Hochzäit Berodungstechniken fir eng méi gesond Bezéiung

Hochzäit Berodungstechniken fir eng méi gesond Bezéiung
Vill Koppele profitéiere vun engem Bestietnesberoder. Dës Erfahrung léiert se kommunizéieren, Problemgebidder z'identifizéieren an Empathie ze weisen. Fir déi, déi léiwer hir privat Geschäfter net virun engem Beroder ausginn, ginn et vill Bestietnes Berodungstechniken déi Dir maache kënnt fir eng méi gesond Relatioun ze kreéieren.

An dësem Artikel

Ass meng Relatioun veruerteelt? Dëst ass wat vill bestuete Koppele sech froen, wa se einfach net kënne kommunizéieren. Är Bezéiungsfäegkeeten ze bauen spillt eng Schlësselroll an all Bestietnesberodungstechnik.

Wann Dir wëllt léiere wéi een zimlech argumentéiert, Är Gefiller mat Ärem Partner deelt oder Är Besoine vermëttelt, dës Bestietnesberodungstechniken sinn e Schrëtt an déi richteg Richtung.

1. Stäerkt Stäerkte mat positiver Psychologie

Koppele kënne mat Stress, Aarbecht, Angschtzoustänn an Technologie agefaange ginn. E puer kënnen och Probleemer hunn positiv oder glécklech Momenter an hirem Bestietnes ze identifizéieren wéinst dëse Faktoren.

Positiv Psychologie ass e Methodenentwurf fir Är positiv Emotiounen ze ënnersträichen an am Moment ze liewen. Journaléieren an erfollegräich Erfarungen opzeechnen sinn e groussen Deel vun dëser Method.

Erfahrungen opschreiwen an z'identifizéieren wat se positiv oder glécklech gemaach hunn hëlleft Iech Är positiv Bestietnesmomenter z'identifizéieren wéi se geschéien. Dëst gëtt och Abléck an d'Gedanken, d'Handlungen an d'Aktivitéiten déi Iech wierklech glécklech maachen.

2. Insight Therapie

Eng Bestietnes Berodungsmethod e Beroder ka benotzen ass Asiicht orientéiert Therapie . Dës Technik ass entwéckelt fir de Wee ze änneren wéi Koppelen hir Bezéiung gesinn a sech géigesäiteg an en objektiv Liicht gesinn.

No genuch Zäit ass e Beroder fäeg d'Motivatioun hannert Äre Gedanken an Handlungen ze gesinn. Oft kann Äert Verhalen mat ongeléiste Konflikter a perséinlechen Iwwerzeegunge verbonne sinn.

Wësse firwat Dir e gewësse Wee an Ärer Bezéiung handelt hëlleft Iech an Äre Partner d'Grënn hannert Äre Reaktiounen a Verhalen géinteneen ze verstoen.

3. D'Entdeckung vun der 'Gottman Method'

Den Gottman Method vun der Koppeltherapie konzentréiert sech op véier Faktore vun engem Bestietnes, dat dacks zu enger Scheedung féieren: Stengewandelen oder sech auseneen zoumaachen, Veruechtung, Kritik a Verteidegung.

Dës Hochzäitsberodungstechnik konzentréiert sech op de Fleegeprozess. Koppele ginn encouragéiert Léiftskaarten ze bauen fir sech besser ze verstoen, wéi och regelméisseg Bewonnerung a Léift fir een aneren auszedrécken.

Koppele praktizéieren och visuell a kierperlech Befestigungsmethoden, sou wéi sech géintenee wärend engem Gespréich dréinen a gemeinsam Bedeitung an hirem Liewe schafen.

Wann et richteg gemaach gëtt, solle dës Methode Koppele méi no beienee bréngen, hinnen hëllefen Frëndschaften opzebauen, e gemeinsamt Liewen opzebauen a Konflikter op eng produktiv Manéier unzegoen.

4. Imago Bezéiungstherapie

Dës Method encouragéiert bestuete Partner onbewosst Komponente vun hirem Denkprozess ze entdecken fir mateneen ze dinn. De Glawen ass datt et e staarke Lien tëscht Erfahrungen aus der Kandheet a wéi d'Leit sech an erwuesse Bezéiunge féieren.

Konfliktuntersuchung spillt eng grouss Roll an dëser Hochzäit Berodungstechnik.

Imago Bezéiungstherapie geet op d'Wuerzel vum Konflikt an negativ Emotiounen, déi mat der Kandheet verlinkt sinn, fir erauszefannen firwat Dir an Äre Partner Schwieregkeeten hunn ze kommunizéieren.

Koppele léieren datt Konflikt net d'Enn vum Gléck oder e Grond fir Ressentiment am Bestietnes ass, mä éischter en normalen Deel vun all Bezéiung ass.

5. Aktivitéiten a Blieder

Wann Dir sicht Bestietnes Berodungstechniken doheem ze maachen et gi vill Koppelen Therapie Aarbechtsblieder an Aktivitéite verfügbar fir Är Bezéiung ze verbesseren. Beroder proposéiere regelméisseg eppes zesummen ze maachen, sou wéi en Hobby oder eng Datumnuecht, fir Bindung a Kommunikatioun ze vereinfachen.

De Positive Psychology Programm proposéiert Är Bindungsaktivitéit andeems Dir en 'Äisbriecher' Fakt iwwer Iech selwer deelt, wéi Är Liiblingsfaarf oder Liewensmëttel, mat Ärem Fra. Als nächstes deelt eng Wourecht iwwer Iech selwer a gitt hin a vir a stellt Froen a beäntwert. Dës einfache Spiller hëllefen Iech mateneen ze verbannen, ze deelen a besser kennen ze léieren.

Ziler vun der Hochzäit Berodung Techniken

Wann et drëm geet e glécklecht, gesond Bestietnes ze hunn, ass et ëmmer Plaz fir ze verbesseren. D'Ziler vu Bestietnesberodungstechniken sinn Iech an Äre Partner méi no beieneen ze zéien an ze léieren wéi een effektiv kommunizéiere kann. Wann Dir Bestietnes Berodungstechnike praktizéiert, halen dës Iddien am Kapp:

1. Identifizéiert Problemer

Ee vun de gréissten Ziler vu Bestietnesberodungstechniken ass Iech an Äre Partner ze hëllefen Problemer an der Bezéiung z'identifizéieren. Hutt Dir Problemer mat Ärem Partner ze consultéieren ier Dir grouss Entscheedunge maacht? Verbréngt Dir genuch Zäit zesummen? Dëst si potenziell Probleemer déi Ärem Bestietnes schueden.

2. Fokusséiert op d'Léift

Wa Probleemer grouss ginn, kann et all dat Gutt auskommen, wat Dir eemol an Ärer Bezéiung gesinn hutt. Dës Techniken fir eng méi gesond Hochzäit ze praktizéieren léisst Iech zwee op déi aner positiv Qualitéite konzentréieren.

Konzentréiert Iech op d

3. Verbessert Kommunikatiounsfäegkeeten

Kommt Dir regelméisseg kommunizéieren? Lauschtert Dir effektiv? Kommunikatioun ass de Schlëssel fir eng glécklech, gesond Relatioun. E grousst Zil vu Bestietnesberodungstechniken ass d'emotional Vermeidung ze reduzéieren an d'Koppelen méi no beieneen ze bréngen.

Schwätzt iwwer déi lëschteg Saachen, déi an Ärem ganzen Dag passéieren, diskutéiert Dreem, Zukunftspläng, a Bezéiungssuergen. Egal wat d'Thema ass, gitt just sécher datt Dir regelméisseg mat Ärem Fra schwätzt (net mat hinnen).

4. Identifizéieren Trigger a Probleem léisen

Dir wësst genau wat Äre Partner mécht. Heiansdo brauch et alles e gewësse Look oder Ausdrock fir Äre Partner an e Spin ze schécken. Dës Bestietnes Berodungstechniken ëmzesetzen hëlleft Iech ze verstoen wat Iech an Äre Partner ausléist a fir ze léieren wéi effektiv a respektvoll ze léisen.

5. Setzt Ziler

All Bezéiung soll Ziler hunn, egal ob Dir 10 Méint oder 10 Joer bestuet sidd. Vun enger Famill ze grënnen oder en Haus ze kafen fir ze léieren wéi kloer ze kommunizéieren oder eng reegelméisseg Datumnuecht ze hunn, soll all Koppel Ziler grouss a kleng setzen.

Wësse wéi Konflikt ze managen an d'Linnen vun der Kommunikatioun opzemaachen si wesentlech fir béid Männer a Fraen. Follegt dës Bestietnes Berodungstechniken fir eng méi glécklech, méi gesond Relatioun.

Deelen: