Kann eng ongesonde Bezéiung op eng gesond geännert ginn?

Kann eng ongesonde Bezéiung op eng gesond geännert ginn

An dësem Artikel

D'Léift ass geduecht fir Rou a Stabilitéit an jidderengem säi Liewen ze bréngen. Déi ganz Iddi vu Léift dréint sech ëm ze ginn an ze ginn. Wéi och ëmmer, et gëtt eng fein Linn tëscht idealistescher Léift a realistescher Léift.

D'Parameter vun der Léift variéiere vu Koppel zu Koppel. Et hänkt staark vum Set vu Wäerter of, déi zwee Leit deelen. Et hänkt vun hirer Natur of wéi och vun der Aart a Weis wéi se opgewuess sinn.

Ier mir méi déif verdéiwen ob eng ongesonde Relatioun d'Tendenz huet an eng gesond Relatioun ze ginn, mir si verflicht ze wëssen wat eng ongesond Bezéiung vun enger gesonder Bezéiung trennt.

Prime Symptomer vun enger ongesond Relatioun

1. Kierperlech, geeschteg, verbal an emotional Mëssbrauch

Dëst sinn déi schlëmmste Mëssbrauch déi ee kritt kann wann Dir an enger ongesond Bezéiung sidd. Koppelen déi gewéinlech sinn ze ruffen mental, kierperlech, verbal an emotional Mëssbrauch sinn an enger ongesonderer Bezéiung festgehalen. Dëse Mëssbrauch-Zyklus stäerkt seng Wuerzelen Dag fir Dag, wann net op eng fréi oder Zwëschenstadium opgepasst gëtt.

Koppelen, déi dacks haart Wierder austauschen an keng Geleeënheet hannerloossen fir sech géigesäiteg kleng ze fillen, sinn déi despicably ongesonde Koppelen. Emotionalen a mentale Mëssbrauch ass ganz wahrscheinlech den nächsten Niveau ze erreechen; kierperlech Mëssbrauch. Wann all véier Saachen ufänken ze existéieren, bleift sécher, et ass de leschte Nol an der Sarg.

2. Manipulatioun an Gaslighting

Psychologesch Mëssbrauch ass en anert grousst Zeeche vun enger ongesond Bezéiung. Een ze manipuléieren fir ze maachen wat Dir verlaangt datt se maachen ass en Indikatioun vun enger béiser Taktik. E puer Leit tendéieren psychologesche Mëssbrauch an enger Bezéiung ze benotzen fir hir Ziler z'erreechen.

Wann ee vun deenen zwee Partner psychologesch an emotional Spiller spillt fir deen aneren auszenotzen ouni se iwwerhaapt ze roden, ass et sécher eng ongesonde Verbindung.

3. Ze vill Hysterie

Wann et net vill friddlech Momenter am Liewen vun enger Koppel sinn, an et gëtt méi Hysterie an emotionalen Hype, dann ass et néierens bei engem gesond Relatioun .

Kleng Saachen ausléisen Iech allebéid, an Dir fällt an d'Fal vun der Handlung / Reaktioun Saach; et feststellt iwwer-Besëtz. Impulsiv an hyper ze sinn ass eng gëfteg Gewunnecht, déi kee vun de Partner soll hunn.

Är Emotiounen sollen net op en Niveau goen wou et e Verloscht vu Grond ass.

De Conundrum: kann et reforméiert ginn?

Nodeems Dir d'Grënn identifizéiert hutt, déi eng ongesonde Bezéiung verursaachen, stellt sech d'Fro ob Dir Är ongesond Bezéiung reforméiere kënnt oder net. Et ass e Wénkel. Dir kënnt Är ongesonde Relatioun retten; awer, Dir sollt e puer Saachen Note.

1. Et brauch e staarke Wëllen fir Är Relatioun ze retten

Et brauch e staarke Wëllen fir Är Relatioun ze retten

Virun allem musst Dir gewëllt sinn. Dir musst staark gewëllt sinn Är Bezéiungstyp z'änneren, vun ongesonde bis gesond.

Wou et e Wëllen ass, gëtt et e Wee!

Wann Dir d'Kriibs Jags ophält, ouni en oprechte Wonsch ze hunn Är Relatioun gesond ze maachen, wäert et eng Energieverschwendung sinn.

2. Et brauch vill Réckbléck

Wann Dir gewëllt sidd Saachen fir gutt z'änneren, musst Dir als éischt an Ären eegene Halsband kucken. Et heescht net datt Dir Äre Partner net sollt hëllefen hir Feeler ze realiséieren, awer mat Iech selwer ufänken.

Realiséiere wou a wéini Dir falsch gaang sidd. Gruef déif an Är Ongerechtegkeeten. Ignoréieren Är Ignoranz net. Maacht Iech reng häerzlech genuch fir Är Feeler ze gesinn, a staark genuch fir akzeptéieren hinnen .

3. Et brauch Darm fir Är Feeler ze besëtzen an de Wëllen drun ze schaffen

Dir sidd e Braveheart wann Dir d'Valor weist fir Är eege Feeler ze akzeptéieren. Déi bescht Saach ass Är Feeler Rechnung ze huelen a gewëllt ze schaffen op hinnen.

Mënsche maachen dacks Feeler an heiansdo grave Feeler. Deen, deen hir Feeler zouginn, ass den nächsten Niveau Mënsch.

4. Et brauch Courage fir sech éierlech ze entschëllegen

Entschëllegt ass e fënnef-Bréif Wuert dat schéngt einfach ze prononcéieren awer schwéier gëtt mat Absicht auszedrécken. Wann Dir Leed fillt, sollt Dir de Courage sammelen fir engem ze soen datt Dir leed.

Iwwerdeems Dir entschëllegt , et sollt net an engem formellen Toun sinn. Dir sollt Iech virsiichteg ausdrécken. Sot Äre Partner wéi schlëmm et ass d'Schold ze droen.

5. Et brauch e Versprieche fir Är Feeler 'ni ze widderhuelen'

Dir sollt géigesäiteg verspriechen, déi ongesond Saachen ni ze widderhuelen. Wann Dir batter Saache sortéiert, sollt Dir se ni erëm optrieden.

Wann Dir d'Onrouen ofgeschaaft hutt, musst Dir virsiichteg sinn datt Dir net erëm op den Zerstéierungsknäppchen klickt.

6. Et brauch e grousst Häerz fir ze verzeien a verginn ze ginn

Wann zwee Leit hir Häerzer fir all aner opmaachen an all déi Ongerechtegkeeten akzeptéieren déi se matenee gemaach hunn, entléisst se vun all Spannungen. Verzeien a plädéieren Iech gutt genuch fir verginn ze ginn.

Dir sidd net wahrscheinlech d'Grudges ze halen nodeems Dir eng oprecht Entschëllegung héieren hutt; ähnlech, Dir verdéngt verginn gin. Schlussendlech ass et eng win-win Situatioun!

Deelen: