Wéi stoppen ech Bedierfnes an enger Bezéiung ze sinn

An dësem Artikel

• Onofhängeg sinn
• Vertrau Ärem Partner
• Set a respektéiert de perséinleche Raum vun Ärem Partner
• Sief sozial aktiv
• Stop mat Verhandlunge fir hir Zäit
• Erhält Är getrennte eege Identitéit

D'Definitioun vu Bedierfness, wéi beschriwwen vum klineschen Psycholog Craig Malkin, Dokter, Autor vun der international bekannter, Iwwerdenken Narzismus , ass: 'Eng generaliséiert, ondifferenzéiert Ofhängegkeet vun aneren gekoppelt mat Gefiller vun Hëlleflosegkeet an Angscht virum Deserteur an Ofginn.'

• Fillt Dir Iech datt Dir Äre Partner all Kéier vun Ärer Säit braucht?
• Gesitt Dir Iech als een deen ëmmer bei Äre Partner leeft fir Hëllef?
• Gesitt Dir Iech als een deen ëmmer SMS schéckt, urufft an E-Mail un Äre Partner och wann Dir wësst datt hien oder hatt op der Aarbecht beschäftegt ass?
• Gesitt Dir Iech selwer als d'Meedchen dat konstant Affektioun an Opmierksamkeet vun Ärem Frënd brauch fir Iech gutt iwwer Iech selwer ze fillen?

Och Dir wëllt Äre Partner déi ganzen Zäit gesinn, wann en Text oder Uruff net erakënnt, fänkt Dir Iech un ze froen wat falsch ass a verréckt ginn, an amgaang fänken se un ze erstécken an ze schmieren.

Wann Är Bezéiung mat engem vun den uewe genannte Resonanz huet, sinn dës evident Zeeche vun engem schlechte Mann oder Fra an enger Bezéiung.

Aner Charakteristike vun enger schlechter Persoun sinn, e Sënn vu Selbst verléieren, extrem jalous sinn, an heiansdo iwwer Bord goen, andeems de Partner verfollegt gëtt.

Dëst ass aarm an enger Bezéiung. Dëst Verhalen wäert zwangsleefeg Är Bezéiung ruinéieren.

Wann Dir a Bedierfnes an enger Bezéiung ufänkt, ass et nëmmen eng Fro vun der Zäit ier Äre Partner ufänkt ze zéien. An de Moment wou Dir Äre Partner gesäit zréckzéien oder Interesse an der Bezéiung verléiert, gitt Dir extrem noutwendeg an enger Bezéiung an opmierksam. Bleift bei eis wéi mir eis verstriewen firwat a wéi Dir net an enger Bezéiung braucht.

Hei drënner ass Berodung wéi een ophale kann ze bleiwen an effektiv Weeër fir an engem Verhalen ze hëllefen.

1. Sidd onofhängeg

Hei ass ee vun de beschte Bezéiungstipps wann Dir aarm sidd a sicht no Berodung wéi Dir Onsécherheeten an enger Bezéiung iwwerwanne kënnt. Hänkt net iwwer vun Ärem Partner of.

Léiert Entscheedungen ze treffen, Rechnungen ze bezuelen, a Saache selwer ze maachen.

Et ginn Zäiten datt Äre Frënd oder d'Frëndin beschäftegt sinn aner relevant Saachen ze maachen, Dir wäert net erwaarden datt se loossen wat se maache fir all Kéier op Är Besoinen deelzehuelen.

Hänkt net vun Ärem Partner of fir all Är Besoinen z'erfëllen. Erwaart net datt Äre Partner Iech vun der Welt rett oder all Kéier ëm Är Gefiller këmmert. Fuert weider Är eege Schluechte ze kämpfen a probéiert sou vill wéi méiglech en onofhängegt Liewen ze liewen.

Schafft weider un Iech selwer a vergiesst ni de Fakt datt Dir eng sécher a staark Persoun sidd mat Ärem eegene Liewen getrennt vun Ärem Partner.

2. Vertrau Ärem Partner

Bezéiunge ginn op Vertrauen an Zouverlässegkeet gebaut an entwéckelt. Dir sollt fäeg sinn Äre Partner ze vertrauen an ze vertrauen.

Gitt Ärem Partner de Virdeel vun Zweiwel; wa se soe si beschäftegt, gleeft et.

Fänkt net un ze panikéieren datt se sech vun Iech distanzéieren a versichen eng Austrëttsstrategie ze fannen just well se Iech net a 5 Minutten zréckgeschriwwen hunn, ass et zerstéierend fir eng Relatioun.

T hey bass wahrscheinlech ganz beschäftegt, an Dir sollt och beschäftegt sinn eppes ze maachen.

3. Setzt a respektéiert de perséinleche Raum vun Ärem Partner

Dir sollt léieren Äre Partner Plaz ze ginn.

Och déi nootste vu Bezéiungen brauchen e bëssen Ielebouraum fir sech heiansdo ze verpassen. Wann Äre Partner fir alleng Zäit freet, gitt sécher datt Dir et respektéiert.

Jiddereen brauch eng roueg Zäit fir vun allem ewechzekommen. Awer denkt net datt wann Äre Partner no Plaz freet, Äre Partner probéiert Iech ze vermeiden.

Äre Partner wéineg Plaz ze ginn an se all Kéiers an der Bezéiung ze schmieren geet se just dréckt dech ewech. Et heescht just datt se sech vun all de Saachen, mat deenen se all Dag ze dinn hunn, verschmotze kréien.

Egal wéi vill Dir Iech gär hutt a gär hutt, all Koppel brauch e bëssen alleng Zäit.

Kuckt och dëse Video deen Iech Abléck gëtt wéi net braucht ze sinn:

Et ass am beschten sech ze verstoen a wéi vill Plaz a Privatsphär Dir béid an enger Bezéiung erfuerdert, a géigesäiteg dee Raum a Privatsphär ze ginn.

4. Sief sozial aktiv

Den Haaptgrond datt Dir an enger Bezéiung oder eng knaschteg Frëndin oder Frënd aarmséileg erschéngt ass datt Dir erwaart datt Äre Partner Är emotional Themen léist.

Äre Frënd oder Är Frëndin ass net déi eenzeg Persoun op der Welt mat där Dir schwätzt.

Et ginn aner Leit mat deenen Dir en emotional Gespréich hutt, et gi verschidde Leit prett fir Är Gedanken, emotional Themen, Iddien ze lauschteren; léieren mat dëse Leit ze schwätzen. Hunn aner Leit als Klangbrieder.

Dat ze maachen wäert och den Drock reduzéieren fir sech eleng an der Bezéiung ze fillen.

5. Stop mat Verhandlunge fir hir Zäit

Wéi een net an enger Bezéiung brauch an et ass wichteg et ze erënneren Tabs ze halen wéi dacks Dir zesumme sidd, ass kee gutt Zeeche vun enger gesonde Bezéiung.

Also, wéi kontrolléiert Dir Är Emotiounen a stoppt eng noutzeg Frëndin oder Frënd ze sinn?

Denkt drun, Dir kënnt net nëmme soen well Äre Partner haut mat hire Frënn eraus ass, se musse muer de ganzen Dag bei Iech sinn.

Äre Partner soll perséinlech Zäit fir Iech kreéieren.

Dir sollt net mat hinnen fir hir Zäit bieden oder verhandelen. Hoffentlech, dat äntwert wéi een iwwer een Typ oder e Meedchen ophält ze stoppen an däi Liewen zréckzekréien.

6. Erhält Är getrennte eege Identitéit

Just well Dir an enger Bezéiung sidd heescht net datt Dir net méi Saache vun Iech selwer méi maache kënnt.

Amplaz e bedürftege Frënd oder Frëndin ze sinn, léiert eng Zäit fir Iech selwer ze setzen fir Saachen ze maachen déi Dir gär hutt.

Dat hëlleft Iech aarm ze sinn an enger Bezéiung ze sinn an Iech autonom ze maachen. Et ass och praktesch fir Iech selwer ze froen, sinn ech ze noutwenneg, a maacht e bewosst Effort fir Är Emotiounen ze kontrolléieren, an ophält eng bedierfteg Fra oder e Mann ze sinn.

Op wéi een net méi brauch an onsécher ze sinn, hei e wichtegen Opnam.

All Koppel muss eng Qualitéitszäit vunenee verbréngen. Et ass gesond an noutwendeg fir Är Bezéiung an hëlleft Iech e Gefill vu Selbst an Ärer eegener Identitéit ze halen.

Deelen: