25 Bescht Scheedungstipps fir Iech ze hëllefen eng gutt Entscheedung iwwer d'Zukunft ze treffen

Bescht Berodung fir Scheedung fir Iech ze hëllefen Entscheedungen ze treffen

An dësem Artikel

Scheedung ass net einfach, trotz enger Flut vu Scheedungs ​​Tipps a Berodung ronderëm schwiewen.

Dir fannt Iech selwer duercherneen, ze sensibel, enttäuscht oder Angscht. Gitt Iech bewosst datt et ganz normal ass esou ze fillen. Et wier komesch wann Dir net.

Fokusséieren op wéi schlecht Dir Iech fillt oder nozedenken wat mat Iech falsch ka sinn féiert Iech néierens.

Sich no Weeër fir Iech effizient domat ëmzegoen an d'Kontroll iwwer de Chaos ronderëm Iech ze huelen ass dat Bescht wat Dir maache kënnt. Eventuell wäert d'Aarbecht déi Dir gemaach hutt fir duerch dëse Prozess ze kommen, sech rentéieren.

BIS studéieren huet gewisen, datt Stress geet erof op den Niveau deen aner bestuete Koppelen erliewen, an den 2 Joer no der Scheedung.

Mir hunn eng Lëscht mat de beschte Scheedungstipps erstallt fir dës haart Period e bësse méi nohalteg ze maachen.

1. Schafft duerch d'Emotiounen

Wann Dir Iech elo net ëm Är Emotiounen këmmert, kéint et eng Narbe hannerloossen, an d'Konsequenze kéinte méi spéit am Liewen opdauchen wann Dir nach eng Kéier begéint oder wann d'Kanner grouss ginn. Huelt d'Scheedungstipps vu Leit, déi et duerchgaange sinn a fannt e Wee fir mat Emotiounen ëmzegoen.

Déi bescht Berodung fir Scheedung hëlt ëmmer d'Besonderheet vun all Perséinlechkeet a Liewensrees berécksiichtegt.

Dofir, denkt drun datt duerch Emotiounen ze schaffen fir verschidde Leit variéiere wäert. Fir e puer wier et Zäit huele fir Saachen duerchzeschwätzen, d'Aen ze kräischen, ze meditéieren, ze journaléieren, wanderen, oder an e Këssen ze kräischen, asw. Egal wat et ass, musst Dir Äre Wee fannen fir duerch Gefiller ze schaffen.

2. Fannt e gudden Therapeut

Déi ideal Léisung wier ze kuckt en Therapeut fir Iech duerch dëse Prozess ze hëllefen.

Si hu keng Formel fir besser ze ginn, éischter hir beschte Berodung ass Iech ugepasst. Dat bedeit Dir wäert e Riichterfräi Ëmfeld hunn fir ze entdecken wat Dir duerchgitt an ouni e Filter deelen. Venting hëlleft, besonnesch wa se mat Scheedungs ​​Tipps a Strategien kombinéiert sinn.

Ausserdeem gëtt en Therapeur fonnt fir e Scheedungsféierung ze kréien ass beroden wann Dir net sécher sidd iwwer eng Entscheedung ze trennen. Et gi vill Faktoren ze berécksiichtege wann Dir Iech selwer frot 'wéi d'Decisioun ze huelen fir ze trennen' an dat Wichtegst ass d'Bereetschaft ze änneren. Dëst gëtt am beschten an engem Therapeur Büro evaluéiert.

3. Konfrontéiert de schlëmmste Fall Szenario

Wärend am Büro vum Therapeut ass et eng aner wichteg Übung déi Dir berécksiichtege musst. Mat der professioneller Hëllef ënnersicht wéi de schlëmmste Fall Szenario fir Iech ausgesäit.

Wann Dir et beschreiwe kënnt, kënnt Dir et konfrontéieren.

Vläicht entdeckt Dir datt Dir reagéiert wéi wann et scho geschitt wier. Et ka sinn datt Dir mat Ärem Ex interagéiert wéi wann et richteg wier wat zu weidere Kämpf kéint féieren. Wann ausgeschafft, kann dëst net méi onbewosst Är Handlungen kontrolléieren.

4. Stop de Virworf Spill

Stop de Virworf Spill

Stop mam Schold oder selwer kritiséieren. Kuckt wat geschitt als Resultat vun enger laanger Geschicht vun ongeléiste Probleemer oder ignoréierte Probleemer. Wann d'Ännerung méiglech wier hätt Dir et gemaach. Dir zwee.

Wann Dir wësst Dir géift falen, hätt Dir gesat.

Egal ob Dir Iech fillt datt Dir genuch genuch probéiert hutt oder net, Dir hutt gemaach wat Dir am Moment gesinn hutt wësse wat Dir deemools gemaach hutt .

Déi bescht Berodung fir een deen duerch eng Scheedung geet ass verzeien weider ze goen. Verzeit Iech als éischt datt Dir net wësst wat Dir elo wësst. Dëst brauch Zäit also sidd frëndlech mat Iech selwer wann Dir duerch dëse Prozess gitt.

5. Passt op Är Finanzen op

Passt op Är Finanzen op

Fir en neit Liewen unzefänken, musst Dir finanziell Stabilitéit hunn. Also, gitt sécher datt Dir maacht e Post-Scheedung Finanzplang well, Saachen änneren, et gëtt keen op ze zielen ausser Dir selwer.

Ier d'Siidlung e separate Kont opmaacht oder e puer Suen op d'Säit leet, well et gi vill Ausgaben. Wann Dir Iech fillt datt Dir net sécher sidd wéi Dir Är Finanze këmmert, frot no Scheedungshëllef a finanziell Scheedungsberodung vu Leit, deenen Dir vertraut deen Iech hëllefe kann besser Scheedungsentscheedungen ze treffen.

6. Fannt gutt legal Ënnerstëtzung

Et ass entscheedend iwwer alles informéiert ze sinn déi legal Froen betreffend der Scheedung a fir intelligent a gebilt an der finanzieller Siidlung ze sinn. Wéi eng gutt Scheedung ze hunn? Juristesch Berodung fir Scheedung ass eng vernünfteg Saach fir déi bescht Hëllef ze kréien fir eng Scheedung ze kréien.

Dir kéint iwwer d'Käschte vu juristesche Berodunge besuergt sinn, sou datt Dir wëllt kucken ob Dir gratis Scheedungsberodung hutt.

Ausserdeem, kuckt fir gratis Scheedungsberodung online well dëst e méi breede Netz ka ginn. E gudden Affekot ze hunn kann Iech hëllefen wann Dir net sécher sidd wéi séier gescheet gëtt. Si wëssen all Tipps fir eng Scheedung ze kréien. Vertrau op hir Hëllef fir en einfache Wee ze fannen fir eng Scheedung ze kréien.

Versammelt all déi néideg Dokumenter an hält all Äert Akommes an Ausgaben um Programm. Dëst kann hëllefräich sinn a spuert Iech Zäit a Suen, besonnesch wann Dir keng gratis legal Scheedungsberodung fënnt. Wann Dir méi wëllt héieren, kuckt e Video vun engem Affekot deen Scheedungstipps deelt:

7. Halt eng gutt Relatioun mat Ärem Ex

Wärend der Siidlung, manner kämpfen heescht méi Suen . Wann Dir et eleng kéint ausschwätzen, wier dat perfekt. Awer wann dat net eng Optioun ass, probéiert esou zivil wéi méiglech ze sinn a fannt e Wee fir e Kompromëss ze maachen. Astellen e Vermëttler , wann Dir Iech wéi Dir et net eleng maache kënnt. Wann Ären Ex Iech beleidegt, probéiert net ze reagéieren, hänkt den Telefon op, ignoréiert en.

Nieft Iech ze hëllefen ze entscheeden ass Scheedung eng gutt Entscheedung, a wéi Dir selwer domat ëmgeet, en Therapeur ze hunn ass aus engem anere Grond weis.

Si kënne Scheedungsberodung fir Koppele bidden an doduerch hëllefen Iech eng zivil Bezéiung mat Ärem Ex z'erhalen. Si kéinten och fäeg sinn de Kanner Berodung ze bidden an hinnen ze hëllefen dës Erfahrung ze packen.

8. Ex Partner, ni ex Elteren

Wann Dir probéiert Är Kanner als éischt ze stellen, da musst Dir eng gutt Relatioun och no der Scheedung behalen. Äre Partner wäert en Deel vun Ärem Kannerliewe fir ëmmer sinn. Setzt Är Differenzen op d'Säit a stoppt Iech schlecht mateneen.

BIS studéieren huet gewisen, datt den Impakt vu Scheedungsstress op Kanner ass net een eenzegt Evenement, éischter eng Zesummestellung vun adaptiven Erausfuerderungen, op déi d'Kanner gebraucht hunn, méi laang ze reagéieren.

Dofir brauche se Hëllef fir d'Verännerung vun der Familljestruktur ze verarbeen a funktionnéiert iwwer e méi laangen Intervall.

9. Ëmginn Iech mat sozialer Ënnerstëtzung

Gitt sécher datt d'Leit déi Iech interesséieren Iech hëllefen, besonnesch wann Dir Kanner hutt. Wann Dir drainéiert sidd, erlaben anerer fir Är Kanner do ze sinn, sou datt Dir Zäit hutt Iech selwer ze heelen.

Et ass okay ze hëllefen, op d'mannst fir eng Zäit. Probéiert net jiddereen ze iwwerzeegen datt Dir gutt sidd wann Dir keng Loscht hutt. Dir wäert schliisslech sinn, awer fir dohinner ze kommen, braucht Dir Ënnerstëtzung.

10. Hutt verschidde preparéiert Äntwerten

Vill Leit froen Iech iwwer de Grond fir Är Scheedung , iwwer wéi Dir et behandelt, oder iwwer Är aktuell Relatioun mat Ärem Ex. Et kann Iech an eng schlecht Stëmmung bréngen, oder Iech onerwaart fänken. Heiansdo fillt et sech wéi eng perfekt Geleeënheet alles fir engem Frieme z'entloossen.

De beschte Wee fir domat ëmzegoen ass hu verschidden Äntwerten fir verschidde potenziell Publikum virbereet a benotzt se wann Dir Loscht hutt d'Gespréich ze vermeiden.

11. Filter de Rot

Aus der Notwendegkeet Iech ze hëllefen, jidderee gëtt Iech verschidde Berodung a Scheedungstipps. Dës kënnen Iech iwwerwältegt fillen, besonnesch wann hir Optiounsdeele net gutt getimt oder gedeelt gëtt ouni datt Dir frot.

Dofir sief virsiichteg nëmmen de Leit ze lauschteren, deenen Dir vertraut. Filter d'Informatioun déi se mat Iech deelen andeems Dir d'Quell vun der Informatioun kuckt an Iech ëmmer Zäit gëtt fir op eng Entscheedung ze schlofen. Zousätzlech, bereet eng staark Erklärung vir, déi kloer Grenze weist, déi Scheedungsberodung stoppen, déi Dir als ongewollt hält.

12. Bereet Iech fir Duercherneen vir

Net all Koppelen, déi eng Scheedung kréien, fille wéi wann et en Echec wier. Heiansdo ass et eng géigesäiteg Entscheedung well se mengen et wier besser fir déi zwee wa se sech trennen. Wéi och ëmmer, d'Gesellschaft stëmmt net onbedéngt d'Scheedung. Zu Zäite kéint dëst Iech eleng a geschummt fillen.

D'Leit kënnen Iech hir Onsécherheeten imposéieren an Är Berodung op Iech drängen, nëmme verwiesselt Iech weider. Dir héiert se vläicht soen 'Maacht se bezuelen', oder, 'Kritt d'ganz Verhaftung'. Net iwwerraschend, datt e puer vun dëse Frënn Iech um Enn vun dësem Prozess net sou no sinn. Wielt Iech selwer mat Leit ze ëmginn, déi Iech héieren a verstane fillen.

13. Erwaart datt Ären Ex dech iwwerrascht

D'Persoun mat där Dir bestuet ass net déi selwecht Persoun déi Dir trennt. Si hu sech mat der Zäit geännert, an Dir kënnt net erwaarden datt se prévisibel sinn. Besonnesch an der Situatioun vun enger Scheedung.

Erwaart Iech datt se Iech mat Verhalen iwwerraschen, wat Dir verletzend oder onempfindlech kéint betruechten. Dëst hëlleft Iech selwer besser ze schützen. Dëst heescht net datt Dir e präventive Streik maache sollt, léiwer denkt un wat Dir maache géift wann se sech als éischt setzen a wéi se geschützt sinn.

14. Fänkt nëmmen un wann Dir prett sidd

Wéi laang kënnt Dir eng Scheedung zéien?

Bref, eng Zäitchen. Dëst kann heeschen datt Dir als eenzeg Persoun eng Zäit laang funktionnéiert ier d'Scheedungspabeieren ënnerschriwwe ginn. Gitt Iech net sou séier wéi méiglech ënner Drock vum Dating . Gitt Iech Zäit fir fäerdeg ze ginn.

Wann Dir dëse Prozess ze fréi ufänkt, wäert Dir Iech selwer nëmme verletzen.

D'Resultater vu virzäitegen Dating kënnen Iech dozou féieren ze denken datt Dir ni eng Persoun wéi Ären Ex fënns oder Dir fannt ni méi Léift. Wéi och ëmmer, Dir sidd wahrscheinlech net bereet se ze fannen. Fänkt also nëmmen un wann Dir bequem sidd mat Single ze sinn.

15. Behandelt Scheedung als Geschäftstransaktioun

Dir bréngt keng Emotiounen an Äert Geschäft, oder? Op d'mannst maacht Dir et net wann Dir probéiert e gudden Geschäftsofkommes ze maachen. Dëst ass net einfach, awer probéieren d'Scheedung als Geschäftsofkommes ze behandelen gëtt eng Perspektiv an där Dir fokusséiert op déi bescht Arrangement méiglech ze maachen.

Gefill verletzt oder ausgeliwwert vun Ärem Partner, huet näischt domat ze dinn wéi se als Elterendeel sinn a wéi dacks Dir wëllt datt se Kanner gesinn. Wann Dir mat enger Entscheedung konfrontéiert sidd, frot Iech, ob dëst e professionnellen Accord war, wéi géing ech handelen. Dëst hëlleft Iech mental Kapazitéiten ze engagéieren (bal) fräi vu opgefouert Emotiounen.

16. Zil fir déi friddlech Optioun

Zil fir déi friddlech Optioun

Wann ëmmer méiglech, kuckt no engem Wee fir maacht eng Siidlung déi net viru Geriicht zitt, d'finanziell Belaaschtung erhéicht oder Är Kanner fir weider Schued aussetzt. Opt fir Mediatioun, wa méiglech.

Ausserdeem, Fridde mat Scheedung ze fannen heescht Fridde mam Bestietnes ze sinn. Wéi Dir decidéiert hutt ze bestueden hutt Dir gehandelt op d'Informatioun déi Dir deemools hat. Gitt net sou schwéier op Iech selwer fir net ze wëssen wéi et géif spillen. Denkt drun, eng friddlech Scheedung ze hunn, musst Dir am Fridde mam Bestietnes sinn.

17. Adoptéiert e Marathon-Gedanken

Mir reegen eis duerch eis Definitioun vun enger Situatioun, net d'Situatioun selwer. Dofir, wat kann en nëtzlechen Scheedungstipp sinn, sech op d'Adoptioun vum richtege Mentalitéit ze konzentréieren.

Marathon geet net drëm wien dee schnellste ka lafen, also den Tempo ëmfaassen, dee fir Iech funktionnéiert . Et wäert eng Zäit daueren ier Dir voll op d'Been sidd. Erlaabt Iech duerch d'Emotiounen ze schaffen an Äert Vertrauen erëm z'erreechen wann Dir ee fir ee Gebitt vun Ärem Liewen nei opbaut.

18. Fannt Zäit fir vu Pflicht ze sinn an auserneen ze falen

Mat sou vill Verantwortung a Gefiller, déi Iech iwwerflësseg sinn, kënnt Dir e bëssen Zäit verpassen fir auserneen ze falen ouni Iech Suergen ze maachen wann et iergendeen beaflosst. Fannt e séchert Ëmfeld an erlaabt Iech selwer mat de Welle vu verschiddenen Emotiounen ëmzegoen, déi probéieren Iech ze erdrénken.

Vertrau op d'Leit, déi an dëser Period vertraue kënnen, fir Är Kanner ze këmmeren, a gitt Iech e Weekend fir auserneen ze falen an Iech erëm zesummenzebréngen.

19. Benotzt en Timeout

Ee vun de wichtegsten Scheedungs ​​Tipps ass d'Timeout Technik. Benotzt et all Abléck wann Dir Iech fillt ze soen oder eppes ze maachen wat Dir méi spéit bedauert. Am Ufank kéint dëst heeschen datt Dir all 5. Minutte benotzt.

Wann Är Kanner iwwer hiren Elterendeel schwätzen, Ären Ex, musst Dir vläicht aus dem Raum erausgoen fir Saachen ze soen, fir déi se net de beschte Publikum sinn. Och, erënnert Iech un dësen Scheedungs ​​Tipp wann Dir mat Ärem Ex iwwer Finanzen verhandelt. Wann d'Saache flammen, wäert et schwéier sinn an engem gudde Virsätz ze denken.

20. Loosst dat wat Dir net kontrolléiere kënnt

Bestuet sinn heescht meescht vun den Entscheedungen treffen a sech openee verloossen. Wann Ären Ex trennt fänkt Décisiounen op hir selwer ze treffen a vill vun hinnen wäert Dir net gär hunn. Déi eenzeg, iwwer déi Dir sollt oppassen, sinn déi, déi Är Kanner betreffen oder Iech direkt.

Fokus op den Drang ze loossen fir se ze beroden oder Kommentaren zu hiren Entscheedungen onofhängeg dovun wéi onbezuelbar se Iech schénge kënnen. Ënnert Scheedungs ​​Tipps ass dësen entscheedend. Wann Dir et benotzt, spuert Dir vill mentale Raum, deen Dir benotzt fir Äert eegent Liewen opzebauen.

21. Gitt bequem eleng ze sinn

Gitt bequem eleng ze sinn

Wann Dir bestuet sidd, vertrauen Dir op Äre Partner fir vill Saachen, déi mat der Zäit dat neit Normal ginn. Si sinn do wann Dir den Dokter kucke musst, e Pick-up vu Kanner arrangéieren, Iessen maachen, d'Haus botzen oder vill aner deeglech Kommissioune këmmeren.

Wa se fort sinn, musst Dir dat alles alleng oder mat der Hëllef vun Äre Kanner maachen. Gitt Iech eng Paus wann net alles an der Rei ass oder sou séier gemaach ass.

Wann Dir Scheedung Tipps braucht, betruecht dëst éischt. Fir net wéi e Feeler ze fillen, setzen d'Lat net ze héich.

Denkt wann et e Wee ass fir e puer vun de Verantwortungen ze delegéieren, an huelt de Rescht ee fir ee selwer fir ze vermeiden datt Dir Iech iwwerwältegt fillt. Alleng wuel sinn heescht iwwerhuelen, Schrëtt fir Schrëtt, méi vun der, eemol gemeinsamer, Verantwortung.

22. Praxis Aktivitéiten déi Freed a Laachen bréngen

Beschäftegt ze sinn fir sech selwer ze këmmeren ass wéi ze soen Dir sidd ze beschäftegt mam Fuere fir de Bensin anzesetzen. Dir denkt wuel net Ären Auto als Perpetuum Handy, also denkt och net vun Iech selwer.

Grant Scheedung Tipps eng Plaz an Ärer Planungsroutine. Frot Iech wat Aktivitéite musse an Ärem Kalenner sinn déi Freed an Ären Dag bréngen? Dir braucht Zäit, net nëmme fir ze heelen, mee fir ze laachen an d'Liewen ze genéissen. Gitt op eng Stand-up Comedy Nuecht, kuckt e witzege Film oder laacht mat engem Frënd. Dëst bréngt Iech duerch d'Péng wéi et weist datt et eppes ass am Liewen ze kucken.

23. Huelt 'ëmmer' an 'ni' aus Ären Aussoen

Wa mir a Begrëffer vun 'ni', 'ëmmer', 'fir gutt', asw. Schwätzen, fille mir eis wéi d'Situatioun oniwwertraff ass. Wat mir mengen beaflosst wéi mir eis fillen.

Ee vun de beschte Scheedungs ​​Tipps ass d'Definitioun virsiichteg ze wielen déi mir der Situatioun imposéieren. Dat, wat mir denken, ass wouer, gëtt wouer well mir eis kéinte verhënneren d'Potential ze gesinn. Wann Dir Iech selwer héiert dës Begrëffer ze benotzen probéiert se mat 'nach', 'am Moment', 'bis elo' ze ersetzen well se Iech hëllefen hoffentlech ze fillen.

Kuckt och: 7 Déi meescht Grënn fir Scheedung

24. Erënnert Är Stäerkten

Et kann schwéier an erschreckend sinn eleng weiderzemaachen. Dir sicht Scheedungs ​​Tipps fir Iech besser a méi zouversiichtlech ze fillen?

Denkt drun eng Lëscht ze schreiwen vun alle Stäerkten, Fäegkeeten a Kapazitéiten déi Dir mengt Dir hutt dat Äert Verméigen an der Scheedung ze iwwerwanne sinn.

Start mat Erfolleger ze lëschten wann Dir eenzeg war. Den Erfolleg deen Dir dann erreecht hutt ass méi einfach eleng fir Iech selwer zouzeschreiwen. Wat hutt Dir an där Zäit erreecht a wat soen déi Erfolleger iwwer Iech? Sidd Dir couragéiert, gescheit, persistent, empathesch? Wann Dir dëst fäerdeg hutt, gitt op d'Period vun Ärem Bestietnes a widderhuelt datselwecht.

25. Fokus op d'Zukunft

Et kann elo schwéier sinn, awer een Dag, Dir kritt en neit, anescht Liewen. Wat fréier Dir konzentréiert op wéi Dir wëllt datt Är Zukunft ausgesäit, wat Dir méi kleng Schrëtt dozou maacht.

Scheedungstipps vu Leit, déi duerch dëse Prozess gewiescht sinn, léiere eis datt wat mir eis Zukunft erwaarden, wéi d'Saachen ass. Wat Dir mengt wäert geschéien, wäert geschéien. Dir wäert d'Kapazitéit vun Ärem Gehir aktivéieren fir exakt ze kreéieren wat Dir virausgesot.

Wann Dir mengt Dir wäert ni méi bestueden, fillt Dir Iech net nëmme miserabel awer refuséiert och all Geleeënheet déi Iech falsch beweist. Eist Gehir soll eis richteg maachen, net glécklech. Also wielt Är Virfreed op d'Zukunft virsiichteg. Denkt drun datt dëst nëmmen e Kapitel vun Ärem Liewen ass, net en Enn.

Deelen: