Wéi verbessert Äert Selbstvertrauen an de Bezéiungen?

Wéi Dir Äert Selbstvertrauen an de Bezéiungen verbessert

An dësem Artikel

Ech hunn ni een begéint dee gesot huet datt ech net méi Vertrauen brauch.

Selbstvertrauen an Är Fäegkeeten verbesseren fir méi Vertrauen z'erreechen ass e Liewensdauer Léierprozess. Andeems Dir dësen Artikel liest, verankert Dir eng ganz mächteg Technik fir Iech mat Selbstvertrauen ze hëllefen. Dës Technik soll Iech sou vill an Ärer Selbstverbesserungsrees hëllefe well et eng ganz einfach awer applicabel Strategie huet.

Ech hunn dës Übung erstallt fir Millioune a Millioune vu Leit ronderëm de Globus ze hëllefen hir Selbstvertrauen einfach a séier ze zéien.

Wann Dir iergendeen freet, wat wier Är Nummer 1 Prioritéit fir Äert Zil z'erreechen? Dir wäert wahrscheinlech esou vill Äntwerten op dat héieren. Wéi och ëmmer, ouni Selbstvertrauen laanscht den Ausfluch, wäert et sou schwéier sinn d'Zil erfollegräich z'ënnerhuelen.

Dofir sinn ech sou frou mat der Welt dës schéin an erfollegräich Technik ze deelen fir komplett Selbstvertrauen am déifste Niveau vun Ärem Wiesen ze realiséieren.

Schrëtt fir Schrëtt Selbstvertrauensübung:

1. Unerkennen Är kierperlech Gefiller

Déi folgend Schlësselwieder hëllefen Iech dat ze maachen, (kribbelen, schwéier, liicht, waarm, cool, schwiewend, relax, locker oder all aner Wuert resonéiert mat Iech)

2. Unerkennen Är emotional Gefiller

Erkennt Är emotional Gefiller

Déi folgend Schlësselwieder hëllefen Iech dat ze maachen, (roueg, Erfolleg, glécklech, Freed, zouversiichtlech, fräi oder all aner Wuert resonéiert mat Iech)

3. Widderhuelen dës Wierder Dir wielt 21 Mol op d'mannst eemol am Dag

Si hëllefen Iech sou vill Är Gefiller z'identifizéieren. Dofir wäert dat op Ärem Vertrauensniveau reflektéieren.

Dës Übung ass entwéckelt fir vu jidderengem ze praktizéieren deen iwwer d'Liewen passionéiert ass a Loscht huet e bessert Liewen fir sech selwer an anerer ze maachen.

4. Gedold sinn ass wichteg

Gedold sinn ass e ganz wichtege Bestanddeel vu wéi dës Übung fir Iech funktionnéiert. Gitt et e bëssen Zäit, probéiert et net oder probéiert et ze presséieren oder souguer esou schwéier ze drécken. Loosst et einfach sinn, et muss natierlech säi Wee funktionnéieren.

5. Kuckt de gréissere Bild

Eng Saach fir ze berücksichtegen ass ze üben an et mat engem gréissere Bild oder Zil ze associéieren. Maacht oder befollegt d'Instruktioune net ouni perséinlech involvéiert ze sinn. Dir musst Iech selwer präsent loossen an et sou oft widderhuelen wéi Dir kënnt, keen Drock.

Ech hu mech an Är Schong gesat ier ech iwwerhaapt geduecht hunn dës Übung ze publizéieren. Also, ech hoffen, datt Dir meng oprecht präsent an dësem Material fillt.

6. Sief einfach selwer

Dir wäert en anert Gefill op engem aneren Niveau vun Ärem Wiesen erliewen. Dofir, erlaabt just dat ze geschéien, ouni Är Amëschung, Analyse, Kritik oder Fro. Alles wat Dir maache musst ass just Iech selwer ze sinn an et funktionnéiert ganz gutt fir Iech.

De Grond firwat ech sou zouversiichtlech sinn datt et fir Iech ganz gutt funktionnéiert well ech et selwer gemaach hunn an ech weess aus menger ganz bescheidener Erfahrung datt et muss funktionnéieren. Et ass natierlech, wéi all Nuecht Schlof. Dir fänkt de Prozess un, a ier Dir et wousst, sidd Dir am Schlof.

Andeems Dir Iech erlaabt a Kontakt mat Ärem Wiesen ze sinn, erstellt Dir e presentéierend Wiesen anstatt absent. Denkt drun, wann Dir geeschteg, kierperlech an emotional präsent sidd, wäert Är Fäegkeet bäidroen an z'erreechen op den ultimativen Niveau maximéiert ginn.

Wéi och ëmmer, wann Dir just Äert aktuellt Wiesen direkt ignoréiert, gitt Dir an den Hyper Suggestiounszoustand. Wou Äre Geescht net méi ass.

Eist Zil ass zesummen Iech dës Kraaft zréck ze ginn, déi voll a komplett Kontroll iwwer Iech selwer an Ärem Schicksal. Maacht Iech keng Suergen iwwer wéi? Oder wat? Denkt un d'Reword an déi grouss Erreeche déi Dir amgaang sidd ze bréngen.

Deelen: