Wéi beaflosst Écran Zäit Är Bestietnes?

Wéi beaflosst Écran Zäit Är Bestietnes

An dësem Artikel

Schiirme kommen an de Wee vun eiser Relatioun mat eisem Partner.

Um Enn vun engem laangen Dag fannen déi meescht vun eis eis op sozialen Medien, Newsfeeds oder e zoufällege Video iwwerpréift. Eis Apparater sinn eis Haaptquell vu Komfort an Ënnerhalung. Owes, wa mir d'Chance hunn, mat eise Partner ze verbannen, maache mir net.

Mir engagéieren eis mat eisen Handyen a verpassen wäertvoll Zäit zesummen

Et ass méi einfach op eis Telefonen ze fokusséieren anstatt op eise Partner. Mir kéinte besuergt sinn iwwer wéi eis Partner reagéiere wa mir probéieren mat hinnen ze schwätzen. Vläicht wäerte se Iech knipsen, well se e laangen Dag haten awer op kee Fall Iech doriwwer informéieren.

Vläicht sidd Dir nach ëmmer rosen iwwer eppes wat den Dag virdrun geschitt ass a wëllt keng Zäit mat Ärem Partner verbréngen. Oder vläicht just iwwer dës Themen ze denken, erschöpft Iech, an Dir géift léiwer mat Ärem Apparat zonéieren.

Et ass vläicht net déi einfachst Saach ze maachen, awer eis Handyen ewech setzen an all Dag mat eisem Partner engagéieren ass wichteg fir eng gesond Relatioun.

Wat mir méi op eis Telefone konzentréieren anstatt openeen, dest méi wäit ausenee wäerte béid ginn. Et ass einfach a lëschteg op eisen Apparater ze spillen, awer Liichtegkeet heescht net ëmmer gesond.

Hei sinn dräi Virdeeler fir eis Apparater ewechzehuelen an all Dag mat eisem Partner ze engagéieren

1. Verbessert kierperlech an emotional Verbindung

Är Verbindung mat Ärem Partner wäert verbesseren wann Dir Äre Partner all Är Opmierksamkeet gitt. Wann Dir Ären Telefon erofsetzt, dréit sech op Äre Partner a gitt hinnen Ae Kontakt, Dir kommunizéiert en ongeschwate Message datt Dir Iech ëm si këmmert.

Dir seet hinnen datt si wäertvoll an interessant sinn. Wann Dir sënnvoll Gespréicher an Aktivitéiten engagéiert ouni Oflenkungen, stäerkt Dir Är Verbindung mat Ärem Partner.

Wann Dir mat Ärem Partner interagéiert, fillt Dir Iech emotional méi no bei hinnen wann Dir Är Apparater ewech setzt.

Äre Partner wäert wahrscheinlech kierperlech méi no bei Iech wëllen well si fille sech mat Iech verbonnen . Wann Dir net sécher sidd wat Dir mat Ären Hänn maache musst elo datt Dir keen Telefon an hinnen hutt, hält Äre Partner seng Hand.

Kommt no mat Ärem Partner a schmaacht wann Dir zwee wëllt. Dëst bedeit net datt Äre Partner méi Sex mat Iech wëllt hunn, awer et kéint hëllefen Är Relatioun ze verbesseren. Et gi méi Méiglechkeeten Är Verbindung mat Ärem Partner ze verbesseren wann Dir Ären Telefon ewech setzt.

2. Manner Kämpf

Eis Partner kënne ganz einfach frustréiert ginn wa mir vun eisen Telefonen ofgelenkt sinn an net mat hinnen interagéieren. Apparater kënne verhënneren datt mir eise Partner héieren a verstoen.

Mir kënnen héieren wat eise Partner seet awer kënnen net ganz nolauschteren wa mir ofgelenkt sinn. Als Resultat kënne Kämpf geschéien. Wat mir méi eis Telefone leeën an eis Partner oppassen, wat et méi einfach ass ze héieren an ze verstoen wat se soen.

Äre Partner wäert fillen datt Dir hinnen lauschtert well Dir wäert sinn. Mir sinn net kapabel fir voll ze lauschteren wa mir an engem Écran engagéiert sinn. Kuckt d'Kämpf erofgoen wéi Dir Ären Telefon ronderëm Äre Partner setzt.

3. Méi Gléck

Den ultimativen Virdeel fir Är Écran Zäit ronderëm Äre Partner ze reduzéieren ass erhéicht Gléck fir béid. Dir an Äre Partner fille méi verbonne well Dir all aner verstees an héieren. Dir äussert Äre Partner ass wäertvoll well Dir bewosst Ären Telefon ewech setzt wann Dir e Gespréich hutt.

Dir hutt déi aner Persoun gär a fillt Iech gär zréck.

Ech verstinn datt et vläicht net praktesch ass Är Apparater déi ganzen Zäit ronderëm eise Partner komplett ewech ze setzen. Dir musst vläicht fir d'Aarbecht verfügbar sinn, oder eng Familljefro fuerdert Är Opmierksamkeet. Et ass okay Är Apparater fir dës Saache ze benotzen, awer et ass gutt dat mat eise Partner ze kommunizéieren.

Kuckt dëse Video mam Anthony Ongaro, de Schrëftsteller vum Film Break the Twitch, fir ze léieren wéi Dir Är Telefonsucht briechen:

Verbessert d'Gesondheet vun Ärer Bezéiung

Loosst se wëssen wéini Dir vun Ären Apparater trennt a sech op hinnen konzentréieren. Et ass net gesond 24 Stonnen den Dag op eis Aarbecht fokusséiert ze sinn, sou wéi et net gesond ass 24 Stonnen den Dag op eisen Telefonen ze sinn.

Maacht Är Relatioun mat Ärem Partner eng Prioritéit. Setzt Zäit zur Säit fir Schiirme ewech ze setzen an hutt Qualitéitszäit mat Ärem Partner. Är Relatioun wäert verbesseren.

Deelen: