Maachen Sex eng Prioritéit an Ärer Hochzäit

Maachen Sex eng Prioritéit an Ärer Hochzäit

An dësem Artikel

Setzt Äert Sexliewen op der Spëtzt vun Ärer To-Do Lëscht an erlieft e Widderhuelung vu Leidenschaft a Verbindung anescht wéi all aner.

No engem zimlech laangen, langweilen Dag op der Aarbecht ass dat lescht am Kapp wann Dir duerch d'Dier gitt Sex. Déi ganz Iddi ze probéieren sexy ze sinn kléngt ustrengend. Alles wat Dir maache wëllt ass den Dinner lass ze goen, d'Kanner schlofen ze loossen, e puer Aarbechtsaufgaben fäerdeg ze maachen, duerch sozial Medien ze scrollen wann Dir Är Liiblingsshow kuckt, a schlofen!

Dir wëllt sexuell intim sinn awer et ass just keng gutt Zäit

Du bass net eleng; Studie weisen datt bis zu 75% vun de Koppelen e Manktem un Zäit als eng grouss Erausfuerderung fir si an hirem Sexliewe mellen.

D'Wourecht ass datt et manner Zäitmangel ass a méi e Manktem u Prioritéit.

Wéi wësse mer dat? Denkt drun wéi dacks Dir keng Verlängerung hat an awer, wann en Noutfall kënnt oder eng nei Verantwortung zu Ären Aufgabe bäigefüügt gëtt, sidd Dir fäeg Äert Liewen ze réckelen, sou datt Dir et aménagéiere kënnt.

De Betrag vun der Zäit déi mir hunn ännert sech net, awer mir änneren ëmmer konsequent wéi mir et op Basis vun eise Prioritéite verbréngen.

De Schlëssel fir d'Passioun an Ärem Bestietnes erëm opliewen ze loossen ass Sex op d'Spëtzt vun Ärer Prioritéitslëscht ze setzen.

Hei sinn 5 Tipps fir Iech unzefänken

1. Denkt un Sex

Wann Dir net déi Aart Persoun sidd, déi de ganzen Dag iwwer verschidde Momenter u Sex denkt, plangt e bëssen Zäit fir Iech selwer ze fantaséieren .

Probéiert 5 Minutte fir Iech selwer ze huelen, maacht Är Aen zou a visualiséiert dat hottste Geschlecht dat Dir an Äre Partner jeemools an Ärer Bezéiung mateneen haten. Taucht Iech an d'Erfahrung duerch Erënnerungen un all fënnef Sënner zréck.

Wéi huet Äert Ëmfeld ausgesinn, Toun, Geroch, Geschmaach a Gefill?

Wat war et iwwer dem Partner säin Ausgesinn, Téin, Geroch, Touch, a Geschmaach, déi Iech esou intensiv Loscht gemaach hunn? Probéiert Iech wierklech dee Moment fir ganzer 5 Minutten ze visualiséieren. Wann Dir dëst regelméisseg mécht, wäert Dir Är Bewosstsinn iwwer Är Libido a Sensualitéit erhéijen, sou datt Dir méi oppe fir Sex mat Ärem Partner sidd.

2. Verweist Iech net ze masturbéieren fir Iech selwer sexuell gelueden ze halen

Op där anerer Säit, wann Dir een sidd deen de ganzen Dag iwwer Sex denkt, kanaliséiert déi sexuell Energie direkt un Äre Partner. Verhält Iech vu masturbéieren fir Iech sexuell gelueden ze halen, schéckt en dreckegen Text op Äre Partner , plangt en Datumnuecht, oder maach déi Saach, déi Äre Partner ni ka reegelméisseg widderstoen.

3. Schwätzen iwwer Sex

Koppel Läit Am Bett Smilend

Verschidde Leit hunn den Androck datt iwwer Sex schwätzen net sexy ass.

Kommunikatioun ass awer e wichtegen Deel vum Sex. Och wann et ufanks Angscht mécht, wat Dir méi dacks iwwer Sex schwätzt, dest méi wahrscheinlech fannt Dir et produktiv fir Är sexuell Zefriddenheet.

Wann Dir den Effort maacht fir iwwer Sex ze schwätzen, gitt sécher datt et net am Bett ass, bleift un engem Thema, a steuert kloer vun all Kritik. Amplaz, maacht Virschléi oder deelt wat Dir wierklech gär hutt, datt se maache fir méi vu wat gutt ass ze promoten.

Zum Beispill, anstatt ze soen: 'Ech hunn et net gär wann Dir Är Hänn iwwer mäi Kierper sou séier beweegt' kënnt Dir soen, 'Ech mengen et wier wierklech sexy wann Dir mech ganz lues a sensuell géif beréieren'.

4. Sex Ritualen

E groussen Deel vum Sex freet sech doriwwer intim Verbindung a Proximitéit mateneen dat ass anescht wéi all aner Bezéiung an Ärem Liewen.

An enger laangfristeg Bezéiung ass d'Zäit zesummen ze verbréngen noutwendeg fir den Niveau vun der Intimitéit, déi Dir wëllt hunn, erëm erwächen oder ze erhalen. Fir verbonne ze bleiwen ass et wichteg periodesch Ritualer zesummen ze kreéieren.

Deeglech Ritualer enthalen Aktivitéite wéi Äre Kaffi moies zesummen ze hunn oder all Nuecht iessen zesummen ze iessen, wärend se all aner Är onverdeelte Opmierksamkeet ginn.

Weekly Ritualen kënnen eng reegelméisseg geplangten Datumnuecht sinn, eng Klass zesummen huelen, oder eng Aktivitéit zesumme maachen. Monatlech Ritualer kënne Saache sinn wéi en Dag fräi vun de Kanner, wou Dir e Babysitter hutt fir 8 bis 12 Stonnen ze kommen, wärend Dir zwee erëm Verbindung maacht.

5. Verstäerkt Är léif Gefiller fireneen

E super Véierel oder Joer Ritual ass e Weekendfluch ouni d'Kanner. Absicht iwwer Är Bezéiungsritualer ze sinn hëlleft Är léif Gefiller fir all aner ze verstäerken wat e staarke Wee ass fir Erregung ze stimuléieren.

6. Schafen Méiglechkeeten

Eis iwwerschätzte Liewe loossen net vill Plaz fir d'Geleeënheet Sex ze hunn. Kuckt Ären Zäitplang a bemierkt wéi vill Zäit fir Är Relatioun gewidmet ass. Dir hutt Aarbecht, Frënn, Famill, an Är Säit Hustle all geplangt an awer wat iwwer Är Léift Liewen?

Kloer en Deel vun Ärem Zäitplang fir Zäit fir Intimitéit an de Genoss vun Ärem Partner ze maachen.

7. Sextherapie

Wann Dir probéiert hutt Sex eng Prioritéit ze maachen an et just net funktionnéiert ass et Zäit professionell Hëllef ze sichen. E Sextherapeut ass d'Ausbildung, d'Erfahrung an d'Expertise déi Dir braucht fir Är Hoffnung fir Verännerung nei z'entzündegen an Iech ze hëllefen duerch all emotional Blocken ze schaffen déi verhënneren datt Sex regelméisseg geschitt.

Deelen: