Pillow Talk kéint Är Hochzäit retten an Är Gesondheet erhéijen

An deene puer Minutten tëscht der Zäit wou Dir am Bett geluecht hutt an Dir schléift, kéint eppes Wichteges stattfannen dat Äert Bestietnes an Är Gesondheet beaflosse kann. Wat ass et? Eppes esou einfach wéi e klengt Këssen Diskussioun.

Wat ass Këssen Diskussioun?

Këssen Diskussioun ass d'Gespréich dat tëscht Koppelen am Bett virum Schlof geschitt, vläicht beim Kuschelen, an och virun oder no der sexueller Intimitéit. Dëst ass wann d'Koppel wierklech éierlech matenee ka sinn, hir Gefiller deelen an op eng ganz staark Manéier verbannen. Besonnesch wann et konsequent mat der Zäit gemaach gëtt, ass Këssen Diskussioun fir Koppelen ganz effektiv fir e positivt Ëmfeld fir Är Bezéiung a Gesondheet ze kreéieren.

Tatsächlech gouf Këssen Diskussioun bewisen an enger Studie ënner Oregon Koppelen fir hir Bezéiungen a Gesondheet ze hëllefen; d'Resultater ginn op der 2017 Society for Personality and Social Psychology Annual Convention presentéiert.

Déi grouss Saach iwwer eng Nuechtkëssen schwätzen, laut der Studie, ass datt dës keng Stonn laang Gespréicher virum Bett musse sinn.

Wat heescht Këssen schwätzen? Just e puer Informatioune sinn alles wat gebraucht gëtt fir d'Virdeeler vum Këssen Diskussioun fir Koppelen ze genéissen, awer de Schlëssel ass dëst - et muss positiv Noriichte sinn. Mir bréngen Iech e puer spannend Këssen Diskussiouns Iddien fir Iech unzefänken.

E puer Beispiller vu Këssen Diskussioun fir Koppelen sinn:

• Eppes Guddes wat Iech haut geschitt ass,
• Eppes witzeges wat d'Kanner kierzlech gemaach hunn,
• Eppes léifs een fir Iech gemaach huet,
• Eng Victoire op der Aarbecht,
• Eppes wat Iech un Äre Partner erënnert,
• Eppes wat dech glécklech gemaach huet,
• E witzege YouTube Video, asw.

Puer gemeinsam Këssen schwätzen Froen fir Koppelen

• Wéi géift Dir mech engem beschreiwen, deen mech net kennt?
• A wéi engem Kleed mengt Dir ech am beschten ausgesinn?
• Ass et eppes wat ech maache kann Iech hëllefen Är Ziler méi séier z'erreechen?
• Wat ass eng Saach oder eng Gewunnecht, déi ech u mir selwer kéint änneren, déi Dir wierklech schätzt?
• Wat ass Är Erënnerung un dat bescht Geschlecht dat mir haten?
• Wat ass den Highlight vum Dag?
• Wat war dee beschten Dag vun Ärem Liewen?

Natierlech sinn dës net enorm, liewensverännerend Gespréicher eleng. Awer wann Dir virum Bett gedeelt gëtt als Nuets Këssen Diskussioun, kënne se Är Perspektiv lues a lues änneren, an hunn e groussen Impakt mat der Zäit. Hei sinn déi vill Virdeeler vum Këssen Diskussioun fir Koppelen:

Enn den Dag op enger positiver Note

Sinn eis Deeg net schwéier genuch? Mir si mat vill Negativitéit vun anere Leit konfrontéiert, Saachen déi op der Welt passéieren, Saachen déi op de soziale Medie gepost sinn, Aarbechtskonflikter, Traffic & hellip; d'Lëscht geet weider. Et kann esou einfach sinn dat vun Dag zu Dag ze iwwerdroen. Awer wann Dir den Dag ofschléisst mat enger positiver Interaktioun mat Ärem Fra oder engem bedeitenden aneren, hëlleft et déi Saachen a Perspektiv ze setzen.

Këssen Diskussioun fir Koppelen ass déi perfekt Geleeënheet positiv ze sinn, an da wäert Dir Iech freeën! Amplaz Ären Dag ze iwwerpréiwen an dat Negatiivt ze gesinn, konzentréiert Dir Iech allenzwee op dat Gutt am Liewen an da schléisst den Dag op enger positiver Note mat Bettgespréich of. Halt dës Gewunnecht weider an Dir gesitt en Trend fir e positivt Liewen.

Schätzen sech géigesäiteg

Dir an Äre Partner hu sou vill Fuerderungen un Ärer Zäit; wann Dir net fäeg sidd um Enn vum Dag mat engem klenge Këssen Diskussioun ze verbannen, da fillt Dir Iech vläicht en iwwer-arching Trennung am Bestietnes.

Ee grousse Virdeel vu Këssen Diskussioun ass d'Verbindung déi Dir fillt. Et kann nëmmen e puer Minutten Gespréich sinn, awer et kann eng Welt vun Ënnerscheed an Ärem Bestietnes heeschen. Mat Këssen Diskussioun fir Koppelen déi all Dag praktizéiert ginn, kritt Dir allenzwee eng Chance fir Är Gefiller ze deelen, déi aner Persoun ze weisen, déi Iech interesséiert, sech héieren, an Iech dann dankbar fir e léiwe Mann.

Këssen Diskussiounsgespréicher hëllefen Iech Är Bedenken, Ängscht, Freed, an déif gesat Gefiller ze lëften.

Gutt Nuecht Schlof

Sou vill vun eis hu Problemer mam Schlofen. Firwat? Eis Gehirer schéngen net fäeg ze sinn 'komplett auszeschalten'. Wann Dir nuets niddergeluecht hutt, wann Äert Geescht net ophält ze wirbelen, dann ass ee Wee fir ze hëllefen et ze berouegen ass Këssen Diskussioun. Gitt Är Gedanken a Gefiller eraus, déi mat engem wirbeln, deen Dir gär hutt a vertraut - Äre Fra oder e wesentlechen aneren. Dir hutt allen zwee eng gutt Geleeënheet sech géigesäiteg z'entspanen.

Këssen Diskussioun fir Koppelen hëlleft d'Saachen am Fräien erauszekréien, wat Iech hëlleft Är Gedanken ze raschten, déi dann Ärem Kierper hëllefe fir ze raschten a besser ze schlofen.

Reduzéieren Besuergnëss, aner Krankheeten

D'Effekter vum Këssen Diskussioun fir Koppelen sinn immens. Denkt just - wann Dir besser schlofe kënnt, den Dag op enger positiver Note ofschléissen, a fillt Iech méi verbonne mat deem wat Dir gär hutt - wéi géift Dir Iech fillen? Emotional géift Dir Iech erstaunlech fillen, a kierperlech géift Dir Iech och erstaunlech fillen. Dat kéint méiglecherweis manner Angscht, manner Krankheeten heeschen; Dir hätt allgemeng besser mental a kierperlech Gesondheet. Wien wëll dat net?

Tatsächlech, Këssen Diskussioun nom Sex kann Iech och hëllefen e méi erfëllend an intimt Liewen ze genéissen zesumme mat méi sécher ze fillen.

Der méi Erfëllung intim Relatioun

Distraktiounen sinn en Deel vun eisem modernen Liewen - Fernseh, sozialen Medien, Smartphones an all méiglech Gadgeten. Si ploen eis Deeg, awer wann et Nuetszäit mat eisem Partner kënnt, ass et Zäit se auszeschalten. Wat manner Oflenkungen am Schlofzëmmer sinn, wat besser.

Dëst erlaabt méi Këssen ze schwätzen, wat zu enger méi staarker Verbindung a léiwer Bezéiung féiert. Op wat féiert dat? Gutt, probéiert et erauszefannen. Déi kierperlech Säit vun Ärer Bezéiung - speziell Är intim Bezéiung - wäert wuessen wéi Dir weider a méi Këssen Diskussioun engagéiert. Dir fillt Iech méi am Alldag mat Ärem Fra héieren, wat da féiert zu méi Vertrauen an Erfëllung a wat hannert zouenen Dieren leeft.

Wat ass Këssen schwätzen a Bezéiungen? E super Tool fir Är Verbindung mat Ärem Partner ze zementéieren. Wärend Këssen Diskussioun fir Koppele kënnen Ehepartner hir Gefiller matdeelen, Bust Stress an hir Intimitéit op e ganz neien Niveau huelen. Et gëtt onendlech mat Virdeeler gelueden. Iwwer Zäit probéiert Dir et fir eng gesond Relatioun.

Deelen: