Wat ass defensiv Nolauschteren a wéi destruktiv kann et sinn?

Wat ass defensiv Nolauschteren a wéi destruktiv ass et

An dësem Artikel

Mir si vläicht net mat dem Begrëff vertraut awer mir hunn eisen Undeel u Leit gehat déi defensiv Nolauschterfäegkeeten hunn.

Hutt Dir schonn eng Kéier an enger Situatioun gewiesselt wou Är onschëlleg Kommentarer oder Wierder negativ vun engem geholl a verdréit goufen? Wou e schéine Kommentar verdréint gouf an eng verstoppte Bedeitung ze hunn, déi engem opgeregt oder rose gemaach huet?

Nee, Dir hutt hei näischt falsch gemaach. Tatsächlech hätt Dir Iech just mat enger Persoun beschäftegt, déi sech uwennt defensiv lauschteren . Wann Dir mat dësem Szenario oder an all Fall vertraut sidd, denkt Dir datt Dir maacht defensiv lauschteren , da lies duerch.

Wat ass defensiv lauschteren

Wat ass defensiv lauschteren?

Defensiv lauschteren ass wann een en onschëllegen Kommentar als perséinlechen Ugrëff op si hëlt.

Defensiv Oflauschterdefinitioun dréit sech ëm eng Persoun déi falsch Andréck aus einfache Kommentarer an Äntwerten vu jidderengem ka schafen.

Et geschitt wann eng Persoun probéiert Feeler ze fannen aus einfachen an onschëllegen Kommentarer oder Aussoe vun enger Persoun an et als e perséinlechen Ugrëff, eng indirekt Kritik an och en Ausléiser fir e Kampf ze wielen, deen dann den Empfänger verursaacht an och defensiv .

Ënnerläit Ursaache fir defensiv ze lauschteren

Wéi mir elo defensiv Oflauschtere kënne definéieren, wëlle mir definitiv wëssen firwat et Leit ginn déi dëst maachen. Defensiv lauschteren ass eng Eegeschaft vu schlechte Lauschterkenntnisser déi all Bezéiung zu Probleemer verursaache kënnen. Kënnt Dir Iech virstellen datt Dir mat engem bestuet sidd deen Är Aussoen a Kommentarer negativ hëlt wat schlussendlech Kämpf a Mëssverständnunge verursaacht?

Wou kënnt d'Defensivitéit a firwat ass et sou schwéier ze stoppen?

Par défaut ass een, deen defensiv reagéiert, duerch eng ugesi Gefor. Allerdéngs mat defensiv lauschteren , eng Persoun kéint just en onschëllegen Kommentar oder Witz ofginn awer deen aneren Enn héiert en Ausléiser deen dann dem Nolauschterer defensiv handelt. Den Nolauschterer weist hei kloer e schlechte Wee fir ze lauschteren a weist nëmmen e schwéiert Verteidegungsverhalen.

Wann eng Persoun aarmséileg Kommunikatiounsfäegkeeten huet an Zeeche vun engem defensive Verhalen weist, kann dëst e Resultat vu mentalen, emotionalen, Perséinlechkeetsthemen oder Stéierunge gewiescht sinn, déi sech am Laf vu vergaangenen Erfarungen entwéckelt hunn, déi hinnen d'Gefill hunn opginn ze ginn, weist Ënnergeuerdent komplex, weist niddereg Selbstschätzung, an och als Zeeche vun Narzismus.

Defensiv lauschteren Beispiller

Et ass schwéier mat Leit ëmzegoen, déi sech konzentréieren defensiv lauschteren .

Tatsächlech kann dëst dozou féieren datt d'Leit ophalen ze kommunizéieren oder sech aus hirer Bezéiung oder Frëndschaft zréckzéien wéinst der Toxizitéit vun der Bezéiung. Loosst eis e puer vun den heefegsten defensiv Nolauschterbeispiller kucken.

Eng Persoun déi defensiv ass, kreéiert eng verdréint Iwwerleeung iwwer all onperséinlech Aussoen. Eng Persoun kéint eppes iwwer d'Aarbechtsethik a Leit, déi faul sinn, kommentéieren, wat just eng éierlech Meenung oder eng Ausso ass, awer fir en defensive Nolauschterer ass dëst e perséinlechen Ugrëff vum Spriecher. Dëst kann Roserei an Haass verursaachen a kann och e Kampf verursaachen.

Fir Koppelen, eng Bezéiung mat engem deen huet schlecht Kommunikatioun an ass ëmmer am defensive lauschteren, et gëtt ëmmer Miscommunikatioun, Mëssverständnisser, a schliisslech Argumenter. Et ass schwéier eng gutt Relatioun ze halen wann Äre Partner Är Wierder géint Iech benotzt. Tatsächlech gëtt dëst als eng gëfteg Bezéiung ugesinn.

Sarkasteschen Humor funktionnéiert och net fir defensiv Nolauschterer well se et ëmmer eescht huelen a perséinlech. Wann eng Persoun witzeg ronderëm sarkastesch Witzer seet, wat fir déi meescht vun eis an der Rei ass an och witzeg ass, mengt eng Persoun déi defensiv ass, datt et eng richteg Ausso ass, déi se gezielt.

Dëst kann dozou féieren datt dës Persoun wuertwiertlech erkläert a verdeedegt sech der Persoun déi de Witz gesot huet, wat net nëmmen onbequem ass awer och en Ausléiser fir Mëssverständnes.

Wéi defensiv Nolauschterung eliminéiert

Wéi defensiv Nolauschterung eliminéiert

Selbstverwierklechung ass ganz wichteg wann Dir d'Praxis stoppe wëllt defensiv lauschteren . Wann Dir realiséiert hutt wéi gëfteg et ass oder wéi et Är Bezéiunge ruinéiere kann, ass et Zäit ze änneren. Beim Ëmgang mat Ären banneschte Monstere gëtt Gedold an Engagement gebraucht, well et net nëmmen e laange Prozess ass, awer och eng ustrengend Rees.

Et ass schwéier de Wee ze änneren wéi Dir denkt a méi schwéier gutt Kommunikatiounsfäegkeeten ze praktizéieren wann Dir gewinnt sidd defensiv lauschteren besonnesch wann d'Ausléiser aus vergaangenen Erfarunge verwuerzelt sinn.

Et gëtt nach ëmmer Hoffnung fir Leit, déi gewinnt sinn defensiv lauschteren . Niewent der Therapie ginn et Weeër a Praktiken déi hëllefe kënnen.

Adresséiert d'Verhalen

Wéi de Begrëff et seet, eng Persoun déi defensiv lauschtert ass defensiv. Also, et muss een d'Wuerzel vun der Verteidegung kennen, d'Ausléiser a virun allem d'Ursaach. Adresséiert d'Fro a kënnt déi richteg Weeër uwenden fir Iech selwer ze verbesseren.

Kontrolléiert Äert Temperament a wësst datt et keng direkt Gefor ass

Denkt ier Dir schwätzt a reagéiert. Léiert ze verstoen wat d'Persoun seet amplaz datt Är Emotiounen Iech kontrolléieren.

Analyséiert d'Situatioun a stellt Froen, wann néideg

Zesumme mat dësen zwee ass et wichteg datt Dir wësst wéi och Feeler a Kritike akzeptéiert ginn, sou datt Dir op jidde Fall eppes héiert wat Iech ausléise kënnt, Dir Är Impulser kontrolléiere kënnt.

Praxis richteg Kommunikatiounsfäegkeeten

Léiert korrekt Kommunikatiounsfäegkeeten ze praktizéieren wou lauschteren sou wichteg ass wéi schwätze. Et ka schwéier sinn awer fäeg dëst fir Är perséinlech Entwécklung auszehalen.

Lescht, frot Hëllef wann néideg an akzeptéieren d'Behandlung déi ugebuede gëtt. Loosst den Therapeur Iech verstoen an akzeptéiert de Feedback. Engagéiert Iech fir déi néideg Ännerung a bleift fokusséiert. Denkt drun datt d'Verännerung bei eis ufänkt an net mat anere Leit.

Defensiv lauschteren ka wéinst schlechte Vergaangenheetserfarunge sinn awer mir wëllen net d'Liewe liewen an der Defensivitéit an de Lookout fir d'Leit eppes ze soen fir datt mir doriwwer defensiv kënne sinn. Gutt Kommunikatiounsfäegkeeten a Praktike kënnen ufanks schwéier sinn awer definitiv net onméiglech. Denkt drun datt Äre Wëllen fir besser z'änneren Iech hëlleft e Liewen vu positiver Verännerung ze liewen.

Deelen: