Wat ass Limerence? Wéi mat Limerence an der Bezéiung ze këmmeren

An dësem Artikel

• Limerenz verstoen
• 3 Etappe vun Limerenz
• Déi 10 wichteg Zeechen datt Dir Limerenz erliewt
• Limerenz a romantesche Bezéiungen: Tipps fir effektiv ze këmmeren

Hutt Dir viru kuerzem gehat wat Dir als eng euphoresch romantesch Erfahrung betruecht?

Wann Dir e gudde Stéck vun Ärem Liewen verbruecht hutt mat der méiglecher Realitéit ze kommen, datt Dir d'Persoun vun Ären Dreem net géift fannen, an da fillt Dir Iech wéi Dir dee spezielle een begéint hutt, da liest dëst.

Et ass essentiell iwwer d'wahrscheinlech Optriede vun ze wëssen Limerenz an Bezéiungen . Jo, Limerenz an Bezéiungen kéint sinn wat Dir eventuell erliewt.

Stonnen vun Ärem Dag ze verbréngen charakteriséiert duerch den Ufank wéi och Enn vum Dag un dësen speziellen een ze denken (deen Dir just begéint hutt oder just ugefaang huet daten) kléngt magesch, richteg? Oder ass et?

Dës zerstéierend romantesch Attraktioun vis-à-vis vun enger Persoun kann Iech fillen wéi all Är Dreem an Hoffnungen fir dee perfekte een ze treffen ass richteg. Awer a Wierklechkeet kann et just sinn limerence .

Gitt méi gewuer iwwer Limerenz an enger Bezéiung , déi verschidden Etappe vun Limerenz an Bezéiungen , D'Ënnerscheeder tëscht der Erfahrung vu Limerenz a Léift, an den Unzeeche vun Limerenz an der Bezéiung .

Weiderliesen.

Limerenz verstoen

Loosst eis ufänken mam Phänomen vun der Limerenz enk ze evaluéieren. Déi Bedeitung vun Limerenz ass wann en Individuum e mentalen Zoustand erliewt deen duerch eng déif romantesch Verléiftheet fir eng Persoun charakteriséiert ass zesumme mat fantastesche Verlaangen an déiwer Obsessioun iwwer dat Individuum.

Dëse mentalen Zoustand ka vun engem Zoustand vun der Verzweiflung bis Euphorie variéieren. Psycholog a Bezéiungstherapeut Dorothy Tennov proposéiert d'Definitioun vu Limerenz a Limerenz.

Limerenz an Bezéiungen ass wat Laien allgemeng bezeechnen als déif verléift mat enger Persoun op den éischte Bléck. Et ass en intensiven Verlaangen, deen e puer Leit erliewen (an engem Zoustand vu staarker emotionaler Erhuelung) fir hire speziellen een.

Léift versus Limerenz: D'Ënnerscheeder

Fir d'Konzept ze debunk vun Limerenz an enger Bezéiung , Et ass wichteg d'Stand-out Differenzen tëscht verléift a Limerenz ze identifizéieren an ze verstoen.

Wat sinn Limerenz a Léift ? Loosst eis d'Ënnerscheeder kucken:

• Limerenz an Bezéiungen ass leider vun Natur bedingt a kuerzfristeg. Op der anerer Säit ass d'Erfahrung vu verléift mat engem aneren Individuum bedingungslos a fléissend. D'Attraktioun déi sech ufanks entwéckelt wächst zu eppes dauerhafts a wesentlech.
• A lieweg Relatioun mécht de limerenten Individuum wéi wann se op der Wollek néng sinn. Am Fall vun der Léift ass de Phänomen grondleeënd a stänneg.
• D'Léift ass iwwer déi bedingungslos Akzeptanz vun engem Individuum nodeems hien d'Mängel oder d'Mängel vun deem Individuum unerkannt huet. E limerent Individuum wäert eng staark Neigung eleng vis-à-vis vun de positiven Charakteristiken vum limerenten Objet (Thema vun Häerzen verbonnen) hunn an all rout Fändelen oder Mängel vun där Persoun ignoréieren.

Fir méi Kloerheet iwwer d'Ënnerscheeder, kënnt Dir kucken

Wat mécht Léieren wéi mat Limerenz ëmzegoen schwéier ass, datt Limerence a Léift am Ufank ganz ähnlech fillen kann. Si sinn allebéid wéi e Rush vun Dopamin. Also, et ass essentiell iwwer d'Léieren ze léieren Zeeche vu Limerenz , Limerenz verursaacht , Etappen etc.

3 Etappe vun Limerenz

Ier Dir léiert wéi engem limerent Ehepartner ze reagéieren oder iwwer Limerenz kommen , kucke mer op de Etappe vun Limerenz . Déi 3 Etappe vun Limerenz an Bezéiungen sinn wéi follegt ofgeschnidden:

• Verléift

Dëst ass déi Etapp déi am meeschte ähnlech fillt wéi d'Erfahrung vu verléift ze falen. Dës Etapp ass geprägt vun enger verstäerkter emotionaler Erwiermung. Dir verbréngt vläicht de ganzen Dag kontinuéierlech an onkontrollabel iwwer dës Persoun ze denken.

Et ass wéi eng Sucht. Dir kënnt Iech gestresst fillen, Palpitatiounen erliewen, opdrénglech Gedanken hunn a Bauchbesuergnëss hunn. Et ass eng Etapp fir iwwerwältegend an onkontrolléierbar Wonsch fir déi speziell Persoun ze erliewen.

• Kristalliséierung

Op dëser Etapp reduzéiert d'Verléiftheet net seng Intensitéit. Amplaz verbréngt de limerenten Individuum eng bedeitend Quantitéit un Zäit fir d'Intensitéit vun hire Gefiller z'erhalen.

Zesumme mat deem vermeiden se aktiv Oflehnung sou vill wéi méiglech. Rout Fändelen ginn gréng duerch Rationaliséierung. Genehmegung Sich ass rampant. Einfach gesot, de limerenten Individuum probéiert hiert Bescht fir dës Hochzäitsrees Phas ze halen.

• Verschlechterung

Op dëser Limerenzstadium fänkt d'Relatioun auserneen ze falen anstatt ze verstäerken. De limerenten Individuum verléiert Interesse an hirer spezieller Persoun.

D'Illusioun geet zréck. Enttäuschung a Frustratioun sinn d'Schlësselerfarungen a Kämpf vum limerenten Individuum wéi d'Relatioun zerbrécht an endet.

Déi 10 wichteg Zeechen datt Dir Limerenz erliewt

Fir erfollegräich ze léieren wéi Limerenz ze heelen , ass et néideg fir d'Symptomer vun der Limerenz korrekt z'identifizéieren. Et ass onméiglech ze léieren wéi d'Limerenz op en Enn geet ouni iwwer d'Erzielungszeechen a subtile Zeeche vun dësem Phänomen ze wëssen.

Déi zéng wichtegst Unzeeche vun Limerenz an Bezéiungen sinn wéi follegt ofgeschnidden:

• Mangel u Kloerheet iwwer de Charakter oder Perséinlechkeet vun där spezieller Persoun

D'Phänomen vun der Limerenz ass staark baséiert op der limerenter individueller Kiischten a fokusséiert op spezifesch Verhalen, Erfahrungen an Eegeschafte vum limerenten Objet. Dofir gëtt et e prominente Mangel u Kloerheet iwwer de Charakter oder Perséinlechkeet vum limerenten Objet.

Limerent Individuen fanne sech onbewosst gefaangen a blann vun dëser Illusioun. Et ass eng Illusioun well dem limerenten Individuum seng Iddi vun hirem Limerenzobjekt wesentlech anescht ass wéi de Charakter vum limerenten Objet, a Wierklechkeet.

• Den Halo Effekt ass allgemeng

Aner gemeinsam Zeechen vun Limerenz an Bezéiungen ass de Halo Effekt. De limerenten Individuum erlieft dësen Effekt. Andeems Dir nëmmen op d'Kiischt-ausgewielten Eegeschaften a Behuelen vum limerenten Objet fokusséiert, gëtt all aner Aspekt vum limerenten Objet als positiv a speziell ugesinn.

• Limerenz a romantesche Bezéiungen kann eng emotional a kierperlech spannend Erfahrung sinn

D'Liewe vun engem limerenten Individuum wa se déi éischt zwou Etappe vun der Limerenz an hirer romantescher Bezéiung erliewen kann kierperlech an emotional spannend sinn.

Et gëtt eng biologesch Erklärung dofir. Den Neurotransmitter Dopamin (Ekstasy Hormon) Sekretioun klëmmt an der Limerenz, wärend Serotonin (berouegend Effekt) fällt.

• Opdrénglech Gedanken

Ongewéinlech laang Perioden ze verbréngen (kéint Stonnen, Wochen oder Deeg sinn) obsessiv un de limerenten Objet ze denken ass indikativ fir d'Tatsaach datt Dir opdrénglech Gedanken iwwer Är speziell Persoun hutt. Et kéint mat gemeinsamen Erfarunge mam limerenten Objet verbonne sinn, wat se gesot oder gemaach hunn, a sou weider.

• Staark sexuell Attraktioun a Wonsch op de limerenten Objet

En anert gemeinsamt an direkt Zeeche vu Limerenz ass wann Dir Iech onkontrolléierbar staark fillt sexuell Attraktioun Richtung Ärem limerenten Objet. Dir hutt opdrénglech Gedanken iwwer sexuell Intimitéit mat Ärem limerenten Objet.

• E limerenten Individuum huet e staarke Bedierfnes fir Genehmegung oder Validatioun vum limerenten Objet

Fannt Dir Iech Äert Wäerter, Ziler an / oder Iwwerzeegungen z'änneren oder z'änneren fir mat Ärer spezieller Persoun seng Moral, Wäerter an Iwwerzeegungen ze passen? Wann Dir et maacht, probéiert Dir onbewosst hir Zoustëmmung ze kréien oder Validatioun ze sichen an Oflehnung ze vermeiden.

• Deprioritization vum richtege Liewen

Dëst ass e subtile Symptom vu Limerenz. E limerent Individuum tendéiert graduell hiert Liewen ze deprioritéieren. Net nëmmen dat, dëst Phänomen vun der Prioritéit vun hirem Liewen geschitt fir hiert Liewen ronderëm déi limerent Relatioun ze zentréieren.

Dir fannt Iech vläicht d'Aktivitéiten ze verzögeren oder net ze maachen, déi Dir benotzt hutt ier Dir Är speziell Persoun begéint. Et kéint alles sinn, vun Ärer Aarbecht ze vernoléissegen bis ze vergiessen Är Iessen ze iessen! Dir kënnt en iwwerwältegend Wonsch fillen Äert ganzt Liewen ronderëm Äert limerent Objet ze zentréieren.

• Staark emotional Ofhängegkeet

Ugeholl datt Dir Iech fillt wéi Är Stëmmung an Emotiounen ännere sech no de Behuelen, Handlungen a Wierder vun där spezieller Persoun. An deem Fall heescht et datt Dir onbewosst Är Stëmmung an Emotiounen erlaabt komplett vun Ärem Limerenzobjekt kontrolléiert ze ginn.

De limerenten Objet ass vläicht net emol bewosst vun dësem, awer et geschitt mat Iech.

• Ongesonde Liewensstil Ännerungen

Et gi bedeitend physiologesch Symptomer (erlieft vum limerenten Individuum) vu Limerenz. E gestéiert Schlofplang, bedeitend Verännerungen am Appetit, Stress a Palpitatiounen sinn e puer vun den ongewéinleche Symptomer vun der Limerenz.

Wann e limerent Individuum esou Symptomer erliewt, kann et zu ongesonde Liewensstil Ännerungen féieren. Nieft dëse physiologeschen Symptomer ass d'Tendenz vum limerenten Individuum fir hiert Liewen ze deprioritéieren eng aner Ursaach vun ongesonde Liewensstil Ännerungen.

• Besuergnëss a Selbstbewosstsinn

E limerent Individuum kann jittery fillen, selbstbewosst, an ängschtlech, besonnesch a Präsenz vun hirer spezieller Persoun. Dëst ass wéinst hirem onkontrolléiert staarken Bedierfnes oder Tendenz fir sech angenehm oder gënschteg op hirem limerenten Objet ze presentéieren.

Schei, schlecht sozial Fäegkeeten, Verlegenheet, a Besuergnëss sinn e puer vun de Saachen déi e Limerent an der Gesellschaft vun hirem limerenten Objet erliewen kann.

Limerenz a romantesche Bezéiungen: Tipps fir effektiv ze këmmeren

Déi gutt Noriicht iwwer erliewen limerence während bestuet ass dat iwwer Limerenz kommen ass méiglech! Als éischt ass et essentiell ze erkennen datt et keng mental Krankheet oder Stéierung ass.

Méi déif psychologesch Schwachstelle z'identifizéieren wéi niddereg Selbstachtung an niddereg Self-Wäert a Féierung vun engem purposeful Liewen ass essentiel fir mat Limerenz ëmgoen.

Selbstbewosstsinn, Identifizéieren an akzeptéieren Är Fuerwen, fixen Ziler fir Iech selwer, a üben bewosst Selbstversuergung fir Selbstléift si wesentlech fir Limerenz ze bekämpfen.

Conclusioun

Denkt un déi uewe genannte Schëlder vu Limerenz a passt op datselwecht op. Identifizéieren dës ongesonde Mustere a schaffe mam Zweck ze liewen. Dir kënnt souguer iwwerleeën Psychotherapie oder Berodung fir Limerenz.

Deelen: