Positiv An Negativ Effekter vum Bestietnes op Är Gesondheet

Effekter vum Bestietnes op d

An dësem Artikel

Ass Bestietnes gesond? Et gëtt eng komplizéiert Verbindung tëscht Bestietnes a Gesondheet. Positiv an negativ Auswierkunge vum Bestietnes variéieren ofhängeg dovun ob Dir glécklech bestued sidd oder onglécklech bestuet.

Vill Studie si laanscht dës Linne gemaach ginn, an déi wëssenschaftlech Erkenntnisser vun der Auswierkunge vum Bestietnes op d'Gesondheet ware ganz verroden an iwwerraschend an e puer Fäll.

Dës Erkenntnisser bestätegen zu engem groussen Deel wat mir all instinktiv op Darmniveau wëssen: wann Dir an engem gudden a gléckleche sidd Relatioun , Är allgemeng Gesondheet a Wuelbefannen verbesseren. An natierlech ass de Géigendeel och richteg.

Den kritesche Faktor ass denQualitéit vun Ärer Bezéiung.

Dësen Artikel wäert e puer vun de positiven Effekter vum Bestietnes diskutéieren an e puer vun den negativen kierperlechen Effekter vun enger ugespaanter a stresseger Hochzäit.

Positiv Gesondheet a psychologesch Effekter vum Bestietnes

1. Allgemeng Gesondheet

Déi positiv Säit vum Bestietnes weist datt béid Partner, déi glécklech bestuet sinn, Unzeeche vu besserer allgemenger Gesondheet weisen wéi déi, déi net bestuet sinn oder Witmann oder gescheed sinn.

E Grond dofir uginn ass datt bestuete Koppele méi virsiichteg mat der Ernärung an der Bewegung kënne sinn an een deem anere verantwortlech halen.

E Mann kann och bemierken wann Dir net selwer sidd oder Iech net gutt fillt an Iech beim Dokter fir eng rechtzäiteg Kontroll iwwerpréift, sou datt d'Gesondheetsprobleemer méi eescht ginn.

Déi meescht offensichtlech kierperleche Virdeel vum Bestietnes ass dat Partner kucken sech auseneen an hëlleft géigesäiteg gesond ze bleiwen, kierperlech.

2. Manner riskant Behuelen

Fuerschung weist datt bestuete Leit éischter zweemol denken ier se a riskant Behuelen engagéieren. Wann eng Persoun e Mann huet an eventuell Kanner fir ze versuergen an ze versuergen, fillen d'Leit dacks datt se méi virsiichteg a verantwortlech musse sinn.

Schlecht Gewunnechte wéi Fëmmen an exzessiv Drénken oder onbeschwéiert Fuerer ginn heiansdo opginn zum Wuel vun engem léiwen Ehepartner dee säi Partner encouragéiert ze probéieren dat Bescht ze sinn dat se kënne sinn.

3. Liewensdauer

Wéinst der besserer allgemenger Gesondheet a bessere Lifestyle-Wiel ass et verständlech datt d'Iwwerliewe vu glécklech bestuete Koppele méi laang ka sinn wéi déi, déi entweder onglécklech bestuet oder eenzeg sinn.

Wann eng Koppel sech bestuet wann se allen zwee nach jonk sinn, d'Effekter vum fréie Bestietnes op der Gesondheet kann entweder positiv oder negativ sinn, ofhängeg vun hirer Reife an hirem Engagement géigesäiteg.

Eng léif Koppel, déi dat Bescht aneneen erausbréngt, kann sech op e laangt a fruchtbart Liewen freeën a genéissen hir Kanner, Enkelkanner an Urenkelen zesummen.

4. Bestuet Leit gi méi glécklech Alter

Glécklech bestuete Koppelen hunn normalerweis net sou vill Onsécherheeten iwwer Alterung wéi onbestued Leit. Leit a gléckleche Bezéiungen wëssen, datt hir Partner Léift a këmmere sech ëm si, och wa se net sou attraktiv bleiwe wéi se eemol waren.

Hir Bezéiungsbindung ass staark, an hir kierperlecht Ausgesinn mécht e bëssen Ënnerscheed. Dofir gëtt d'Alterung net eppes wat glécklech bestuete Koppelen op fronsen.

5. Erhuelung vu Krankheeten méi séier

En anere positiven Effekt vum Bestietnes ass datt Dir ëmmer een hutt fir Iech ze këmmeren wann Dir krank sidd.

Koppelen a gléckleche Bezéiungen erholen sech séier vu Krankheeten, well se hir Partner un hirer Säit hunn, fir sech ze këmmeren, se ze tréischten, Medikamenter ze ginn, den Dokter ze consultéieren, a maache wat erfuerderlech ass.

Déi emotional Ënnerstëtzung, déi gesond Koppele géigesäiteg ginn, ass och eppes, wat hinnen hëlleft séier gesond ze ginn.

Kuckt och:

Negativ kierperlech Effekter vun engem stressege Bestietnes

An engem ustrengenden a stressege Bestietnes ze sinn ass net nëmme schiedlech fir geeschteg Gesondheet , awer dëst ass och wou negativ kierperlech Effekter vum Bestietnes op d'Gesondheet observéiert kënne ginn.

1. Ofgeschwächt Immunsystem

Wéi kann d'Hochzäit Iech physesch beaflossen?

Den Immunsystem vu Männer a Frae tendéiert zu engem Schlag an Zäite vu Stress, a besonnesch de Stress verursaacht duerch Bestietnisskonflikt.

Mat Keimbekämpfungszellen am Kierper hemmt, gëtt ee méi vulnérabel fir Krankheeten an Infektiounen. Chronesche Stress a Besuergnëss an engem Bestietnes ka verursaacht ginn duerch ëmmer d'Fro ob Äre Partner dech gär huet, oder andeems een op Eeërschuelen ronderëm de Partner muss goen.

Dës Zort vun Stress hëlt schwéier d'T-Zellen am Immunsystem, wat géint Infektiounen kämpft an den Niveau vum Stresshormon Cortisol erhéicht.

2. Häerzkrankheeten erhéicht

En aneren Nieweneffekt vum Bestietnes beobachtet ass datt Leit a stresseg oder onzefridden Hochzäiten besonnesch ufälleg fir Häerzkrankheeten schéngen.

Äre Kierper ännert sech nom Bestietnes, mat enger Steigerung vum Blutdrock, méi héije Cholesterinspiegel a verstäerkte Kierpermass Indexen droen all zum Risiko vun Häerzkrankheeten bäi.

Kardiovaskulär Gesondheet schéngt direkt mat Stressniveau verbonnen ze sinn, a Frae déi onglécklech bestuet sinn, schénge besonnesch betraff ze sinn.

Dëst ka wéinst der Tendenz vun de Frae sinn hir Besuergnëss a Stress ze internaliséieren, wat hire Kierper an Häerz iwwer eng länger Zäit hëlt.

Virdeeler an Nodeeler vum Bestietnes

3. Diabetis Risiko klëmmt

Stress an engem Bestietnes kann och d'Ursaach vu méi Bluttzockerspigel sinn an de erhéichte Risiko fir Typ 2 Diabetis z'entwéckelen.

Verlängerte Periode vu psychologesche Stress oder ongeléiste Konflikter kënnen dozou féieren datt d'Bluttzockerspigel iwwer e verlängerten Zäitframe erhéicht ginn.

An esou Fäll kann de Kierper net genuch Insulin maachen fir den extra Glukos am Blutt System entgéint ze wierken. Leit, déi an enger stresseger Situatioun sinn, kënnen och éischter manner üben a gutt Iessgewunnechten vernoléissegen.

4. Méi lues Heelung vu Krankheet oder Verletzung

Den Behënnerung vum Immunsystem resultéiert och am Kierper, laang gedauert bis sech erëmkritt wann Krankheet oder kierperlech Verletzungen optrieden.

Wann et eng Operatioun oder en Accident ginn ass, wier d'Erhuelungszäit fir eng Persoun an engem stressegen an ongléckleche Bestietnes normalerweis méi laang wéi fir een deen e léiwe Mann huet fir sech ëm si ze këmmeren an den Heelungsprozess z'encouragéieren.

5. Schiedlech Gewunnechten

Fir een deen an en Onglécklecht verwéckelt ass oder beleidegend Bestietnes , d'Versuchung sech u schiedlech Gewunnechten ze verwinnen kann iwwerwältegend sinn.

Dëst kann e Versuch sinn den emotionalen Schmerz vun der fehlender Hochzäit ze linderen andeems Drogen, Fëmmen, oder Alkohol drénken.

Dës an aner negativ Aktivitéite si schiedlech fir d'Gesondheet a schlussendlech füügt de Stress vun der Situatioun bäi. An extremen Fäll kann e Suizid souguer eng Optioun sinn oder e Mëttel fir aus engem ongléckleche Bestietnes ze flüchten.

Den positiv an negativ Auswierkunge vu Bezéiungen oder d'Virdeeler an Nodeeler vum Bestietnes hänken dovun of wéi glécklech oder gespannt Äert Bestietnes ass.

Wann Dir eng vun dësen uewen diskutéierte Gesondheetsprobleemer unerkannt hutt, kënnt Dir iwwerleeën Hëllef fir Är Hochzäitsbezéiung ze kréien, doduerch d'Ursaach unzegoen, wéi och medizinesch Opmierksamkeet fir d'Symptomer ze sichen.

Deelen: