Wéi vermeide Gewalt am Stot

Eng kierzlech Studie vum Center for Disease control (CDC) huet erausfonnt datt 1 vun all 4 Frae schwéier geschloen oder iwwerfall vun engem Ehepartner oder Partner. Mat den Tauxe vu Gewalt esou héich, si vill Frae besuergt iwwer hir Sécherheet.

Firwat ass den Taux vu Gewalt am Stot sou héich?

Mir wëssen zënter Joeren datt Fraen déi meescht Affer vu Gewalt am Stot sinn. Awer dës Zuelen schwätze mat engem Verdéiwungsprobleem an der amerikanescher Gesellschaft - ze vill vun eis ersetzen Wierder a Verhandlungen duerch Intimidatioun a Mobbing.

Bullies gleewen datt wa se net hire Wee kréien, kënnen se anerer bedrohen an intimidéieren fir hiert gewënschte Resultat z'erreechen. Sou Verhalen hunn iwwersat wéi mir eis an eise Bezéiunge verhalen. Gewalt Gewunnechten drénken elo a Bezéiungen, wou et keng Zeien an dacks keng Rechenschaftspflicht sinn.

Fir d'Saachen nach méi schlëmm ze maachen, sinn déi meescht Gewalt am Stot Affer, männlech a weiblech, dacks net aus fir Hëllef, well et eng gewësse Schimmt ass, verbonne mat engem mëssbrauchte vun engem, deen Dir gewielt hutt, gär ze hunn. Vill, Affer géifen éischter a Rou leide wéi zouzeginn, datt déi Persoun, déi se gär hunn, se getraff huet oder se blesséiert huet.

Also wéi kënnt Dir hëllefen Gewalt am Stot ze vermeiden? Hei sinn e puer Saachen déi Dir maache kënnt:

Wëssen d'Zeechen:

Isoléierung: Predators léiwer datt hir Affer isoléiert bleiwen. Et mécht se méi einfach ze kontrolléieren.

Plënneren ze séier: Vill Feinde wëllen an eng Bezéiung séier kommen a séier réckelen. Wat se wëllen ass séier d'Kontroll iwwer hiert Affer ze kréien a se an eng kompromësseg Situatioun ze kréien.

Huelt net nee fir eng Äntwert: Jiddereen deen net nee fir eng Äntwert akzeptéiert wëll déi aner Persoun kontrolléieren. Vill ze dacks, wann e Mann eemol Nee seet, ass d'Diskussioun eriwwer. Wéi och ëmmer, wann eng Fra Nee seet, gëtt dëst als just den Ufank vun der Verhandlung geholl.

Symbolesch Gewalt: Dëst beinhalt d'Zerstéierung vun Elementer vu Wäert fir déi aner Persoun an der Bezéiung oder déi symbolesch fir d'Bezéiung selwer sinn. D'Intent hei ass déi aner Persoun ze intimidéieren an emotional Nout ze verursaachen. Hochzäitsfotoen zerrappen, perséinlech Zougehéieregkeet zerstéieren, oder souguer e beléiften Hausdéier mëssbrauchen, sinn all rout Fändelen.

Erhéijung vun Angscht an Depressioun: Gewalt am Stot Affer weisen ëmmer méi Zeeche vu Besuergnëss an Depressioun wéi:

• Agitatioun;
• Trauregkeet;
• Emotional Stëmmungsschwankungen; an
• Persistent kräischen.

D'Wourecht vermeiden: Affer vu Mëssbrauch sinn dacks schockéiert. Si si praktesch steif vum Stress an der Angschtgefruer. Vill Leit, déi a gudde Wunnengen erzunn sinn, sinn eigentlech onbewosst iwwer wat Mëssbrauch ass. Si entweder:

• Weess net wat Gewalt ass;
• Normaliséiere säi Gewaltverhalen vun hirem Mëssbraucher; oder
• Maacht Entschëllegunge fir de Verhalen vun hirem Mëssbraucher bis et ze spéit ass.

Verloschter Bezéiung: Affer vu Hausmëssbrauch tendéieren hir fréier Bezéiungen - déi bescht Frënn, fréier Frëndinnen a Frëndinnen, Kontakt mat Noperen oder fréiere Proffen. Si stoppen z'äntwerten wann Dir hinnen erreecht an de Mëssbrauch verleegnen.

1. Akzeptéiert wat Dir gesitt

Negatioun ass dee gréisste Mataarbechter vu Gewalt am Stot. Déi meescht Leit ënnerschätzen d'Drohung vu Gewalt am Stot an erkennen d'Warnungsschëlder net un, wéi eng Geschicht vu Besëtzer, Ofschüchterung oder ze jalous Verhalen. Dëst sinn all psychologesch rout Fändelen, déi viru potenzieller Gefor warnen. Wann Dir Gefor gesitt, erkennt et als Gefor an maacht eppes dogéint.

2. Vertraut Är Intuition

Intuition ass dat bescht Instrument wat mir hunn fir eis ze hëllefen Gewalt am Stot ze vermeiden. 31.000 Frae stierwen all Joer u gewaltsam Handlungen, déi meescht un engem romantesche Partner. Respektéiert Är eege Intuitioun. Schwätzt Iech net aus oder normaliséiert gewalttätegt Verhalen dat Dir Zeien hutt. Stop mat Debatten a Froen iwwer Är eegen Observatiounen. Eis Gehirer si schwéier verluecht fir Zeeche vu Gefor opzehuelen déi eis soen datt eppes falsch ass. Wann Dir mengt datt iergendeen a Gefor ass, sinn se héchstwahrscheinlech.

3. Gitt d'Gewalt net legitiméieren

Gewalt an enger Bezéiung ass ni eng legitim Manéier fir Meenungsverschiddenheeten oder staark Emotiounen ze behandelen. Et ass ni gerechtfäerdegt, an et ass ëmmer falsch. E klenge Push kann eng schwéngend Fauscht ginn oder eng Waff aggressiv gehal. Denkt drun datt eemol d'Gewalt eemol oder zweemol passéiert, d'Wahrscheinlechkeet datt et erëm geschitt ass et exponentiell méi grouss. Gewalt eskaléiert bal ëmmer wa keng Verantwortung ass.

Véier. Ried eraus

Wann Dir mengt datt een no bei Iech ënner haislecher Gewalt ausgesat ass, musst Dir schwätzen. Vill Frënn a Famillje sinn zéckt fir anzegräifen aus Respekt fir déi perséinlech Grenze vum Eenzelen. Wéi och ëmmer, sech ëm d'Persoun këmmeren implizéiert baarmhäerzeg Interventioun. Egal wat Dir maacht, kuckt net einfach de anere Wee a bleift roueg.

5. Beweiser sammelen

Dokumentéiert wat Dir vum Mëssbrauch gesitt an arrangéiert et an e kohärenten Dialog. Detail inakzeptabelt Verhalen Dir hutt selwer Zeien, vun aneren héieren, Saachen déi Dir op sozialen Medien gelies hutt oder an SMSen gesinn. Ginn spezifesch an haalt un der Tatsaach.

6. Présentéiert de Beweis a steet op Ärem Buedem

Gitt Är Beweiser delikat dem Affer vir. Loosst d'Persoun wëssen datt Dir mat hinnen schwätzt aus Suerg fir hir Sécherheet. Denkt drun datt se méiglecherweis an engem Käfeg vu Verweigerung gespaart sinn a keng Perspektiv hunn op wat mat hinne geschitt.

Insistéiert datt de Mëssbraucher verantwortlech ass fir seng gewaltsam Handlungen an datt Dir net méi derbäi steet an esou Verhalen ignoréiert. Stitt äre Buedem. Si brauchen Är Hëllef. Wann se nach ëmmer zéckt net mat Iech ze diskutéieren, wend Iech un hir Frëndschaftsgemeinschaft a frot se ze intervenéieren.

7. Hëllef kréien

Gitt sécher datt Dir et net eleng gitt. Kontaktéiert eng lokal Grupp oder Hotline fir Gewalt am Stot an och d'Police, wann néideg. Dës Organisatiounen kënnen Iech hëllefen eng sécher Plaz fir den Afferopenthalt ze fannen, hinnen hëllefen nei Aarbechtsplazen a Bankkonten opzebauen, a kënnen hinnen och hëllefen, ëm hir Kanner ze këmmeren. Si hunn all d'Strategien an d'Ressource fir enger Persoun ze hëllefen eng beleidegend Bezéiung sécher an erfollegräich ze verloossen.

Denkt drun, Affer vu Gewalt am Stot sinn dacks an engem Käfeg vun der Angscht agespaart an hu keng Perspektiv op wat wierklech an hirem Liewe leeft. Dës Schrëtt ënnerhuelen fir Gewalt am Stot ze verhënneren ier et geschitt, sou schwéier wéi e puer vun hinne kënne sinn, kann eventuell d'Liewe vun enger Persoun retten.

Deelen: