollt de gewollten a fäege Partner definitiv iwwerleeën alleng dofir ze goen. En Therapeur kann engem Partner hëllefen duerch Themen um Enn ze schaffen.

Selbstverständlech, wann déi aner Persoun net bereet ass d'Thema ze schaffen, da kann d'Bezéiung net fäeg sinn no vir ze goen.

Wéi och ëmmer, am Prozess vun e puer an eng individuell Berodung, gëtt heiansdo deen anere Fra lues op d'Iddi erwiermt a kënnt duerno méi spéit bei hir Fra fir eng Koppeltherapie.

6. narrativ Therapie

Narrativ heescht Geschicht, an eigentlech ass dat Deel vun dëser Method vun der Koppeltherapie. Dir wäert d'Geschicht erzielen an d ''Erzielung' vun deem wat geschitt geschitt. Awer dann, Dir wäert zesumme schaffen fir déi désagréabel Deeler vun der Geschicht ëmzeschreiwen.

Déi flott Saach iwwer dëst Koppel Therapie Technik ass et hëlleft d'Koppel sech vun der Geschicht ze trennen, ze erkennen datt d'Geschicht Iech net als Leit definéiert.

Et léiert och datt d'Geschicht verännerbar ass. Dir kënnt allenzwee Är Zukunftsgeschicht nei schreiwen.

7. Imago Bezéiungstherapie

Entwéckelt vum Harville Hendrix an Helen Lakelly Hunt, fokusséiert dës Zort Therapie vill op spirituell a Verhalensaspekter.

Imago ass dat laténgescht Wuert fir 'Bild', an dës Zort Therapie probéiert Koppelen ze realiséieren wéi hir Gehirer funktionnéieren an déi onbewosst Weeër gesinn wéi se liewen.

Prinzipiell seet dës Koppeltherapie Technik datt mir Partner wielen déi heele kënnen wat aus eiser Kandheet feelt, an déi Wonne gi mat eisem Partner widderholl.

An dëser Koppeltherapie Technik, Koppelen léieren zesummen ze schaffen an duerch Themen ze kommunizéieren.

8. Psychodynamesch Approche

Dës Zort Therapie ass besonnesch hëllefräich wann d'Partner an irrationalen Musteren reagéieren, déi ugeholl ginn datt se aus Liewensevenementer an Erfarungen an der Kandheet gebuer sinn.

Zum Beispill, wa Mëssbrauch Deel vun der Vergaangenheet vun enger Persoun war, kënne se zu Jalousie féieren och wann et kee Grond dofir ass.

An dëser Aart vun Therapie hëlleft e Beroder Iech op d'Wurzel vum Thema ze fokusséieren, wat heiansdo onbewosst ass an en individuellt oder e Koppelprobleem ass.

Si hëllefen Iech dann eng méi realistesch Vue vu vergaangenen Eventer ze realiséieren déi aktuell Verhalen formen.

9. Diskretiounsberodung

Entwéckelt vum Bill Doherty, op der University of Minnesota, ass dës Aart Berodung besonnesch fir Koppelen, wou ee Mann sech Richtung Scheedung an deen aneren net.

Dës Koppeltherapie-Technik hëlleft hinnen erauszefannen wat all Persoun wëll, a wann d'Relatioun ze retten ass. Anstatt d'Themen ze léisen, kuckt et ob d'Léisung tatsächlech méiglech ass. Et ass typesch eng kuerzfristeg Method.

Hochzäitstherapie ass eng gutt Optioun fir déi Koppelen, déi hir Differenze mat der Hëllef vun engem trainéierte Beroder wëllen ausschaffen.

Et gi vill verschidde Koppeltherapie-Techniken, Approchen, an d'Method hänkt vum Bestietnesberoder of, wéi och vun de Problemer, déi an der Bezéiung vun der Koppel passéieren.

Dofir ass et ëmmer wichteg e gudde Bestietnes ze wielen, mat deem Dir Iech bequem fillt a kënnt vertrauen.

Deelen: