Ass Är Bezéiung Mëssbrauchend? Froen déi ee sech stelle kann

Et gi vill verschidde Forme vu Mëssbrauch abegraff (awer net limitéiert op) kierperlech, emotional, verbal, finanziell, digital a Verfollegung. Heiansdo kann et e bësse komplizéiert sinn ze wëssen ob Dir an enger beleidegender Bezéiung sidd.

Fannt Dir Iech selwer ze froen: 'Sinn ech an enger beleidegender Bezéiung?', Nëmme fir se séier opzehiewen. Et ass net seelen datt d'Affer vu psychologesche Mëssbrauch verwiesselt gëtt iwwer d'Bezéiung, an d'Bereetschaft ze akzeptéieren datt se an enger batterer Bezéiung sinn.

Y Dir musst oppassen och déi dezent beleidegend Bezéiungszeechen.

Critèrë fir beleidegend Bezéiungen

Wann Dir och e klenge Gedanken hutt datt Dir mëssbraucht gëtt, liest dës Froen duerch fir Iech ze hëllefen ze bestëmmen ob Dir Zeeche vu Mëssbrauch an der Hochzäit oder enger intimer Bezéiung erlieft.

Hei drënner ass e Questionnaire fir Iech ze hëllefen eng Entscheedung iwwer de Status vun Ärer Bezéiung ze treffen.

1. Bedreet Ären bedeitenden aneren Iech jeemools?
2. Sot Äre bedeitenden aneren Iech wien Är Frënn kënne sinn?
3. Maacht Äre bedeitenden Aneren Iech d'Gefill wéi Är Gefiller net gëlteg sinn?
4. Hutt Dir déi selwecht Kontroll an Äre Finanzen?
5. Fäert Dir Angscht mat Ärem bedeitenden aneren ze streiden?
6. Sidd Dir fäeg Nee zu Ärem bedeitenden aneren ze soen?
7. Fillt Dir Iech dréckt Saachen ze maachen déi Dir net wëllt maachen?
8. Huet Äre bedeitenden aneren jeemools bewosst kierperlech schueden?
9. Gitt Är bedeitend aner Plaz Passwierder op verschidden Apparater / Konten a verweigert Iech Zougang?
10. Schold Är bedeitendst aner Iech nodeems Dir Iech verletzt oder genéiert hutt?
11. Hutt Är bedeitendst aner Är Péng trivialiséiert?
12. Fillt Dir Iech méi bequem wann Dir net mat Ärem bedeitenden aneren sidd?
13. Sidd Dir fäeg ze droen wat Dir léiwer unzedoen?
14. Ginn et verschidde Saache vun Iech erwaart, déi Iech onwuel maachen?
15. Fillt Dir Iech wéi wann et Är Schold wier datt Dir mësshandelt gëtt?

Wann Dir Jo op eng oder méi vun dëse Froe geäntwert hutt, ass et Zäit ze akzeptéieren datt Dir an enger geeschteg beleidegender Bezéiung sidd.

Och wat wann Dir en beleidegende Partner an der Bezéiung sidd? Hei ass wéi ze soen. Iwwerpréift, sinn ech emotional beleidegend Quiz fir festzestellen ob Dir en emotionale Mëssbraucher sidd.

Parallel dozou, hei e Questionnaire fir Gewalt am Stot, eng wäertvoll Ressource déi Froen iwwer Hausgewalt beäntwert, an hëlleft Iech ze bestëmmen wat Dir maache musst wann Dir Batterie a Mëssbrauch hutt.

Mëssbrauchend Bezéiungsmuster

Trotz evidente beleidegend Bezéiungszeechen ass et net seelen datt d'Affer weider mam beleidegende Partner liewt, wärend hien e Wonner vu Léift wënscht fir den Täter ze transforméieren. Et ass wichteg fir an e gesond Ëmfeld weiderzekommen a selwer ze heelen.

Déi beleidegend Bezéiungsmuster ze verstoen kann Iech hëllefen aus Ärem selwer verletzten emotionale Märtyrer ze kommen, a gitt Iech eng Méiglechkeet e bessert Liewen ze liewen.

• Eng beleidegend Fra wäert stänneg probéieren hir Fra opzemaachen. An enger gëfteger Bezéiung gëtt et ëmmer en ongesonde Muechtkampf.
• Déi emotional beleidegend Partner kontrolléieren an iwwerwaachen d'Interaktiounen vun hirem Partner mat Frënn, Famill, Mataarbechter an aner Leit an engem gréissere soziale Netzwierk a forcéiere se fir vun hinnen ewech ze bleiwen an isoléiert ze bleiwen.
• Mëssbrauchend Ehepartner beschäftegen hir onverwiesselte Partner fir ze gleewen datt de Mëssbrauch gerechtfäerdegt ass an d'Affer ass de Mëssbraucher.
• D'Mëssbraucher verspriechen nëmmen se ze briechen. Hir Wierder stëmmen net mat hiren Handlungen aus. Si falen net mat hire Verspriechen an Engagementer duerch.
• Si menacéieren hir Affer mat gewaltsamem Verhalen , schlëmm Konsequenzen, Beleidegungen an haart Bemierkungen. Si kënnen hire Partner net schloen awer se intimidéieren andeems se hir Roserei op inanimate Objeten eraus huelen.
• Mëssbraucher hunn Tendenze fir hir Affer ze bestrofen , a Form vu Sex zréckhalen, se Basisfuerderunge verleegnen, onnéideg Komplikatioune fir si ze schafen an Aufgaben ze behënneren déi wichteg fir d'Affer sinn.
• Déi gestéiert, beleidegend Partner kënnen sech och sexuell op hir Frae forcéieren , oder zwéngt se fir Hardcore Porn ze kucken an déi explizit Handlungen ze replicéieren.
• Abuseren hunn dacks eng Geschicht vu beleidegendem Verhalen mat aneren , an enger fréierer Bezéiung oder fréieren Associatiounen, a Form vu verbalen oder kierperlechen Delikter.

Wéi aus enger beleidegender Bezéiung erauszekommen

Sidd Dir an enger beleidegender Bezéiung wou et e schwéiere Maut op Ärem Sënn vu Selbstwert a Selbstschätzung geholl huet? Bleift net agespaart oder blann fir d'Epidemie vu Bezéiungsmëssbrauch.

Kuckt och:

Den éischte Schrëtt fir sech vun esou gëftege Bezéiunge fräi ze bréngen ass engem Frënd, Familljemember, Mentor oder Beroder z'erreechen. Dës Leit kënnen Iech normalerweis Abléck ginn datt Dir net kënnt wéinst der Proximitéit vun Ärer Bezéiung

Erënnere just, et ass ni dem Affer seng Schold a Mëssbrauchsfäll . Et ass absolut néideg aus enger beleidegender Situatioun erauszekommen an déi richteg beleidegend Bezéiungshëllef ze sichen.

Wann Dir oder een deen Dir wësst kierperlech an / oder sexuell mëssbraucht gi sidd, rufft w.e.g. d'Police oder déi beleidegend Relatioun Hotline an fannt d'Hëllef fir aus där Situatioun erauszekommen.

Dir sidd derwäert méi wäit wéi een eng Lumpenpopp ze sinn oder Relatiounsmëssbrauch ze leiden ; du bass eenzegaarteg a wonnerbar gemaach. Dir sidd sou wäertvoll. Wësst w.e.g. de Wäert vun Ärem Liewen an huel d'Kontroll zréck, andeems Dir all Bande mat engem beleidegende Mann oder Fra briechen.

Denkt drun, wann Dir hoffentlech sidd datt an enger beleidegender Bezéiung eng temporär Phas ass, an Äre Partner ännert, dat ass héchstwahrscheinlech net geschitt.

Andeems Dir widderholl Mëssbrauch akzeptéiert, an Unzeeche vu Mëssbrauch an enger Bezéiung ignoréiert, gitt Dir en Enabler, deen dat beleidegend Verhalen verstäerkt a weider d'Angscht huet fir an enger ongesonder Situatioun ze liewen.

Deelen: