De Schlëssel fir laangfristeg Relatioun Erfolleg

De Schlëssel fir laangfristeg Relatioun Erfolleg

An dësem Artikel

Et ass déi gréissten Erausfuerderung vun Ärem Liewen.

Wéi eng gesond Relatioun ze hunn? Wéi Erfëllung an enger laangfristeg Relatioun erhalen?

Keen léiert dëse Cours, nach gëtt et e Fahrplang fir Erfolleg an enger laangfristeg Bezéiung ze garantéieren. Wéi ech de Flux vu Koppelen an an aus der Behandlung kucken, beobachten ech vill gemeinsame Threads déi se zesummen halen oder se auserneen trennen.

Am meeschte prominent ass dëst: Bestëmmungen.

Wéi eng fundamental Notioun gëtt, vun engem Partner zum aneren, éierlech a konsequent aus dem Häerz geliwwert. Et fänkt do un, an et kann do ophalen.

Et ass déi éiweg Versuergung vun eppes sou vitals, verlängert vun engem Mënsch zum aneren. Dëst ass sou mächteg datt et zwee zoufälleg Leit op dëser Äerd zesummen zitt, a guidéiert se fir eng Liewensdauer zesummen an enger laangfristeg Bezéiung ze engagéieren.

Muss e puer gutt Saache sinn!

Wat ass dëse Cocktail vu Bestëmmungen dee sou mächteg ass?

Firwat schwiewen d'Leit wann se verléift sinn?

Egal ob et am Ufank méi kierperlech oder méi psychologesch ass, et ass d'Gefill, endlech an dëser chaotescher Welt, intim an déif unerkannt ze ginn.

Eppes kënnt laanscht, a bitt eis dëse Kaddo vu purer Opmierksamkeet an aktueller Bewonnerung. Een kritt eis, wëll eis, an et gëtt näischt méi staark.

Psycholog an Auteur David Richo nennt dës Bestëmmunge fënnef A:

  1. Opgepasst
  2. Akzeptanz
  3. Unerkennung
  4. Affektioun
  5. Erlaabt

Ech hu gär de ganz wichtege vun der Bewonnerung derbäi. Dës Kombinatioun schéckt d'Endorphine erop.

D'Relatioun wiisst, wéi d'Atunement verstäerkt.

Alles ass akzeptabel, wat eng Erliichterung, a gär, a geschätzt. Wéi wonnerbar. Et gëtt Iwwerleeung an Ustrengung, an et weist alles op speziell an unerkannt ze fillen.

A Spazéieren Realitéit, a mat der Zäit, an d'allgemeng mënschlech Conditioun bequem ze kréien. A Spazéieren Oflenkungen, an aner Prioritéite.

Carrière, Famill, sozial Liewen, op an op.

Et ass zimmlech schwéier den ursprénglechen Fokus vun der intimer Koppel ze halen. Sou vill pragmatesch Saache fir ze setzen, verständlech. Wärend et natierlech en natierleche Fortschrëtt vun der Intensitéit op d'Basislinn ass, wäert den Iwwergang d'Koppel op eng oder aner Manéier beaflossen.

E puer wuessen mat der Ännerung, awer vill ginn dovun ofgeleet

E puer wuessen mat der Ännerung, awer vill ginn dovun ofgeleet

Et ass normalerweis e luesen Iwwergang vun der initialer Phase op dës Phas, kaum emol gemierkt wéi d'Liewen séier weider geet. A well et eng lues a roueg Evolutioun ass, ginn d'Partner weider ouni ze adresséieren wat tatsächlech ännert. An kënnt Ressentiment; Ech nennen et de stille Intruder. Stille just fir eng Zäit.

Gutt wat geschitt eigentlech an all Partner wéi se op dëser Streck dreiwen?

Wat fille se, vermësst? Wat gleewen se?

Et weist ëmmer zréck op hir Geschicht, hir Geschicht. Wéi et gär oder net, dat ass d'Objektiv duerch déi mir all gesinn. Ech kréien all déi Perceptiounen ze héieren. Ech gesinn et an der Kierper Sprooch wéi Koppelen Wénkel ewech, wéi Aen Roll.

Faszinéierend.

Vill vu menger Aarbecht mat Koppelen ass déi al Geschichten aus dem haitege Moment z'entfalen. An dann, kritesch, déi ursprénglech Bestëmmungen ze restauréieren. Sécher eng Reforméierung.

Wat geschitt wann d'Opmierksamkeet an d'Bewonnerung verschwannen?

Et deet wéi. Et ass traureg. Et gëtt verpasst. Et fillt sech dacks wéi Ofleenung oder Desintressi. Wéi eng Reaktioune kommen op den Hiweis vun dësem vitale Kaddo an enger laangfristeg Bezéiung ze verléieren? Interessant ze beobachten.

Defensivitéit natierlech.

D'Partner lafen de Spektrum vu passive aggressive Verhalen bis zum Kampf oder Fluchreaktiounen. Ofschalten ass dacks e gemeinsamt Resultat. Vläicht seng Komplizitéit oder komplett zougemaach.

Stonewalling ass de Begrëff vu Koppelen Experten John and Julie Gottman . Et ass eng Verteidegung an eng Demissioun. Ech nennen et de Why Bother Syndrom.

Wärend der Aarbecht vun der Koppelberodung fänken mir un d'Timeline an d'Messagen ze entdecken, déi laanscht de Wee ginn a kruten.

Dëst ass de spannenden Deel vun der Aarbecht. Partner an enger laangfristeg Relatioun erwächen an nei un d'Welt vun hirem Partner ofstëmmen, an d'Reconnectioun fänkt un.

Ech si privilegiéiert Zeien vun der erstaunlecher Wendung vun den Eventer op dësem Punkt ze ginn. Wat Koppelen an enger laangfristeg Bezéiung léieren ass datt se zesumme sinn aus dem Grond fir dëse Kaddo un hirem Liewensbegleeder ze ginn.

Wat sinn d'Schlëssel fir eng gutt Relatioun?

Kleng Gesten déi ausdrécken hey Ech hunn dech wierklech gär, ech denken tatsächlech un dech wärend mengem Dag, ech sinn virwëtzeg op Är Welt, a sou weider. Wann dat net prioritär ass, gëtt et kee Klebstoff fir dës Bezéiung z'erhalen. D'Gottmans bezéie sech op deeglech Dépôten an der Bank .

Dat ass d'Fundament vun dëser laangfristeg Relatioun.

Et ass wierklech net sou vill Aarbecht; et muss awer um Zäitplang sinn.

Wat geschitt ass subtil, awer accumulativ. An enger laangfristeg Relatioun gëtt et e rock zolidd Fundament, deen all d'Kurvebäll ënnerhalen, déi d'Liewen an de kommende Joeren werfen.

Net Sensibiliséierung fir dëst ze bréngen ass wéi e Kaddo ze ginn, et dann ewechzehuelen.

Bewildering fir vill Koppelen. Destruktiv. Blesséiert. Mir kënne positiv Bestätegung iwwer Negativitéit wielen. Et ass eng bewosst Wiel. A wann et Saachen ze fixéieren ass, mécht déi positiv Iwwerschrëft de Wee fir Konfliktléisung.

Deelen: